醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫(kù)匯總原題

1、醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理題庫(kù)匯總(按字母順序精簡(jiǎn)版一、事業(yè)單位題:1.事業(yè)單位人事管理?xiàng)l例將于2014年7月1日起施行。2.事業(yè)單位人事管理,堅(jiān)持黨管干部、黨管人才原則,全面準(zhǔn)確貫徹民主、公開(kāi)、競(jìng)爭(zhēng)、擇優(yōu)方針。3.事業(yè)單位制定或者修改人事管理制度,應(yīng)當(dāng)通過(guò)職工代表大會(huì)或者其他形式聽(tīng)取工作人員意見(jiàn)。4.事業(yè)單位根據(jù)職責(zé)任務(wù)和工作需要,按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定設(shè)置崗位。(判斷或選擇5.事業(yè)單位內(nèi)部產(chǎn)生崗位人選,需要競(jìng)聘上崗的,按照下列程序進(jìn)行( ABCD 。(多選A.制定競(jìng)聘上崗方案 B.在本單位公布競(jìng)聘崗位、資格條件、聘期等信息C.審查競(jìng)聘人員資格條件D.考評(píng)6.以下屬于事業(yè)單位公開(kāi)招聘工作人員按

2、照程序的是( ABCD 。(多選 A.制定公開(kāi)招聘方案B.公布招聘崗位、資格條件等招聘信息C.審查應(yīng)聘人員資格條件 D.考試、考察7.事業(yè)單位與工作人員訂立的聘用合同,期限一般不低于( B 。(單選 B.3年8.事業(yè)單位工作人員符合國(guó)家規(guī)定退休條件的,應(yīng)當(dāng)(B.退休9.事業(yè)單位工作人員工資包括基本工資、績(jī)效工資和津貼補(bǔ)貼。(選擇或填空10.事業(yè)單位工作人員的工資水平應(yīng)當(dāng)與國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展相協(xié)調(diào)、與社會(huì)進(jìn)步相適應(yīng)。(判斷11.事業(yè)單位工作人員與所在單位發(fā)生人事?tīng)?zhēng)議的,依照中華人民共和國(guó)勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解仲裁法等有關(guān)規(guī)定處理。(選擇12.事業(yè)單位人事綜合管理部門(mén)和主管部門(mén)的工作人員在事業(yè)單位人事管理工作中濫

3、用職權(quán)、玩忽職守、徇私舞弊的,依法給予處分;構(gòu)成犯罪的,依法追究刑事責(zé)任。正確(選擇或判斷13.事業(yè)單位工作人員涉嫌犯罪的,應(yīng)當(dāng)移送司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。14.事業(yè)單位工作人員在本單位連續(xù)工作滿(mǎn)10年且距法定退休年齡不足10年,提出訂立聘用至退休的合同的,事業(yè)單位應(yīng)當(dāng)與其訂立聘用至退休的合同(判斷15.國(guó)家對(duì)事業(yè)單位工作人員實(shí)行分級(jí)分類(lèi)管理(判斷題或選擇題16.國(guó)家建立事業(yè)單位崗位管理制度,明確崗位類(lèi)別和等級(jí)。(判斷題或選擇題17.事業(yè)單位工作人員的考核分為平時(shí)考核、年度考核和聘期考核。(選擇或填空18.年度考核的結(jié)果可以分為優(yōu)秀、合格、基本合格和不合格等檔次,聘期考核的結(jié)果可以分為合格和

4、不合格等檔次。(選擇際貢獻(xiàn)等因素。20.培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定列支。(判斷21.事業(yè)單位工作人員的獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持精神獎(jiǎng)勵(lì)與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合、以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主的原則。22.給予事業(yè)單位工作人員處分,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持公正、公平和教育與懲處相結(jié)合的原則。(選擇或判斷23.處分的種類(lèi)為:(一警告;(二記過(guò);(三降低崗位等級(jí)或者撤職;(四開(kāi)除。其中,撤職處分適用于行政機(jī)關(guān)任命的事業(yè)單位工作人員。24.行政機(jī)關(guān)任命的事業(yè)單位工作人員,被依法判處刑罰的,給予開(kāi)除處分。25.對(duì)事業(yè)單位工作人員的人事處理違反本條例規(guī)定給當(dāng)事人造成名譽(yù)損害的,應(yīng)當(dāng)賠禮道歉、恢復(fù)名譽(yù)、消除影響;造成經(jīng)濟(jì)損失的,依法給予賠償。(選擇26.對(duì)事業(yè)單位

5、工作人員處分工作中有濫用職權(quán)、玩忽職守、徇私舞弊、收受賄賂等違法違紀(jì)行為的工作人員,按照有關(guān)規(guī)定給予處分;涉嫌犯罪的,移送司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。27.對(duì)事業(yè)單位工作人員違法違紀(jì)案件進(jìn)行調(diào)查,應(yīng)當(dāng)由(B名以上辦案人員進(jìn)行。B.兩31.有下列情形之一的,應(yīng)當(dāng)從重處分:(一在兩人以上的共同違法違紀(jì)行為中起主要作用的;(二隱匿、偽造、銷(xiāo)毀證據(jù)的;(三串供或者阻止他人揭發(fā)檢舉、提供證據(jù)材料的;(四包庇同案人員的;(五法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他從重情節(jié)。32.有下列行為之一的,給予記過(guò)處分;情節(jié)較重的,給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分;情節(jié)嚴(yán)重的,給予開(kāi)除處分:(一散布損害國(guó)家聲譽(yù)的言論,組織或者參加旨在

6、損害國(guó)家利益的集會(huì)、游行、示威等活動(dòng)的;(二組織或者參加非法組織的;(三接受境外資助從事?lián)p害國(guó)家利益或者危害國(guó)家安全活動(dòng)的;(四接受損害國(guó)家榮譽(yù)和利益的境外邀請(qǐng)、獎(jiǎng)勵(lì),經(jīng)批評(píng)教育拒不改正的;(五違反國(guó)家民族宗教法規(guī)和政策,造成不良后果的;(六非法出境、未經(jīng)批準(zhǔn)獲取境外永久居留資格或者取得外國(guó)國(guó)籍的;(七攜帶含有依法禁止內(nèi)容的書(shū)刊、音像制品、電子讀物進(jìn)入國(guó)(境內(nèi)的;(八其他違反政治紀(jì)律的行為。33.有下列行為之一的,給予警告或者記過(guò)處分;情節(jié)較重的,給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分;情節(jié)嚴(yán)重的,給予開(kāi)除處分:(一在執(zhí)行國(guó)家重要任務(wù)、應(yīng)對(duì)公共突發(fā)事件中,不服從指揮、調(diào)遣或者消極對(duì)抗的(二破壞正常工作秩

7、序,給國(guó)家或者公共利益造成損失的;(三違章指揮、違規(guī)操作,致使人民生命財(cái)產(chǎn)遭受損失的;(四發(fā)生重大事故、災(zāi)害、事件,擅離職守或者不按規(guī)定報(bào)告、不采取措施處置或者處置不力的;(五在項(xiàng)目評(píng)估評(píng)審、產(chǎn)品認(rèn)證、設(shè)備檢測(cè)檢驗(yàn)等工作中徇私舞弊,或者違反規(guī)定造成不良影響的(六泄露國(guó)家秘密的;(七泄露因工作掌握的內(nèi)幕信息,造成不良后果的;(八采取不正當(dāng)手段為本人或者他人謀取崗位,或者在事業(yè)單位公開(kāi)招聘等人事管理工作中有其他違反組織人事紀(jì)律行為的;(九其他違反工作紀(jì)律失職瀆職的行為。34.有下列行為之一的,給予警告或者記過(guò)處分;情節(jié)較重的,給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分;情節(jié)嚴(yán)重的,給予開(kāi)除處分:(一貪污、索賄、

8、受賄、行賄、介紹賄賂、挪用公款的;(二利用工作之便為本人或者他人謀取不正當(dāng)利益的;(三在公務(wù)活動(dòng)或者工作中接受禮金、各種有價(jià)證券、支付憑證的;(四利用知悉或者掌握的內(nèi)幕信息謀取利益的;(五用公款旅游或者變相用公款旅游的;(六違反國(guó)家規(guī)定,從事、參與營(yíng)利性活動(dòng)或者兼任職務(wù)領(lǐng)取報(bào)酬的;(七其他違反廉潔從業(yè)紀(jì)律的行為。35.有下列行為之一的,給予警告或者記過(guò)處分;情節(jié)較重的,給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分;情節(jié)嚴(yán)重的,給予開(kāi)除處分:(一違反國(guó)家財(cái)政收入上繳有關(guān)規(guī)定的;(二違反規(guī)定使用、騙取財(cái)政資金或者社會(huì)保險(xiǎn)基金的;(三擅自設(shè)定收費(fèi)項(xiàng)目或者擅自改變收費(fèi)項(xiàng)目的范圍、標(biāo)準(zhǔn)和對(duì)象的(四揮霍、浪費(fèi)國(guó)家資財(cái)或者

9、造成國(guó)有資產(chǎn)流失的;(五違反國(guó)有資產(chǎn)管理規(guī)定,擅自占有、使用、處置國(guó)有資產(chǎn)的;(六在招標(biāo)投標(biāo)和物資采購(gòu)工作中違反有關(guān)規(guī)定,造成不良影響或者損失的;(七其他違反財(cái)經(jīng)紀(jì)律的行為。36.有下列行為之一的,給予警告或者記過(guò)處分;情節(jié)較重的,給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分;情節(jié)嚴(yán)重的,給予開(kāi)除處分:(一利用專(zhuān)業(yè)技術(shù)或者技能實(shí)施違法違紀(jì)行為的;(二有抄襲、剽竊、侵吞他人學(xué)術(shù)成果,偽造、篡改數(shù)據(jù)文獻(xiàn),或者捏造事實(shí)等學(xué)術(shù)不端行為的;(三利用職業(yè)身份進(jìn)行利誘、威脅或者誤導(dǎo),損害他人合法權(quán)益的;(四利用權(quán)威、地位或者掌控的資源,壓制不同觀點(diǎn),限制學(xué)術(shù)自由,造成重大損失或者不良影響的(五在申報(bào)崗位、項(xiàng)目、榮譽(yù)等過(guò)程中

10、弄虛作假的;(六工作態(tài)度惡劣,造成不良社會(huì)影響的;(七其他嚴(yán)重違反職業(yè)道德的行為。37.有下列行為之一的,給予警告或者記過(guò)處分;情節(jié)較重的,給予降低崗位等級(jí)或者撤職處分;情節(jié)嚴(yán)重的,給予開(kāi)除處分:(一制造、傳播違法違禁物品及信息的;(二組織、參與賣(mài)淫、嫖娼等色情活動(dòng)的;(三吸食毒品或者組織、參與賭博活動(dòng)的;(四違反規(guī)定超計(jì)劃生育的;(五包養(yǎng)情人的;(六有虐待、遺棄家庭成員,或者拒不承擔(dān)贍養(yǎng)、撫養(yǎng)、扶養(yǎng)義務(wù)等的;(七其他嚴(yán)重違反公共秩序、社會(huì)公德的行為。二、填空題:1. 1948年,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO成立時(shí),在其憲章中開(kāi)宗明義指出,“健康”不僅是沒(méi)有身體缺陷與疾病,還要有完整的生理、心理

11、狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,1988年又在這一概念里增加了(道德標(biāo)準(zhǔn)。(填空A1.(安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感,以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的有力或無(wú)力感,主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。(填空J(rèn)1.(精神發(fā)泄在心理學(xué)上又稱(chēng)“宣泄”,是一種有效的心理治療方法。其具體方法是:創(chuàng)造一種環(huán)境,使受挫折的人可以自由表達(dá)他受壓抑的情感。(填空P121Q1.(情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)。它是人們對(duì)于自己所處環(huán)境和條件對(duì)于自己的工作、學(xué)習(xí)和生活,對(duì)于他人行為的一種體驗(yàn)。(填空P139R1. 人的心理健康的不可或缺的要求中,沒(méi)有(心理疾病,是維持個(gè)體正常生活的基本條件和保健要求。

12、(填空P32.(人際交往就是人與人的交流和往來(lái)。(填空 P160S1.(神經(jīng)衰弱是醫(yī)療衛(wèi)生人員中極為常見(jiàn)的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮,迅速疲倦,并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(填空P322.所謂(不良情緒是指兩種情形:一為過(guò)于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),二為持久性的消極情緒。P1423.(生理上的健康是健康的自然基礎(chǔ)。P44.(生理健康是健康的自然基礎(chǔ),是個(gè)體生存的基礎(chǔ),也是人的種族整體生存和優(yōu)化發(fā)展的基礎(chǔ)。(填空5.時(shí)間的有效性決定了你利用時(shí)間的方向性,時(shí)間(高效性的決定了你做事情的效率。(填空X1.(心理健康可以定義為:能采取積極有益的措施,不斷調(diào)整人們的不良情緒與行為,達(dá)到適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社

13、會(huì)環(huán)境的一種狀態(tài)。P42.(心理障礙指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒(méi)有能力”可能是器質(zhì)性損害或功能性損害的結(jié)果,或兩者兼而有之。P253.(心理休閑就是緩解緊張,頤養(yǎng)性情,釋放心底欲望,獲得心理愉悅,具有心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)。P1964.心理學(xué)家進(jìn)行研究認(rèn)為,人類(lèi)個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因,即從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來(lái)看,可以分為三個(gè)方面:本能需要、合群需要和(自我肯定的需要。(填空P1615.(心理測(cè)試是主要針對(duì)人的心理狀況進(jìn)行的一種測(cè)試活動(dòng),通過(guò)各種專(zhuān)業(yè)的測(cè)量工具和手段來(lái)了解受試者的心理狀況、個(gè)性行為特征和社會(huì)適應(yīng)能力。(填空P2116.

14、協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個(gè)途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一(腎上腺系統(tǒng)。(填空P797.消除時(shí)間壓力源和有效管理時(shí)間的技能大致有兩個(gè)方面。第一個(gè)方面是高效地利用每一天的時(shí)間,第二個(gè)方面是(長(zhǎng)遠(yuǎn)打算,有效地利用自己的時(shí)間。(填空P998. 下丘腦位于腦干,是機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞,(填空Y1.(有氧健康是指“吸收、轉(zhuǎn)換、排出氧氣的能力”。(填空P1062.壓力反應(yīng)過(guò)程中導(dǎo)致心肌疾病的機(jī)理是:一個(gè)方面是壓力反應(yīng)能產(chǎn)生(甘油三酯,并導(dǎo)致冠心病;另一方面是壓力反應(yīng)引起的心肌缺氧和心肌電解質(zhì)平衡的破壞。(填空P933.壓力作用下的生理反應(yīng)的總控制是人的(大腦,通過(guò)它協(xié)調(diào)各項(xiàng)人體生理機(jī)能以應(yīng)對(duì)壓力。(填空

15、P814.(壓力是指我們的身體對(duì)某種要求的非特異性反應(yīng)。(填空 P445.(壓力管理就是運(yùn)用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開(kāi)放的多元的管理方式。(填空P496.一件事情是否是壓力源取決于個(gè)體的認(rèn)知即個(gè)體對(duì)事情的看法和評(píng)價(jià),一些不合理的信念導(dǎo)致了壓力的產(chǎn)生。因此,一個(gè)有效的消除或減少壓力源的方法是(認(rèn)知重建,改變那些不合理的信念。(填空P102Z1.智力反映出一個(gè)人認(rèn)識(shí)事物和解決問(wèn)題的能力,包括六大要素:觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力和(創(chuàng)造能力。P92.植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括(交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分。(填空P813.(自

16、卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的理解是自己看不起自己,即缺乏自信。(填空P304.(支持系統(tǒng)是指能夠滿(mǎn)足個(gè)人需要的不同種類(lèi)及深度的人際關(guān)系,包括家人、親戚、朋友、同事等。(填空 P103三、單選題:A1.按照馬斯洛的五種需求學(xué)說(shuō),( A是人們最基本的社會(huì)需求。(單選A.安全感P19B1.( C 表現(xiàn)為嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作,如不及時(shí)治療可能惡化,成為精神病患者。(單選 C.心理病態(tài)P52.( A 表現(xiàn)為只關(guān)心個(gè)人的需要,強(qiáng)調(diào)自己的感受,在人際交往中表現(xiàn)為目中無(wú)人。A.自負(fù)3.( C 包括掌握了多少生活知識(shí)技能,是否有正確的生活目標(biāo),能否遵守社會(huì)生活規(guī)范,順利融入社會(huì)群體

17、,承擔(dān)社會(huì)角色,適應(yīng)社會(huì)生活等。(單選 C.社會(huì)化的程度P24.( B 包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。(單選 B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)5.( C ,不要希望每個(gè)人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過(guò)多而回報(bào)較少造成的心理失落感。(單選 C.交往的期望值不要太高P1726.伴隨著( A 的各種生理變化,體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備開(kāi)始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式,相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運(yùn)送到需要的機(jī)體器官中,特別是大腦和主要的運(yùn)動(dòng)肌肉。(單選 A.壓力反應(yīng)P787.( D 包括道德認(rèn)知水平和道德行為狀況。(單選D.道德文明水平P28.( C ,并不是所有的人都適合你,

18、要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對(duì)象。C.交往是有選擇性的P172C1.從生存需要上看,( A 意味著機(jī)體系統(tǒng)快速發(fā)生了一種從長(zhǎng)期生存的機(jī)體活動(dòng)模式向短期生存的機(jī)體活動(dòng)模式的優(yōu)先權(quán)轉(zhuǎn)變。(單選A.壓力反應(yīng)P782.( C 采用的心理量表只包括某一方面的內(nèi)容,信息提供不全面,所以難以全面測(cè)量被測(cè)者的信息。(單選C.測(cè)量法心理測(cè)試P214D1.( B 的目標(biāo)不僅僅是針對(duì)行為、情緒這些外在表現(xiàn),而且分析病人的思維活動(dòng)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的策略,找出錯(cuò)誤的認(rèn)知加以糾正。(單選B.認(rèn)知療法P1322.( D 的基本做法是自己給自己輸送積極信號(hào),以此來(lái)調(diào)整自己的心態(tài),改變自己的情緒。(單選 D.暗示調(diào)節(jié)法P152

19、F1.( D 發(fā)病的起因是壓力引起胃酸的大量分泌,在重大壓力之下,甚至幾小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)胃出血。(單選 D.消化性潰瘍P90H1.合理變通的主要方式中,(B.回避是指轉(zhuǎn)移注意力,盡可能躲開(kāi)導(dǎo)致心理困境的外部刺激,G1.個(gè)體的心理健康是個(gè)動(dòng)態(tài)的連續(xù)變化過(guò)程。所謂(D ,是由于健康是相對(duì)的,健康的人隨時(shí)可能陷入到不健康的狀態(tài),及時(shí)予以調(diào)整,可回復(fù)到健康狀態(tài)。(單選 D.動(dòng)態(tài)P3 J1.(C ,即對(duì)自己的知識(shí)、能力、才華等做出過(guò)低的估價(jià),進(jìn)而否定自我。(單選C.自卑P1682.忌妒的(C.隱藏性體現(xiàn)在大多數(shù)忌妒心理潛伏較深,體現(xiàn)行為時(shí)較為隱秘。3.據(jù)心理學(xué)專(zhuān)家溫斯拉夫研究發(fā)現(xiàn),最好的情緒舒解方法之一是

20、(A 。(單選 A.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)4.( D就是自己輕視自己,自己看不起自己。(單選D.自卑P305.( A將正常屬于無(wú)意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下,通過(guò)生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。(單選 A.生物反饋療法P1336.( D.自卑就是自己輕視自己,自己看不起自己。K1.( D ,可以使肌肉運(yùn)動(dòng)有充分的血液供應(yīng)。(單選 D.肌肉血管擴(kuò)展P822.( C ,可增加氧氣的供應(yīng)。(單選 C.呼吸加快P823.( B ,可以更為靈敏地覺(jué)察光的刺激,提高視力。(單選B.瞳孔放大P824.(B.有氧鍛煉可以漸漸減少在休息時(shí)心跳的次數(shù),使得在休息時(shí),心臟不用辛苦工作。(單選

21、M1.( A,沒(méi)有交流就沒(méi)有了解。只有開(kāi)放自己,才能更有效地接近他人。(單選A.交往是雙向的P172N1.( C 能夠使我們幸福地度過(guò)自己的休閑時(shí)間,并能夠調(diào)整我們的情緒,滿(mǎn)足其他支柱不能給予的需要,如好奇心和童心,并能夠有效地減緩壓力。(單選C.愛(ài)好P1042.( A 能夠使人更為有力的抓住武器與奔跑。(單選 A.手掌和腳底的出汗P1.判定一個(gè)人是否健康,其主要標(biāo)志還應(yīng)是( A。( A才真正能表現(xiàn)一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)意義上的正常發(fā)展。(單選A.心理健康;心理健康P4Q1. 軀體性心理障礙的預(yù)防包括(D 。(單選A.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)B.注意勞動(dòng)防護(hù)C.防止交通及其他外傷事故D.以上都是P3

22、34.情緒的形態(tài)中,( B.麻木型是指有的人天生沒(méi)有情緒,不論遇到什么事,他都沒(méi)有感覺(jué)。5.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中,( C 是指壓力使人心不在焉,注意力渙散,其導(dǎo)致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力,失誤頻頻。(單選C.混亂P876.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中,( D 是指有些人在感到壓力的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)攻擊傾向。(單選P877.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中,( B 是指感到自己處于一個(gè)缺乏控制、難以選擇的境地。難以對(duì)任何事情作出決斷,哪怕是一般性的平常決定都會(huì)變得猶豫不決。(單選B.決策困難P878.喬吉亞-威特金總結(jié)的6D心理信號(hào)中,( A 是為了掩飾自己的焦

23、慮與緊張,表現(xiàn)為過(guò)多的表白,文過(guò)飾非,裝腔作勢(shì)。(單選 A.防御 B.挑釁 C.依賴(lài) D.混亂9.情緒的形態(tài)中,(D 是指有的人認(rèn)為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會(huì)替對(duì)方找借口,認(rèn)為做錯(cuò)事的人都有不得已的苦衷。(單選D.轉(zhuǎn)移型P141R1.( B容易造成被試者對(duì)某些問(wèn)題的回避,或?qū)?wèn)題做出不真實(shí)的回答產(chǎn)生錯(cuò)誤;測(cè)試人的判斷錯(cuò)誤也會(huì)影響到測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性。(單選B.晤談法心理測(cè)試P2132.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法中,( D 是指借助專(zhuān)業(yè)情緒測(cè)試軟件工具,或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士,獲取有關(guān)自我情緒認(rèn)知與管理的方法建議。(單選 D.情緒測(cè)試法P1443.認(rèn)識(shí)自我情緒的方法中,( C 是指通過(guò)與你的家人、

24、上司、下屬、朋友等懇談,征求他們對(duì)你情緒管理的看法和意見(jiàn),借助他人的眼光認(rèn)識(shí)自己的情緒狀況。(單選 C.情緒懇談法4.如果一個(gè)人的母親去世,當(dāng)事人卻滿(mǎn)面笑容地述說(shuō)他內(nèi)心悲傷的體驗(yàn),這就不符合(B.心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原則。5.(C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為,人們的心理測(cè)量結(jié)果通常呈正態(tài)分布,居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍,兩端者被視為“異常”。S1.( A是指人們用以預(yù)防、減少或消除壓力的努力。(單選 A.應(yīng)對(duì)P662.( D是一種常見(jiàn)的心態(tài)。當(dāng)自尊心受到損害或威脅時(shí),或過(guò)分自尊時(shí),就可能產(chǎn)生這種心理。(單選D.虛榮心P163.( A是指在審視、思考、評(píng)判某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,換個(gè)角度看問(wèn)

25、題。A.轉(zhuǎn)視4.( C 是指在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中受挫時(shí),及時(shí)切合實(shí)際調(diào)整自我,并變換實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法,山不過(guò)來(lái)我就過(guò)去。(單選 A.轉(zhuǎn)視 B.換腦 C.換位 D.補(bǔ)償5.( C.多疑是一種狹隘的、片面的、缺乏根據(jù)的一種盲目想象,把無(wú)中生有的事實(shí)強(qiáng)加于人,甚至把別人的善意曲解為惡意。(單選 P306.( D.消沉是一種極其消極的情緒,一般是由于外界令人失望的強(qiáng)烈刺激所引起的,進(jìn)而對(duì)人生和未來(lái)悲觀失望。7.( D.浮躁是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲目性相互交織的社會(huì)心理,它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。(單選8.(C 是指有些人解決問(wèn)題的方法是通過(guò)一些很夸張、激烈的行為,包括去從事

26、一些社會(huì)不鼓勵(lì)甚至禁止的行為,對(duì)人和物采取暴力的攻擊性行為。(單選 C.尋求刺激的破環(huán)性行為P1199.( C是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度,減少關(guān)注,減輕或消除外部刺激對(duì)心理認(rèn)知的影響。(單選C.淡化P1849.( A是指對(duì)自己身體健康狀況過(guò)分關(guān)注,擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病,經(jīng)常訴說(shuō)某些不適,反復(fù)就醫(yī),經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在的心理病理觀念。(單選A.疑病癥P3210.( D 是指向親朋好友傾訴衷情,從而使被壓抑在內(nèi)心深處的郁悶、隱私、痛苦等痛快地傾訴出來(lái),甚至讓淚水流出,從而使心理的重負(fù)得以釋放,達(dá)到心理平衡。D.疏導(dǎo)宣泄法11.( B 是痛苦的制造者,在各種心理問(wèn)題中是對(duì)人的

27、傷害最嚴(yán)重的,可以稱(chēng)得上是心靈上的惡性腫瘤。(單選B.嫉妒P21112.( A 是看見(jiàn)別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)。(單選A.嫉妒P14613.( B 是一種以家庭為對(duì)象,協(xié)調(diào)家庭各成員間的人際關(guān)系,通過(guò)交流,扮演角色,建立聯(lián)盟,達(dá)到認(rèn)同等方式,運(yùn)用家庭各成員之間的個(gè)性、行為模式相互影響互為連鎖的效應(yīng),改進(jìn)家庭心理功能,促進(jìn)家庭成員的心理健康。(單選B.家庭治療P13314.( D 是將心理障礙當(dāng)作身體疾病來(lái)看待。如果一個(gè)人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為,可以找到病理解釋或病理生理變化的根據(jù),便認(rèn)為此人有心理障礙或精神疾病。D.癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)P2815.( D 是機(jī)體由于長(zhǎng)期處于

28、壓力狀態(tài)而最終導(dǎo)致能量枯竭所發(fā)生的反應(yīng)。此時(shí),體內(nèi)有關(guān)激素的分泌功能已出現(xiàn)障礙,機(jī)體軟弱無(wú)力,精神崩潰,并伴有嚴(yán)重的壓抑情緒,再也無(wú)力應(yīng)對(duì)壓力情境。(單選 D.衰竭期P4716.( C.行為療法是基于嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)成果,遵循科學(xué)的研究準(zhǔn)則,運(yùn)用經(jīng)典條件反射、操作性條件反射、學(xué)習(xí)理論、強(qiáng)化作用等基本原理,采用程序化的操作流程,幫助患者消除不良行為,建立新的適應(yīng)行為。17.( A 是判別者根據(jù)自己掌握的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),在充分收集第一手資料的基礎(chǔ)上,憑借個(gè)人的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去評(píng)價(jià)他人的心理活動(dòng)。(單選 A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)18.(C.悲觀是人自覺(jué)言行不滿(mǎn)而產(chǎn)生的一種不安情緒,它是一種心理上的自我指責(zé)、

29、自我的不安全感和對(duì)未來(lái)害怕的幾種心理活動(dòng)的混合物。19.(B.垂體是人體內(nèi)最主要的內(nèi)分泌腺,在下丘腦的控制下,分別分泌多種激素與促激素。20.( D是與高血壓有關(guān)的第二個(gè)危險(xiǎn)。高血壓會(huì)使動(dòng)脈血管某個(gè)薄弱之處不堪重負(fù)而出現(xiàn)破裂,造成血栓。直接后果是導(dǎo)致機(jī)體局部組織得不到血液供應(yīng),功能喪失。 C.血栓與小血管破裂21.( C 是壓力源持續(xù)48小時(shí)后所形成的適應(yīng)反應(yīng)。個(gè)體的能量開(kāi)始下降,但仍竭盡全力地與壓力源抗衡,并試圖恢復(fù)原有的正常狀態(tài)。(單選 C.抵抗期P4722.時(shí)間的(B.有效性決定了你利用時(shí)間的方向性,時(shí)間的( 高效性決定了你做事情的效率。23.腎上腺位處腎臟上方,它由兩部分構(gòu)成,外部是由

30、分層的腺細(xì)胞構(gòu)成的(A ,內(nèi)部中央是神經(jīng)組織類(lèi)型的( A。(單選 A.腎上腺皮質(zhì);腎上腺髓質(zhì)P8224.屬于嚴(yán)重心理異常的有:(C.精神分裂癥。T1.通過(guò)運(yùn)用( A,強(qiáng)迫自己恢復(fù)靈敏的視覺(jué)功能,使大腦恢復(fù)理智性思考。經(jīng)過(guò)這一短暫的緩沖,你就能以理智的態(tài)度去對(duì)待事情。(單選A.數(shù)顏色法P150W1. (A ,我們需要在生活領(lǐng)域中有一個(gè)特殊的空間,我們需要成為家人的一部分或者是家人的延伸。(單選 A.家庭能夠支持我們的情緒P103X1.心理測(cè)試具有( B的作用,目前國(guó)內(nèi)很多行業(yè)在面試中都有通過(guò)心理測(cè)試來(lái)了解個(gè)人的心理素質(zhì)、能力和工作潛力,從而判斷候選人是否適合應(yīng)聘崗位。(單選B.人才選拔P2122

31、.心理測(cè)試的特點(diǎn)中,( C是指對(duì)于測(cè)試的內(nèi)容必須保密,否則測(cè)試的結(jié)果就會(huì)失效。如果受測(cè)人熟悉了測(cè)試的內(nèi)容,測(cè)試結(jié)果就不能反映出受測(cè)人真實(shí)的心理狀況。(單選 C.保密性3.心理咨詢(xún)可以幫助人們( D。只有協(xié)助求助者采取導(dǎo)致欲望的合理而有效的行動(dòng),才能減少內(nèi)心煩惱。(單選D.幫助求助者做出新的有效行動(dòng)P1264.心理咨詢(xún)可以幫助人們( B。心理咨詢(xún)可以幫助求助者認(rèn)識(shí)到,大部分心理困擾是源于自己尚未解決的內(nèi)部沖突,而不是源于外界。(單選B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突P1255.心理咨詢(xún)可以幫助人們(C 。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么,而實(shí)際上并非如此,而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢(xún)促進(jìn)

32、他們對(duì)自己的錯(cuò)誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考,代之以更準(zhǔn)確的理性觀念(單選 C.糾正錯(cuò)誤觀念P1256.心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中,( B標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康,否則為心理健康。(單選 B.心理疾病癥狀P7Y1.有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在( C 的問(wèn)題,用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊。C.面子心理作怪2.有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在( A 的問(wèn)題,在與別人交往時(shí)處處為自己著想,只關(guān)心自己的需要和利益,把別人當(dāng)作達(dá)到目的、滿(mǎn)足私欲的工具。(單選 A.人際交往中的功利性3.有( A 的人,往往對(duì)別人的一言一行很敏感,喜歡分析深藏的動(dòng)機(jī)和目的,根據(jù)自己的主觀臆斷毫無(wú)邏輯地去推測(cè)、懷疑別人的言行。(

33、單選 A.猜疑心理4.( A 原則有兩個(gè)因素。第一,應(yīng)該確切地知道你要達(dá)到什么樣的目標(biāo);第二,目標(biāo)的設(shè)定要合理。(單選 A.制定可以達(dá)到的目標(biāo)P1105.( B 原則表明當(dāng)獲得成功的時(shí)候,對(duì)自我效能的知覺(jué)就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人自我效能增加的時(shí)候,就更加愿意向著目標(biāo)努力,接著就會(huì)取得更大的成功。B.注意自己的進(jìn)步,建立自我效能感6.( A 要求個(gè)體要根據(jù)社會(huì)信息及時(shí)調(diào)整自己,使之適應(yīng)于社會(huì)的要求。(單選A.合理變通7.壓力的行為癥狀包括( B.拖延和避免工作。8.壓力的生理癥狀包括( D.出汗增多。Z1.( B旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。(單選 B.補(bǔ)充性預(yù)防P342. 在大腦皮層和皮層下植物

34、性神經(jīng)中樞的控制下,( B是控制調(diào)節(jié)各種機(jī)體器官、腺體和肌肉的活動(dòng),有效維持機(jī)體迅速作出緊急反應(yīng)的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)。(單選 B.植物性神經(jīng)系統(tǒng)P813. 在社會(huì)交往中,有些人以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來(lái)傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿(mǎn),這種情緒就是( D。(單選 D.報(bào)復(fù)P224.(A 指那些具有重大意義的事情,而( A是指那些需要立即做出決定的事情。(單選A.重要的事情;緊急的事情P1015.( 主要指?jìng)€(gè)體的心理沖突。心理沖突是一種心理矛盾狀態(tài),即個(gè)體心中有兩個(gè)以上行為動(dòng)機(jī)或偏好同時(shí)存在,使人感到左右為難,甚至不知所措。(單選C.內(nèi)在壓力源P45四、多選題:CFG4.關(guān)于放松訓(xùn)練說(shuō)法正確的是(ABC 。

35、(多選A.放松訓(xùn)練可以適度地降低你過(guò)度的緊張感B.放松訓(xùn)練不能解決冷淡或者缺乏沖動(dòng)的控制等問(wèn)題C.放松訓(xùn)練不能彌補(bǔ)工作技巧和專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的缺乏P112HJ4.戒酒的方法包括( ABCD。(多選 A.放棄某個(gè)特定時(shí)間飲酒的習(xí)慣,以減少全天飲酒的總量B.將自己的日程安排滿(mǎn),這樣就不會(huì)想到飲酒 C.每次喝酒前,先喝下大量的飲料來(lái)解渴 D.避免飲酒的提示,盡可能遠(yuǎn)離有酒的地方或者要請(qǐng)你喝酒的人P120D.既不感到快樂(lè),也不感到悲哀P146MQR5.人際交往的藝術(shù)包括培養(yǎng)良好的個(gè)性特征,這需要做到( ABCD。(多選A.提高自己的個(gè)人修養(yǎng) B.不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì) C.不要狹隘地將個(gè)別人的不良品質(zhì)泛化到所

36、有的人身上D.不要以過(guò)分挑剔的眼光看待別人P177S1.社會(huì)支持的存在,包括家人、朋友、同事等,能夠提供給個(gè)體足夠的(ABCD 。(多選2.適應(yīng)能力是評(píng)估心理健康水平的一個(gè)很重要的特征。它的含義包括(ABC 。(多選 A.個(gè)體為完成活動(dòng)克服各種困難,以達(dá)到預(yù)期目的表現(xiàn)的各種行為B.個(gè)體為保持同自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、人工微小環(huán)境的和諧狀態(tài)所做出的各種反應(yīng)C.個(gè)體為工作需要,改變態(tài)度、改變觀念等一切內(nèi)在的過(guò)程D.使自己去執(zhí)行已經(jīng)確定目的和計(jì)劃的能力P117.社會(huì)交往能力的強(qiáng)弱與人際關(guān)系的好壞可用以下幾點(diǎn)評(píng)估:( ABCD。(多選A.同家庭成員、親朋、同事間的交往密度B.人際關(guān)系是融洽的、親密的還是疏

37、遠(yuǎn)的,甚至敵意的C.在交往過(guò)程中獲得信息量多少、是否準(zhǔn)確、信息通道是否流暢D.對(duì)自身與他人的行為影P12TWX傾向D.如何緩解壓力P214第二節(jié)心理健康自我測(cè)試中的各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目(一二三.大項(xiàng)題目?jī)?nèi)容D.提高道德認(rèn)知水平P47.心理素質(zhì)是醫(yī)療衛(wèi)生人員人格建構(gòu)的基礎(chǔ),它與(ABCD等一起構(gòu)成完整的人格。(多選A.道德素質(zhì)B.知識(shí)素質(zhì)C.能力素質(zhì)D.審美素質(zhì)P1789.現(xiàn)代社會(huì)中,人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí),已經(jīng)從(ABCD。(多選A.被動(dòng)的治療疾病轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的預(yù)防疾病、提升素質(zhì)B.單純的生理標(biāo)準(zhǔn)擴(kuò)展到心理、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)C.生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式D.個(gè)體診斷延伸到群體乃至整個(gè)社會(huì)的健康評(píng)價(jià)P1

38、10.心理休閑的意義是(ABC。(多選A.幫助個(gè)體釋放心理壓力,保持心態(tài)平衡B.幫助個(gè)體感受生活的快樂(lè),保持人格和諧C.幫助個(gè)體感悟生命的意義,激發(fā)積極創(chuàng)造的精神P197 Y1.醫(yī)務(wù)人員的健康問(wèn)題,又直接導(dǎo)致醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的下降。主要表現(xiàn)為:(ABCD。(多選常為一件“不足掛齒”的小事而沒(méi)完沒(méi)了P52言適時(shí)、適度、適量P175D.經(jīng)濟(jì)條件P115松P118心理傾向 C.情感的自我控制力下降 D.失助與無(wú)能感上升。6.壓力使人在心理活動(dòng)上發(fā)生了重大變化,尤其在情緒等方面表現(xiàn)明顯。心理癥狀主要表現(xiàn)為(ABCD 。(多選 P79 A.焦慮、緊張、迷惑和急躁 B.疲勞、生氣、憎惡 C.情緒過(guò)敏和反應(yīng)過(guò)敏

39、 D.感情壓抑8.有些植物性神經(jīng)的效應(yīng)器是只受交感神經(jīng)支配的,如(ABCD。(多選A.皮膚中的血管B.Z2.在大多數(shù)情況下,(A.先做計(jì)劃內(nèi)的事情,再做計(jì)劃外的事情B.只有快到最后期限時(shí),我們才會(huì)全力以赴C.在解決大問(wèn)題之前,我們先解決小問(wèn)題D.我們根據(jù)事件出現(xiàn)的先后順序來(lái)處理事務(wù)行為從時(shí)間管理的角度來(lái)看都是不合理的。3.在當(dāng)前條件下,就醫(yī)療衛(wèi)生人員社會(huì)心理支持來(lái)說(shuō),可以重點(diǎn)從( A.營(yíng)造和諧的共事環(huán)境,要求形成尊重個(gè)性的心理勢(shì)B.營(yíng)造和諧的職場(chǎng)人際關(guān)系,要求建立換位思考的心理場(chǎng)C.通過(guò)多種渠道,有針對(duì)性地開(kāi)展在職醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康教育和咨詢(xún)工作方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。4.正確認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)需要做到(AB

40、CD。(多選A.醫(yī)療衛(wèi)生人員要相信心理疾病是可以預(yù)防的B.要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病C.患有心理疾病并不可恥,不能歧視或鄙視心理疾病患者D.要相信心理疾病是可以治好的,不必害怕和恐懼P1265.注意( ABCD 原則,可以在一定程度上緩解失眠的痛苦。(多選 A.嘗試定時(shí)睡覺(jué),按時(shí)起床B.臨睡前切忌吃得太飽,或是大量喝水C.如果躺著的時(shí)候千愁萬(wàn)緒,煩擾甚多,那么便要立即起來(lái),輕松一下D.服用安定類(lèi)藥物時(shí),一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的規(guī)定執(zhí)行。判斷題:1. 1個(gè)小時(shí)的中等強(qiáng)度的有氧鍛煉中,真正對(duì)心血管有益處的是鍛煉中間心跳減慢的2030分鐘。(判斷錯(cuò)誤P108(應(yīng)該為心跳加快2. 25至40歲的臨床

41、醫(yī)生承受較大的職業(yè)壓力,這段時(shí)期是一個(gè)人一生中的特殊時(shí)期,它不僅是個(gè)體對(duì)社會(huì)影響最大的時(shí)期,而且也是社會(huì)向個(gè)體提出最多、要求最高的時(shí)期。B1.被試人在測(cè)試過(guò)程中說(shuō)謊,會(huì)影響測(cè)試結(jié)果;測(cè)試人和被測(cè)試人當(dāng)時(shí)的心理狀況也會(huì)影響結(jié)果。正確(判斷2.不同職稱(chēng)的臨床醫(yī)生在總體壓力感受和壓力源各維度中均沒(méi)有差異。但不同職稱(chēng)的臨床醫(yī)生在感受到壓力時(shí)采用積極應(yīng)對(duì)方式有差異且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。(判斷正確P703.部分醫(yī)療衛(wèi)生人員無(wú)法處理個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與他人的人際關(guān)系,表現(xiàn)出孤立獨(dú)行和“人緣”不好,反映在情緒上即是自私心強(qiáng)、公益事業(yè)心淡漠。C1.垂體是人體內(nèi)最主要的內(nèi)分泌腺,可分為垂體前葉與垂體后葉兩部

42、分。3.測(cè)量法心理測(cè)試可以分為自然觀察和控制觀察兩種。(判斷錯(cuò)誤P214(應(yīng)為觀察法心理測(cè)試4.持續(xù)的高壓力狀態(tài)會(huì)造成持續(xù)的血壓增高,持續(xù)的高血壓又會(huì)造成膽固醇加速沉淀在血管內(nèi)壁,這就是在高心理壓力、高血壓與動(dòng)脈粥樣硬化之間所發(fā)生的膽固醇關(guān)聯(lián)。(判斷正確P945.才能與被人喜歡的程度在一定范圍內(nèi)成正比,超出這個(gè)范圍,可能會(huì)產(chǎn)生逃避或拒絕,任何一個(gè)人,都不愿意選擇一個(gè)總是貶顯自己無(wú)能和低劣的對(duì)象去喜歡。(判斷正確P1646.刺激過(guò)強(qiáng)與過(guò)弱的情景會(huì)比常態(tài)的平穩(wěn)情景有更強(qiáng)的壓力作用反應(yīng)。(判斷正確P837.產(chǎn)生痙攣行為習(xí)慣與扭曲的面部姿態(tài)也是重要的壓力信號(hào)。D1.當(dāng)人們展現(xiàn)出一種人格特質(zhì)的時(shí)候,相對(duì)

43、于表現(xiàn)出來(lái)的行為幾乎是固定的。(判斷正確P6參照最后一段理解。2.當(dāng)人們剛開(kāi)始承受壓力時(shí),壓力能夠刺激肌體,激發(fā)個(gè)體能量,此時(shí)人們比沒(méi)有承受壓力時(shí)要干得更快、更多、更好,而且具有高度的工作熱情。(判斷正確P483.鍛煉的先期準(zhǔn)備非常重要,這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個(gè)問(wèn)題。(判斷正確P108F1.放松訓(xùn)練基于一個(gè)非常簡(jiǎn)單的原理,一個(gè)人不能同時(shí)既放松又緊張。(判斷正確P113G1.個(gè)體通過(guò)對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換,或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在重組、遷移、升華的基礎(chǔ)上予以整合,使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致,以避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境。(判斷正確P1842.工作負(fù)荷過(guò)重一直

44、是公認(rèn)的損害身體健康的壓力源。它的一般含義是指出于工作難度過(guò)高或數(shù)量過(guò)大,使人難以完成工作進(jìn)度。(判斷正確P463.個(gè)體通過(guò)對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換,或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在重組、遷移、升華的基礎(chǔ)上予以整合,使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致,以避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境。(判斷正確P178H1.合理變通的主要方式中,“眼不見(jiàn)心不煩”說(shuō)的是“談化”這一方法。( 錯(cuò)誤J1.健康是人生首要的財(cái)富。2.焦慮癥是一種普遍的心理障礙,在女性中的發(fā)病率比男性要高。(判斷正確P313.經(jīng)常能夠了解自己取得的進(jìn)步是非常重要的。用行為學(xué)的概念來(lái)講,叫做自我監(jiān)控。正確P1104.具有多疑心理的人

45、,往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿(mǎn),然后在生活中尋找證據(jù)。正確P305.據(jù)估計(jì),處于緊張狀態(tài)時(shí),身體的消耗量比平靜狀態(tài)高20%。(判斷正確P1136.角色沖突,是指如果個(gè)體服從一種角色要求,就很難滿(mǎn)足為一種角色要求。7.健身運(yùn)動(dòng)基本上是有氧鍛煉,即在有氧的狀況下進(jìn)行。×8.將放松作為壓力管理技術(shù)的第一步就是區(qū)分緊張和放松的不同。(判斷 正確K1.快走比跑步和游泳更能消耗熱量。2.控制觀察指在不被觀察者注意的情況下,有目的、有計(jì)劃地對(duì)觀察者的言行舉止和表情進(jìn)行觀察,了解被觀察者的心理狀況和個(gè)性特征。(判斷錯(cuò)誤P213(應(yīng)是自然觀察L1.樂(lè)觀和悲觀是人們?cè)诮忉屔钪杏龅降暮檬禄驂氖氯沾缢?/p>

46、采取的不同的思維方式,這兩種解釋方式是天生的。(判斷錯(cuò)誤P103(客觀與悲觀2.盧卡瑟斯認(rèn)為,由于加強(qiáng)代謝活動(dòng)的需要,壓力反應(yīng)通過(guò)交感神經(jīng)活動(dòng)而增加了游離脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當(dāng)代謝不需要時(shí),游離脂肪酸即轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?因而可能造成動(dòng)脈粥樣硬化。(判斷 正確P92M1.每個(gè)人都該學(xué)會(huì)用動(dòng)機(jī)和效果統(tǒng)一的觀點(diǎn)去衡量人的行為,這樣可以減少許多不滿(mǎn)情緒的產(chǎn)生,為報(bào)復(fù)心的萌生斷了后路。(判斷正確P222.目前醫(yī)院對(duì)臨床醫(yī)生的學(xué)歷學(xué)位要求高,臨床醫(yī)生特別是年輕的醫(yī)生都是高學(xué)歷,因此他們感受到很大壓力。(判斷正確P71N1.能夠相互接觸,彼此之間存在交往的可能性,就成了人際吸引的前提條件。(判斷 正確P

47、1.偏頭痛是一種由頭部與頸部血管擴(kuò)張引起的頭痛,可能劇痛到無(wú)法工作;偏頭痛通常在壓力消失之后悄然而至,所以常會(huì)在一周的緊張工作后的星期日發(fā)作。(判斷正確P90 Q1. 情緒的情景性是指情緒可以影響和感化他人并引起“共鳴”。(判斷錯(cuò)誤P1402.情緒日記記錄的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事,我有什么感覺(jué),甚至一些微小的感覺(jué)也要記錄在案。(判斷正確P1503.強(qiáng)刺激引起的腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌較弱刺激為多,而中等刺激又比弱刺激為多。×R1.人是一個(gè)生理和心理緊密結(jié)合的有機(jī)體,精神和軀體在同一個(gè)生命系統(tǒng)中共同起作用。(判斷正確P22.人的社會(huì)屬性是人的根本屬性。(判斷正確P

48、43.人際交往與心理健康的關(guān)系可以表述為:積極的人際交往是心理健康的保障,心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。正確4.如果我們總是先做有計(jì)劃的事情,而后再做沒(méi)有計(jì)劃好的事情,這樣一些很重要的事情就永遠(yuǎn)也不會(huì)完成,除非我們已經(jīng)做了計(jì)劃。(判斷正確P1025.如果一個(gè)人能夠按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),其心理狀態(tài)和行為方式能為常人所理解,即使他有時(shí)出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象,也不能認(rèn)為他的心理已超出正常范圍。正確S1.時(shí)間壓力通常是醫(yī)療衛(wèi)生人員的最大壓力。(判斷正確P992.時(shí)間管理的創(chuàng)始人塔克認(rèn)為管理者只有25%的可控時(shí)間,其余的時(shí)間是不可控制的。(判斷 正確P1003.社會(huì)心理支持系統(tǒng)是個(gè)體社

49、會(huì)性發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。是個(gè)體應(yīng)對(duì)外部壓力、降低 心理應(yīng)激水平的重要外部資源。(判斷正確 P190 4.社會(huì)支持對(duì)個(gè)體的作用主要有兩個(gè)方面,一方面，當(dāng)個(gè)體處于壓力狀態(tài)時(shí)，社會(huì)支持可以 緩沖壓力事件對(duì)個(gè)體的影響； 另一方面， 社會(huì)支持系統(tǒng)可以使個(gè)體始終具有一種潛在的保護(hù)個(gè)體 處于良好的身心狀態(tài)的作用。(判斷正確 P104 5.社會(huì)化的程度，包括道德認(rèn)知水平和道德行為狀況。 (判斷 錯(cuò)誤 6.生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康反過(guò)來(lái)又能促進(jìn)生理健康，生理和心理兩方面的因 素都與人的健康有密切的關(guān)系。 (對(duì) T 1.糖尿病與遺傳有關(guān)，但是很多有這種遺傳因子的人并未發(fā)病。環(huán)境與壓力是決定是否發(fā)病

50、 的重要因素之一，而且高強(qiáng)度的壓力還會(huì)使病情進(jìn)一步加重。 X 1.消沉的醫(yī)療衛(wèi)生人員常常情緒明顯低落，對(duì)什么都不感興趣。(判斷正確 P147 2.消極的心理防衛(wèi)雖然可以暫時(shí)緩解焦慮，遠(yuǎn)離痛苦，但就像失眠者久服安眠藥一樣，副作 用極大。 ( 對(duì) 2.心理現(xiàn)象是主觀精神現(xiàn)象，它的度量很難有一個(gè)固定而清晰的界限。(判斷正確 P5 3.心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)與控制程度同自制力有關(guān)，因此，自制力可作為評(píng)估心理健康水平的一個(gè) 特征。(判斷正確 P12 4.心理正常是一個(gè)常態(tài)范圍，在這個(gè)范圍內(nèi)還允許不同程度的差異存在。(判斷正確 P27 5.心理調(diào)適可借用某種“合理化”的理由來(lái)解釋事實(shí)，變惡性刺激為良性刺激，以求心

51、理自我 安慰的現(xiàn)象稱(chēng)為“酸葡萄與甜檸檬”。(判斷正確 P185 6.心理測(cè)試不僅在教育、醫(yī)學(xué)、社會(huì)領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，在商業(yè)、軍事等領(lǐng)域也有自己的 一席之地。(判斷正確 P212 7.心理上的壓力信號(hào)往往會(huì)先于人們對(duì)壓力的察覺(jué)而出現(xiàn)。(判斷正確 P86 8.心理異常與正常的評(píng)判依據(jù)中， 社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)人的行為的社會(huì)意義及個(gè)人的適應(yīng)程 度為出發(fā)點(diǎn)。研究者主要考察當(dāng)事人對(duì)人、對(duì)己的態(tài)度，在群體中的表現(xiàn)，與他人交往和處理人 際關(guān)系是否恰當(dāng)，對(duì)社會(huì)事件的看法和反應(yīng)是否適合社會(huì)的要求。 正確 9.行動(dòng)匆忙，遇事急不可耐，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，碰到阻礙不肯輕易罷休的人更容易患冠心病。 (判斷正確 P95 10.心

52、臟是由屬于副交感神經(jīng)系統(tǒng)的迷走神經(jīng)與來(lái)自頸、胸神經(jīng)節(jié)的交感神經(jīng)共同支配的， 刺激迷走神經(jīng)， 心率會(huì)加快， 刺激交感神經(jīng)， 心率會(huì)減慢。 (判斷錯(cuò)誤 P81 （應(yīng)為先減慢再加快） 11.現(xiàn)代社會(huì)中，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，既考慮到人的自然屬性，又重視人的社會(huì)屬性，既研 究健康對(duì)人的價(jià)值，又強(qiáng)調(diào)了人對(duì)健康的作用，并將兩者結(jié)合起來(lái)。 Y 1.壓力對(duì)行為影響的信號(hào)性是明顯的，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)往往是始終一致的，并且會(huì)不斷重復(fù)。 (判斷正確 P85 2.壓力管理有一個(gè)重要的方面就是主動(dòng)的、預(yù)防性的壓力管理，這是一種組織哲學(xué)，認(rèn)為個(gè) 人及組織應(yīng)該共同擔(dān)負(fù)起促進(jìn)健康、預(yù)防憂(yōu)慮和壓力的責(zé)任。(判斷正確 P50 3.壓力管理是一種滯后的反應(yīng)模式。(判斷錯(cuò)誤 P50 4.壓力反應(yīng)是生物機(jī)體在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中形成的一種具有重要生物學(xué)意義的機(jī)體效能激發(fā) 機(jī)制。(判斷正確 P78 5.壓力管理是權(quán)宜之計(jì)，是一種針對(duì)某個(gè)特定問(wèn)題而進(jìn)行的孤立行動(dòng)。(判斷錯(cuò)誤 P50 6.壓力可以分成兩類(lèi)，內(nèi)部壓力和外部壓力。內(nèi)部壓力來(lái)自于人的體內(nèi)，包括人的態(tài)度