心理健康主題班會(huì)(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上心理健康主題班會(huì)“我很重要”教育背景：班上同學(xué)不能正確認(rèn)識(shí)自我，自信心不足。教學(xué)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，教育他們熱愛(ài)生命、欣賞生命。2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信。教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。教學(xué)方法：1、展示投影。2、講述與討論。3、短劇表演。4、心理訓(xùn)練。教學(xué)教具：1、漫畫(huà)“自卑、自信、自大”2、幻燈片課前準(zhǔn)備：1、收集相關(guān)名言。2、編制短劇故事，準(zhǔn)備同學(xué)表演。3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。4、制作輔助幻燈片課件。5、讓學(xué)生注意觀察挖掘自己及同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。預(yù)計(jì)教學(xué)課時(shí)：40分

2、鐘主題班會(huì)內(nèi)容與步驟：（一）名言指路，引入:同學(xué)們，古今中外，世界上涌現(xiàn)出了許許多多杰出的人物，下面我們就來(lái)看看其中的幾位。（幻燈片：名人名言）如果我看得遠(yuǎn)，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募缟?。牛頓一個(gè)人的真正偉大之處就在于他能夠認(rèn)識(shí)到自己的渺小。保 羅老是把自己當(dāng)珍珠，就時(shí)常有怕被埋沒(méi)的痛苦。把自己當(dāng)泥土吧！讓眾人把你踩成路?？追鄙釂?wèn)：這三句名言有什么共同之處？（強(qiáng)調(diào)謙虛，認(rèn)為自己是渺小的，微不足道的）事實(shí)就是這樣，我們歷來(lái)都稱(chēng)頌謙謙君子，大家也就習(xí)慣地說(shuō)“我不行”、“我不重要”了。提問(wèn)：同學(xué)們有誰(shuí)平時(shí)說(shuō)自己很重要的，請(qǐng)舉手。只寥寥幾人，請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约翰桓艺f(shuō)這話的原因。（二）整體感知。（幻燈片：文章

3、畢淑敏的我很重要）本文以“我很重要”為線索，從長(zhǎng)期以來(lái)人們認(rèn)為的“我不重要”的思想出發(fā)，引出了“我很重要”的觀點(diǎn)，最后又勇敢地宣布了這一主張。1學(xué)生快速瀏覽，整體感知。2學(xué)生回答。人們?yōu)槭裁床桓艺f(shuō)“我很重要”？（因?yàn)樽怨乓詠?lái)就強(qiáng)調(diào)謙虛，這樣會(huì)被人覺(jué)得狂妄自大、大言不慚,遭到攻擊。因?yàn)椤皹尨虺鲱^鳥(niǎo)”，“出頭的椽子先爛”。）（三）聯(lián)系實(shí)際，展開(kāi)辯論。（幻燈片：辯論賽）看來(lái)，“我”重要還是不重要，是要在現(xiàn)實(shí)生活中用心感悟的。下面我倒想起一個(gè)問(wèn)題來(lái)：孟子老先生說(shuō)過(guò)：“盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)”，作者認(rèn)為“我很重要”，你是否也這樣認(rèn)為呢？請(qǐng)表明你的觀點(diǎn)，并聯(lián)系自身實(shí)際，談?wù)勀愕母惺?。（提示：如果你認(rèn)同作者，可就作

4、者提到的“我很重要”的理由或其它理由來(lái)談；若不認(rèn)同，可想想還有什么比“我”更重要的東西？）1寫(xiě)感想，準(zhǔn)備辯論。2展開(kāi)辯論。3教師評(píng)價(jià)。其實(shí)“我很重要”與“我不重要”的觀點(diǎn)都有道理。前者主要是從珍愛(ài)生命，重視個(gè)人價(jià)值的角度談的；而后者則是從個(gè)人和集體的辯證關(guān)系談的?？梢?jiàn)，選擇的角度不同，得出的結(jié)果也不同。（五）短劇表演班上舉行文藝晚會(huì)，A、B、C都是能歌善舞的同學(xué)，文娛委員請(qǐng)他們表演，三個(gè)各有表現(xiàn)。結(jié)合短劇與漫畫(huà)，概括自卑、自信、自大的特點(diǎn)。（六）培養(yǎng)自信的方法1、對(duì)不可挽回的過(guò)失，再后悔再惋惜，再去想也是白搭，干脆放棄它，邁過(guò)它，一切重新開(kāi)始，從頭做起。當(dāng)你邁出新的一步時(shí)，人們就會(huì)重新找回自己

5、的尊嚴(yán)與自信。2、對(duì)不可改變的弱點(diǎn)，不去強(qiáng)求改變，后退一步，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，順其自然。拿自己的弱項(xiàng)去跟別人的強(qiáng)項(xiàng)比，拿自己的短處去跟別人的長(zhǎng)處比，越比越沮喪，越比越自卑:拿自己強(qiáng)項(xiàng)去跟別人弱項(xiàng)比,拿自己長(zhǎng)處去跟別人短處比，越比越有勁，越比越自信。天生我才必有用，揚(yáng)長(zhǎng)避短，勤奮努力，人人都可成功。3、對(duì)自己所追求的目標(biāo)，不要太心急，光想一蹴而就，一舉成功?？梢园炎约旱哪繕?biāo)根據(jù)實(shí)際情況分成幾個(gè)階段，分步驟朝目標(biāo)邁過(guò)，這樣，在不斷成功的同時(shí)，自信心也在不知不覺(jué)中建立了，目標(biāo)在穩(wěn)步前進(jìn)中達(dá)到。4、凡事多看光明面，積極面，少鉆牛角尖。以積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)問(wèn)題，考慮問(wèn)題，看到進(jìn)步，看到光明，看到美好，信心就會(huì)越來(lái)

6、越足了，心情也會(huì)越來(lái)越好，情況自然好轉(zhuǎn)的就更快了。5、榜樣鼓勵(lì)法，為自己找一個(gè)榜樣，可以是科學(xué)家，革命家及成功人士等，在學(xué)習(xí)他們的同時(shí)，自信心也就建立起來(lái)了。活動(dòng)：感受優(yōu)點(diǎn)要求：（1）組成四人小組（2）先找一位成員說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)，其他成員輪流指出優(yōu)點(diǎn)、能力、特長(zhǎng)，所有成員輪完為止。（3）態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)。堂上示范：找一位比較自卑的同學(xué)為例，說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)，同組其他成員輪流指出其優(yōu)點(diǎn)、能力、特長(zhǎng)。教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺(jué)？學(xué)生：別扭。教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感

7、到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力。（七）結(jié)束語(yǔ)：每個(gè)人身上總有優(yōu)點(diǎn)，要懂得保持自信，滿(mǎn)懷信心向自己的目標(biāo)一步步邁進(jìn)，成功將屬于你，“天生我才必有用”，請(qǐng)大聲說(shuō)：“我很重要”。附：原文我很重要畢淑敏當(dāng)我說(shuō)出“我很重要”這句話的時(shí)候，頸項(xiàng)后面掠過(guò)一絲戰(zhàn)栗。我知道這是把自己的額頭裸露在弓箭之下了，心靈極容易被別人的批判洞傷。許多年來(lái)，沒(méi)有人敢在光天化日之下表示自己“很重要”。我們從小受到的教育都是“我不重要”。作為一名普通士兵，與輝煌的勝利相比，我不重要。作為一個(gè)單薄的個(gè)體，與渾厚的集

8、體相比，我不重要。作為一個(gè)奉獻(xiàn)型的女性，與整個(gè)家庭相比，我不重要。作為隨處可見(jiàn)的一分子，與寶貴的物質(zhì)相比，我不重要。我們簡(jiǎn)明扼要地說(shuō)，就是每一個(gè)單獨(dú)的“我”到底重要還是不重要?對(duì)于我們的父母，我們永遠(yuǎn)是不可重復(fù)的孤本。無(wú)論他們有多少兒女，我們都是獨(dú)特的一個(gè)。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛(ài)，在風(fēng)中蜘蛛般飄蕩。假如我生了病，他們的心就會(huì)皺縮成石塊，無(wú)數(shù)次向上蒼祈禱我的康復(fù)，甚至愿災(zāi)痛以十倍的烈度降臨于他們的自身，以換取我的平安。我的每一滴成功，都如同經(jīng)過(guò)放大鏡，進(jìn)入他們的瞳孔，攝入他們的心底。假如我們先他們而去，他們的白發(fā)會(huì)從日出垂到日落，淚水會(huì)使太平洋為之漲潮。面對(duì)這無(wú)法承載的親情，我們還敢

9、說(shuō)我不重要嗎?俯對(duì)我們的孩童，我們是至高至尊的惟一。我們是他們最初的宇宙，我們是深不可測(cè)的海洋。假如我們離去，孩子就失去淳淳無(wú)雙的血緣之愛(ài)，天傾東南，地陷西北，萬(wàn)劫不復(fù)。盤(pán)子破裂可以粘起，童年碎了，永不復(fù)原。傷口流血了，沒(méi)有母親的手為他包扎。面臨抉擇，沒(méi)有父親的智慧為他謀略面對(duì)后代，我們有膽量說(shuō)我不重要嗎?相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一樣的成品。面對(duì)這般友情，我們還好意思說(shuō)我不重要嗎?我很重要。我對(duì)于我的工作我的事業(yè)，是不可或卻的主宰。我的獨(dú)出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設(shè)想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的地方?jīng)]有人能替代我，就像我不能代替別人。我很重要。我對(duì)自己小聲說(shuō)。我還不習(xí)慣嘹亮地宣布這一主張，我們?cè)诓恢匾猩畹锰昧?。是的，我很重要。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣這樣說(shuō)，我們的地位可能很卑微，我們