大學(xué)生寢室心理健康

1、11質(zhì)量質(zhì)量1車乾坤車乾坤 不論我們來(lái)自哪一個(gè)寢室，不論我們來(lái)自哪一個(gè)寢室，我們都有一個(gè)共同的身份我們都有一個(gè)共同的身份大學(xué)生。那我們對(duì)大學(xué)有大學(xué)生。那我們對(duì)大學(xué)有多少認(rèn)識(shí)，又對(duì)大學(xué)生普遍多少認(rèn)識(shí)，又對(duì)大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題有多少了解存在的心理問(wèn)題有多少了解呢？現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看呢？現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧！看吧！大學(xué)是什么？ 它是人生最美好的時(shí)期，也是最壞的時(shí)期；它是人生最美好的時(shí)期，也是最壞的時(shí)期； 它是智慧的時(shí)期，也是愚蠢的時(shí)期；它是智慧的時(shí)期，也是愚蠢的時(shí)期； 它是信仰的時(shí)期，也是懷疑的時(shí)期；它是信仰的時(shí)期，也是懷疑的時(shí)期； 它是光明的時(shí)期，也是黑暗的時(shí)期；它是光明的時(shí)期，也是黑暗

2、的時(shí)期； 它是充滿希望的春天，也是令人是失望的冬天；它是充滿希望的春天，也是令人是失望的冬天； 我們前途有著一切，我們前途什么也沒(méi)有；我們前途有著一切，我們前途什么也沒(méi)有； 我們正直升天堂，我們也正直墜地獄。我們正直升天堂，我們也正直墜地獄。 當(dāng)代大學(xué)生正經(jīng)歷著考學(xué)壓力、生存壓當(dāng)代大學(xué)生正經(jīng)歷著考學(xué)壓力、生存壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力等。因此，我們力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力等。因此，我們的成長(zhǎng)與發(fā)展、我們的身心健康受著外界的成長(zhǎng)與發(fā)展、我們的身心健康受著外界環(huán)境的影響越來(lái)越大。而大學(xué)是人生非常環(huán)境的影響越來(lái)越大。而大學(xué)是人生非常重要的時(shí)期，將是奠定人一生發(fā)展的基礎(chǔ)，重要的時(shí)期，將是奠定人一生發(fā)展的基

3、礎(chǔ)，在這樣關(guān)鍵的時(shí)期，大學(xué)生卻感到危機(jī)四在這樣關(guān)鍵的時(shí)期，大學(xué)生卻感到危機(jī)四伏，也許是因?yàn)槲覀兩硇亩颊幱趧×业姆苍S是因?yàn)槲覀兩硇亩颊幱趧×业淖兓诎?。變化期吧?大學(xué)生普遍存在大學(xué)生普遍存在以下幾個(gè)方面的心以下幾個(gè)方面的心理問(wèn)題理問(wèn)題以及我們對(duì)心以及我們對(duì)心理方面的努力理方面的努力與探討與探討我們經(jīng)常閱讀自己我們經(jīng)常閱讀自己喜歡的書籍、雜志喜歡的書籍、雜志轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力。我們做一些球類、田徑我們做一些球類、田徑類運(yùn)動(dòng)，來(lái)放松自己。類運(yùn)動(dòng)，來(lái)放松自己。我們寢室參加一些群體活動(dòng)，與同學(xué)、朋我們寢室參加一些群體活動(dòng)，與同學(xué)、朋友交流，開闊視野，釋放緊張情緒。友交流，開闊視野，釋放緊張情緒。學(xué)習(xí)乃學(xué)生之本學(xué)習(xí)乃學(xué)生之本POSE我們對(duì)心理健康維護(hù)的自我要求我們對(duì)心理健康維護(hù)的自我要求 樹立科學(xué)的人生觀；樹立科學(xué)的人生觀； 形成正確的自我觀念；形成正確的自我觀念； 學(xué)會(huì)控制情緒學(xué)會(huì)控制情緒 ； 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和業(yè)余愛好培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和業(yè)余愛好 ； 學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適 ； 善于運(yùn)用校園心理咨詢善于運(yùn)用校園心理咨詢 。寢室成員應(yīng)吸取的教訓(xùn)寢室成員應(yīng)吸取的教訓(xùn) 要主動(dòng)與人交往要主動(dòng)與人交往 要有知心朋友要有知心朋友 要有傾