1.1 悄悄變化的我 課時訓練（含答案）

1、第1課時悄悄變化的我一 選擇題 1初中生小明的身高一年內(nèi)增高了6厘米，體重也隨之增加。這體現(xiàn)青春期 ( )A內(nèi)部器官的完善 B性機能的成熟C身體外形的變化 D自我意識迅速發(fā)展 2下列觀點對消除下圖中同學的自卑心理有幫助且正確的是 ( )A這是正常的生理變化，我們要正視并欣然接受B這是身體有病的表現(xiàn)，需要高度重視C待在家里，等青春痘消失了再出門D不要外在美，只要內(nèi)在美3進入青春期后，小艾整天愁眉苦臉?！拔覂?nèi)心很想與爸爸媽媽交流、與同學交往，但又不愿主動接近他們，許多心事不知向誰傾訴?！毙“拿苄睦硎?( )A反抗與依賴 B勇敢與怯懦C缺乏自信 D閉鎖與開放4青春修煉手冊這首歌唱道：“青春有太多

2、未知的猜測，成長的煩惱算什么？”面對青春期的煩惱，下列做法正確的是 ( )多與父母、朋友溝通，積極尋求幫助通過自我暗示、換位思考等方法進行自我調節(jié)封閉自我，任其發(fā)展積極參加文體活動和公益活動，不斷豐富自己A BC D5青春期是生理和心理發(fā)展的“急風暴雨期”。下列表述中屬于青春期生理發(fā)展特點的是 ( )A個子猛長，出現(xiàn)了喉結，臉上還長了不少令人討厭的小痘痘B覺得自己長大了，似乎成熟了，可情緒不穩(wěn)定，為點小事就沖動C開始厭煩父母和老師的嘮叨，與他們對著干，總覺得他們落后于時代D開始關注和了解異性，對某個女同學很有好感，愿意與她接近6野地里的含羞草一有風吹草動，便會本能地關閉自己。在交往的過程中，“

3、含羞草”的心理影響著很多人，進而產(chǎn)生了不必要的煩惱。為克服這種心理帶來的煩惱，我們可以 ( )A敞開心扉，主動與他人交流交往B順其自然，煩惱自會消除C少與人交往D把自己封閉起來，以免遇到壞人7認真分析下面這組漫畫，你認為該漫畫體現(xiàn)了青春期學生_的矛盾心理。 ( )A閉鎖與開放 B勇敢與怯懦C反抗與依賴 D順從與叛逆8有人在一篇獻給大學畢業(yè)生的文章中寫道：“播下一個想法，你會收獲一項行動；播下一項行動，你會收獲一個習慣；播下一個習慣，你會收獲一種命運。揚起青春的風帆，直面人生，青春年少的我們在路上?！睘榱藫P起青春的風帆，我們應 ( )每天站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)盡情放飛自己的夢想，并努力追

4、尋不怕失敗，相信一切可以從頭再來盡情地享受人生，因為人生苦短，青春易失A BC D9七年級(3)班學生小雯因為長青春痘而自卑，整日悶悶不樂，學習成績明顯下降。你認為小雯的做法不可取的是 ( )A正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放B不因為自己的生理變化而自卑C拒絕與人交往，也不參加集體活動D悅納生理變化，尊重自己的變化二 非選擇題1青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪幾個方面？_的變化。_的完善。_的成熟。2如何看待青春期的身體變化？(如何悅納自己的生理變化？)我們要正視身體的變化，_青春花蕾的綻放。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的_。3如何積極面對和正確處理青春期的

5、矛盾心理？(1)我們可以參加_，在集體的溫暖中放松自己。(2)可以通過_，學習化解煩惱的方法。(3)也可以通過培養(yǎng)_轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。(4)此外，我們還可以學習_，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。(自我調節(jié)的方法：把自己的想法寫下來；參加體育活動；學習自我暗示；試試自我解嘲等。)4閱讀材料，回答下列問題。材料一：七年級的學生小張、小王聚在教室的角落里，相互訴說著自己的煩惱。小張說：“我的生活簡直像地獄。我滿臉的青春痘像雨后的春筍，真是煩死人了”小王說：“每次照鏡子的時候，我都幾乎認不出自己。因為我矮矮的、胖胖的，同學們都說我像個氣球。”(1)我們應如何悅納生理變化？材料二：一個

6、七年級的女生在一篇作文中寫道：“終于上中學了，一切對我而言都是嶄新的，看著周圍的同學一個個有說有笑的樣子，我真想成為她們中的一員，可我太敏感、太內(nèi)向了。我不知道怎樣與她們交流，她們會不會覺得我太奇怪了，我真討厭自己”(2)請你為材料二中的這名女生推薦幾種克服煩惱的方法。5過去，我總是將自己封閉起來，有了喜悅或煩惱，既不愿告訴爸爸媽媽，也不愿告訴同學，只知道把它裝進日記里。漸漸的，我發(fā)現(xiàn)，日記容量太小，裝不下我的心靈世界，日記也過于封閉，照不進明媚的陽光。后來，在同學與老師的勸導下，我結果，我的喜悅越來越多，煩惱越來越少。(1)材料中的“我”過去出現(xiàn)了什么樣的心理問題？這種心理有什么危害？(2)

7、后來，同學與老師是如何勸導“我”的呢？請你試著寫出。(至少3種)參考答案一 選擇題CADAA ACCC二 非選擇題1.身體外形 內(nèi)部器官 性機能2.欣然接受 內(nèi)在美3. 集體活動 求助他人 興趣愛好 自我調節(jié)4.1) 我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。2)我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。5.1)閉鎖心理。危害：如果處理不當，會對身心健康產(chǎn)生