別讓燈光傷害寶寶眼睛

1、別讓燈光傷害寶寶眼睛1z7c4e 代孕 光輻射增至一定量時，會對環(huán)境及人體（健康產(chǎn)生不良影響，這稱為光污染。對于寶寶來說，光污染對寶寶的成長發(fā)育會產(chǎn)生意想不到的影響。所以，在裝修時，燈光的設(shè)計要注意以下幾點：2照明要以功能需求為主，同時注重色調(diào)搭配，不要過于刺眼。裝修時各個房間應(yīng)根據(jù)不同的需求采取不同的照明方式。例如：臥室、衛(wèi)生間的燈光要采用暖色調(diào)，比較溫暖柔和，書房、客廳和廚房3要采用冷色調(diào)，要明亮實用，切不可單純?yōu)榱瞬晒狻⒘聋愒谑覂?nèi)安裝過多的鏡面、粉刷刺眼的白墻，或者用過分明亮的瓷磚裝修，讓寶寶長期處在反光強烈、缺乏色彩的環(huán)境，可能會傷害到眼角膜和虹膜，4導(dǎo)致視疲勞或視力下降，增加白內(nèi)障的

2、發(fā)病率。同時，還會誘發(fā)神經(jīng)衰弱和失眠，形成不正常的作息規(guī)律，影響寶寶的健康成長。保持光源的穩(wěn)定，避免光線直射入眼。很多家5庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的采光需要，設(shè)計雜亂的五顏六色的燈光。這種顏色雜亂的燈光不僅危害視力，而且干擾大腦中樞神經(jīng)。如果長期生活在過量、不協(xié)調(diào)的光6輻射下，可能會出現(xiàn)頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀，甚至?xí)獕荷摺⑿募?、發(fā)熱。這種光污染對寶寶的影響更大，嚴(yán)重降低寶寶的視力，影響寶寶視力的正常發(fā)育。所以應(yīng)該選用穩(wěn)定的光源，7避免明暗交替或閃爍的燈光，以保護寶寶視力。另外，照明方向和強弱也要注意，避免強光直射入眼，刺激寶寶眼睛，可采用二次照明的方

3、法，把燈光打到天花板后反射下來，在保護眼睛的同時，也能營8造溫馨的氛圍。選用光污染小的燈，用合適的燈具來降低光污染的影響。各種室內(nèi)光源的照明亮度和光污染程度各不相同，宜選用柔和的白熾燈、鏡面白熾燈及熒9光燈，可以用燈具在一定程度上降低光污染的影響。降低局部照明時，應(yīng)用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。寶寶不宜開著燈睡覺。長期讓寶寶的雙眼暴露10在燈光下，光線對眼睛的刺激會持續(xù)不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。而 2 歲前后正是寶寶眼球發(fā)展的重要時期，長期開燈睡覺會影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，致使寶寶的睡眠時間縮短，容易變得躁11動不安、情緒不寧，甚至難以成眠，睡眠深度變淺且易于驚醒，而且影響其視力的正常發(fā)育。所以，為了寶寶的健康成長，在寶寶睡覺的時候，家長一定要將室內(nèi)的燈關(guān)掉，如果寶寶膽小不適應(yīng)，可在12走廊上開燈