中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能——小籃球 籃球操）

1、 體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能小籃球 籃球操）義務(wù)教育體育與健康課程準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫(xiě)：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品小學(xué)體育三年級(jí)第一學(xué)期小籃球單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育三年級(jí)第一學(xué)期人教 版小籃球單元 組織方式自然單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容11.觀看精彩的籃球比賽片段。2.籃球操第六章21.熟悉球性。 2.原地拍球游戲第六章3原地運(yùn)球第六章4行進(jìn)間運(yùn)球 (直線)第六章5行進(jìn)間運(yùn)球 (曲線)第六章6原地雙手胸前傳接球第六章7原地雙手胸前投籃第六章8籃球基本技術(shù)綜合練習(xí)第六章二、單元分析(一) 課標(biāo)要

2、求小籃球是人教版小學(xué)三四年級(jí)球類教材的主要內(nèi)容，是深受學(xué)生喜歡的體育 活動(dòng)內(nèi)容。三年級(jí)小籃球教學(xué)是在水平一階段的基礎(chǔ)上，突出籃球運(yùn)動(dòng)的游戲性、 競(jìng)爭(zhēng)性和集體性，激發(fā)學(xué)生參加籃球鍛煉的興趣， 提高籃球活動(dòng)的能力， 為水平 三階段的小籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力的提高打下良好基礎(chǔ)。教學(xué)中， 教師 要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。 積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與成功； 學(xué)習(xí)小籃球最基本的技術(shù)和動(dòng)作方法，在游戲和教學(xué)比賽過(guò)程中進(jìn)一步 熟悉球性，體驗(yàn)球類活動(dòng)的樂(lè)趣； 基本掌握并運(yùn)用小籃球運(yùn)球、傳球、投籃等技能； 在籃球練習(xí)中發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對(duì)球體的感知 能力； 通過(guò)

3、籃球技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、規(guī)則意識(shí)等優(yōu)良品質(zhì)， 為進(jìn)一步學(xué)習(xí)與發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能奠定基礎(chǔ)。(二) 教材分析1.籃球教材內(nèi)容價(jià)值小籃球教學(xué)活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展體能，提高對(duì)球體的感知 能力以及人與球體的距離感、空間感、速度感等能力， 培養(yǎng)果敢、機(jī)敏、頑強(qiáng)等 心理品質(zhì)，提高抗挫折意識(shí)和調(diào)節(jié)情緒的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等集體主義精神具有 重要價(jià)值。2.籃球教材的設(shè)計(jì)思路根據(jù)小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)， 水平二階段小籃球的教材內(nèi)容以原 地運(yùn)球、原地雙手胸前傳接球和雙手胸前投籃的基本技術(shù)為主，各種小籃球能力 練習(xí)和籃球游戲?yàn)檩o， 將小籃球活動(dòng)能力練習(xí)、小籃球游戲與小籃球的基本技術(shù) 有機(jī)地

4、結(jié)合， 以促進(jìn)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力的提高。 在游戲和教學(xué)比賽過(guò)程中體驗(yàn)球 類活動(dòng)的樂(lè)趣， 發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對(duì)球體的感知能力， 培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、規(guī)則意識(shí)等優(yōu)良品質(zhì)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)與發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能 奠定基礎(chǔ)。3.籃球教材搭配建議籃球與游戲符合小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)， 采用小場(chǎng)地和簡(jiǎn)化規(guī)則，同樣具有 對(duì)抗性、集體性，加上與游戲相結(jié)合，又表現(xiàn)較強(qiáng)的趣味性。讓學(xué)生紛紛運(yùn)動(dòng)起 來(lái)， 志在參與， 樂(lè)在運(yùn)動(dòng)， 品味籃球運(yùn)動(dòng)的精彩。學(xué)生通過(guò)本單元的學(xué)習(xí)， 能有 效地掌握簡(jiǎn)單運(yùn)球、傳球、投籃動(dòng)作，為今后及終身體育學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。(三) 學(xué)情分析三年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)， 模仿能力較強(qiáng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，

5、 大多數(shù)學(xué)生體能較好， 已 經(jīng)具備較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，能承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷， 對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛的興趣， 特別是籃球項(xiàng)目。通過(guò)一二年級(jí)對(duì)籃球的接觸， 他們對(duì)籃球有了一些了解，渴望 通過(guò)學(xué)習(xí)掌握更多實(shí)用的籃球技術(shù)，這為教學(xué)的順利進(jìn)行提供了良好的技術(shù)支撐 與興趣動(dòng)力。本單元通過(guò)技能教學(xué)與樂(lè)趣教學(xué)相結(jié)合， 采用啟發(fā)思維、多種提問(wèn)、 講解示范、分層教學(xué)、合作探究等多種學(xué)習(xí)方式和組織形式， 使學(xué)習(xí)變得豐富有 趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，來(lái)實(shí)現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)(一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.能夠說(shuō)出小籃球的動(dòng)作名稱及術(shù)語(yǔ)。2.初步掌握小籃球原地和行進(jìn)間運(yùn)球、原地雙手胸前投籃的動(dòng)作方法，并能 夠

6、在游戲和比賽中運(yùn)用。3.發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對(duì)球體的感知能力。4.表現(xiàn)出對(duì)小籃球?qū)W習(xí)、游戲和比賽的興趣，能夠在練習(xí)、游戲及比賽中與 同伴友好相處， 遵守規(guī)則，初步具有勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第 1 課時(shí)1. 通過(guò)籃球欣賞課， 初步了解籃球基本技術(shù)， 體驗(yàn)籃球的魅力， 初步學(xué)會(huì)欣 賞籃球比賽。2. 初步掌握籃球操，全面活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)3. 提高參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣第 2 課時(shí)1. 會(huì)做拍球的基本動(dòng)作， 感受拍球的快樂(lè)2. 在練習(xí)、游戲及比賽中與同伴友好相處3. 通過(guò)游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德第 3 課時(shí)1. 會(huì)用按壓球的方法進(jìn)行原地多

7、種姿勢(shì)運(yùn)球，提高協(xié)調(diào)用力的能力2. 體驗(yàn)在學(xué)習(xí)中自信、成功的心理感受3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作， 探究意識(shí)和創(chuàng)新精神第 4 課時(shí)1. 初步掌握跑動(dòng)運(yùn)球的動(dòng)作方法， 會(huì)做直線運(yùn)球，在行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)手要下壓 球的后上方2. 發(fā)展奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等體能3. 培養(yǎng)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)第 5 課時(shí)1. 初步掌握跑動(dòng)運(yùn)球的動(dòng)作方法， 會(huì)做曲線運(yùn)球， 能簡(jiǎn)單的左右手交換運(yùn)球2. 能較好地與同伴合作3. 在游戲活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)， 有自信心第 6 課時(shí)1. 初步了解和掌握原地雙手胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作2. 提高不同距離雙手胸前傳接球的能力3. 能較好地與同伴合作， 在游戲活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，有自信心第 7 課時(shí)1.

8、 初步掌握原地雙手胸前投籃的動(dòng)作方法2. 體驗(yàn)參加投籃游戲時(shí)的心理感受，享受進(jìn)步帶來(lái)的喜悅3.進(jìn)一步建立個(gè)人的自尊心和自信心第 8 課時(shí)1. 通過(guò)參與專項(xiàng)練習(xí)，能夠綜合運(yùn)用運(yùn)球、傳接球、投籃等基本技術(shù)2. 發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展3. 在游戲中， 自尊自信， 與同伴合作、友好相處， 提高社會(huì)適應(yīng)能力(三) 單元作業(yè)目標(biāo)1.鞏固課堂上所學(xué)的籃球技術(shù)、技能、技巧，使課內(nèi)與課外體育活動(dòng)有機(jī)地 統(tǒng)一起來(lái)，強(qiáng)化教學(xué)效果，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。2.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球與游戲的興趣，吸引兒童積極主動(dòng)的參與到籃球活動(dòng)中 去，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。3. 通過(guò)作業(yè)練習(xí)， 發(fā)展靈敏、

9、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的 全面發(fā)展；豐富他們的課余文化生活，使學(xué)生健康、和諧、全面發(fā)展。4.在籃球活動(dòng)中展示自我， 發(fā)展兒童少年的自尊與自信，形成克服困難的堅(jiān) 強(qiáng)意志品質(zhì)。培養(yǎng)小學(xué)生通過(guò)籃球游戲競(jìng)爭(zhēng)，知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他 人合作、遵守籃球游戲規(guī)則， 為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第 1 課時(shí)1.熟悉籃球以及籃球的一些基本理論知識(shí) 2.初步掌握籃球操的動(dòng)作要領(lǐng)和路線，熟悉球性3.通過(guò)體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)知識(shí)類技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 2 課時(shí)1. 掌握一些球性練習(xí)的游戲，會(huì)做拍球的基本動(dòng)作 2.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，3

10、.通過(guò)體能練習(xí)， 發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 3 課時(shí)1. 了解原地運(yùn)球基本動(dòng)作， 知道高、低運(yùn)球球彈起的高 度2. 熟悉球性，體驗(yàn)高、低運(yùn)球的不同節(jié)奏3. 通過(guò)體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 4 課時(shí)1. 了解直線運(yùn)球與原地運(yùn)球的異同，知道正確的身體姿 勢(shì)以及行進(jìn)間直線運(yùn)球球的落點(diǎn)2. 熟悉球性， 較好的掌握行進(jìn)間高運(yùn)球的落點(diǎn)和球彈起 的高度3. 通過(guò)體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 5 課時(shí)1.了解曲線運(yùn)球與直地運(yùn)球的異同，知道正確的身體姿 勢(shì)以及行進(jìn)間曲線運(yùn)球球的落點(diǎn)2.提高在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用曲線運(yùn)球

11、技術(shù)的能力，提高學(xué)生的 觀察和判斷能力3.通過(guò)體能練習(xí)， 發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 6 課時(shí)1.了解雙手胸前傳球的正確身體姿勢(shì)， 知道球傳出后大 拇指朝下、食指指向所傳方向2.熟悉球性，初步掌握手臂帶動(dòng)手腕、手腕內(nèi)旋、撥指 動(dòng)作，提高傳球準(zhǔn)確。接球能迎球，觸球后重心后移緩3.通過(guò)體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 7 課時(shí)1.了解投籃動(dòng)作正確身體姿勢(shì)及用力順序， 知道雙手胸 前投籃術(shù)語(yǔ) 2.初步掌握雙手胸前投籃蹬、伸、抬、撥協(xié)調(diào)用力的技 術(shù)動(dòng)作 3.通過(guò)體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 8 課時(shí)1.復(fù)習(xí)

12、鞏固運(yùn)球、傳接球、投籃等技術(shù)動(dòng)作 2.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的運(yùn)用與創(chuàng)造能力3.通過(guò)體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)體能類技能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路( 一) 指導(dǎo)思想三年級(jí)小籃球單元教學(xué)內(nèi)容豐富， 技術(shù)要求較高，為了更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)本單元 內(nèi)容， 在內(nèi)容的安排上我們以基本技術(shù)為主，各種小籃球能力練習(xí)和籃球游戲?yàn)?輔， 又增加了籃球比賽和籃球場(chǎng)地的基本理論知識(shí)。目前三年級(jí)每周只有兩節(jié)體 育課和一節(jié)活動(dòng)課，小學(xué)生想在課堂上短短的 40 分鐘內(nèi)掌握所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與 技能， 身體得到充分的鍛煉是不可能的。那么， 通過(guò)布置與課堂相結(jié)合的體育作 業(yè)，使體育課堂教學(xué)得以延續(xù)至課外。讓學(xué)生在課后對(duì)所

13、學(xué)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)與練習(xí)， 彌補(bǔ)體育課時(shí)間不足， 幫助學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能， 這對(duì)提高體育課的 教學(xué)質(zhì)量有著積極的意義。體育教師通過(guò)作業(yè)的布置與批改，獲得信息反饋， 掌握學(xué)生水平，適時(shí)調(diào)整 教學(xué)難度和進(jìn)度；學(xué)生能查漏補(bǔ)缺， 改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。特制定本單元作業(yè)布置批改 方案。(二)單元作業(yè)設(shè)計(jì)原則1.安全性原則。樹(shù)立安全第一的思想，考慮可能發(fā)生的安全事故及應(yīng)對(duì)方法。2.興趣性原則。力求從學(xué)生的興趣出發(fā)， 將學(xué)生平時(shí)喜歡的體育活動(dòng)列入體 育家庭作業(yè)之中。3.簡(jiǎn)便性原則。器材簡(jiǎn)單輕便，場(chǎng)地要求不高， 練習(xí)手段實(shí)用有效， 練習(xí)方 法簡(jiǎn)單易學(xué)。4.區(qū)別性原則。針對(duì)不同性別、體質(zhì)的學(xué)生，設(shè)計(jì)可供選擇的內(nèi)容

14、和不同的 量和強(qiáng)度。(三)單元作業(yè)布置計(jì)劃1.籃球基礎(chǔ)知識(shí)作業(yè)。為了讓學(xué)生更好地掌握籃球相關(guān)知識(shí)和喜歡籃球， 結(jié) 合籃球的規(guī)則的教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生布置一些作業(yè)，使同學(xué)們對(duì)籃球知識(shí)有一個(gè)比較 全面的了解。通過(guò)作業(yè)，能進(jìn)一步提高同學(xué)們體育文化知識(shí)水平，也能把理論知 識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐， 科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。2.實(shí)踐性的作業(yè)。體育課是以身體練習(xí)為基本手段，在活動(dòng)過(guò)程中掌握知識(shí) 技能，形成能力。任何一次課的學(xué)習(xí)如果單靠課堂教學(xué)時(shí)間是無(wú)法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的， 必須還要通過(guò)課外活動(dòng)反復(fù)多次的再實(shí)踐練習(xí)才能掌握鞏固和提高。布置有效的 體育課后作業(yè)在滿足了學(xué)生個(gè)人的愛(ài)好和發(fā)揮個(gè)人專長(zhǎng)方面， 比體育課有更大優(yōu) 越性。體育課后作業(yè)

15、對(duì)鍛煉身體的實(shí)效性， 具有自己的優(yōu)勢(shì)。(四)作業(yè)設(shè)計(jì)的形式主要有： 激趣型作業(yè)、鞏固型作業(yè)、達(dá)標(biāo)型作業(yè)、創(chuàng)造型作業(yè)、自制器材型 作業(yè)、知識(shí)采集型作業(yè)。家庭作業(yè)采用常規(guī)性必做作業(yè)和選做性作業(yè)以及親子合作性作業(yè)，豐富的作 業(yè)形式幫助學(xué)生掌握技能和提升體質(zhì)健康水平，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。(五)單元作業(yè)的“批改”計(jì)劃反饋和評(píng)價(jià)1.發(fā)放學(xué)生體育家庭作業(yè)記錄卡，學(xué)生完成后在相應(yīng)表格后打勾，并對(duì)自我 參加作業(yè)的感受進(jìn)行評(píng)價(jià)。表 2： 作業(yè)項(xiàng)目登記及評(píng)價(jià)表評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式知 識(shí) 采 集 型 作業(yè)自評(píng)輕松有點(diǎn)難度太難了鞏 固 型 作業(yè)小組長(zhǎng)評(píng)價(jià)完成未完成達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)消極、催

16、促教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀良好合格繼續(xù)努力此表每人每節(jié)課一張， 每天選擇項(xiàng)目打勾進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)間為二十分鐘左 右。教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行定期的檢察，督促其練習(xí)的實(shí)效性。2.家長(zhǎng)對(duì)孩子完成作業(yè)的態(tài)度進(jìn)行評(píng)價(jià)。3.每六人一個(gè)小組， 小組長(zhǎng)每天根據(jù)組員的自我評(píng)價(jià)表，檢查作業(yè)完成的情 況，已完成的蓋“你真棒！”，未完成的蓋“要加油哦！ ”4.提交反饋表。教師做好登記并及時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的綜合性評(píng)價(jià)和輔導(dǎo)。表 3： 作業(yè)登記表星 期周一周二周三周四周五周六已完成人數(shù)未完成人數(shù)未完成同學(xué)小組自評(píng)體育老師評(píng)價(jià)建立獎(jiǎng)勵(lì)制度。凡是認(rèn)真鍛煉并記錄的同學(xué)可在積滿 6 次作業(yè)后得到一張校際 “你真棒”星星卡 (男生藍(lán)色) (

17、女生紅色) 做為獎(jiǎng)勵(lì)。 本單元集齊八張星星卡后，下個(gè)單元可得到一次當(dāng)小組長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。5.課堂檢測(cè)：?jiǎn)卧A段性測(cè)試。體育課作業(yè)的“批改”與其他學(xué)科不同,體育課有其特殊性。通過(guò)這樣的 “批改”,然后再回到課堂和課后活動(dòng)時(shí)間的反復(fù)多次的實(shí)踐練習(xí)， 才能達(dá)到掌 握、鞏固、提高的目的。五、課時(shí)作業(yè)本單元每個(gè)課次都有具體的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)要求與教學(xué)方法。 所以作業(yè)按課 時(shí)布置，一次課的作業(yè)可供學(xué)生完成三天，具體內(nèi)容可以依據(jù)學(xué)生自身愛(ài)好選擇。第 1 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：帶孩子觀看一些籃球的電影或片段(推薦：姚 2000、大灌籃、德魯大叔。使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有更好的了解， 明白個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

18、。)【激趣型作業(yè)】 時(shí)間 10 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 通過(guò)影片的播放， 了解籃球的収展及技戰(zhàn)術(shù)配合，增加 學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣。練習(xí) 2：復(fù)習(xí)籃球操【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 復(fù)習(xí)籃球操， 提高對(duì)小籃球?qū)W習(xí)的興趣 達(dá)到熱身的效果。動(dòng)作方法： 第一節(jié):雙手舉球提踝(4*8 拍)；第二節(jié):雙手舉球側(cè)體(4*8 拍)；第三節(jié):雙手舉球轉(zhuǎn)體(4*8 拍)；第四節(jié):雙手舉球軀體下蹲(4*8 拍)；第五節(jié):分腿手肘觸球前軀體(4*8 拍)；注意事項(xiàng)： 注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí) 3：體能練習(xí) (以下內(nèi)容 6 選 3)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.跳繩： 1 分鐘

19、/組*5 組 2.平板支撐： 50 秒/組*3 組 3.開(kāi)合跳：20 個(gè)/組*3 組 4.原地蹬跳起： 20 次/組*3 組 5.卷腹： 20 個(gè)/組*3 組6.仰臥起坐： 1 分鐘/組。 (男生 3 組，2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)女生 2 組) 評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式激 趣 型 作業(yè)觀看一些籃球的 電影或片段優(yōu)秀： 籃球操動(dòng)作身體姿態(tài)協(xié) 調(diào)，動(dòng)作熟練 。體能練習(xí)完成 得有質(zhì)有量。良好： 籃球操動(dòng)作正確，動(dòng)作 較連貫。體能練習(xí)完成得較好。及格： 籃球操動(dòng)作較正確， 動(dòng) 作不連貫， 速度較慢。體能練 習(xí)完成得較好。待進(jìn)步： 籃球操動(dòng)作較正確， 動(dòng) 作不連貫， 速度慢。不能很好的 完成體

20、能練習(xí)。自評(píng)輕松有點(diǎn)難度太難了鞏 固 型 作業(yè)復(fù)習(xí)籃球操小組長(zhǎng)評(píng)價(jià)完成未完成達(dá) 標(biāo) 型 作業(yè)( 6 選 3)1.跳繩： 1 分鐘/ 組*5 組家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)2.平板支撐：50 秒/組*3 組消極、 催促3.開(kāi)合跳： 20 個(gè) /組*3 組教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀4.原地蹬跳起：20 次/組*3 組良好5.卷腹：20 個(gè)/ 組*3 組合格6. 仰臥起坐： 1 分鐘/組。(男生3 組， 女生 2 組)繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)， 學(xué)生通過(guò)自 主學(xué)練，達(dá)到初步了解有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)。鞏固課上所學(xué)內(nèi)容， 熟悉球性， 激収學(xué)生對(duì)籃球的興趣；通過(guò)體能練習(xí)，

21、 提高學(xué)生的力量、速 度、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識(shí)。1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：熟悉球性【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘1.單、雙手拋接球第 2 課時(shí)動(dòng)作方法：雙手五指自然分開(kāi)持小籃球于體前，用站姿或蹲姿按兩臂、手腕、 手指順序用力由下而上拋出； 小籃球下落時(shí)，雙手五指自然分開(kāi)，指尖向上主動(dòng) 迎球，將球接住，并順勢(shì)緩沖，不掉球。練習(xí)建議： 拋出要有一定高度，可加一些附加動(dòng)作，如擊掌、數(shù)數(shù)、下蹲等， 但要接住球才算成功?？梢噪p手完成動(dòng)作， 熟練后可單手拋， 雙手接。次數(shù)和強(qiáng) 度要因人而異， 20 次/組，共 3 組。注意事項(xiàng)： 加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)， 避免拋接過(guò)程中發(fā)生碰撞。2.球繞環(huán)動(dòng)作方法:站立

22、姿勢(shì)，一只手持球， 五指充分分開(kāi)， 掌心空出，形成屈腕抓 握手形， 將球繞過(guò)頭或頸、腰、髖、兩腿等部位傳遞到另一只手， 如此循環(huán)往復(fù) 環(huán)繞練習(xí)，不掉球。練習(xí)建議： 剛開(kāi)始不要求快， 要求交接方法正確， 較為熟練后，可不斷變化 方式練習(xí)，如順時(shí)針環(huán)繞，逆時(shí)針等，也可記時(shí)看次數(shù)多少。注意事項(xiàng)： 注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定練習(xí) 2:原地拍球游戲【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 3 分鐘動(dòng)作方法：自然姿勢(shì)站立，雙腿微屈，上體微前傾，抬頭原地進(jìn)行拍球動(dòng)作 練習(xí)，記錄下 1 分鐘內(nèi)拍球個(gè)數(shù)最多的一次成績(jī)。練習(xí)建議： 引導(dǎo)學(xué)生自拍自數(shù)， 記下自己的成績(jī)， 第二天到學(xué)校告訴自己的同伴，共享參與的快樂(lè)?？梢宰笫郑?也可以右

23、手， 還可以左右交換手。練習(xí) 3 :體能練習(xí) (以下練習(xí) 6 選 3)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間 7 分鐘1.原地小步跑： 一分鐘2.蛙跳： 8 米/組。(男生 3 組， 女生 2 組)3.左右障礙跳： 20 個(gè)/組*3 組4.俯臥撐： 8 個(gè)/組。(體能好的 3 組， 體能差的 2 組)5.體前屈拉伸： 20 秒/組*3 組6.原地高抬腿： 30 次/組*3 組練習(xí) 4 :籃球小游戲保齡球【激趣型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘保齡球： 相隔 5 米，前方擺一排礦泉水瓶，滾動(dòng)籃球去擊倒瓶子。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1.單、雙手拋接球優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)， 動(dòng)

24、作熟練， 速度快 。體 能練習(xí)完成得有質(zhì)有 量。良好： 動(dòng)作正確，動(dòng) 作較連貫，速度較快。 體能練習(xí)完成得較好。及格： 動(dòng)作較正確，動(dòng) 作不連貫，速度較慢。 體能練習(xí)完成得較好。待進(jìn)步： 動(dòng)作較正確， 動(dòng)作不連貫， 速度慢。體 能練習(xí)不能很好完成。自評(píng)輕松2.球繞環(huán)有點(diǎn)難度太難了達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè)( 6 選 3)1.原地小步跑：一分鐘小組長(zhǎng)評(píng)價(jià)完成2.蛙跳： 8 米/組。(男生 3 組，女生 2 組)未完成3.左右障礙跳： 20 個(gè)/組*3 組4.立臥撐： 8 個(gè)/組。(體能 好的 3 組， 體能差的 2 組)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)5.體前屈拉伸： 20 秒/組*3 組消極、 催促6.原地高抬腿：

25、 30 次/組*3 組教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀良好激 趣 型 作 業(yè)籃球小游戲保齡球合格繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通 過(guò)自主學(xué)練，達(dá)到初步熟悉球性，掌握控制球的練習(xí)方法；鞏固課上 所學(xué)內(nèi)容， 激収學(xué)生對(duì)籃球的興趣；通過(guò)體能練習(xí)， 提高學(xué)生的力量、 速度、靈敏等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識(shí)。第 3 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1： 原地運(yùn)球及球性練習(xí)【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 10 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 鞏固課堂中原地運(yùn)球控球練習(xí)。1. 球性練習(xí)，原地單手高低運(yùn)球動(dòng)作方法：球性練習(xí)時(shí)采用手指彈撥球， 腰間繞球，胯下八字繞球。原地單 手高低運(yùn)球時(shí)， 雙腳前后開(kāi)立，降低重心

26、保持膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍向前， 運(yùn)球手 臂屈伸發(fā)力， 用手指和手掌根按壓球的正上方， 并隨時(shí)用另一手臂、肩、軀干和 腿保護(hù)好球，運(yùn)球時(shí)抬頭雙眼目視前方。練習(xí)建議：按 “1-2-3-4，1234”的口令進(jìn)行高低運(yùn)球， 體會(huì)運(yùn)球的不同節(jié)奏， 次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 單手運(yùn)球 30 個(gè)/組，共 2 組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。2.原地單側(cè)手前后拉球、單側(cè)手左右撥球動(dòng)作方法：雙腳前后開(kāi)立， 降低重心保持膝關(guān)節(jié)彎曲， 上體稍向前， “前推 后拉”時(shí)用手指和掌根按壓球的前上方和后上方做前后推拉的運(yùn)球練習(xí)，“左右 撥球”時(shí)用手指和掌根按壓球的左右兩側(cè)做單側(cè)手左右變向運(yùn)球練習(xí)，并隨時(shí)用 另一手臂、

27、肩、軀干和腿保護(hù)好球， 運(yùn)球時(shí)抬頭雙眼目視前方。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 30 秒/組，共 2 組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)， 保持核心穩(wěn)定，避免在運(yùn)球過(guò)程中出現(xiàn)大幅度身體晃動(dòng)。練習(xí) 2 :體能練習(xí)(以下練習(xí) 4 選 2)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.折返跑， 4*10 米， 1 組。 (發(fā)展靈敏性)2.跪膝俯臥撐：10 個(gè)/組。(男生 3 組，女生 2 組，加強(qiáng)上肢力量) 3.腰腹肌舉腿 30 秒， 2 組。(發(fā)展核心力量)4.原地蹲跳起： 20 次/組*4 組。(男生 3 組，女生 2 組，加強(qiáng)上肢力量)練習(xí) 3: 籃球游戲 “雙手控兩球”【親子型作業(yè)】

28、 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 練習(xí)學(xué)生反應(yīng)能力和敏捷能力。游戲方法：雙腳打開(kāi)與肩同寬，雙手各拿一個(gè)球， 同時(shí)進(jìn)行拍球。要求雙腿微曲，雙手同時(shí)用力， 將球同步反彈至胸部高度，進(jìn)行同節(jié)奏運(yùn)球。練習(xí)建議：此練習(xí)熟練后，可嘗試進(jìn)行不同節(jié)奏的雙手控兩球練習(xí)。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)， 保持核心穩(wěn)定，避免在運(yùn)球過(guò)程中出現(xiàn)大幅度身體晃動(dòng)。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)表 2： 作業(yè)項(xiàng)目登記及評(píng)價(jià)表評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1. 熟 悉 籃球球性 練習(xí)(原地單手高 低運(yùn)球)優(yōu)秀： 運(yùn)球手型正確， 用力柔和， 動(dòng)作協(xié)調(diào)、連 貫。能夠連續(xù)運(yùn)球40個(gè)。 體能練習(xí)完成得有質(zhì)有量。良好： 運(yùn)球手型正確，

29、 用力較 柔和，動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。能 夠連續(xù)運(yùn)球30 個(gè)。體能練習(xí) 完成得較好。合格： 運(yùn)球手型基本正確， 用 力較柔和，動(dòng)作基本連貫。能 夠連續(xù)運(yùn)球20 個(gè)。體能練習(xí) 完成得較好。繼續(xù)努力： 運(yùn)球手型不正確， 動(dòng)作不連貫。能夠連續(xù)運(yùn)球少 于 20 個(gè)。體能練習(xí)不能很好完 成。自評(píng)輕松2. 原地單側(cè)手前 后拉球、單側(cè)手左 右撥球有點(diǎn)難度太難了達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè) (4 選 2)1. 折 返 跑 ， 4*10 米， 1 組小組長(zhǎng) 評(píng)價(jià)完成2.跪膝俯臥撐：10 個(gè)/組。(男生 3 組， 女生 2 組未完成3.腰腹肌舉腿 30 秒， 2 組。家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)4.原地蹲跳起： 20 次/組*4 組消極

30、、催促教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀親 子 型 作 業(yè)親子游戲“雙手拍 兩球”：時(shí)間 5 分 鐘良好合格繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通 過(guò)自主學(xué)練了解持球、原地運(yùn)球的方法和技巧， 鞏固課堂中原地運(yùn)球 控球能力， 通過(guò)左右手交替運(yùn)球， 提高單側(cè)手的運(yùn)球能力和單側(cè)手運(yùn) 球的穩(wěn)定性，解放運(yùn)球時(shí)的視野；通過(guò)體能練習(xí)，提高學(xué)生的力量、 速度、靈敏等身體素質(zhì)； 通過(guò)與家長(zhǎng)配合游戲， 融洽親子關(guān)系， 練習(xí) 學(xué)生反應(yīng)能力和敏捷能力 ，塑造終身體育意識(shí)。20 分鐘第 4 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：行進(jìn)間運(yùn)球 (直線)【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 8 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球的鞏

31、固。1.原地運(yùn)球，左右手交換練習(xí)， 3 組，每組 30 次。(進(jìn)一步鞏固控球手型及力度)。 要求：運(yùn)球在膝關(guān)節(jié)以下。2.間距 5 米，走動(dòng)中往返運(yùn)球，3 組。要求： 左、右手均衡練習(xí)，體驗(yàn)用不同的手進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作感覺(jué)。 3.間距 5 米，進(jìn)行高、低交換運(yùn)球。 3 組。要求：慢節(jié)奏進(jìn)行高運(yùn)球，快節(jié)奏變換為低運(yùn)球。4.間距 10 米，跑動(dòng)中往返直線運(yùn)球， 3 組。要求：速度不宜太快， 控制好球和人速度上的一致。練習(xí) 2：體能練習(xí)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.并步折返： 距離 4 米， 3 組， 每組 3 個(gè)來(lái)回。2.前后弓步跳躍：3 組， 每組 20 次。3.原

32、地蹲起， 2 組(女生 25 次，男生 30 次)。4.高抬腿：30 秒， 2 組。練習(xí) 3：體前屈拉伸： 20 秒/組*3 組。【親子型作業(yè)】 時(shí)間 2 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生柔韌性。練習(xí) 4：親子運(yùn)球接力【激趣型作業(yè)】 時(shí)間 4 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 激収籃球?qū)W習(xí)興趣。動(dòng)作方法：隨機(jī)播放一首節(jié)奏歡快的音樂(lè)， 間隔 10 米， 隨音樂(lè)節(jié)奏親子進(jìn)行往返接力運(yùn)球。2.時(shí)間要求3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1.原地左右手交換運(yùn) 球 3 組，每組 30 次。優(yōu)秀：行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作正確， 跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏協(xié)調(diào)配 合。體能練習(xí)完成得有質(zhì)有 量。良好： 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作較正 確，跑動(dòng)步伐

33、與運(yùn)球節(jié)奏較為 協(xié)調(diào)配合。體能練習(xí)完成得較 好。及格：行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作基本正 確，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏基本 協(xié)調(diào)。體能練習(xí)完成得較好。繼續(xù)努力：行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作不 正確，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏不 協(xié)調(diào) 。體能練習(xí)不能很好完 成。自評(píng)輕松2.間距 5 米，走動(dòng)中往 返運(yùn)球， 3 組。有點(diǎn)難度3.間距 5 米，進(jìn)行高、 低交換運(yùn)球，3 組。太難了4.間距 10 米，跑動(dòng)中 往返直線運(yùn)球， 3 組。達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè)1.并步折返： 距離 4 米， 3 組，每組 3 個(gè)來(lái) 回小組長(zhǎng)評(píng)價(jià)完成2. 前后 弓步跳躍 ： 3 組，每組 20 次3.原地蹲起，2 組(女 生 25 次，男生 30 次)未完成4.高抬腿：

34、30 秒， 2 組家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)親 子 型 作 業(yè)親子運(yùn)動(dòng)體前屈拉伸： 20 秒/組 *3 組消極、 催促教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀激 趣 型 作 業(yè)跟音樂(lè)節(jié)奏親子接力 運(yùn)球(播放一首節(jié)奏歡 快的音樂(lè))良好合格繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生 通過(guò)自主學(xué)練了解行進(jìn)間運(yùn)球的方法和技巧，鞏固課堂中行進(jìn)間運(yùn) 球控球能力， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力； 通過(guò)體能練習(xí)，提高學(xué)生的 力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；通過(guò)與家長(zhǎng)配合游戲， 營(yíng)造良好的 親子關(guān)系，進(jìn)而鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力 量等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識(shí)。第 5 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：行

35、進(jìn)間曲線運(yùn)球【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 10 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 對(duì)籃球行進(jìn)間運(yùn)球的掌握，并能靈活運(yùn)用。1.慢速右手曲線運(yùn)球， 20 米往返， 中間設(shè)置 4 個(gè)障礙。2.慢速左手曲線運(yùn)球， 20 米往返， 中間設(shè)置 4 個(gè)障礙。3.移動(dòng)中體前交換手運(yùn)球動(dòng)作方法：在行進(jìn)間中先用右手運(yùn)球，突然用右手按拍球的右側(cè)上方向左側(cè)變方 向運(yùn)球， 同時(shí)右腳向左前方蹬地轉(zhuǎn)髖， 用右側(cè)肩、臂、腿護(hù)球， 接著迅速換左手 按拍球的后上方。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 每拍 5 次變換手運(yùn)球， 3 次/組， 共 4 組。 注意事項(xiàng)：變向時(shí)重心降低，護(hù)球手動(dòng)作到位。練習(xí) 2：體能練習(xí)(以下練習(xí) 4 選 2)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間

36、 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.上下臺(tái)階行走：1 分鐘*3 組2.踮腳跳，大腿不用力，10 米一組，3 組一次，中間不休息。3.俯臥撐 8 個(gè)一組 (男生 3 組，女生 2 組)4.一分鐘仰臥起坐練習(xí) 3：運(yùn)球過(guò)障礙【激趣型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 鞏固運(yùn)球，激収學(xué)生挑戰(zhàn)性。游戲方法：從起點(diǎn)開(kāi)始運(yùn)球，在遇到障礙物時(shí) S 型繞過(guò)后， 另一只手拾起障礙物，原地 運(yùn)球 20 次，放下障礙物，繼續(xù)前進(jìn)， 直到終點(diǎn)。設(shè)置障礙物 4 個(gè)， 從起點(diǎn)開(kāi)始 到終點(diǎn)， 運(yùn)球手需要一直運(yùn)球，不間斷，如間斷則從頭開(kāi)始。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1. 右

37、手曲線運(yùn)球優(yōu)秀：行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作正確， 跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏協(xié)調(diào)配 合。體能練習(xí)完成得有質(zhì)有 量。良好： 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作較正 確，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏較為 協(xié)調(diào)配合。體能練習(xí)完成得較 好。及格：行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作基本正 確，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏基本 協(xié)調(diào)。體能練習(xí)完成得較好。繼續(xù)努力： 行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作不 正確，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏不 協(xié)調(diào)。體能練習(xí)不能很好完 成。自評(píng)輕松2. 左手曲線運(yùn)球有點(diǎn)難度3. 移 動(dòng) 中體 前 交 換手運(yùn)球太難了達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè)1.上下臺(tái)階行走： 1分鐘*3 組小組長(zhǎng) 評(píng)價(jià)完成2.踮腳跳 10 米*3 組未完成家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)3.俯臥撐 8 個(gè)一組 (男生 3 組，女生 2組)

38、消極、催促4.一分鐘仰臥起坐教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀良好激 趣 型 作業(yè)運(yùn)球過(guò)障礙合格繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通 過(guò)運(yùn)球過(guò)障礙物，提高曲線運(yùn)球的能力，了解曲線運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng) 中的運(yùn)用價(jià)值， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的力量、 速度、 靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識(shí)。第 6 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：原地雙手胸前傳接球【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 10 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 鞏固課堂中胸前傳球撥球収 力，控制傳球力度的練習(xí)方法。1.籃球?qū)c(diǎn)撥球練習(xí)動(dòng)作方法：持球，距墻 3-4 米站立， 向墻上傳球， 然后接從墻上反彈回來(lái)的球。

39、加深對(duì)傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。練習(xí)建議：注意場(chǎng)地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異， 20 次/組，共 3 組。 注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。 2.與家人一起進(jìn)行胸前傳接球練習(xí)動(dòng)作方法： 兩人一球，相距 4-5 米左右面對(duì)面站立，進(jìn)行傳球練習(xí)。 傳球時(shí)雙 腳蹬地， 膝關(guān)節(jié)蹬伸，身體重心前移兩臂迅速向傳球方向前伸出，兩 手翻腕、撥指將球傳出。練習(xí)建議： 先徒手模仿練習(xí)， 體會(huì)傳、接球動(dòng)作要領(lǐng)，再拿球練習(xí)， 次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 10 次/組，共 4 組。注意事項(xiàng)：注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，“伸臂-翻腕-撥指”一氣呵成。練習(xí) 2：體能練習(xí)(以下練習(xí) 4 選 2)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】

40、時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.一分鐘跳繩。 (2 組)2.深蹲+原地起跳：12 個(gè)/組。(男生 3 組，女生 2 組)3.立臥撐起跳：8 個(gè)/組。(體能好的 3 組，體能差的 2 組)4.坐位體前屈：20 秒/組*3 組練習(xí) 3：游戲手臂轉(zhuǎn)球【激趣型作業(yè)】 時(shí)間 3 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 進(jìn)一步熟悉籃球球性， 激収學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)。動(dòng)作方法：球從右手轉(zhuǎn)到左手，把球放到右手上， 再抬高右手。讓球順胳膊滑下 來(lái)， 這時(shí)候主要讓胸把球轉(zhuǎn)到左臂， 再讓左臂上再讓左臂稍微下垂， 球會(huì)順勢(shì)滾下。 如此反復(fù)練習(xí)。2.時(shí)間要求18 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1.籃球?qū)?/p>

41、點(diǎn)撥球練 習(xí) 20 次優(yōu)秀： 傳、接球手型正 確， 傳得準(zhǔn)、接得穩(wěn)， 用 力適當(dāng)， 動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。 體能練習(xí)完成得有質(zhì)有 量。良好： 傳、接球手型較 正確，球傳得較準(zhǔn)、接得 較穩(wěn)，用力較適當(dāng)，動(dòng)作 較連貫。體能練習(xí)完成得 較好。及格： 傳、接球手型基 本正確， 傳、接球較穩(wěn)， 用力適當(dāng)， 動(dòng)作基本連貫。 體能練習(xí)完成得較好。繼續(xù)努力： 傳、接球手 型不正確，傳、接不穩(wěn)， 動(dòng)作不連貫。體能練習(xí)不能很好完成。自評(píng)輕松2.與家人一起進(jìn)行胸 前傳接球練習(xí)有點(diǎn)難度太難了達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè)1.一分鐘跳繩小組長(zhǎng) 評(píng)價(jià)完成2.深蹲+原地起跳(男 生 3 組，女生 2 組)未完成家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)3.立臥撐起

42、跳：8 個(gè)/ 組。(體能好的 3 組， 體能差的 2 組)消極、催促4.坐位體前屈：20 秒/ 組*3 組教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀激 趣 性 作 業(yè)手臂轉(zhuǎn)球良好合格繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)， 學(xué)生 通過(guò)與家長(zhǎng)的配合提高雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作的能力， 了解傳球 動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力， 通過(guò)練習(xí) 提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)， 鞏固課上所學(xué)內(nèi)容， 營(yíng)造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第 7 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：原地雙手胸前投籃?！眷柟绦妥鳂I(yè)】 時(shí)間 10 分鐘設(shè)計(jì)意圖：鞏固雙手胸前投籃撥球収力， 控制投籃方向與

43、力度的練習(xí)。1.徒手練習(xí)雙手胸前投籃，持球模仿、體會(huì)投籃動(dòng)作。動(dòng)作方法：使用原地雙手胸前投籃的技術(shù)動(dòng)作， 理解兩臂屈肘于胸前， 手指自然分開(kāi)，兩拇指成“八”字形，掌心空出的方法。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 10 次/組，共 3 組。注意事項(xiàng)：核心穩(wěn)定， “伸臂-壓腕-撥指”一氣呵成。2.結(jié)合球利用所學(xué)的動(dòng)作對(duì)墻較高處進(jìn)行定點(diǎn)投籃。練習(xí)建議： 出手時(shí)食指中指撥球， 次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 10 次/組， 共 3 組。 注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)， 肘關(guān)節(jié)不要過(guò)度外展，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。練習(xí) 2：體能練習(xí) (4 選 2)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.慢跑 3 分鐘。2

44、.蛙跳： 10 米/組，男生 2 組， 女生 1 組3.立臥撐：10 個(gè)/組，練習(xí) 2 組4.仰臥舉腿 10 個(gè)/組， 男生 3 組，女生 2 組練習(xí) 3：投移動(dòng)籃【 自制器材型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 通過(guò)移動(dòng)籃筐，增加投籃時(shí)的趣味性，激収學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。要領(lǐng)：利用小呼啦圈和木棒制成簡(jiǎn)易籃筐，通過(guò)家長(zhǎng)或者小伙伴移動(dòng)簡(jiǎn)易籃筐，練習(xí)者完成不同方向， 不同距離的投籃活動(dòng)。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1.徒手練習(xí)雙手胸前投 籃優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)， 動(dòng)作熟練，命中率高。 體能練習(xí)完成得有質(zhì)有 量。良好： 動(dòng)作正確，動(dòng) 作較連貫， 命中率較高。 體

45、能練習(xí)完成得較好。及格： 動(dòng)作較正確， 動(dòng)作不連貫，命中率一 般。體能練習(xí)完成得較 好。繼續(xù)努力： 動(dòng)作較正 確，動(dòng)作不連貫，命中 率不高。體能練習(xí)不能 很好完成。自評(píng)輕松有點(diǎn)難度2.結(jié)合球利用所學(xué)的動(dòng) 作對(duì)墻較高處進(jìn)行定點(diǎn) 投籃練習(xí)太難了達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè) (4 選 2)1.慢跑 3 分鐘小組長(zhǎng) 評(píng)價(jià)完成2.蛙跳： 10 米/組。(男 生 2 組，女生 1 組)未完成家長(zhǎng)評(píng)價(jià)積極、主動(dòng)3.原地縱跳： 10 個(gè)/組 *3 組消極、催促4.立臥撐 10 個(gè)一組，2 組教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀良好自 制 器 材 型 作業(yè)投移動(dòng)籃合格繼續(xù)努力4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)

46、， 學(xué) 生通過(guò)自主學(xué)練提高行原地雙手胸前投籃的技術(shù)動(dòng)作， 了解投 籃動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的力量、 速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容， 營(yíng)造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識(shí)。第 8 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：籃球技術(shù)綜合練習(xí)【鞏固型作業(yè)】 時(shí)間 10 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 鞏固課堂中對(duì)籃球的運(yùn)、傳、投練習(xí)，幫助學(xué)生掌握籃球基本技術(shù)動(dòng)作，并能靈活運(yùn)用。1.“請(qǐng)你跟我學(xué)”游戲游戲方法：學(xué)生做各種籃球動(dòng)作，家長(zhǎng)進(jìn)行模仿，學(xué)生的動(dòng)作依據(jù)上課所學(xué)進(jìn)行。游戲建議：次數(shù)和難度要因人而異。注意事項(xiàng)：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)， 學(xué)生注意觀察家長(zhǎng)所做動(dòng)作并給以糾正。2.接家長(zhǎng)傳球后繞障礙物并定點(diǎn)投籃 5 組

47、。(要求動(dòng)作流暢)動(dòng)作方法： 在空曠范圍內(nèi)，設(shè)置三個(gè)障礙和一個(gè)簡(jiǎn)易籃筐。 家長(zhǎng)傳球， 學(xué)生接球 后運(yùn)球過(guò)障礙到指定位置進(jìn)行投籃。練習(xí)建議：運(yùn)球、投籃方式可以不限。注意事項(xiàng)：注意場(chǎng)地空曠，保障安全。練習(xí) 2：體能練習(xí) (以下動(dòng)作 5 選 3)【達(dá)標(biāo)型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 収展學(xué)生體能。1.原地高抬腿 30 秒， 2 組2.10 米往返跑， 4*10 1 組3.俯臥撐 8 個(gè)一組 (男生 3 組，女生 2 組)4.一分鐘仰臥起坐5.原地縱跳 10 次， 2 組練習(xí) 3：籃球小比賽【激趣型作業(yè)】 時(shí)間 5 分鐘設(shè)計(jì)意圖： 激収籃球?qū)W習(xí)興趣。利用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作跟家長(zhǎng)進(jìn)行兩人對(duì)抗小比賽，以進(jìn)球

48、個(gè)數(shù)判定輸贏。 游戲建議：輸?shù)目梢赃M(jìn)行俯臥撐或者高抬腿等動(dòng)作。注意事項(xiàng)：注意場(chǎng)地空曠，保障安全。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式鞏 固 型 作 業(yè)1. “請(qǐng)你跟我學(xué)”游戲優(yōu)秀： 動(dòng)作連貫，手 型發(fā)力順序正確，搶球 無(wú)犯規(guī)動(dòng)作。體能練習(xí) 完成得有質(zhì)有量。良好： 動(dòng)作連貫，手 型發(fā)力順序正確，搶球 有犯規(guī)動(dòng)作。體能練習(xí) 完成得較好。及格： 動(dòng)作較連貫， 手型發(fā)力順序基本正 確 ，搶球犯規(guī)動(dòng)作較 少。體能練習(xí)完成得較 好。繼續(xù)努力： 動(dòng)作不連 貫， 手型和發(fā)力順序不 正確， 搶球犯規(guī)動(dòng)作較 多。 體能練習(xí)不能很好 完成。自評(píng)輕松2. 接家長(zhǎng)傳球后繞障礙 物并定點(diǎn)投籃 5 組。有點(diǎn)難度太難了達(dá) 標(biāo) 型 作 業(yè) (5 選 3)1.原地高抬腿： 30 秒， 2 組小組長(zhǎng) 評(píng)價(jià)完成2.10 米往返跑，4*10未完成3.俯臥撐 8 個(gè)