社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健

1、第四章 社區(qū)重點(diǎn)人群保健社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、說(shuō)出社區(qū)重點(diǎn)人群的保健要點(diǎn) 2、能運(yùn)用有關(guān)知識(shí)對(duì)個(gè)體、家庭、社區(qū)提 供保健指導(dǎo) 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健 章節(jié)內(nèi)容第一節(jié) 社區(qū)兒童預(yù)防保健第二節(jié) 社區(qū)青少年預(yù)防保健第三節(jié) 社區(qū)婦女預(yù)防保健 第四節(jié) 社區(qū)老年預(yù)防保健社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健第一節(jié) 社區(qū)兒童預(yù)防保健一、概 述二、各年齡期兒童的保健重點(diǎn) 三、兒童保健的具體措施 四、早期教育五、兒童意外傷害的預(yù)防社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健一、概 述 兒童保健是研究?jī)和L(zhǎng)發(fā)育規(guī)律及 其影響因素，采取有效措施，加強(qiáng)有利條件，防止不利因素，促進(jìn)和保障兒童健

2、康成長(zhǎng)的綜合性防治醫(yī)學(xué)。兒童保健工作的目的是增強(qiáng)兒童體質(zhì)，降低兒童的發(fā)病率和死亡率，提高兒童健康水平，促進(jìn)全面發(fā)展。社區(qū)兒童是指06歲的小兒。 返回 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健二、各年齡期兒童的保健重點(diǎn) （一）胎兒期及圍生期保健 （二）新生兒期保健 （三）嬰兒期保健 （四）幼兒期保健 （五）學(xué)齡前期保健 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健胎兒期及圍生期保健胎兒期保健主要通過(guò)對(duì)孕母的保健來(lái)實(shí)現(xiàn)。孕母要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，合理安排生活和工作，積極防治疾病，用藥慎重，心情愉快。圍產(chǎn)期保健重點(diǎn)在預(yù)防遺傳性疾病與先天畸形；預(yù)防異常產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重兒、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲滯以及預(yù)防新生兒窒息和感染等。

3、返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健新生兒期保健 出生時(shí)的護(hù)理 新生兒家庭護(hù)理 新生兒撫觸 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健嬰兒期保健 提倡母乳喂養(yǎng)，合理添加輔食。定期 進(jìn)行體格檢查，便于早期發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、佝僂病等疾病并予以及時(shí)的干預(yù)和治療。重視感知覺(jué)、動(dòng)作和語(yǔ)言的發(fā)育。堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)。完成基礎(chǔ)計(jì)劃免疫。 返回 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健幼兒期保健 合理安排膳食。定期（3-6月）進(jìn)行健康檢查，注重牙齒保健。加強(qiáng)早期教育，促進(jìn)幼兒智力和動(dòng)作發(fā)育。培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和獨(dú)立生活能力。注意意外事故如跌傷、燙傷、異物吸入等的預(yù)防。 返回 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保

4、健學(xué)齡前期保健 繼續(xù)進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)（每年1-2次）， 進(jìn)行齲齒、缺鐵性貧血等常見(jiàn)病的篩查與矯治；重視早期教育，注意培養(yǎng)獨(dú)立生活能力和講衛(wèi)生、講禮貌、愛(ài)集體、愛(ài)勞動(dòng)的道德品質(zhì)。加強(qiáng)體格鍛煉，注意安全，預(yù)防意外。 返回 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健三、兒童保健的具體措施 護(hù)理 營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃免疫 社區(qū)保健管理 體 格 鍛 煉 兒童心理保健 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健護(hù) 理居室：應(yīng)陽(yáng)光充足，空氣新鮮。 衣著：小兒衣著應(yīng)以輕柔、大小適中，易于穿脫的純棉織物為宜，不應(yīng)過(guò)厚過(guò)多。習(xí)慣的培養(yǎng)：睡眠習(xí)慣 、衛(wèi)生習(xí)慣 、飲食習(xí)慣 。 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健社區(qū)保健管理 新生兒家庭訪(fǎng)

5、視 兒童保健門(mén)診 ：嬰兒生后42天體檢一次，1歲以?xún)?nèi)每3個(gè)月檢查一次，13歲每半年檢查一次，37歲每年檢查一次。定期檢查內(nèi)容包括：體格測(cè)量及評(píng)價(jià)；全身各系統(tǒng)體格檢查；常見(jiàn)病的實(shí)驗(yàn)室檢查，如佝僂病、缺鐵性貧血、微量元素缺乏、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健體 格 鍛 煉 “三浴”鍛煉：空氣浴 、日光浴 、水浴 。體育運(yùn)動(dòng) ：主要選擇游戲性項(xiàng)目，如玩木馬、騎小車(chē)子、打滑梯、玩球、跳繩等活動(dòng)。 返回 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健兒童心理保健 兒童心理健康標(biāo)準(zhǔn) 常見(jiàn)兒童心理問(wèn)題及預(yù)防 心理健康與家庭教育 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健兒童心理健康標(biāo)準(zhǔn) 智力發(fā)育正常情緒

6、穩(wěn)定而愉快 意志健全與行為協(xié)調(diào) 穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性 人際交往和諧 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健常見(jiàn)兒童心理問(wèn)題及預(yù)防 吮吸手指 咬指甲 屏氣發(fā)作 口吃 選擇性緘默癥 遺尿癥 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健心理健康與家庭教育 父母應(yīng)以身作則 建立和諧的家庭人際關(guān)系 采用正確的教育方式 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健四、早期教育早期教育觀(guān)念 兒童早期教育方法 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健五、兒童意外傷害的預(yù)防環(huán)境安全 預(yù)防交通事故 預(yù)防溺水 避免外傷 防止窒息 預(yù)防中毒 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健第二節(jié) 社區(qū)青少年預(yù)防保健一、概述 二、青少年保健重點(diǎn) 三、青少

7、年主要存在的健康問(wèn)題及預(yù)防社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健一、概 述 青少年時(shí)期是人生的關(guān)鍵時(shí)期，是衛(wèi) 生保健需求量最大、接受健康教育最迫切 的時(shí)期。因此要把增強(qiáng)青少年身心健康、 促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)和幸福生活作為 教育的基本目標(biāo)，并逐步完善學(xué)校、家庭 和社區(qū)相結(jié)合的青少年衛(wèi)生保健工作網(wǎng)絡(luò)。 返回社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健二、青少年保健重點(diǎn) 童年期（小學(xué)年齡期）的保健重點(diǎn) 青春期保健重點(diǎn) 返回 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健三、青少年主要存在的健康問(wèn)題及預(yù)防肥胖 視力下降 齲齒充填率較低 青少年的主要心理問(wèn)題 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健青少年的主要心理問(wèn)題 嫉妒心理 自

8、卑心理逆反心理 挫折心理 青春期焦慮癥 癔癥 吸煙飲酒心理犯罪心理 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健第三節(jié) 社區(qū)婦女預(yù)防保健 一、 概述 二 、青春期預(yù)防保健 三、圍婚期預(yù)防保健 四、圍生期預(yù)防保健 五、圍絕經(jīng)期預(yù)防保健 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健一、 概述 婦女保健是針對(duì)女性生理和生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)，以預(yù)防保健為中心，以提高和維護(hù)婦女身心健康為目標(biāo)，以青春期、圍婚期、生育期（圍生期是其核心部分）、圍絕經(jīng)期和老年期保健為主要內(nèi)容，包括計(jì)劃生育宣教和技術(shù)指導(dǎo)、婦女常見(jiàn)病普查普治和女工勞動(dòng)保護(hù)等工作的基層保健。 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健二 、青春期預(yù)防保健 （一）青春期發(fā)育特點(diǎn)1生

9、理變化（1）體格發(fā)育迅速（2）第二性征發(fā)育 （3）生殖器官發(fā)育并出現(xiàn)月經(jīng)初潮2社會(huì)、心理行為特征 （1）性發(fā)育引起的心理問(wèn)題（2）獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定與世界觀(guān)的形成 （3）學(xué)習(xí)壓力大、伙伴關(guān)系密切 （4）早戀及青少年妊娠 （5）其他問(wèn)題 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ǘ┣啻浩诒＝≈攸c(diǎn) 1良好的飲食習(xí)慣與合理膳食 2良好的生活方式與體育鍛煉 3經(jīng)期衛(wèi)生指導(dǎo) 4心理衛(wèi)生與健康行為 5性教育 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健三、圍婚期預(yù)防保健 1. 婚前醫(yī)學(xué)檢查 2. 婚前衛(wèi)生及計(jì)劃生育指導(dǎo) 3. 優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo) ： 近親不相戀 婚前及受孕準(zhǔn)備：配偶的選擇 ；適宜的年齡及受孕時(shí) 機(jī) ；健

10、康狀況等 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健四、圍生期預(yù)防保健 （一）孕婦建立保健手冊(cè)(卡) (二) 接受定期的產(chǎn)前檢查 ：時(shí)間 內(nèi)容（三）孕婦的保健指導(dǎo) ：膳食營(yíng)養(yǎng) 孕期衛(wèi)生與保健 （四）產(chǎn)褥期的健康指導(dǎo)：產(chǎn)后家庭訪(fǎng)視：頻率 、內(nèi)容 產(chǎn)褥期的護(hù)理及健康指導(dǎo) 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健五、圍絕經(jīng)期預(yù)防保健 （一）圍絕經(jīng)期婦女生理、心理特點(diǎn) （二）圍絕經(jīng)期預(yù)防保健 1保健指導(dǎo) 2定期體檢 3泌尿生殖道癥狀的預(yù)防 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健五、圍絕經(jīng)期預(yù)防保健1保健指導(dǎo)（1）戒煙 （2）合理運(yùn)動(dòng) （3）合理膳食 （4）心理調(diào)適 （5）配偶支持及避孕 （6）激素替代療法(HRT) 社

11、區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健第四節(jié) 社區(qū)老年預(yù)防保健一、人口老齡化的標(biāo)準(zhǔn) 二、人口老齡化的現(xiàn)狀與趨勢(shì)三、人口老齡化與社會(huì)問(wèn)題四、老年人與家庭五、老年人的生理與心理特點(diǎn)六、老年人的社會(huì)生活改變七、老年人的患病特點(diǎn)八、聯(lián)合國(guó)老年人保健原則九、社區(qū)老年人保健與護(hù)理十、老年人常見(jiàn)健康問(wèn)題和預(yù)防社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健一、人口老齡化的標(biāo)準(zhǔn)（一）老年人口比例 老年人口比例又稱(chēng)老年人口系數(shù)，即在某國(guó)家或地區(qū)的總?cè)丝跇?gòu)成中，老年人口數(shù)占總?cè)丝跀?shù)的比例。 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健一、人口老齡化的標(biāo)準(zhǔn)（二）老年人的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn) 1.國(guó)際上對(duì)老年人的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn) 2.我國(guó)對(duì)老年人的年齡劃分標(biāo)

12、準(zhǔn) 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健二、人口老齡化的現(xiàn)狀與趨勢(shì)（一）世界人口老齡化趨勢(shì)與特點(diǎn) 全球人口老齡化的速度加快2發(fā)展中國(guó)家老年人口增長(zhǎng)速度快 3全球人口老齡化的區(qū)域分布不均衡 4人口平均預(yù)期壽命延長(zhǎng)5女性老年人增長(zhǎng)速度快6高齡老年人快速增長(zhǎng)社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健二、人口老齡化的現(xiàn)狀與趨勢(shì)（二）我國(guó)人口老齡化趨勢(shì)與特點(diǎn) 1老年人口規(guī)模巨大 2人口老齡化發(fā)展迅速 3地區(qū)發(fā)展不平衡4城鄉(xiāng)倒置顯著5女性老年人口數(shù)量多于男性6老齡化超前于現(xiàn)代化 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健三、人口老齡化與社會(huì)問(wèn)題（一）社會(huì)負(fù)擔(dān)加重 （二）社會(huì)文化福利事業(yè)的發(fā)展與人口老齡化不適應(yīng) （三）家庭養(yǎng)

13、老功能減弱 （四）老年人對(duì)醫(yī)療保健、生活服務(wù)的需求突出 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健四、老年人與家庭（一）人口老齡化對(duì)家庭的影響 （二）家庭中的養(yǎng)老負(fù)擔(dān) （三）關(guān)注并幫助受虐待的老人（四）老年人婚姻社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健五、老年人的生理與心理特點(diǎn)（一）老年人的生理特點(diǎn)1老年人形體的變化身高、體重下降 皮膚松弛，皺紋增多 毛發(fā)變白脫落 2老年人生理功能的變化 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健五、老年人的生理與心理特點(diǎn)（二）老年人的心理特點(diǎn) 1孤獨(dú)心理2懷舊心理3憂(yōu)慮多疑4牽掛心理5性需求心理社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健六、老年人的社會(huì)生活改變（一）生活方式的變化 1工作

14、生活方式2家庭生活方式社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健六、老年人的社會(huì)生活改變（二）生活事件1退休 2喪偶 3再婚 4家庭不和睦 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健七、老年人的患病特點(diǎn)1.患病率高 2.不能全面正確提供病史 3.疾病不易被發(fā)覺(jué)4.疾病的并存性 5.發(fā)病緩慢且臨床癥狀不典型6.易發(fā)生意識(shí)障礙 7.易發(fā)生水、電解質(zhì)紊亂8.身心后遺癥發(fā)病率高社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健八、聯(lián)合國(guó)老年人保健原則 1991年12月16日聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)聯(lián)合國(guó)老年人原則。該原則強(qiáng)調(diào)老年人的獨(dú)立、參與、照顧、自我充實(shí)和尊嚴(yán)。社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健九、社區(qū)老年人保健與護(hù)理（一）老年人的健身與

15、娛樂(lè)活動(dòng) （二）老年人的飲食 （三）老年人的休息與睡眠 （四）老年人的安全防護(hù)社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏耆说慕∩砼c娛樂(lè)活動(dòng)1世界衛(wèi)生組織關(guān)于老年人健身的五項(xiàng)指導(dǎo)原則應(yīng)特別重視有助于心血管健康的運(yùn)動(dòng) 應(yīng)重視重量訓(xùn)練 注意維持體能運(yùn)動(dòng)的“平衡” 高齡老人和體質(zhì)衰弱者應(yīng)參加運(yùn)動(dòng) 關(guān)注與鍛煉相關(guān)的心理因素 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏耆说慕∩砼c娛樂(lè)活動(dòng) 2老年人的運(yùn)動(dòng) 適合于老年人的健身項(xiàng)目有散步、慢跑、太極拳、氣功、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、跳舞等 。社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏耆说慕∩砼c娛樂(lè)活動(dòng)3老年人堅(jiān)持適度鍛煉的注意事項(xiàng) 注意病情、氣候變化空腹及飽餐后不宜立即

16、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大 活動(dòng)動(dòng)作應(yīng)柔和 合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間 選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 自我監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ǘ├夏耆说娘嬍?營(yíng)養(yǎng)平衡與飲食搭配2合理的烹調(diào)3一日三餐合理安排，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣 4注意飲食衛(wèi)生 5恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)餐方式社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄈ├夏耆说男菹⑴c睡眠 1休息2睡眠 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健（四）老年人的安全防護(hù)1預(yù)防跌倒 2預(yù)防墜床 3預(yù)防嗆噎 4用藥安全 5預(yù)防感染社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健預(yù)防跌倒 光線(xiàn)充足 居室布置合理穿著合體 地面平整防滑 動(dòng)作適度 注意外出安全 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健十、老年人常見(jiàn)健

17、康問(wèn)題和預(yù)防（一）老年人常見(jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防 （二）老年人常見(jiàn)的生理問(wèn)題和預(yù)防 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健（一）老年人常見(jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防1離退休綜合征主要表現(xiàn)：坐臥不安、行為重復(fù)、猶豫不決、不知所措，易急躁和發(fā)脾氣，敏感多疑，易產(chǎn)生偏見(jiàn)，甚至引起失眠、多夢(mèng)、心悸、全身燥熱等癥狀。 預(yù)防措施：調(diào)整心態(tài)，順應(yīng)規(guī)律。發(fā)揮余熱，重歸社會(huì)。善于學(xué)習(xí)，渴求新知。培養(yǎng)愛(ài)好，寄托精神。擴(kuò)大社交，排解寂寞。生活規(guī)律，保健身體。進(jìn)行必要的藥物和心理治療。 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保健（一）老年人常見(jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防2老年抑郁癥 主要表現(xiàn)：常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為情緒低落，慢性焦慮，反應(yīng)遲鈍，軀

18、體不適，興趣喪失、言行減少，不愿與人交往，精神不振、疲乏無(wú)力，自我評(píng)價(jià)下降，悲觀(guān)失望，甚至有自殺傾向。預(yù)防措施：盡量把已有的身體疾病治好，設(shè)法減輕其痛苦。鼓勵(lì)老年人擴(kuò)大人際交往，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好。創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，給予老年人充分的關(guān)心和照顧。采用心理治療或藥物治療。 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏耆顺Ｒ?jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防3老年疑病癥主要表現(xiàn)：患者長(zhǎng)時(shí)間認(rèn)為自己有病，求醫(yī)時(shí)對(duì)自己病情的訴說(shuō)不厭其煩，對(duì)自身變化特別敏感和警惕，并且加以夸大和曲解，對(duì)自己的病癥感到極為焦慮，然而其嚴(yán)重程度與實(shí)際情況極不相符。預(yù)防措施：可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)來(lái)預(yù)防，組織老年人參加一些

19、有益的娛樂(lè)活動(dòng)和適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)活動(dòng)，擴(kuò)大生活圈，多交一些朋友，加強(qiáng)與老年人的溝通，積極開(kāi)展老年期精神心理衛(wèi)生教育，解除或減輕患者的精神負(fù)擔(dān)。社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏耆顺Ｒ?jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防4喪偶 主要表現(xiàn)：這個(gè)過(guò)程大致分為自責(zé)、懷念、恢復(fù)三個(gè)階段。預(yù)防措施：針對(duì)喪偶的問(wèn)題，可從以下方面進(jìn)行心理調(diào)試。首先，欲使自己盡快從悲痛中解脫出來(lái)，可通過(guò)各種方式盡情地宣泄一番。其次，應(yīng)設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意力，可參加一些有益的文體活動(dòng)，多接觸外面的世界，精神上的痛苦也會(huì)隨之淡化和消失。此外，應(yīng)勇敢地挑起社會(huì)和家庭的重?fù)?dān)，將是對(duì)老伴最好的緬懷和思念。 社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏?/p>

20、人常見(jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防5高樓住宅綜合征 主要表現(xiàn)：主要表現(xiàn)有體質(zhì)虛弱，面色蒼白，好靜惡動(dòng)，性情孤僻等。甚至因感覺(jué)孤獨(dú)、壓抑、喪失生活的意義而自殺。預(yù)防措施：指導(dǎo)老年人認(rèn)識(shí)高樓住宅綜合征的危害；家庭與社會(huì)給老年人更多的關(guān)愛(ài)，激發(fā)老年人參加社會(huì)活動(dòng)的興趣，增加人際交往的范圍和頻度；多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，持之以恒；高齡老年人，體質(zhì)衰弱、慢性疾病者，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生意外。社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ㄒ唬├夏耆顺Ｒ?jiàn)的社會(huì)心理問(wèn)題和預(yù)防6老年癡呆 老年癡呆是指老年期出現(xiàn)的以后天獲得的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的精神神經(jīng)功能多方面障礙為特點(diǎn)的臨床表現(xiàn)。 預(yù)防措施：調(diào)節(jié)膳食。情志舒暢。智力訓(xùn)練。堅(jiān)持活動(dòng)。社區(qū)護(hù)理(第二版)社區(qū)重點(diǎn)人群保?。ǘ├夏耆顺Ｒ?jiàn)的生理問(wèn)題和預(yù)防 1口腔干燥 護(hù)理措施：多飲水，宜