散打運動員科學選材

1、散打運動員科學選材1課的任務(wù)1、通過本次課的講授，是學生了解和 掌握散打運動員科學選材的方法。2、是學生了解和掌握多門學科的基本知 識。3、提高學生對與運動相關(guān)的各門學科學 習的興趣和積極性。2重點 難點重點: 理解和掌握各種不同的科學選材 方法難點：理解和掌握各種不同的科學選材 方法的基本要求及其特征。3教學步驟 引言：散打運動員科學選材，是根據(jù)散打項目的特 點和 要求，用現(xiàn)代科學的手段和方法通過客觀指標的 測試、全面評價和預(yù)測，把先天條件優(yōu)越、適合從事運動的可塑之才選拔出來，進行系統(tǒng)科地培養(yǎng) ,并不斷監(jiān)測其發(fā)展趨勢的過程。 隨著現(xiàn)代學科的不斷完善和發(fā)展，現(xiàn)代散打的選材也呈現(xiàn)出多元化特點。依

2、據(jù)選材的基本因素,可將散打運動員的選材大體分為遺傳選材、年齡選材和競技能力選材等三個方面。4教學步驟 一、遺傳選材 二、年齡選材 三、競技能力選材 四、作業(yè) 五、板書設(shè)計5 一、遺傳選材 遺傳選材是依據(jù)人類遺傳學中關(guān)于遺傳與變異的觀點提出的。主要包括遺傳度選材法和皮紋選材法。6 1、遺傳度選材法 遺傳度是指遺傳和環(huán)境對某一性狀表現(xiàn)所起的作用的相對比重。 特征：如果性狀以遺傳因素為主，那么其遺傳度就高；如果性狀以環(huán)境為主，那么其遺傳度就低。 要求：散打運動員選材時，一定要選擇遺傳度高且是影響散打項目主要因素的性狀。7 例如：選材時應(yīng)選擇胸廓發(fā)達、神經(jīng)系統(tǒng)靈敏、乳酸脫氫酶活性高、無氧耐力好等性狀指

3、標。實踐已證明，這些指標不僅與散打運動員的運動水平有直接關(guān)系，而且其遺傳度很高，以后可改變的幅度小。遺傳選材是依據(jù)人類遺傳學中關(guān)于遺傳與變異的觀點提出的。主要包括遺傳度選材法和皮紋選材法82、皮紋選材法皮紋指人體手指、手掌和足底皮紋表層出現(xiàn)的特殊紋線圖形。特征：皮紋具有穩(wěn)定性，在胚胎發(fā)育過程中，一旦形成，基本終身不變。皮紋選材法就是根據(jù)皮膚紋式與組成競技能里各性狀之間的關(guān)系，并運用這些特征和規(guī)律對備選對象的狀況進行輔助測評，從而正確選拔優(yōu)秀運動員的方法。試驗研究表明，我國優(yōu)秀運動員的皮紋優(yōu)勢主要表現(xiàn)在四個方面：1、atd角明顯?。?、指紋結(jié)構(gòu)復(fù)雜，雙箕斗明顯多；3、掌褶正常，屈肌線短的較少，通

4、貫手不多；4、大魚際真實花紋明顯少。9二、年齡選材是通過對人體生長發(fā)育的年齡特征、發(fā)育程度的鑒別，以及散打項目的適宜選材年齡來確定選材。發(fā)育程度的鑒別常用日歷年齡與生物年齡的關(guān)系，根據(jù)青春發(fā)育高潮期起始時間和持續(xù)時間的長短來判斷。常用的方法有：骨齡法、齒齡法、“第二性征”法。10三、競技能力選材（一）形態(tài)選材（二）機能選材（三）素質(zhì)選材（四）技能選材（五）心理選材（六）智能選材（七）特征選材（八）專項綜合能力選材11（一）形態(tài)選材是指通過定量化研究散打運動員的外部特征進行評定選材。身體形態(tài)可為運動能力、身體素質(zhì)、運動技術(shù)和身體機能等方面的情況提供有價值的信息。形態(tài)選材時主要測量內(nèi)容：體格測量、

5、身體成分測量和體形測量。形態(tài)學指標主要包括：1、量度指標：體重；2、長度指標：身高、坐高、上肢長、下肢長；3、寬度指標：肩寬、骨盆寬；4、圍度指標：胸圍、上臂緊張圍、上臂放松圍、大腿圍、小腿圍；5、皮褶指標：上臂部皮褶厚度、肩胛部皮褶厚度、髂部皮褶厚度等。6、去脂體重（又稱瘦體重）也是身體形態(tài)選材的重要指標之一。去脂體重與運動成績呈正相關(guān)，且去脂體重的遺傳度很高（男：87%；女：78%），在選材時應(yīng)特別重視。我國優(yōu)秀散打運動員的身體形態(tài)特征：a.上下肢比例勻稱，胸圍、上臂圍和大、小腿圍度大，身體充實度高；b.骨骼肌肉發(fā)達，四肢較粗壯。c.有研究表明，武英級運動員與一級運動員相比，前者胸廓較發(fā)達

6、，骨盆較寬，體格較粗壯。12（二）機能選材機能選材是指通過對反映散打運動員機能的生理、生化指標測評來選拔優(yōu)秀運動員的方法。1、生理指標測評法1）心血管系統(tǒng)機能測評法主要采用定量負荷實驗法，如心功能指數(shù)法、臺階實驗法、聯(lián)合機能實驗法等。特征：要選拔機能動員快、機能反應(yīng)相對低而穩(wěn)定，且機能恢復(fù)快的運動員。2）呼吸系統(tǒng)機能測評法主要有肺活量測定法、五步肺活量測定法、最大攝氧量測定法及氧債測定法等。2、生化指標測評法主要包括血乳酸測試和血睪酮測試。血乳酸作為生化測評指標的原因在于散打比賽強度大，以無氧供能為主；且血乳酸已廣泛運用于無氧供能能力的評定指標，能較準確地反映無氧能力水平。血睪酮對散打運動員選

7、員有重要作用。血睪酮與運動能力密切相關(guān)，它對提高力量、速度、耐力素質(zhì)有明顯作用。血睪酮高的運動員運動能力強。因此，在散打運動員選材中，要注意那些血睪酮水平高的被選對象。13（三）素質(zhì)選材素質(zhì)選材就是通過對散打運動員身體素質(zhì)的測評決定取舍。素質(zhì)選材是散打運動員早期選材的重點。特征：對散打運動員專項運動水平起主要作用的4類身體素質(zhì)因素依次為：速度耐力因子、速度因子、力量靈敏因子、柔韌因子。 14（四）技能選材散打技能是散打運動員合理、有效地運用技戰(zhàn)術(shù)的能力。技能選材是運用科學診斷和經(jīng)驗判斷，對備選散打運動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進行分析與評價，選擇優(yōu)秀運動員。1技術(shù)測評法技術(shù)測評法主要是對散打運動員的技術(shù)質(zhì)

8、量、技術(shù)容量、技術(shù)效果進行測評。主要方法有：觀察法、儀器測量法和統(tǒng)計法。初級選材的測評內(nèi)容為：單個技術(shù)演練、配合技術(shù)演練、打拳靶、打腳靶、打沙袋等，主要評價其技術(shù)的合理性和正確性。中、高級選材則需在實戰(zhàn)或比賽的情況下進行，主要評價其技術(shù)的實效性、穩(wěn)定性和成功率。2戰(zhàn)術(shù)測評法戰(zhàn)術(shù)測評法主要對散打運動員的戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)數(shù)量、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量及戰(zhàn)術(shù)效果等方面進行測評。主要方法有：觀察法和統(tǒng)計法。要求：戰(zhàn)術(shù)測評一定要在散打?qū)崙?zhàn)和比賽中進行。具體操作時，可以選擇實戰(zhàn)、車輪戰(zhàn)及比賽等形式。評價的要點應(yīng)集中在戰(zhàn)術(shù)運用的針對性、可變性及有效性等方面。15（五）心理選材心理選材是指運用現(xiàn)代心理學的理論，從心理素質(zhì)方面選

9、拔優(yōu)秀散打運動員后備人才的方法。研究表明，運動員的心理品質(zhì)才許多方面顯現(xiàn)著遺傳的性狀，運動員的氣質(zhì)、反應(yīng)、個性都在很大程度上受先天性因素的影響，后天即使能改善也很少。因此，散打運動員心理素質(zhì)選材應(yīng)在初選中就給予重視。1運動員心理能力測評運動員心理能力測評內(nèi)容：認識能力，包括感覺、知覺、想象、思維及記憶等方面。16反映優(yōu)秀散打運動員專項心理能力的測評指標有：視一動連續(xù)簡單反應(yīng)時、四肢選擇反應(yīng)時、時空判斷、空間長度判斷、綜合反應(yīng)、操作思維和距離感等。這些內(nèi)容在選材時應(yīng)重點測試。一般采用心理測試量表和測試工具進行測評。2運動員個性心理特征測評運動員個性心理特征主要包括性格、氣質(zhì)、神經(jīng)類型、興趣、能力

10、、意志品質(zhì)等方面。其特征常用個性測試量表及運動員專項測試量表來測評。常用的測試指標為神經(jīng)類型和個性。研究表明，優(yōu)秀散打運動員神經(jīng)類型大多屬于靈活型或穩(wěn)定型。個性特征表現(xiàn)為：在個性的意志特征上，一般都好強、固執(zhí)、積極、支配性和主動性較強、冒險而少顧忌，在個性的情緒特征上表現(xiàn)為輕松興奮、自信心強、情緒穩(wěn)定而成熟等。17（六）智能選材散打是一項斗智、較技的項目，因此，職能選材對培養(yǎng)優(yōu)秀散打運動員有重要的意義。研究認為，智商（IQ）下限定為95左右為宜。優(yōu)秀散打運動員的智能模式特征可以表述為：智商中上，善于理解與實現(xiàn)教練員的意圖，具備獨立分析對手特點與做出相應(yīng)對策的思維能力。智能選材時，一般使用韋克斯

11、勒智力成人量表（中國修訂）進行測試 18（七）特征選材特征選材是指根據(jù)特殊需要，選擇具有特殊優(yōu)勢特征的運動員從事散打運動。例如：在挑選小級別運動員時，應(yīng)將具有小個頭的遺傳特征或早熟型的苗子作為選拔對象。在同一級別選材時，應(yīng)注意選擇左撇子運動員。這些運動員一般都習慣于右勢為主的打法，而一般運動員則不習慣他們，在比賽中具有一定的優(yōu)勢。進行特殊特征選材時，一定要注意這些特殊特征與綜合能力相比對項目的貢獻程度，只能作為輔助參考，不能作為主要選材因素。19（八）專項綜合能力選材專項綜合能力選材主要通過實戰(zhàn)法進行，因為在激烈的散打?qū)怪?，運動員的綜合能力可以得到真實的發(fā)揮。例如：a從運動員控制局勢的能力，

12、可以判斷其心理穩(wěn)定性；b從運動員的動態(tài)進攻中，可以判斷其動作速度、協(xié)調(diào)能力和神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性；c從運動員對不同對手的打法，可以判斷其戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變能力；d從運動員在三級中的表現(xiàn)，可以判斷其體能水平等。散打?qū)ｍ椌C合能力選材，主要適應(yīng)于中、高級別運動員的選材，并有重要的實踐意義。 20四、作業(yè)1、遺傳選材主要有哪幾種？并簡要說明之。2、競技能力選材主要有哪些？并簡要說明之。21五、板書設(shè)計散打運動員的科學選材一、遺傳選材1、遺傳度選材法2、皮紋選材法二、年齡選材常用方法有：骨齡法、齒齡法、“第二性征”法。三、競技能力選材（一）形態(tài)選材形態(tài)選材時主要測量內(nèi)容：主要形態(tài)學指標我國優(yōu)秀散打運動員的身體形態(tài)特征（二）機能選材1、生理指標測評法1）心血管系統(tǒng)機能測評法2）呼吸系統(tǒng)