北京市高校教師崗前培訓高等教育心理學2015第70期復習材料-開卷考試部分+閉卷真題(共34頁)

1、北京高校教師崗前培訓高等教育心理學復習要點+歷年真題及答案 PAGE 56崗前培訓70期學員最新核對整理(zhngl)版本第一章 緒論(xln) （2-4講）1、教育(jioy)心理學 是研究學校情境中學生的學與教師的教的基本心理規(guī)律的科學。2、高等教育心理學 P4是研究高等學校情境中學生的學與教師的教的基本心理規(guī)律的科學。3、高等教育心理學的研究對象 大學生的學習心理和高校教師的教學心理規(guī)律。4、高等教育心理學的研究內容 P6-71.教育心理學的基本原理 2.大學生心理發(fā)展特征與教育 3.“學”與“教”的心理規(guī)律 4.大學生品德心理的形成與發(fā)展 5.大學生身心健康與審美心理的形成與發(fā)展6.大

2、學生的心理衛(wèi)生與教育 7.大學生的個體差異與智力開發(fā)及測量8.現(xiàn)代教育技術與個別化教學 9.大學生學習成績的評定10.有關教育心理學的其他問題5、高等教育心理學研究原則 P12-13客觀性原則、發(fā)展性原則、理論聯(lián)合實際原則、教育性原則6、高等教育心理學研究方法 1.觀察法2.實驗法（自然實驗法 、實驗室實驗法）3.問卷調查法4.個案分析法 7、心理學的研究對象是什么?人類個體心理主要包括哪些方面的內容? 論述心理學的研究對象：是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律發(fā)生、發(fā)展、變化的科學人類個體心理主要包括1、心理動力：主要包括動機、需要、興趣、世界觀等，也可稱為個性心理傾向 2、心理過程：認識、情感、意志 3

3、、心理狀態(tài)：抑制、覺醒、振奮、疲憊、應激 4、心理特征：穩(wěn)定而經(jīng)常出現(xiàn)的意識特征，主要包括氣質、性格、能力。也可稱為個性心理特征8、精神分析心理學精神分析心理學派：是由奧地利精神病醫(yī)生弗洛伊德創(chuàng)立的。它的理論主要來源于治療精神病的臨床經(jīng)驗，它通過分析夢境和自由聯(lián)想等手段，發(fā)現(xiàn)病人潛在的動機，使精神壓力得以緩解，從而達到治療疾病的目的。（精神分析學派非常重視異常心理和異常行為的分析，強調心理學應當研究無意識現(xiàn)象，是我們掌握心理學的重要方面。）9、一個完整的教學過程包括哪些環(huán)節(jié)？心理學在其中有什么作用？論述，重點。P23一個完整教學過程包括6環(huán)節(jié) ：1、明確教學目的 n激發(fā)學習動機 n樹立行為目標

4、 n掌握學習內容2、分析任務(rn wu)n知識的準備 n能力的要求 n實現(xiàn)的步驟 3、確定學生原有水平 n心理(xnl)發(fā)展水平 n知識能力水平 n個體差異 n需求差異 n動機強弱4、設計(shj)課程 n合適的教材 n適當?shù)慕谭?n理論講授 n實踐環(huán)節(jié) n課外練習 n考試要求5、教學n學生的學習 n老師的教學 n教學互動 n教學相長 6、評價 n心理學提供測量工具 n心理學提供測量常模 n心理學提供評價方法心理學在教學中作用： 心理學的理論和方法對教學活動的各個環(huán)節(jié)都具有重要的指導作用。運用心理學的理論和方法可以協(xié)調各個環(huán)節(jié)間的關系，從而使整個教學系統(tǒng)整體優(yōu)化，提高教學系統(tǒng)的效率。n舉例分

5、析 n詳見教材P2。10、如何理解高等教育心理學的學科性質？重點。P6高等教育心理學既是一門社會科學,也是一門應用科學。高等教育心理學不同于自然科學, 它更為重視人與人之間的相互影響和社會交往, 而不是無生命的事物或非社會行為, 因此它是一門社會科學。同時它又不同于理論科學，它最為關注的是與教育實踐過程有直接或間接關系的事情，因而它也是一門應用科學。它是一門介于自然與社會，應用與理論之間的交叉學科。 高等教育心理學的特征：P51.研究大學生的學習活動特點 2.反映高等專業(yè)教育的特點 3.注意培養(yǎng)大學生的思想品德 4.為實現(xiàn)高等教育的職能服務11、俄國教育學家蘇霍姆林斯基指出：“我們的工作對象是

6、正在形成中的個性的最細膩的精神領域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。這些領域也只能用同樣的東西即智慧、感情、意志、信念、自我意識去影響?！薄熬哂薪虒W效果的不是教學的意圖，而是師生間的相互接觸。”（布貝爾）即中國古語所說“親其師，信其道?！?請結合教育心理學的知識分析這兩段話的涵義論述：這兩段話對高校教師有非常大的激勵作用。體現(xiàn)在一下幾個方面：1.要做好高等教育的教學管理工作，或者學生的教育工作，就需要了解學生的“個性的最細膩的精神領域”；2.要認真分析這些精神領域中的智慧、感情、意志、信念、自我意識的基本規(guī)律；3.用我們教師群體的智慧、感情、意志、信念、自我意識去影響他們，促進學生成長；4

7、.第二句話：師生間的親密接觸和良好溝通非常重要；5.只有情感上的相互接納，才能促進學生學習的積極性。第二章 高校學生的身心與認知發(fā)展 (5-6講)1、心理發(fā)展概念P17是指心理活動發(fā)生、發(fā)展和變化的過程。就是心理活動從無到有、從簡單到復雜、從低級到高級的發(fā)展過程。2、大學生生理變化對心理發(fā)展可能產(chǎn)生的影響。P23-26（1）生理變化對心理發(fā)展產(chǎn)生影響的方式直接作用：身體變化與心理發(fā)展之間有直接的因果關系間接作用：通過個人因素和社會文化因素的折射而起作用（2）體態(tài)變化的影響（3）早熟與晚熟的影響3、大學生的認知發(fā)展(fzhn)特點 簡答P27大學生的認知發(fā)展就是思維發(fā)展。所謂思維是以已有知識為中

8、介，對客觀事物進行(jnxng)概括的、間接的反映。大學生思維(swi)發(fā)展的基本特點： 1）處于由形式邏輯思維向辯證邏輯思維過渡的階段,見教材P27(大學生的形式邏輯思維繼續(xù)完善;大學生的辯證邏輯思維逐漸發(fā)展成主要的思維形態(tài)。) 2）在常規(guī)思維繼續(xù)發(fā)展的同時，創(chuàng)造性思維也在顯著發(fā)展； 3）在思維能力高度發(fā)展的同時，形成了對思維的元認知。4、情緒情感的分類： P28-30情緒（表面的膚淺的）：是人對客觀現(xiàn)實的一種反映形式，是客觀事物是否符合人的需要與愿望而產(chǎn)生的一種體驗。 n具體地說，它具有如下兩個方面的涵義： n一方面客觀現(xiàn)實是人類情緒產(chǎn)生的源泉。 n另一方面需要是客觀現(xiàn)實和主觀體驗的中介。

9、情感（深刻的內隱的）：是較高級的感情現(xiàn)象，著重體現(xiàn)感情的內容方面具有較穩(wěn)定持久，內隱含蓄的特點；它與人的基本社會性需要相聯(lián)系。（愛、恨、依戀感、友誼、孤獨感） 情操(更高級，與理想信念價值觀相結合)：是最高級的感情現(xiàn)象。著重體現(xiàn)在感情的內容方面，具有更穩(wěn)定更含蓄的特點，不僅與人的高級社會性需要相聯(lián)系，而且，還與一定的價值觀念獻結合。（道德感、理智感、審美感）5、大學生情緒情感發(fā)展（體驗）上的特點： P281.-的波動性2. -的延續(xù)性和心境化3. -的豐富性與深刻性4. 情緒、情感的內隱性6、不同年級大學生的心理變化是什么？p35一、一年級大學生面對高校生活的適應問題二、二三年級是大學生活全面

10、展開和心理健康問題較多的時期三、四年級大學生面臨擇業(yè)和求職的矛盾大學生的順口溜: n大一不知道自己不知道; n大二知道自己不知道; n大三不知道自己知道了; n大四知道自己知道了; n有的人已為時已晚.大學生的就業(yè)心理大致可分為五個階段： n第一階段：刺激反應階段，即對大學生就業(yè)競爭激烈的現(xiàn)實進行反應的階段。這一階段可能在高考以前，或者是上大學以后，最遲在大三的上學期絕大多數(shù)學生都會做出反應。 n第二階段：議論反應階段，即對大學生就業(yè)競爭激烈的現(xiàn)實進行議論，但往往是站在局外人的角度議論，還沒有完全把自己放進去，僅僅處在反應階段。大一的學生最明顯，特別是有的人在大一第二學期，即畢業(yè)生就業(yè)的關鍵學

11、期還在議論、甚至嘲笑師哥師姐為什么象熱鍋上的螞蟻“惶惶不可終日”。第三階段：意識反映階段，即較深刻認識大學生就業(yè)準備的必要性。在這個階段，很多人能透過大學生就業(yè)的表面現(xiàn)象來認識事物的本質特征和事物間的內部聯(lián)系，能依據(jù)對事物的本質和規(guī)律的認識來指導自己的行動或調整自身的內部狀態(tài)。具有自覺性、目的性和能動性。有的學生早在一年級就意識到了，但大多數(shù)是二、三年級才進入這一階段。 n第四階段：焦慮反映階段，即在就業(yè)準備的過程在中，或發(fā)現(xiàn)了自身的不足、技不如人，或發(fā)現(xiàn)了自己的期望無法實現(xiàn)，或求職多次受挫，真正體驗到競爭的激烈性時的一種心理狀態(tài)。多數(shù)學生是在大四上學期步入畢業(yè)生就業(yè)市場的初期出現(xiàn)，少數(shù)學生在

12、二、三年級社會實踐或勤工儉學時就有體驗，這是正?，F(xiàn)象。但對焦慮過度的學生必須給予高度的重視和關注。第五階段：平和反映階段，即經(jīng)過適度的焦慮反映階段以后，絕大多數(shù)學生能重新認識客觀現(xiàn)實，包括正確認識社會、正確認識自我，自覺調整心態(tài)，自覺調整就業(yè)期望值。當面臨就業(yè)挫折時，或降低期望值就業(yè)；或臨時打工，積累經(jīng)驗，抓住機遇再次競爭；或準備回家鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)；或參加職業(yè)資格培訓，提高職業(yè)競爭力；或認真復習，準備再考研究生；等等，許多人的心態(tài)比較平和。學習與升學規(guī)劃(guhu)必須從大一做起，學習與升學規(guī)劃大致可分成四個階段 一年級為試探期 ；二年級為定向期 ；三年級為沖刺(chngc)期 ；四年級為分化期7、大

13、學生價值觀和人生觀的分析(fnx)。P30第三章 學習理論概述 (7-8講)1學習的心理學涵義是什么？（學習的涵義）概念，考試重點，非常重要。P38-40廣義的學習 。是指人和動物在生活過程中，憑借經(jīng)驗而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對持久的變化。次廣義的學習是指人的學習 。人的學習是在社會生活實踐中，以語言為中介，有目的、自覺地、積極主動掌握社會和個體經(jīng)驗的過程。狹義的學習專指學生的學習。是在教師的指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統(tǒng)地進行的，是在較短的時間內接受前人所積累的文化科學知識，并以此來充實自己的過程 。學生的學習不但要掌握知識經(jīng)驗和技能，還要發(fā)展智能，培養(yǎng)行為習慣，以及修養(yǎng)道德品質和

14、促進人格的發(fā)展。學習是通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內部積累經(jīng)驗、構建心理結構以積極適應環(huán)境的過程。它可以通過行為和行為潛能的持久變化而表現(xiàn)出來。 2、大學生的學習有什么特點？不是考試重點，思考重點，重視。1.大學生學習內容的特點：第一，專業(yè)化程度較高，職業(yè)定向性較強；第二，實踐知識豐富、動手能力較強；第三，學科內容的高層次性和爭議性。2.大學生學習方法的特點：第一，學習方式日益占重要地位；第二，學習的批判性、獨立性、自覺性不斷增強；第三，課堂學習與課外學習、校外學習相結合。3.大學生學習動機的特點：第一，對某一學科有著濃厚的興趣，希望通過大學階段的學習對這一領域有深入的了解，并希望將來在這

15、一領域能夠有所建樹；第二，有的大學生希望通過讀大學提高自己的社會價值并得到別人的尊重；第三，有的大學生是為了“母親的微笑”，為了家長和親友的期待。4.大學生常見的學習困擾：缺乏學習動力；學習成績不理想；學習方法不適應；考試焦慮；學習目的不明確，具有盲目性；創(chuàng)造能力和創(chuàng)新性思維隨著年級的增高而遞減，有滑坡的趨勢。書上:（1）學生學習知識技能主要是掌握前人所積累起來的各種科學知識，即間接的知識經(jīng)驗，它和科學家的主要探索尚未發(fā)現(xiàn)的客觀真理的識別活動是不同的。（2）學生的學習過程，也是他們的世界觀、道德品質的形成過程。（3）學生的學習(xux)活動室在教師的指導下進行的。3、什么(shn me)是觀察

16、學習？（社會學習）概念(ginin)：p60非常重要人們通過觀察他人的行為，獲得示范行為的象征性表象，并做出與之相應的行為的過程。亦稱社會學習。其主要代表人物是美國心理學家班杜拉。4、簡答加涅的學習層次分類：概念：P40（8類）1信號學習 2刺激反應學習 3連鎖學習 4言語聯(lián)結學習 5辨別學習 6概念學習 7規(guī)則學習 8解決問題學習5、簡答加涅的學習結果分類 概念：P40（5類）1智慧技能 2認識策略 3言語信息 4運動技能 5態(tài)度6、簡答奧蘇伯爾的學習分類 概念：P411接受學習2發(fā)現(xiàn)學習3意義學習4機械學習 7、簡答我國的學習分類 概念：P42（3類）1知識的學習 2技能的學習 3行為規(guī)范

17、的學習 通過知識、技能的學習，發(fā)展學生的能力，使學生學會學習、學會做人、學會做事、學會與人相處8、請結合任教學科，論述現(xiàn)代認知學習理論對高等教育教學工作的指導作用。P52-56對理論的理解和應用。1. 現(xiàn)代認知學習理論認為，學習并不是在外界環(huán)境的支配下被動地形成S（刺激）R（反應）的聯(lián)結，而是主動在頭腦內部構造認知結構；學習并不是練習與強化成反應習慣，而是通過頓悟與理解獲得期待；有機體當前的學習依賴于他從記憶中抽取的認知結構和當前的刺激情景，學習受主體的預期所指引，而不是受習慣所支配。 2. 影響較大的理論流派： （1）布魯納的認知發(fā)現(xiàn)理論布魯納認為，學習的本質不是被動地形成刺激反應的聯(lián)結，而

18、是主動的形成認知結構。學習者不是被動地接受知識，而是主動地獲取知識（發(fā)現(xiàn)學習），并通過新獲得的知識和已有的認知結構聯(lián)系起來，積極地建構其知識體系。 布魯納強調培養(yǎng)學生下列幾種形式的內部學習動機： 從加快了的認識和理解中獲得滿足（成果促進） 發(fā)揮個人全部心理能力的迫切要求（潛能動機） 正在發(fā)展 的興趣和專注（求知欲） 從與其他人的一致中獲得滿足（認同欲） 從一個人在認知方面的優(yōu)勢中得到滿足（高級認同欲） 對個人能力和成就的感覺（成就欲） 與其他人一起為達到某個目標而共同操作的迫切需要，或滿足他人需求后的喜悅（互惠欲）（2）奧蘇伯爾的認知同化理論P55所謂意義學習，奧蘇伯爾認為技術將符號所代表的新

19、知識與學習者認知結構中已有的適當觀念建立非人為的實質性的聯(lián)系。 所謂實質性的聯(lián)系，是指表達(biod)的語詞雖然不同，但卻是等值的，也就是說這種聯(lián)系是非字面的聯(lián)系。 所謂非人為的聯(lián)系，是指內在聯(lián)系，而不是(b shi)任意的聯(lián)想或聯(lián)系，是指新知識與原有認知結構中有關的觀念建立在某種合理的或邏輯的基礎上的聯(lián)系。 所謂接受(jishu)學習是在教師的指導下，學習者接受事物意義的學習。 （3）建構主義學習理論加涅認為，學習是一個有始有終的過程，這一過程可分為若干階段，每一個階段需進行不同的信息加工。在各個信息加工階段發(fā)生的事件，稱之為學習事件。學習事件是學生內部加工的過程，它形成了學習信息加工的基本

20、結構。與此相應，教學過程既要根據(jù)學生的內部加工過程，又要影響這一過程 。第四章 高校學生的學習動機(9-10講)全是閉卷形式1、學習需要的形成與有效運用 原始的學習需要是人和動物對新異刺激反應的傾向性是生存與發(fā)展的需要 新的學習需要的形成有兩條途徑：一是直接發(fā)生的途徑，在原有需要的基礎上形成；二是間接發(fā)生的途徑，由原來滿足某種需要的手段或工具轉化而來 利用直接途徑是組織信息量大，有吸引力的教學 利用間接途徑是通過各種活動滿足學生的要求和愛好學習需要的三個組成因素：認知的內驅力、自我提高的內驅力和附屬的內驅力2、學習動機 P66學習動機是指推動、引導和維持人們進行學習活動的一種內部心理過程或內部

21、動力。學習動機的種類：（1）正確的動機與錯誤的動機（2）近景性動機與遠景性動機（3）內部動機與外部動機（4）一般動機與具體動機3、高校學生學習動機的特點： A、合成動機居多 B、外部誘因趨減 ，內部的動機趨多。C、社會責任感動機增強 D、隨著年級的增長，學科興趣不斷動機發(fā)展4、強化動機理論 概念P71強化動機理論認為：人的一切行為都是后天再環(huán)境中通過條件反射的方式建立和形成的，而動機則是由外部刺激引起的一種對行為的激發(fā)力量，強化必不可少。 強化可以分為：正強化、負強化 也可以分為：外部強化、內部強化 這一理論有局限性，應合理運用 5、最佳激起水平理論概念美國心理學家耶克斯和多德森提出倒“U”曲

22、線或拋物線最佳激起水平理論：中等程度的動機激起水平最有利于學習效果的提高。 同時，他們還發(fā)現(xiàn)： 任務容易，最佳激起水平較高（增加難度）任務適度，最佳激起水平適度（最佳水平） 任務(rn wu)困難，最佳激起水平較低（降低難度）6、成就動機理論(lln)概念(ginin)重點P72成就動機理論是在人的成就需要基礎上產(chǎn)生的，它是激勵個體樂于從事自己認為重要的或有價值的工作，并力求獲得成功的一種內在驅動力。 在教育實踐中，對于力求成功者應通過給予新穎且有一定難度的任務，安排競爭的情境，嚴格評定分數(shù)等方式來激發(fā)其學習動機 對于失敗者，則要少安排競爭或競爭性不強的情境，如果取得成功，則要及時表揚給以強化

23、，評定分數(shù)時可以稍稍防寬些，并盡量避免在公眾場合下批評指責。 聯(lián)系所任教學科的實際7、歸因理論概念重點P75個人對其成敗原因的歸納分析，廣泛地影響著后來行為的動機。歸因分為三個維度：內部歸因和外部歸因；穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因；可控制歸因和不可控制歸因。歸因的六個因素：能力高低、努力程度、任務難易、運氣好壞、身心狀態(tài)、外界環(huán)境。8、自我效能理論概念P76由社會學習論的創(chuàng)始人班杜拉提出，是指個人在目標追求中面臨一項特殊工作時，對該項特殊工作動機之強弱，將決定于個人對其自我效能的評估。自我效能也就是個人對其某方面工作能力的自我評估。9、學習動機的分類： P69正確的動機與錯誤的動機（學科興趣、提高

24、社會價值、為親友期待等）近景性動機與遠景性動機內部動機與外部動機一般動機與具體動機大學生學習動機的種類 （以下是對華南地區(qū)5所大學2470名大學生的調查結果）A、為祖國富強，獻身社會主義建設事業(yè)占34% B、既為祖國富強、又為自己獲得較高尚職業(yè)占47% C、報答父母養(yǎng)育之恩和親友幫助占10% D 、只為個人將來出人頭地占9% n10、培養(yǎng)與激發(fā)大學生學習動機的方法：P78簡答書上總結：創(chuàng)設問題情境，實施啟發(fā)式教學 從內部動機入手，培養(yǎng)學習興趣充分利用反饋信息，給予恰當?shù)脑u定 （強化動機理論）根據(jù)作業(yè)難度，恰當控制動機水平 （最佳激起水平理論）正確指導結果歸因，促使學生繼續(xù)努力（成敗歸因理論）老

25、師總結：（1）、教學內容變革調查需要、針對需要、引導需要、滿足需要 （2）、講究教學藝術改進教學方法、手段，激發(fā)學生的學習興趣 （3）、學習目標整合大目標與小目標的整合、個人目標和整體目標的整合 （4）、開展競爭評價在專業(yè)學習、業(yè)余愛好、整體素質等方面開展競爭（5）、鼓勵戰(zhàn)勝挫折合理歸因、適度目標、勤加鼓勵、循序漸進第五章 高校學生的學習(xux)遷移（11講）1、學習(xux)遷移 P85概念(ginin): 是指一種學習對另一種學習的影響。即包括了先前學習對后繼學習的影響，也包括后繼學習對先前學習的影響。2、學習遷移的類型，舉例說明 P851. 按照遷移的性質來劃分，可分為正遷移和負遷移。

26、（寫好毛筆字有助于寫好鋼筆字；漢語拼音對英語發(fā)音的干擾）2按照遷移的層次來劃分，可分為縱向遷移和橫向遷移。（加減法學習對乘除法學習的促進；直角、銳角、平角等概念之間的相互相互影響）3按照遷移的先后來劃分，可分為順向遷移和逆向遷移。（物理概念平衡對化學、生態(tài)、經(jīng)濟概念平衡產(chǎn)生影響；動物概念在學習植物、微生物的概念后更加豐富）4按照遷移的內容來劃分，可分為特殊遷移和普遍遷移。（跳水項目將基本動作重新組合；將原理、原則、態(tài)度運用到具體事例中）3、學習遷移的作用 P87-88學習遷移能給學習者帶來事半功倍的學習效率學習遷移能夠充分發(fā)揮教學的有效作用學習遷移對學生以后在工作中的學習也將產(chǎn)生積極影響學習遷

27、移的研究不僅具有十分重要的實踐意義，還具有十分重要的理論意義4、學習遷移的相同要素說 P89只有當兩種學習中存在相同成分或要素時，一種學習才能影響另一種學習。兩種學習中存在的相同成分或共同要素越多，遷移的作用越大。5、影響學習遷移的因素有哪些？ P96-98概念學習對象的共同因素 已有經(jīng)驗的概括水平 學習的理解和鞏固程度 定勢的作用 6、促進高校學生學習遷移的策略（或方法）有哪些？ 簡答P99-101精選教學材料 合理編排教學內容 有效設計教學程序 講授學習方法7、學習遷移的理論？P88形式訓練說*相同要素說*概括原理說*關系轉換說*學習定勢說*奧斯古德的三位遷移模式8、如何提高教學組織能力？

28、（附加論述題）一、學習遷移對教學的幫助通過從不同角度來分析遷移的種類，可以幫助我們拓寬對遷移的認識，從整體上把握遷移。 遷移的種類不同，其教學要求的條件也不一樣，了解遷移的分類有助于促進對不同類型遷移的研究，這樣才能在教育工作中充分認識并靈活遷移規(guī)律，不斷提高教學成效。二、提升教學(jio xu)組織能力應該從以下幾個方面提升教學組織能力(在積極應用學習遷移理論(lln)的同時)教學(jio xu)準備階段 應該分析教學任務，明確教學目的；應該了解學生需要，確定學生水平；應該熟悉教學環(huán)境，合理設計課程；應該大方服飾發(fā)型，充分精神準備。教學開始階段 應該提前到達教室，做好教學準備； 應該采取有效

29、方式，給學生良好第一印象； （設計引入，吸引學生）應該分析教學任務，明確教學目的； （每節(jié)課強調任務，學什么，考什么）應該了解學生需要，鼓勵表揚學生。教學進行階段 應該分析教學大綱，突出教學重點； 應該準備豐富案例，激勵學生的興趣； 應該合理設計課程，采取多種方式教學； 應該注意學生的反饋，積極合理的應對教學結束階段應該簡要總結課程，突出教學重點； 應該布置課外作業(yè)，布置預習內容； 應該鼓勵學生提問，解答學生問題； 應該留有提前量，激發(fā)下次課的興趣。第六章 高校學生的自我意識和自我教育（12-13講）1、意識和自我意識的含義概念P103意識是人在社會實踐活動中產(chǎn)生的，是借助語言對客觀世界的高級

30、的反映形式，是心理發(fā)展的最高級階段。自我，從內容看是指一個具體的人的存在，從在自我意識中發(fā)揮的機能看，可以分解為主格我和賓格我。自我意識是一個人對自己本身的意識。是指主體對自己以及自己與周圍人和客觀世界關系的認識也就是主格我對賓格我的存在、活動及活動過程的有意識的反映，是對于生理自我、心理自我和社會自我的反映。2、自我意識的結構 概念p104 自我認知、自我體驗 、自我調控3、自我意識發(fā)展的一般進程 （1）自我中心時期（2）客觀化時期（3）主觀化時期4、成熟的自我意識包含的內容（1）能意識到自己的身體、身體特征和生理狀況（2）能認識并體驗到內心的心理活動（3）能認識并感受到自己在社會和集體中的

31、地位和作用5、大學生自我意識發(fā)展的總趨勢簡答或論述:p110一、當代大學生自我意識總體(zngt)發(fā)展水平較高。 二、大學生自我意識(z w y sh)總體上是隨年級上升而發(fā)展的。 三、當代(dngdi)大學生的自我意識具有明顯的時代特點。6、大學生的自我認識發(fā)展的特點 111-112自我認識更具主動性和自覺性。 自我評價能力在增強，但仍有片面性。 自我概念有了明顯的變化，更具有豐富性、完整性、概括性和穩(wěn)定性。7、大學生的自我體驗發(fā)展的特點 111-112自我體驗具有豐富性和波動性。 自我體驗具有敏感性和情境性。 自尊感和自卑感相互交織8、什么是自我教育？ 概念，非常重要。P114自我教育是主

32、體自我按照社會要求對客體自我所實施的教育，是主體自我主動提出自我修養(yǎng)的目標, 并以實際行動努力完善或培養(yǎng)自己的人格品質的過程。9、如何培養(yǎng)大學生自我教育的能力？簡答 答大條或論述:p1151、理想與人生觀的樹立：理想的樹立 、人生觀的形成 、動機的激發(fā)2全面認識自我 n 通過對他人的認識來認識自我。 n 通過分析他人對自己的評價來認識自我。 n 通過與他人的比較來認識自我。 n 通過自我比較來認識自我。 n 通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認識自我。 n 通過自我反思和自我批評來認識自我。3、積極悅納自我： n 引導他們積極地評價自己，正確、客觀地評價自己，樹立自尊心；促使他們產(chǎn)生自尊感，克服自卑感

33、。 n 要教育大學生正確對待挫折和失敗，樹立不達目的決不罷休的信心。樹立自信心4、加強自我反省和監(jiān)督, 努力完善自我： n確立正確的理想自我； n努力提高現(xiàn)實的自我。 n教師要引導學生自我意識的健康發(fā)展。10、附加題： 研究材料初步揭示，大學生自我意識發(fā)展中存在著一個轉折時期，大約發(fā)生在大學二年級末、三年級初。在你的教育工作中是否也發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象，請你談談對這轉折時期的看法。 分析：自我意識包括自我認知、自我情感、自我調控 大三的學生自我認知日趨辨證，自尊心占主導，自我調控更加自覺，是自我意識的轉折期。 聯(lián)系自己教學中的實際，談如何促進大學生自我意識的健康發(fā)展第七章高校學生的群體心理與人際關系

34、（14-15講）1、群體概念或簡答P119群體的含義：二人以上, 為了達到共同的目標，以一定的方式聯(lián)系在一起進行活動的人群。群體的類型：有大小、正式非正式、實際(shj)假設、典型一般之分。 群體(qnt)的特點：共同目標、分工合作、心理依存 群體(qnt)的功能：生產(chǎn)性、維護性2、群體對個體的影響: （1）社會助長作用和社會阻抑作用（社會助長、社會阻抑、社會惰化） （2）從眾和服從3、從眾（從眾心理）概念或簡答P120是指人們在群體的影響和壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為的心理狀態(tài)。即在知覺、判斷、信仰以及行為上表現(xiàn)出與群體中多數(shù)人一致的現(xiàn)象。4、從眾的作用及其影響因素: 從

35、積極方面講，從眾對于個人適應社會具有非常重要的意義。從消極方面講，傳統(tǒng)中的某些具有消極意義的東西或社會上不良風氣，也會產(chǎn)生社會壓力，也會使人們從眾。從眾受情境和個性兩方面因素的制約。其中：情境因素（問題的性質、群體的權威、群體意見的一致程度）個性因素（一個人的能力、自信心、自尊水平等個性心理特征與從眾行為有密切關系；群體規(guī)模、個人的自我卷入水平、文化差異、性別差異等）5、社會助長概念或簡答P120指個人對別人的意識，包括別人在場或與別人一起活動所帶來的行為效率的提高。社會助長的原因在于群體背景喚起了人們的競爭和被評價的意識，增加了人們的內驅力。6、人際交往與人際關系概念或簡答，強調129-13

36、2人際交往：從動態(tài)角度說，是指人與人之間的信息溝通和物質交換。從靜態(tài)角度說，是指人與人之間通過動態(tài)的相互作用形成起來的情感聯(lián)系。 人際關系指人與人之間由于直接交往所帶來的情感聯(lián)系。人際交往和人際關系是兩個既有聯(lián)系又有區(qū)別的概念。 人際交往是人際關系實現(xiàn)的根本前提和基礎，也是人際關系形成的途徑；而人際關系則是人際交往的表現(xiàn)和結果。兩者的區(qū)別是人際交往側重于人與人之間的聯(lián)系與接觸的過程，行為方式程度等；人際關系側重于在交往基礎上所形成的心理和結果狀態(tài)。 從時間上看，人際交往在前，人際關系在后，人際交往是一個動態(tài)的過程，而人際關系則是一個相對穩(wěn)定的結果。 通過交往建立良好的師生關系，生生關系。7、大

37、學生人際交往的特點及意義強調130特點（交往愿望的迫切性、交往內容的豐富性、交往系統(tǒng)的開放性、交往觀念的自主性）意義（提供必要的信息，保證人的身心發(fā)展；有助于建立聯(lián)系，豐富心理內容；促進自我概念的形成）8、大學生人際關系的建立和維護強調，閉卷答。1321、良好人際關系(rn j un x)的建立 ： 建立良好(lingho)的第一印象； 主動(zhdng)交往； 移情 2、良好人際關系的維護： 避免爭論； 不要直接批評責怪和抱怨別人； 勇于承認自己的錯誤； 學會批評。第八章 大學生心理健康與高校心理咨詢（16-20講）1、健康新概念概念135世界衛(wèi)士組織提出的。不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有

38、生理健康、心理健康和社會適應良好以及道德健康、生殖健康的完滿狀態(tài)。2、心理健康的概念概念136從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本的心理活動過程的內容完整、協(xié)調一致。3、大學生心理健康的標準概念137-138有較濃厚的學習興趣和旺盛的求知欲望（智力正常、樂于學習）能從心理上正確認識自己、積極接納自己有良好的適應環(huán)境的能力（積極適應環(huán)境）能保持和諧的人際關系，樂于交往（和諧的人際關系）具有較強的自我調節(jié)能力，能較好地協(xié)調與控制情緒（情緒良好且穩(wěn)定）心理行為符合年齡特點具有完整統(tǒng)一的人格品質（人格統(tǒng)一）大學生心理健康的標準（討論稿） n智力正常、

39、樂于學習 n情緒穩(wěn)定、精神愉快 n反應適度、善于思考 n意志堅定、正視挫折 n人格統(tǒng)一、言行一致 n善于交往、人際和諧 n自我意識、正確適度 n與社會發(fā)展協(xié)調一致 4、高校心理健康教育的目標與內容從廣泛和根本意義上說，心理健康教育的目標就是要全面提高學生的心理素質。具體目標是：（1）使學生不斷地正確認識自我，并增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力（2）培養(yǎng)學生健全的人格和良好的心理品質（3）對有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育的能力。內容：（1）智力發(fā)展的教育（2）非智力因素的教育（3）環(huán)境適應教育（4）協(xié)調

40、人際關系的教育（5）健康人格的教育5、心理咨詢的過程與重要原則是什么？開卷，了解。150 一個完整有效的咨詢過程，無論咨詢時間長短，也無論咨詢者運用何種理論，都包含這樣一些階段：建立咨訪關系、收集資料、澄清(chngqng)問題、確定目標、制訂方案、實施行動、檢查反饋、結束鞏固等。 在心理咨詢的眾多原則中，保密性是最重要的原則。保密性原則是指咨詢者應當尊重和保護來訪者的個人權利與隱私。心理咨詢之所以能有效，就因為它是建立在相互信任的基礎上。正是出于信任，來訪者才會坦誠地向咨詢者訴說自己(zj)的困惑與煩惱，其中包括個人的許多生活情況、家庭背景以及個人的隱私。所以，咨詢者不能對外公開來訪者的姓名

41、及談話內容。還有，除極特殊情況外，咨詢者將拒絕任何關于對來訪者的情況調查，嚴格為來訪者保密，是心理咨詢者最基本的職業(yè)道德。 6、心理咨詢的方式(fngsh)有哪些？開卷，了解。（以下老師總結+152書上內容） (1)個別咨詢。個體咨詢是心理咨詢最主要的形式，它在咨詢者與求詢者之間建立了一對一的關系。個體咨詢具有保密性和針對性強的特點，咨詢者與求詢者之間容易建立信任關系，求詢者能夠體會到一種安全感，從而能有效地降低求詢者的防御反映。(2)團體咨詢(小組咨詢)。團體咨詢是咨詢者對數(shù)個有類似心理問題的求詢者就共同關心的問題進行咨詢的方式，人數(shù)一般沒有固定的要求，以10人左右為宜。團體咨詢的特點是能在

42、較短時團體咨詢間里由專業(yè)人員直接面對較多的求詢者，便于觀察、了解和指導；求詢者之間可以相互交流和討論，從而使他們之間相互產(chǎn)生影響和互相提供支持。 (3)電話咨詢。電話咨詢是指求詢者通過電話與咨詢者進行交談的咨詢方式。電話咨詢具有方便、迅速、及時和保密的特點。求詢者通過電話可以不見面的方式向咨詢者傾訴內心的煩惱，從而緩解精神壓力，并得到咨詢者的心理支持，這樣可以有效地降低求詢者的顧慮，尤其是對那些不愿到咨詢室進行面詢、不愿暴露真實姓名和身份的求詢者更為適用。n電話咨詢的局限性在于咨詢者不能直接觀察和了解求詢者的狀態(tài)，受通話時間限制，咨詢不能深入進行，所以，在電話咨詢中主要用于回答一些知識性問題和

43、臨時緩解一下求詢者的精神壓力，真正要解決心理問題還是需要到心理咨詢機構與咨詢者進行面談。 n 由于電話咨詢具有方便、迅速、及時的特點，所以電話咨詢也是危機干預的重要手段。 (4)書信咨詢。書信咨詢是指求詢者與咨詢者之間通過書信進行交談的一種咨詢方式。這種咨詢方式對那些不愿意或不方便與咨詢者面談的求詢者較為適用。但是，書信咨詢具有很大的局限性，由于求詢者與咨詢者不能面對面交談以及受書信所含信息量低、交流次數(shù)少的限制和求詢者文字表達能力的限制，使得咨詢者不能準確把握求詢者的問題，只能提出些原則性的指導意見，(5)網(wǎng)絡咨詢。通過互聯(lián)網(wǎng)，人們可以隨時隨地進行迅速及時的溝通，因此，近年來，心理咨詢又多了

44、一種咨詢方式網(wǎng)絡咨詢。網(wǎng)絡咨詢是指求詢者通過互聯(lián)網(wǎng)與咨詢者交談的咨詢方式。這種咨詢方式與書信咨詢方式類似，但較書信方式迅速及時。目前，網(wǎng)絡咨詢仍受文字表達和理解能力的限制，但隨著網(wǎng)絡多媒體技術的發(fā)展，語音與圖像將很容易在網(wǎng)上實時傳輸，網(wǎng)絡咨詢將可能有重大發(fā)展。大學生促進心理健康的方法7、心理咨詢的方法？ 依據(jù)不同的心理學理論和針對不同的心理問題，產(chǎn)生了很多心理咨詢的方法，經(jīng)常被運用的方法有精神分析療法、行為療法、來訪者中心療法、交互分析療法、理性情緒療法、完形療法、現(xiàn)實療法、森田療法、催眠療法、生物反饋療法等。這些方法的共同特點是：使來訪者的認知得到改變，情緒情感得到調整，行為得到矯正。例如，

45、來訪者中心療法非常強調來訪者的情感體驗，在不斷萌發(fā)出積極的情感體驗過程中，使來訪者重新考察和評價自己，并學會(xuhu)接受真實的自我；合理情緒療法主要是矯正來訪者的不合理認知，從而使來訪者的情緒和行為得到相應的改變。因此，心理咨詢被認為是消除或緩解心理問題的重要途徑。）直接咨詢(zxn)和間接咨詢個別咨詢(zxn)和小組咨詢面談咨詢、信函咨詢、電話咨詢和現(xiàn)場咨詢8、影響大學生心理健康的因素有哪些？試舉例說明。開卷。139-142，舉例說明。五個因素。書上：一、遺傳因素 二、生理因素 三、環(huán)境因素 四、教育因素 五、個體的主觀因素講義： n自我認知 n戀愛交友 n學習壓力 n家庭問題 n社會競

46、爭 n求職擇業(yè)（大學生心理危機的原因（一）社會原因 n社會轉型，競爭加劇，價值多元化、社會財富分配拉大等對學生的影響 n就業(yè)與失業(yè) n零工資實習 n獨生子女現(xiàn)象：成長單一、一帆風順、缺少挫折教育和經(jīng)歷（二）教育 n生命教育的忽略 n評價標準的單一 n挫折教育的缺失 n交往能力的低下 n求助系統(tǒng)的完善 n求職就業(yè)的競爭n維護校園穩(wěn)定和諧的意識和干預意識不強。 領導層面：有些學校領導更多地是關心政治穩(wěn)定，卻很少關注大學生心理問題的穩(wěn)定。 學生層面：同學認為不想干涉別人的私生活或對別人的個性進行干擾。 輔導員層面：輔導員缺少個性化、精細化的學生工作，無睱顧及或忽略了個別學生的心理問題。（三）家庭n家

47、庭結構家庭經(jīng)濟 n家庭教育方式 n過高的期望，帶來孩子的無望； n過度的保護，帶來孩子的無能； n過分的溺愛，帶來孩子的無情； n過多的干涉，帶來孩子的無奈； n過多的指責，帶來孩子的無措。 n家庭期望家長往往會把自己期望寄托在孩子身上，讓孩子背上了沉重的枷鎖。（四）學生個人 2004年，華中科技大學社會學系陳志霞等人運用“自殺態(tài)度調查問卷”，采取分層抽樣方式，對1010名大學生的自殺意念與自殺態(tài)度進行調查，結果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學生占10.7%。 2006年3月，中國社會調查所（SSIC）對北京、上海、廣州、南京、武漢、大連、沈陽、哈爾濱等地高校1000名大學生進行問卷調查，旨在了解大學生對

48、華南農(nóng)業(yè)大學連續(xù)出現(xiàn)的自殺現(xiàn)象的看法。 調查(dio ch)結果顯示如下： 當問及“在你現(xiàn)在(xinzi)的生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)下列哪種情緒”時（多選），被訪大學生中： 53.1%的被訪者選擇(xunz)愉快； 46.9%的被訪者選擇充滿希望； 44.9%的被訪者選擇郁悶； 22.4%的被訪者選擇焦慮； 14.3%的被訪者選擇敵對情緒； 12.2%的被訪者選擇抑郁。 數(shù)據(jù)顯示，將近一半同學的情緒是比較樂觀的，可也有為數(shù)不少的學生出現(xiàn)了郁悶、焦慮、敵對情緒等抑郁癥狀。對于是否有過自殺念頭這個問題上，被訪大學生中： 71.4的大學生從來沒有過自殺念頭； 26.5的大學生偶爾有自殺念頭； 2.1的大學

49、生經(jīng)常有自殺念頭。 數(shù)據(jù)可見，超過1/4的被訪者曾經(jīng)有過自殺念頭，這個數(shù)據(jù)是十分驚人的。學生面臨的壓力大，缺少心理調適能力 心理承受力差 心理宣泄渠道缺少 有效的社會支持系統(tǒng)缺乏 社會責任感不強 不懂得尊重生命 抑郁癥 具有厭世傾向具體有哪些因素引起大學生自殺事件的發(fā)生呢？59.2的被訪者認為是人際關系失敗造成的； 55.1的被訪者認為是學習壓力大造成的； 51的被訪者認為是失戀造成的； 34.7的被訪者選擇由于畢業(yè)后找不到工作而導致； 18.4的被訪者選擇由于家庭條件比別人差而導致； 12.2的被訪者選擇四級沒過拿不到畢業(yè)證而導致； 10.2的被訪者選擇對自己的專業(yè)不滿意而導致。北京高校學生

50、心理素質教育工作研究中心主任林永和指出，按照要求，每名至名大學生就應配備一名專職心理咨詢教師，我國實際情況與此差距較大?！皩Ｂ毜男睦硭刭|教育教師數(shù)量不夠，是不爭的事實”。林永和建議應對那些可能存在問題的高危學生展開監(jiān)控，建立“四早體系”早教育、早發(fā)現(xiàn)、早預防、早干預。 (新華網(wǎng)2007.5.25)(另見)）9、大學生心理健康的常見問題有哪些？試舉例 158（回顧課堂總結了八個，舉其中1-2例。）一、大學生心理健康狀況的調查與分析大學生心理健康的調查（2001） 83%學生的心理是健康的，但渴望心理衛(wèi)生和心理素質教育 16.51%學生的心理健康狀況不容樂觀，呼喚心理咨詢服務 少數(shù)學生因心理疾患影

51、響了學習和生活，急需心理治療和心理保健 二、大學生心理問題的成因分析：8個方面。第一：生理發(fā)育趨于成熟，心理成長滯后（2年左右）。社會化程度低。主要(zhyo)表現(xiàn)： 對人生價值的認識(rn shi)，飄忽不定。 對自我的認識(rn shi)與評價與客觀現(xiàn)實有一定的距離。完美主義傾向比較突出。 在行為方面，如，學習能力、動手能力、人際交往能力、自我控制能力、獨立性等不能適應大學學習生活的要求。 意志品質，耐挫折力等方面較弱。第二：在新環(huán)境的適應上面臨著較多的困難。（入學適應158）主要表現(xiàn)為：學校環(huán)境 學習方法 人際關系 飲食習慣 語言 第三：交往能力較弱，無法很快地建立良好的人際關系。主要表

52、現(xiàn)為： 自主表達能力較差； 自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封閉起來； 自我中心，對他人的行為反感； 自私，不關心他人，遭到同學的排斥； 語言表達能力差，害怕與別人交往； 性格內向，獨來獨往； HYPERLINK /course1/gangqianpeixun/zuizhong/xinlixue/0131am-3/Web/IE/OFFICE/Event1/Document31/index52/社會適應應激評定量表.doc t _blank 第四：學業(yè)目標過高，學習方式不當，學習壓力越來越大。（學習困難159）對學習成績定位過高，按照中學的排位來要求自己； 學習方法不當，仍然延續(xù)中學的學習方式；

53、忽視自己的學習特點，以他人的學習時間、學習方法為標準； 補償心理；為得到成功的體驗，放棄了大多數(shù)課程，專攻一門； 專業(yè)問題。第五：家庭經(jīng)濟困難導致的人際交往自我封閉，自卑。161 HYPERLINK /course1/gangqianpeixun/zuizhong/xinlixue/0131am-3/Web/IE/OFFICE/Event1/Document33/index54/社會適應應激評定量表.doc t _blank 第六： 異性交往與戀愛問題162 異性交往的恐懼與自卑； 戀愛與學習矛盾而導致的焦慮； 性自慰而導致的焦慮與自責； 失戀導致的情緒障礙； 沖動性性行為。 調查范圍：全國1

54、4個省市26所全日制普通高校（分布東北、華北、華東、華中、西南、西北）調查方法：采取整體隨機抽樣教師集中組織答卷，當場收卷的方法 問卷內容：參照劉達臨教授1990年“中國兩萬例性文明調查”的內容和國內有關的調查問卷 調查數(shù)量：共發(fā)出問卷6000份，回收5472份，有效卷5070份，回收率為91.2，合格率為84.5大學生在大學接受性教育的情況 n“進入大學后接受過的主要性教育內容”的只有55.2，而“科學全面的性知識”教育的僅占6.7 n大學生性知識的主要從非正規(guī)途徑獲得 n大學生“自學成才”的負面影響對于性教育這塊陣地，科學全面的性教育不去占領，黃色淫穢的性毒害就必然要去占領 n高校戀愛觀教

55、育(jioy)成效不大 n有74.5的大學生認為(rnwi)“青春期生理衛(wèi)生教育(jioy)和大學生戀愛觀教育不能代替性教育” n因此,高等學校 n確定大學生性教育的內容 n采用恰當?shù)男越逃绞胶褪侄?n加強師資培養(yǎng) 第七：網(wǎng)絡心理障礙 網(wǎng)絡交際成癮； 色情成癮； 游戲成癮。危險人群調查：美國，在校大學生和家庭主婦；瑞士，30歲左右、受過大學以上教育的男性； 英國，年齡在20至30歲之間，受過良好教育的性格內向的年輕人。中國，18-30歲為51.2%，89.9%為大專以上文化，其中本科學生為52.79%。第八：社會因素的影響社會價值觀念 社會人才標準 大學生擇業(yè) （就業(yè)壓力163）父母下崗 大

56、學生自殺問題的現(xiàn)狀自2004年云南大學馬加爵事件之后，社會對于高校大學生的心理健康問題十分關注，成為一些媒體的買點。 2005年，北京高校中就有15名大學生自殺身亡。 2006年華南農(nóng)業(yè)大學從2月20日、22日、27日、3月31日內出現(xiàn)了四起心理危機事件。 2007年5月份，北京高校連續(xù)出現(xiàn)5起事件。 5月8日，北京石油化工學院大二女生 5月13日，清華大學一女生 5月15日，北師大女研究生、中國農(nóng)業(yè)大學大二男生 5月16日，中國人民大學女博士 因此，有人說：大學生成了心理健康中的弱勢群體。聯(lián)系實際：我教的學生上網(wǎng)成癮，導致學習效果差，幾門不及格，我們認為這些問題在我們的學校比較普遍，應重點預

57、防，加強教育，積極疏導等等。10、如何促進大學生心理的健康發(fā)展的方法 書上：（1）開展心理健康教育（2）建立心理健康保健網(wǎng)絡（3）設立心理健康專業(yè)機構（4）創(chuàng)造良好的社會環(huán)境老師總結：1、認識和接納自己的方法 學會從多方面、多途徑了解自己。 掌握有關心理健康的知識，學會心理分析。 正確地實事求是地接納自己。 不對自己過分苛求2、控制情緒的方法 恰當(qidng)的宣泄 情緒(qng x)的轉移 情緒(qng x)升華 積極的自我暗示和自我安慰3、減少心理壓力的方法 通過量表了解壓力及其后果。 學會自我放松。 控制壓力。 學會分析矛盾，分解壓力。4、培養(yǎng)良好心境的方法 培養(yǎng)樂觀的情緒 經(jīng)常記錄下

58、自己的收獲 不盲目攀比 增強審美情趣 關愛他人美國的一家療養(yǎng)院讓病友讀一些妙趣橫生的幽默小說、看諷刺可笑的連環(huán)畫等，并把這些稱之為“笑劑”，還有的醫(yī)院要求病人每天大笑15分鐘，作為治療的有效方法。法國作家喬治.桑說：“心境愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法?！敝飳W家巴甫洛夫也說過：“一切頑固沉重的憂慮和焦慮，足于給各種疾病打開方便之門。5、應對挫折的辦法 正確認識挫折 適度調節(jié)自己的抱負水平 創(chuàng)設一定的挫折情境用于自我鍛煉6、尋求心理幫助的辦法： 向知心朋友傾訴并尋求心理幫助 向家長、長輩傾訴并尋求心理幫助 向老師或領導傾訴并尋求心理幫助 向心理熱線電話傾訴并尋求心理幫助 向心理咨詢老師傾訴并

59、接受心理輔導 到醫(yī)院就診接受心理咨詢與治療 轉變觀念有心理問題十分正常 （例如：放羊娃、陜北老漢） 2、接受心理咨詢是現(xiàn)代文明 （例如： 紐約男孩） 3、要坦然面對心理治療 4、心理測試錄象 補充：看第八章1、有組織、有計劃的開展大學生心理健康問題的研究。高校老師做班主任時不妨用一些方法開展心理問題的研究，有利于有的放矢的進行大學生的心理健康教育。2、通過各種途徑向大學生廣泛宣傳心理健康知識。3、建立完善的心理咨詢機構。教育部和北京市教委要求：各個大學都有，做好預防心理危機的預案，必要時請專業(yè)老師進行幫助，再嚴重時到社會醫(yī)院進行積極治療。11、附加題：舉例分析大學生心理健康的案例158（無標準

60、答案）調查研究普遍問題在先：調查了（人際交往、學習壓力、情感問題、就業(yè)問題）現(xiàn)象較多；分析其中某一個問題的因素在后：分析了有個人家庭的因素，社會因素等；然后討論怎樣促進心理健康發(fā)展的方法，如：學習困難，同學互相幫助，（都是經(jīng)濟(jngj)困難學生如何克服自卑）老師談心，做學生的心理調解員，若發(fā)現(xiàn)問題嚴重轉移到學校心理咨詢中心，找專業(yè)老師咨詢，再嚴重，送醫(yī)療機構就醫(yī)。第九章 高等學校(godngxuxio)中的教師（21講）1、高等教師(jiosh)的社會角色（或職責或功能） （非常重要170-174牢記）閉卷和開卷會反復考。1、人類科學文化知識的傳授者（傳授功能） 4、學生心目中的楷模（為人師