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1、玩手機(jī)的危害主題班會(huì)如何理性使用手機(jī)?水可載舟,亦可覆舟 孔子第一季一百多年前第二季一百多年后的今天第三季以下這些事,每天都發(fā)生在身邊手機(jī)一族工作、生活縮影情景回憶上班時(shí)間玩手機(jī)控制不住自己,悄悄使用手機(jī)對(duì)己:吃飯時(shí)玩手機(jī)會(huì)分散大腦注意力,降低食欲,抑制消化液分泌,腸胃蠕動(dòng)減弱,消化器官供血受限,妨礙食物消化。時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)引起消化器官的功能減退,甚至引起慢性胃腸疾病。對(duì)人:吃飯時(shí),特別是與別人一起吃飯時(shí)玩手機(jī)真的真的是非常不尊重對(duì)方的行為!非常不禮貌!上廁所玩手機(jī)會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間,讓排便者長(zhǎng)期保持排便姿勢(shì),造成肛門充血。有研究證實(shí),蹲坑超過(guò)3分鐘就可以導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血,誘發(fā)痔瘡。此外,肛門充

2、血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng),給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào),使肛門長(zhǎng)期感到墜脹。長(zhǎng)期排便時(shí)間延長(zhǎng),還會(huì)造成直腸黏膜脫落等疾病。 以上現(xiàn)象你熟悉嗎?手機(jī),我們生活中已經(jīng)離不開(kāi)了?其實(shí),悲劇 每天都在發(fā)生!案例 一 北京市30歲的張小姐是一家公司的文員,她睡覺(jué)前習(xí)慣在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)游戲和看新聞,這樣持續(xù)了一個(gè)多月。有一天早上,她的眼睛突然刺痛難忍。后來(lái)她到醫(yī)院檢查,被診斷為青光眼。案例 二上海交警公布今年以來(lái)交通事故致人死亡十大原因近三成死亡事故由開(kāi)車玩手機(jī)引發(fā)今年1至10月,上海市共發(fā)生致人死亡交通事故690起,其中由開(kāi)車接聽(tīng)電話、玩微信等“其他妨礙安全行車的違法行為”引發(fā)的死亡事故高達(dá)204起,

3、占29.6%。危害分析危害一 躺著使用手機(jī),為了姿勢(shì)上的舒服,往往都會(huì)把手機(jī)拿得很近,這樣一來(lái)就縮短了眼睛與手機(jī)屏幕的距離。由于我們?cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候都很專注,連眼都不眨一下,這就會(huì)導(dǎo)致角膜中的水分揮發(fā),時(shí)間一長(zhǎng),我們眼睛的睫狀肌就會(huì)因?yàn)榈貌坏叫菹⒍诓豢埃斐删铙w曲度增大,導(dǎo)致近視或加重原本的近視程度。長(zhǎng)期在黑暗的環(huán)境中使用電腦或玩手機(jī),會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大,阻塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,使眼壓升高,眼部供血不足,眼睛的前后房水不能流動(dòng),導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。危害分析危害二有數(shù)據(jù)顯示,注意力不集中占全部車禍的80%,開(kāi)車過(guò)程中尋找手機(jī),會(huì)增加9倍的車禍幾率。開(kāi)車不良習(xí)慣調(diào)查顯示,開(kāi)車接電話、發(fā)短信、刷

4、微博等習(xí)慣僅次于不系安全帶,所占比重達(dá)20%。開(kāi)車發(fā)短信比醉駕、毒駕更具危險(xiǎn)性。當(dāng)車速在60km/h時(shí),低頭看手機(jī)2秒,相當(dāng)于盲開(kāi)36米,一旦遇到緊急情況,剎車至少需20米。用智能手機(jī)打開(kāi)并閱讀一條微博需要12秒的話,相當(dāng)于汽車盲開(kāi)約216米。青年女子被電梯夾身亡2013年5月15日,深圳,一名實(shí)習(xí)護(hù)士在乘坐電梯時(shí)在玩手機(jī),電梯還沒(méi)有全開(kāi)時(shí),她就踏了出去,結(jié)果電梯門馬上關(guān)上,手臂就被夾住了。隨著電梯下行的拉力,她的上半身就被吸到電梯門縫當(dāng)中。在下墜的過(guò)程中,女孩的脖子被扯斷,血液一直灑了出來(lái)。電梯門一打開(kāi),女孩子倒地不起。因?yàn)閯?dòng)脈破裂當(dāng)場(chǎng)身亡。案例 三女生走路玩手機(jī) 墜落十多米深坑身亡 201

5、3年10月10日,北京,17歲女生商某,一邊走路一邊玩手機(jī),一腳踩空,跌入十五六米深坎不幸身亡。一同伴轉(zhuǎn)身跳下相救,落在深坎中間一個(gè)平臺(tái)上,造成腰椎骨折、右踝骨骨折。 幾天后,江西九江一名在工地上工作的女子,因?yàn)樽呗吠媸謾C(jī),一腳踏空,跌入工地上10米深的井內(nèi),造成頭骨破裂!2012年7月7日,廣東番禺,一名橫穿馬路的年輕女孩,因低頭按手機(jī),完全沒(méi)有注意到進(jìn)站車輛,被卷入一輛進(jìn)站大巴車底,如花的生命瞬間終結(jié)!2012年7月7日,廣東番禺,一名橫穿馬路的年輕女孩,因低頭按手機(jī),完全沒(méi)有注意到進(jìn)站車輛,被卷入一輛進(jìn)站大巴車底,如花的生命瞬間終結(jié)!你是否想過(guò),手機(jī)對(duì)我們的作用有多大,手機(jī)對(duì)我們又有多少

6、危害?手機(jī)的利與弊 手機(jī)的危害20131114正確的使用手機(jī)30手機(jī)在帶給我們方便的同時(shí)又給我們帶來(lái)了多少的危害?想一想20131114正確的使用手機(jī)31手機(jī)危害大家說(shuō)手機(jī)致死率香煙細(xì)數(shù)手機(jī)輻射7宗罪20131114正確的使用手機(jī)331患腦癌危險(xiǎn)增一倍;誘發(fā)人類的腦瘤、聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)癌和不育癥的發(fā)生2每天通話一小時(shí)將永久性耳聾3頻繁接聽(tīng)手機(jī)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障,近視眼增長(zhǎng)率提升4手機(jī)輻射可導(dǎo)致老年癡呆5手機(jī)掛胸前會(huì)影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)6手機(jī)輻射引發(fā)失眠和頭痛7手機(jī)輻射將降低男性生殖能力20131114正確的使用手機(jī)3420131114正確的使用手機(jī)3520131114正確的使用手機(jī)3620131114正確的使

7、用手機(jī)37怎么辦?20131114正確的使用手機(jī)38遠(yuǎn)離手機(jī)遠(yuǎn)離手機(jī) 思考:我們?nèi)绾螌?duì)待手中的手機(jī)呢?改進(jìn)措施措施一: 為了降低眼睛的負(fù)荷,最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度,使亮度和色澤盡量柔和。改進(jìn)措施措施二: 應(yīng)在房間開(kāi)一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距,這樣能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。改進(jìn)措施措施三: 縮短玩手機(jī)的時(shí)間,當(dāng)然最好不玩手機(jī)改進(jìn)措施措施四: 避免躺著玩手機(jī),駕車時(shí)不開(kāi)手機(jī),行走時(shí)不玩手機(jī)。改進(jìn)措施措施五: 現(xiàn)代都市生活節(jié)奏較快,餐桌是一家人能夠聚在一起為數(shù)不多的“黃金時(shí)光”,就餐時(shí)間放下手機(jī),多與家人溝通交流,培養(yǎng)良好的家庭氛圍。沒(méi)有偉大的意志力,就不可能有雄才大略。 巴爾扎克你會(huì)有幸福的家庭你會(huì)有純潔的友誼你會(huì)有

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