人類記憶曲線

1、艾賓浩斯記憶曲線編輯詞條艾賓浩斯記憶曲線是由德國心理學(xué)家艾賓浩斯于1885年發(fā)表的實驗報告中提出的關(guān)于記憶 方面的研究成果。目錄1基本介紹2相關(guān)解釋基本介紹編段1=1人的大腦是一個記憶的寶庫，經(jīng)歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練 習(xí)過的動作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語和句子，甚至文章 的內(nèi)容都是通過記憶完成的。從”記”到”憶”是有個過程的，這其中包括識記、保持、再認(rèn)和 回憶。有很多人在學(xué)習(xí)英語的過程中，只注重學(xué)習(xí)當(dāng)時的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí) 的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn) 同樣是這不到良好的效果的

2、。在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上， 英文的第一次學(xué)習(xí)和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人 的，它可以存貯10的15次方比特（byte,字節(jié)）的信息，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只 占10%,還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因為，有些人只關(guān)注了記憶的當(dāng)時效果，卻忽視 了記憶中的更大的問題-即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學(xué)中常說的關(guān)于記憶遺忘的 規(guī)律。2相關(guān)解釋扁輯本段2.1- 艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線解釋德國有一位著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus, 1850-1909）,他在1 885年發(fā)表了他

3、的實驗報告后，記憶研究就成了心理學(xué)中被研究最多的領(lǐng)域之一，而艾賓浩 斯正是發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經(jīng)過 及時的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會遺忘，而經(jīng)過了及時的復(fù)習(xí)，這些短時的記憶就會成為 了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。那么，對于我們來講，怎樣才叫 做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)記憶過的東西不能再認(rèn)起來，也不能回憶起來，或者 是錯誤的再認(rèn)和錯誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測 試對象的，他得出了

4、一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些 不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww, cfhhj, ijikmb, rfyjbc等等。他經(jīng)過對自 己的測試，得到了一些數(shù)據(jù)。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的 曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間（天數(shù)），曲 線表示記憶量變化的規(guī)律。這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一 天丟掉幾個，轉(zhuǎn)天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)

5、律，即”先快后慢”的原則。 觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%)o 隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學(xué)生學(xué) 習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%,乙 組保持56%； 一周后甲組保持83%,乙組保持33%o乙組的遺忘平均值比甲組高。2.2二、不同性質(zhì)材料有不同的遺忘曲線2.3SCTeg4(%4%而且，艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實驗中發(fā)現(xiàn)，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)1 6.5次；為了記住36個無意義章節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只 需要重復(fù)8

6、次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然， 愣是死記硬背，那也是費力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些 無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以后回憶起來的時候也很不輕松。因此，艾賓浩 斯遺忘曲線是關(guān)于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而言，對于與其他材料的對比, 艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。因此，艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理，學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶的理解 效果越好，遺忘的也越慢。從圖中可以看出人的大腦對無意義的音節(jié)遺忘速度非?？?而對詩歌的記憶卻能保存很 久。2.4三、不同的人有不同的

7、艾賓浩斯記憶曲線上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經(jīng)過了大量測試后，產(chǎn)生了不同的記憶 數(shù)據(jù)，從而生成的一種曲線，是一個具有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線并不考慮接受試驗個 人的個性特點，而是尋求一種處于平衡點的記憶規(guī)律。但是記憶規(guī)律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經(jīng)歷不同，可能導(dǎo)致 我們有不同的記憶習(xí)慣、記憶方式、記憶特點。規(guī)律對于自然人改造世界的行為，只能起一 個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，那么就如順?biāo)畵P帆，一日千里；如果與個 人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。因此，我們要根據(jù)每個人的不同特點，尋找到屬 于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。，齡、毯人6C%、一皿

8、 撰率人 . .5 1。：5 R萬k 從圖中可以看出隨著大腦的衰老，記憶能力也將越來越差。2.5四、關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究在美國1999年世界記憶學(xué)大會上公布了一個成果，是關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量 性研究研究成果表明在人類大腦記憶過程中，在某一時間內(nèi)，會形成三種記憶，即感覺記 憶、短時記憶和聯(lián)想記憶，如圖所示：感覺記憶這個是一個記憶事件，我們以一個記單詞事件為例，當(dāng)記單詞事件發(fā)生后，你在幾秒中 之內(nèi)會產(chǎn)生一個感覺記憶，這個感覺記憶轉(zhuǎn)瞬即失，每個人各不相同，但基本上都在3、 4秒之內(nèi)，這個在記單詞時不會感覺太深，在什么時候感覺深呢？短時記憶感覺記憶之后還會有一個短時記憶，也叫工作記憶

9、。這個記憶的延續(xù)時間也各不相 同，大概在416個小時之間，不同的人相差四倍，這個在什么時候用到呢？比如：老師在 課間給學(xué)生說：下節(jié)課要聽寫昨天學(xué)的單詞，你特別著急，下課后趕緊背，管不管用，管用！ 但是放學(xué)回家吃頓飯或玩了以下，就什么也記不起來了，這是短時記憶，也是記完后馬上會 消失掉。聯(lián)想記憶在這兩個記憶消失的過程中，會產(chǎn)生一個長時記憶痕跡，這是我們最關(guān)心的東西，也是 最有用的東西，你真正的記憶，學(xué)習(xí)一個單詞，學(xué)習(xí)任何東西，都會用到長時記憶痕跡，它 是一個拋物線，就會有個最頂點，是個最高點，這是你這次記憶單詞的記憶最強(qiáng)點，這個點 能產(chǎn)生一個記憶強(qiáng)度，在這，還能產(chǎn)生一個記憶時間T,在某個時間段，

10、你對這次記憶單詞 會產(chǎn)生一個這次的一個最強(qiáng)點，那么，我們簡單的來說，如果有誰能找到這點，這個時間段 T,在這進(jìn)行第二次的拉高復(fù)習(xí)，這是最有效的，我們翻書，我們看小紙片，其實是在模擬 這個T,這個重復(fù)時間，即記憶黃金序列是由每個遺忘點排列而成。記憶核系統(tǒng)在美國1999年世界記憶學(xué)大會上公布了一個成果，是關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量 性研究這個這個研究終于找到拋物線的最高點了，科學(xué)家通過人機(jī)對話的方式找到了這個 最佳復(fù)習(xí)時間間隔T和最佳的復(fù)習(xí)頻率。于是結(jié)合此次研究龍文(美國)科技發(fā)展有限公 司開發(fā)出了具有劃時代意義的記憶核系統(tǒng)(Memory Nucleon System),它一種用來帶動 學(xué)習(xí)的高度

11、智能化專家系統(tǒng)。從此以后開創(chuàng)了人類記憶的新篇章。由于每個人的記憶曲線各 不相同，導(dǎo)致記憶遺忘點(亦是最佳記憶點)也不同。記憶核系統(tǒng)通過簡單的人機(jī)交互，利 用人腦記憶黃金序列法找到學(xué)習(xí)者的記憶遺忘點。然后會根據(jù)學(xué)習(xí)者的不同情況，逐漸調(diào)整 到適合其自身的黃金序列，在學(xué)習(xí)時間接近學(xué)習(xí)者記憶遺忘點時，會重復(fù)學(xué)習(xí)者還沒有形成 長期記憶的內(nèi)容，決定英語單詞出現(xiàn)的頻率和次數(shù)，直到記憶遺忘點消失，以達(dá)到母語式的 終身記憶。記憶核系統(tǒng)的意義科學(xué)家們評價說如果說內(nèi)燃機(jī)的發(fā)明把人類從繁重的體力勞動中解放出來，記憶核系統(tǒng) 將把人類從學(xué)習(xí)過程中繁重的腦力勞動中解放出來。這場人類腦力的革命，將讓大腦突破其 生理極限運轉(zhuǎn)，大大超越人類現(xiàn)有的學(xué)習(xí)速度，從根本上改變?nèi)祟悅鹘y(tǒng)學(xué)習(xí)方式。艾賓浩斯遺忘曲線保持和遺忘是一對冤家對頭。你對以前學(xué)過的知識能夠回憶起來，就是保持住了，如果 回憶不起來或回憶錯了，就是遺忘。德國心理學(xué)家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)對遺忘現(xiàn)象做了系統(tǒng)的研究，他用無意 義的音節(jié)作為記憶的材料，把實驗數(shù)據(jù)繪制成一條曲線，稱為艾賓浩斯遺忘曲線。這條曲線一般稱為艾賓浩斯遺忘曲線，也稱艾賓浩斯保持曲線，它的縱坐標(biāo)代表保持量。 曲線表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初遺忘很快，以后逐漸 緩慢，到了相當(dāng)?shù)臅r間，幾乎就不再遺忘了，也就是遺忘的