腳背正面運(yùn)球（二）_第1頁
腳背正面運(yùn)球（二）_第2頁
腳背正面運(yùn)球（二）_第3頁
腳背正面運(yùn)球（二）_第4頁
腳背正面運(yùn)球（二）_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

腳背正面運(yùn)球中牟縣新圃街小學(xué)胡文勇什么是運(yùn)球運(yùn)球是控球人用腳連續(xù)推撥球,并將球控制在一定范圍內(nèi)的動(dòng)作方法腳背正面運(yùn)球常用于快速擺脫對(duì)手和較長(zhǎng)距離的運(yùn)球運(yùn)用提示在比賽中無法傳球時(shí)，可用運(yùn)球的方法擺脫對(duì)手，組織進(jìn)攻運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈提膝向前，腳尖向下膝關(guān)節(jié)前送，腳跟提起，腳尖下指向前連續(xù)推撥球的后中部在著地前用腳背正面觸球的后中部將球向前推撥行進(jìn)將球控制在一定范圍內(nèi)，快速運(yùn)球初步掌握動(dòng)作方法后，可使用實(shí)心球輔助練習(xí)，體會(huì)腳與球的接觸部位和用力方法練習(xí)提示思考與交流 當(dāng)你能夠流暢的運(yùn)球時(shí)，你會(huì)與同伴分享你的成功體驗(yàn)嗎？ 幫助同伴找到運(yùn)球的訣竅，共同 練習(xí)，共同提高，你會(huì)收獲更多的自信和成功的喜悅！在起點(diǎn)前68米，放置標(biāo)志桶。每人一球，采用腳背正面運(yùn)球，首先繞過標(biāo)志桶返回起點(diǎn)者獲勝。要求人與球必須同時(shí)返回。運(yùn)球比賽小比賽：穿越叢林比賽規(guī)則：每次每隊(duì)出來一名隊(duì)員，用腳背正面運(yùn)球的方式穿過兩個(gè)標(biāo)志桿之間，每穿越一次報(bào)出穿越的次數(shù)，直到穿越十次向老師舉手示意（不能連續(xù)穿越同一個(gè)叢林）足球游戲：搶鉆石每次每組派出一人，在30s內(nèi)將中圈的球運(yùn)回到本方大本營(yíng)踩停，也可搶其他大本營(yíng)里面的球運(yùn)回，

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論