改變從心開始（廣東移動深圳公司新員工培訓(xùn)資料）ppt課件

1、追 求 卓 越學(xué)生用書職業(yè)化 專業(yè)化 系統(tǒng)化變才是恒常 我們生活在一個(gè)充溢變化的世界之中，這種變化無時(shí)不在，無處不在，所以，變是獨(dú)一不變的真理。面對變化，我們只需一種選擇“改動。 我們將在這門課程中學(xué)習(xí)一些翻開心靈之窗的知識，這些知識，不僅能協(xié)助他發(fā)現(xiàn)前所未有的獲得勝利的方法，而且還能協(xié)助他輕松愉快地實(shí)現(xiàn)他想實(shí)現(xiàn)的目的與技巧。 在學(xué)習(xí)的過程中，他首先要揚(yáng)棄一些片面的和無效的信心，由于絕大多數(shù)妨礙我們生長的妨礙是我們本人設(shè)置的。 經(jīng)過聯(lián)絡(luò)實(shí)踐，記錄學(xué)習(xí)領(lǐng)會，以及參與課程的心思體驗(yàn)，他會領(lǐng)會到這一課程的適用性和操作性。 人的生長是無盡頭的，一旦他真正掌握并運(yùn)用這些原理，他會對本人的生長和作為感到稱

2、心。 讓我們一同來翻開心靈之門吧！追 求 卓 越變化總是在發(fā)生他們總是不斷地拿走他的奶酪預(yù)見變化隨時(shí)做好奶酪被拿走的預(yù)備追蹤變化經(jīng)常聞一聞他的奶酪以便知道它們什么時(shí)候開場蛻變盡快順應(yīng)變化越早放棄舊的奶酪他就會越早享用到新的奶酪追 求 卓 越改動隨著奶酪的變化而變化享用變化！嘗試冒險(xiǎn)，去享用新奶酪的美味！做好迅速變化的預(yù)備不斷地去享用變化記?。核麄?nèi)詴粩嗟啬米咚哪汤易?求 卓 越發(fā)揚(yáng)我們最正確程度的妨礙 潛 能可做到“軟要素勝利的妨礙 成 就(已做到)/已掌握的技巧真正的績效追 求 卓 越被繩牽住的大象 一只馬戲團(tuán)的大象，可以扮演很多高難度的技巧動作，但卻不敢跨越出被繩栓住的范圍。案例能舉超

3、重的運(yùn)發(fā)動 不斷自以為不能舉起205KG杠鈴的運(yùn)發(fā)動，在教練的失誤下，誤把205KG當(dāng)作200KG的杠鈴舉起。緣由是他置信他舉的是200KG。追 求 卓 越您想要什么？根據(jù)下面的生活平衡輪，選擇希望改善的三個(gè)方面。個(gè) 人婚 姻 家 庭安康人際關(guān)系友誼社 交任務(wù)事業(yè)教 育休閑才干技藝財(cái)富精神生活生活平衡輪追 求 卓 越第一單元：勝利的誤區(qū) 我們是根據(jù)“真理來行事的集注/排斥原理我們的思想方式限制了我們本人由于“斯格托瑪防礙了我們兩個(gè)人同時(shí)往鐵窗外看一個(gè)人看到是淤泥一個(gè)人看到的是星星追 求 卓 越一 我們是根據(jù)“ 來行事的 中心概念1：真理 某種 被人們以為是 的 。普通來說，它是建立在以往的評價(jià)

4、根底之上的。第一單元：勝利的誤區(qū) 從一個(gè)案例談起 克利夫楊是一位61歲的澳大利亞老先生。他參與了從悉尼到墨爾本之間的長跑，全程有600多公里。他跑的時(shí)候，穿著一雙高統(tǒng)套鞋，拖著滑稽的小步。因此人們在一開場的時(shí)候，都以為他是在開玩笑。可是，就是這位楊先生博得了競賽，并且以領(lǐng)先一天半的時(shí)間擊敗了一切的對手。 多少年來，一切的世界級選手和教練員都知道一條真理：每跑18個(gè)小時(shí)，休憩6個(gè)小時(shí)。楊不知道這個(gè)真理，不知道得睡覺，所以他馬不停蹄地跑。二 集注/排斥原理 中心概念2：集注/排斥原理 人們對問題和處理問題的能夠性的認(rèn)知是有限制的，因此人們對選擇的看法也往往是有限的、片面的。當(dāng)我們 ，即“ 在我們以

5、為是 的觀念、信心或態(tài)度上時(shí)，我們就會對 的信息設(shè)置“斯格托瑪，因此也就“排斥了對他們的感知。第一單元：勝利的誤區(qū) 游戲 看看那個(gè)小組能用最短的時(shí)間拼出我們所要求的圖案。 寫出做游戲的領(lǐng)會三 我們的 限制了我們本人 游戲 九點(diǎn)連線筆不能離紙，折筆為一筆，只能劃四筆銜接第一單元：勝利的誤區(qū) 寫出做游戲的領(lǐng)會 傳說公元前233年冬天，馬其頓亞歷山大大帝進(jìn)軍亞細(xì)亞。當(dāng)他到達(dá)亞細(xì)亞的佛羅基亞城，聽說城里有個(gè)著名的預(yù)言： 幾百年前，佛羅基亞的戈迪亞斯王在其牛車上系了一個(gè)復(fù)雜的繩結(jié)，并宣告誰能解開它，誰就會成為亞細(xì)亞王。至此之后，每年都有許多人來看戈迪亞斯打的繩結(jié)。各國的武士和王子都來解這個(gè)結(jié)，可總是連繩

6、頭都找不到，他們甚至不知從何著手。 亞歷山大對這個(gè)預(yù)言非常感興趣，命人帶他去看這個(gè)奧秘之結(jié)。幸好這個(gè)結(jié)完好的保管在朱庇神廟里。 亞歷山大仔細(xì)查看了這個(gè)結(jié)，許久許久，連繩頭都找不到。 這時(shí)他忽然想到： “為什么不用本人的行動規(guī)那么來翻開這個(gè)繩結(jié)？！ 于是他拔出劍來，一劍把繩結(jié)劈成兩半，這個(gè)保管了數(shù)百年的難解之謎，就這樣隨便地被解開了。 亞細(xì)亞王四 由于“ 防礙了我們 中心概念3：“斯格托瑪 希臘文指黑暗，失去了部分視野，盲點(diǎn)這里用來闡明 、或在 中有 的景象，因此只能看到有限的能夠性，排除了對某些信息的 。第一單元：勝利的誤區(qū) 思索題1：我的哪些想法和信心制約了我的生長和事業(yè)的開展？ 思索題2：

7、斯格托瑪在我個(gè)人生活和任務(wù)上有哪些詳細(xì)表現(xiàn)？ 五 改動從心開場第二單元：尋求勝利的真理 我們都具有還沒有發(fā)揚(yáng)的潛能 高效能人士必需是先有目的，然后再發(fā)現(xiàn)信息 網(wǎng)狀激活系統(tǒng)只讓有價(jià)值和有要挾的信息經(jīng)過高效能人士的特點(diǎn)是“懷有尚未驗(yàn)證的信心。 置信他有它，他就會有它。追 求 卓 越一 我們都具有還沒有發(fā)揚(yáng)的 ； 中心概念4：潛能 一種可以開展為現(xiàn)實(shí)的 ，以及可以勝利的能夠性和天賦的才干。第二單元：尋求勝利的真理 發(fā)生在我們周圍和他身上的潛能的案例二 高效能人士必需是先有 ，然后再發(fā)現(xiàn) ； 方法總比困難多 先有目的，后有方法 游戲的啟發(fā)三 目的決議網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的形狀 中心概念5：“網(wǎng)狀激活系統(tǒng) 位于

8、腦干部位的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，它控制認(rèn)識，調(diào)理呼吸、并把感官的刺激傳送到大腦皮層。它是一個(gè) ，只需 才干經(jīng)過。第二單元：尋求勝利的真理 上圖闡明了什么？四 高效能人士的特點(diǎn)是懷有“尚未驗(yàn)證的信心 中心概念6：“尚未驗(yàn)證的信心 確信；對某一 堅(jiān)信不移。在樹立目的時(shí)，置信本人有才干實(shí)現(xiàn)目的，因此，不顧慮到達(dá)目的的方法和途徑的問題。置信本人一旦樹立了目的，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會積極地尋覓時(shí)機(jī)或方法來到達(dá)目的。即： 。第二單元：尋求勝利的真理 思索題3：我曾在哪些方面有效地運(yùn)用了“網(wǎng)狀激活系統(tǒng) 的功能？第二單元：尋求勝利的真理 思索題4：我究竟想要什么？我的目的是什么？我如今希望本人的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)尋覓什么信息？ 思索

9、題5：我如何使我/我們的目的建立在本人向往的根底上，而不是所謂的“可不能夠的根底上？ 第三單元：思想與潛認(rèn)識 剪圓環(huán)的啟示 潛認(rèn)識是他的記錄器和資料庫 我們的過去閱歷會影響我們做決議 我們要對向本人的潛認(rèn)識輸入的信息擔(dān)任 讓我們把本人的頭腦訓(xùn)練得能對付任何的變化追 求 卓 越第三單元：思想與潛認(rèn)識 寫出做游戲的領(lǐng)會 一 剪圓環(huán)的啟示 將反粘貼在一同的一個(gè)圓從中間剪開的結(jié)果？在此結(jié)果上再從中間剪開的結(jié)果？三 潛認(rèn)識是他的 ，儲存“真理 中心概念7：潛認(rèn)識 是一種走向認(rèn)識程度的心思階段；一種處在記憶中的信息，它暫時(shí)在認(rèn)識之外，但很容易進(jìn)入到認(rèn)識之中。潛認(rèn)識是他的記錄器和資料庫。潛認(rèn)識具有我們操作自

10、動的功能。二 思想是一種判別的藝術(shù)四 認(rèn)識/潛認(rèn)識構(gòu)造五 認(rèn)識/潛認(rèn)識/能動性潛認(rèn)識的關(guān)系圖認(rèn)識潛認(rèn)識能動性潛認(rèn)識意 識 感知/聯(lián)想/評價(jià)/決議潛 意 識所謂的真理- 存儲“真理； - 儲存習(xí)慣和態(tài)度；能動性/發(fā)明性潛認(rèn)識* 堅(jiān)持心智健全 * 發(fā)明動力和能量* 處理沖突 感觀信息搜集第三單元：思想與潛認(rèn)識 六 我們的潛認(rèn)識就向一部計(jì)算機(jī)渣滓進(jìn)/渣滓出 中心概念8：渣滓進(jìn)/渣滓出 渣滓是指沒有用的 。在計(jì)算機(jī)世界里，假設(shè)人們把 的信息輸入了計(jì)算機(jī)，計(jì)算時(shí)機(jī)作出 的回答。人的潛認(rèn)識就像一臺 ，對輸入的東西不作正確與否的 。七 我們的過去閱歷會影響我們做決議 思索題6：舉例說出本人閱歷過的“渣滓進(jìn)/

11、渣滓出的實(shí)例。八 我們要對 信息擔(dān)任 第三單元：思想與潛認(rèn)識 九 當(dāng)他的 不相符合時(shí)，壓力就出現(xiàn)了 他為本人樹立了一個(gè)目的，假設(shè)它與現(xiàn)實(shí)有沖突，但它比現(xiàn)實(shí)的圖像劇烈，他的能動性發(fā)明性潛認(rèn)識就會發(fā)明性地使他移向這個(gè)較劇烈的圖像。思索題7：我在公司聽到過哪些限制性言論？它對我們的集體產(chǎn)生了什么樣的影響?第三單元：思想潛認(rèn)識 第四單元：勝利的方式 高效能人士的特點(diǎn)是結(jié)果定向的 利用憧憬來制造差別和削減差別憧憬能使我們的內(nèi)在能量激發(fā)出來 勝利的關(guān)鍵是集注在憧憬上世界上本來不存在好與壞是人的思想?yún)^(qū)分了它們追 求 卓 越第四單元：勝利的方式 寫出做游戲的領(lǐng)會 一 高效能人士的特點(diǎn)是以結(jié)果定向的；二 利用

12、明晰地表達(dá)出他想要什么是重要的； 中心概念9：憧憬 與未來相聯(lián)絡(luò)的夢想、志向和目的。 中心概念10：目的 追求的 ，想到達(dá)的 。它可以是實(shí)踐的、客觀的，也可以是內(nèi)在的、客觀的。 目的是人們想到達(dá)的最終結(jié)果， 目的是導(dǎo)向最終結(jié)果的階段目的。三 憧憬能使我們的 激發(fā)出來；思索題9：我在事業(yè)上的憧憬是什么？ 思索題8：此時(shí)，我最重要的三個(gè)目的是什么？ 123第四單元：勝利的方式 六 勝利的 是集注在憧憬上，而不是現(xiàn)實(shí)上五利用憧憬來 和 ；四 信心因 而生； 有一年，一次英國探險(xiǎn)隊(duì)進(jìn)入了沙哈拉沙漠的某個(gè)地域。在茫茫的沙海里面負(fù)重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風(fēng)沙向炒紅的鐵沙，撲打著探險(xiǎn)隊(duì)員的面孔。口渴難耐，

13、心急如焚大家的水都沒有了。 這時(shí)，探險(xiǎn)隊(duì)長拿出一壺水，說：“這里還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。一壺水，成了穿越沙漠的信心源泉，成了求生的寄托目的。 水壺在隊(duì)員手中傳送，那沉甸甸的覺得是隊(duì)員們?yōu)l臨絕望的臉上，又顯露了堅(jiān)決的神色。終于，探險(xiǎn)隊(duì)頑強(qiáng)的走出了沙漠。掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手?jǐn)Q開了那壺支撐他們精神和信心的水漸漸流出的，卻是滿滿一壺沙子。八 樹立目的的七步法1.把目的以 的方式寫下來； 2. 而 地定義目的； 3.把最終的目的分解成為假設(shè)干個(gè) 目的； 4.確保目的既有 ，又可以到達(dá)；5.預(yù)見到妨礙和波折；6.追蹤進(jìn)展， 成果；7.運(yùn)用 和 強(qiáng)化目的構(gòu)成潛認(rèn)識；第四單元

14、：勝利的方式 七 把勝利的 視覺化 美國的一些心思學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的實(shí)驗(yàn)，把某高中籃球隊(duì)一群球技不相上下的年輕人分為三組。 第一組規(guī)定一個(gè)月內(nèi)不得在球場練習(xí)投籃； 第二組規(guī)定一個(gè)月內(nèi)每天在球場練習(xí)投籃一個(gè)小時(shí)； 第三組一個(gè)月內(nèi)每天想象練習(xí)投籃一個(gè)小時(shí)。 一月后，對三組球員進(jìn)展同組測試。結(jié)果，第一組的投籃平均成果退步了；第二組的平均成果提高了2%；以上兩個(gè)組的結(jié)果都在預(yù)料之中。出人預(yù)料的是第三組想象聯(lián)絡(luò)組，平均成果也一樣提高了2%！思索題10：我在生活上的憧憬是什么？ 思索題11：我曾經(jīng)在哪里放棄過目的？ 小結(jié) 當(dāng)我們在確立一個(gè)新的憧憬或新的目的時(shí)，我們實(shí)踐上是向一定的信息宣布了新的意義。我們就

15、會開場認(rèn)識到那些從來不留意的信息。印記憧憬和面對顯示是必要的。它回在我們的認(rèn)知系統(tǒng)中制造了不調(diào)和的緊張感。沖突就會發(fā)生，為理處理混亂、恢復(fù)次序，我們的潛認(rèn)識回提供動力和能量，想方設(shè)法地發(fā)明方法，從而處理“如何做的問題，這就是“制造差別和消減差別的原理第四單元：勝利的方式 第五單元：好習(xí)慣更重要 習(xí)慣是后天構(gòu)成的 有些習(xí)慣能夠成為勝利的助手有些習(xí)慣能夠是勝利的最大妨礙高效能人士的七項(xiàng)習(xí)慣播下一個(gè)行動，收獲一種習(xí)慣播下一種習(xí)慣，收獲一種性格播下一種性格，收獲一種命運(yùn)追 求 卓 越第五單元：好習(xí)慣更重要 中心概念11：習(xí)慣一 是后天構(gòu)成的； 練習(xí)1：請舉出生活、任務(wù)中的好習(xí)慣 學(xué)來的行為；是一種經(jīng)過

16、 而變?yōu)樽詣拥?、固定的、輕而易舉就能表現(xiàn)出來的 。 寫出做游戲的領(lǐng)會第五單元：好習(xí)慣更重要 三 有好壞之分四 有些 能夠成為勝利路上的助手 由于習(xí)慣是進(jìn)入了人的潛認(rèn)識而不需求意志里控制的。五 有些 能夠是勝利的最大妨礙六 人具有 的特點(diǎn) 練習(xí)2：請舉出生活、任務(wù)中不好的習(xí)慣，如何改掉？二 的力量“跳蚤與“爬蚤 科學(xué)家做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn) 他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳高，跳起的高度均在其身高的100多倍，堪稱世界上跳得最高的動物！ 然后在跳蚤頭上罩一個(gè)玻璃罩，再讓它跳。這一次跳蚤碰到了玻璃罩。延續(xù)多次后，跳蚤改動了起跳高度以順應(yīng)環(huán)境，每次騰躍總堅(jiān)持在罩頂以下的高度。接下來逐漸降低玻璃罩

17、的高度，跳蚤都在碰壁后自動改動了本人的高度。最后，玻璃罩接近桌面，這時(shí)跳蚤已無法再跳了?？茖W(xué)家于是把玻璃罩拿開，再拍桌子，跳蚤依然不會跳，跳蚤變成“爬蚤了。闡明習(xí)慣的力量是宏大的。七 高效能人士的七項(xiàng)習(xí)慣習(xí)慣1習(xí)慣2習(xí)慣3習(xí)慣4習(xí)慣5習(xí)慣6個(gè)人勝利公眾勝利依賴他獨(dú)立我互賴我們習(xí)慣7：第五單元：好習(xí)慣更重要 第六單元：理想的自我與 現(xiàn)實(shí)的自我 自我籠統(tǒng)是我們所擁有的最重要東西 內(nèi)在的行為控制他外在的表現(xiàn) 經(jīng)過自我說話來修正自我籠統(tǒng)未經(jīng)他贊同，誰能令他自大追 求 卓 越第六單元：理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我 一 是他對本人的看法，是我們所擁有的最重要的東西； 中心概念12：自我籠統(tǒng) 一個(gè)人在 程度上的自

18、我認(rèn)識和 ，本人對本人的一切看法和評價(jià)的 ?；蛘哒f，是對本人是什么人的假設(shè)和自我導(dǎo)向的 。 二 自我籠統(tǒng)是現(xiàn)實(shí)的自我的反映；三 自我籠統(tǒng)是塑造理想的自我的 ；四 的信心控制他 的行為； 五 經(jīng)過 來修正 不斷地進(jìn)展思索和 ；+ -六 自我說話導(dǎo)致 來的角度；七 自我說話有正負(fù)之分彈回去/彈回來。 中心概念14：彈回去/彈回來 在斷言的過程中，從 借用積極的心情體驗(yàn)，并把這種體驗(yàn)帶入視覺想象中；是一種系統(tǒng)性脫敏。 練習(xí)3：“彈回去/彈回來練習(xí)： 列出一個(gè)我過去勝利的做了事情的清單。然后，一遍又一遍地回想和重溫它們，并用“彈回去/探回來的原理，把讀它們時(shí)所獲得的體驗(yàn)投入到一項(xiàng)我正面臨的活動之中。第

19、六單元：理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我 中心概念13：自我說話 在評定或 本人的行為時(shí)，或者對他人對本人的評價(jià)作出反響時(shí)向 。自我說話對 有決議性的影響。我很我是一個(gè)人 練習(xí)要求：不能是貶義的；不能是中性的；是本人的；最少寫10個(gè)，越多越好。第六單元：理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我 練習(xí)4：積極的自我說話1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.第七單元：拓展溫馨區(qū)我們?yōu)槭裁磿磺樵傅貒L試新的事物 我們每個(gè)人都有一個(gè)“溫馨區(qū) 水族館的啟示 要改動必需躍出“溫馨區(qū)人們對溫馨的愿望就向一個(gè)幻影，先溜進(jìn)屋作客，然后成了主人。追 求 卓 越一 我們?yōu)槭裁磿磺樵傅?新的

20、事物 ？ 中心概念15：溫馨區(qū) 一定限制的感知和聯(lián)想的 ，在這個(gè)范圍里，個(gè)人和集體能有效地運(yùn)作，不會出現(xiàn)不自在和恐懼；或者說，一種能在心思上和生理上感到自在的有限的 。 有益的冒險(xiǎn)是指有意的讓本人邁出原先的溫馨區(qū)，把新的溫馨區(qū)平安地印入到本人的潛認(rèn)識之中；在對新生活的探險(xiǎn)中感到一種良性的壓力。第七單元：拓展溫馨區(qū) 二 我們每個(gè)人都有一個(gè)“ 練習(xí)5：列出五個(gè)我感到不自在并想逃避的領(lǐng)域 第七單元：拓展溫馨區(qū) 12345三 水族館的啟示 第七單元：拓展溫馨區(qū) 四 改動溫馨區(qū)的做法之一是 他的自我籠統(tǒng)； 思索題12:守在本人的“溫馨區(qū)里有什么危險(xiǎn)？ 思索題13：討論:如何才干躍出本人的“溫馨區(qū)？自我說

21、話自動調(diào)理機(jī)制信心構(gòu)造積極地內(nèi)在建立性的(外在)用料想想象五 有益冒險(xiǎn)是改動 的必要手段第八單元：使憧憬成為現(xiàn)實(shí) 有意義的變化都是先從內(nèi)部開場的 想象逼真=潛認(rèn)識中的現(xiàn)實(shí)當(dāng)他視覺想象新東西時(shí)，他就對舊東西 不稱心了樹立目的就是要習(xí)慣新的東西人的內(nèi)心變化的過程除了變化之外，沒有其他永久的東西。追 求 卓 越一 一切有意義的變化都是先從“ 開場的 ，然后再由里向外地開展； 根本原理 一切有意義而耐久的變化都是先從內(nèi)部開場的，然后再由里向外地開展。也就是說，這是一種“以終為始的過程，在這個(gè)變化的過程中，斷言起到了工具的作用。第八單元：理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我 二 想象逼真=潛認(rèn)識中的現(xiàn)實(shí) 中心概念16

22、：想象逼真=現(xiàn)實(shí) 這個(gè)公式是說，我們要有意義地在潛認(rèn)識里印記本人的向往，用積極的方案和現(xiàn)實(shí)時(shí)一遍又一遍地視覺想象我們所希望的圖像，由于新印記的圖像與現(xiàn)實(shí)的圖像存在間隔時(shí)會促使我們想盡一切方法使心中的圖像變?yōu)樾碌默F(xiàn)實(shí)。有意義而耐久的變化都是先從內(nèi)部開場的，然后再由里向外地開展。也就是說，這是一種“以終為始的過程，在這個(gè)變化的過程中，斷言起到了工具的作用。三 樹當(dāng)他 想象新東西時(shí)，他就對舊東西不稱心了；第八單元：理想的自我和現(xiàn)實(shí)的自我 五 人的內(nèi)心變化的過程：1.打亂舊系統(tǒng)； 2. ;3.產(chǎn)生認(rèn)知不調(diào)和；4. ；5.接近優(yōu)勢圖象； 6. 。四 樹立 就是習(xí)慣新的東西； 有一位法國人，42歲了仍一事

23、無成，他本人也以為本人幾乎倒霉透了：離婚、破產(chǎn)、失業(yè)他不知道本人的生存價(jià)值和人生的意義。他對本人非常不稱心，變得古怪、易怒，同時(shí)又非常脆弱。有一天，一個(gè)吉普賽人在巴黎街頭算命，他隨意一試，吉普賽人看過他的手相后，說：“您是一個(gè)偉人，您很了不起！“什么？他大吃一驚，“我是個(gè)偉人，他不是在開玩笑吧？！ 吉普賽人安靜地說： “您知道他是誰嗎？ “我是誰呢？ “他是偉人，吉普賽人說，“您知道嗎，您是拿破侖轉(zhuǎn)世！您身上流的血、您的勇氣和智慧，都是拿破侖的??！先生，難道您真的沒有覺察，您的容顏不也很相拿破侖嗎？ “不會吧他躊躇地說，“我離婚了我破產(chǎn)了我失業(yè)了我?guī)缀鯚o家可歸 “嗨，那是您的過去，吉普賽人又說

24、，“您的未來可不得了！假設(shè)先生您不置信，就不用給錢好了。不過五年后，您將是法國最勝利的人士?。∮捎谀褪悄闷苼龅幕?！ 他外表裝作極不置信地分開了，但心里確有一種從未有過的偉大覺得。他對拿破侖產(chǎn)生了濃重的興趣。回家后，他想方設(shè)法找與拿破侖有關(guān)的一切書籍著述來學(xué)習(xí)。漸漸地，他發(fā)現(xiàn)周圍的一切開場改動了，朋友、家人、同事、老板都換了另一種目光、另一種表情對他。事情開場順利起來。 后來他才領(lǐng)悟到，其實(shí)一切都沒有變，是他本人變了：他的膽魄、思想方式都在模擬拿破侖，就連走路說話都像。 13年后，也就是在他55歲的時(shí)候，他成了億萬富翁。第九單元:斷言-變化的工具 把新的東西同化到我們的信息系統(tǒng)中是必要性的斷

25、言是什么 斷言的目的是要在本人的潛認(rèn)識中印記本人所希望存在信心和現(xiàn)實(shí) 寫斷言的步驟我們應(yīng)該為未來做預(yù)備，而不應(yīng)該陷于過去而不能自拔。追 求 卓 越 中心概念17：斷言三 斷言是從對 進(jìn)展印記和 開場的。 所謂斷言就是對 事件確定 、 、結(jié)果或形狀的內(nèi)部認(rèn)知行為；是對現(xiàn)實(shí)的陳說和對真理確實(shí)認(rèn)。五 斷言會 地協(xié)助我們成為本人所希望成為的人。六 改動自我籠統(tǒng)需求改動 ，斷言是改動自我說話的 。第九單元：斷言變化的工具 一 把新的東西 到我們的信息系統(tǒng)中是必要的二 是協(xié)助我們做到這一點(diǎn)的最好工具四 斷言的 是要在本人的潛認(rèn)識里印記本人所希望的曾經(jīng)存在的 和現(xiàn)實(shí)。中心概念18：自我說話同中心概念13 七

26、 無論在任何情況下，我們都要按本人所希望的情況進(jìn)展斷言 在評定或估價(jià)本人的行為時(shí)，或者對他人對本人的評價(jià)作出反響時(shí)向本人所說的話。自我說話對自我籠統(tǒng)有決議性的影響。 當(dāng)閱歷錯誤、失敗的時(shí)候?qū)Ρ救苏f： 這不象我 下一次應(yīng)該九 斷言對他的影響1.只讀斷言對潛認(rèn)識的影響是 ；2.讀和想象對潛認(rèn)識的影響是 ；3.讀、想象和體驗(yàn)對潛認(rèn)識的影響是 。第九單元：斷言變化的工具 八改動的四步法：決議、 、印記、 變化十 如何寫斷言 第九單元：斷言變化的工具 1.第一人稱* 只斷言本人；2.一定式* 用一定的陳說句；* 不要描畫消極內(nèi)容3.如今時(shí)* 如今時(shí)是獨(dú)一 時(shí)間4. 。* 對本人予以一定* 鼓勵自我5.不

27、要比較6. 。* 輕松的動詞* 不會使本人有要挾感* 發(fā)明動感的圖象7情感詞語* 用有熱情的詞語* 具有信度、吸引力8. 。* 想要的結(jié)果* 不要模糊9.平 衡* 斷言與目的一致* 顧及全面，堅(jiān)持 平衡10. 。* 不是斷言完美* 不要超越應(yīng)有 程度11.保 密* 他人知道后， 會覺得到有 壓力 如何寫斷言步驟83 * 各人是獨(dú)特的* 比較會帶來不安定附錄1：寫斷言的11條要訣 1.第一人稱他只能為本人斷言。不要試圖斷言他人，或者更正他無法控制的情況。在寫斷言的時(shí)候，他首先要改動的是他的“自我籠統(tǒng)。由于他是獨(dú)一能控制本人信心的輸入和視覺想象自我籠統(tǒng)變化的人。因此，在絕大多數(shù)情況下，他的斷言要運(yùn)

28、用第一人稱，用“我來陳說。但是，當(dāng)他與他所在的集體一同確立共同目的時(shí)，他可以用“我們來進(jìn)展斷言。 2.一定式用一定式的句子構(gòu)造寫斷言。不要描畫他試圖避開的或要去除的東西。他必需用一定的陳說句子生動地描寫出他在潛認(rèn)識中所希望出現(xiàn)的變化。不要用否認(rèn)句寫斷言，如：“我不再懶惰了等 ；而要用一定句寫斷言，如：“我充溢了活力。 3.如今時(shí)要用如今時(shí)寫斷言。其理由是在他的潛認(rèn)識進(jìn)展的活動的獨(dú)一時(shí)間是“如今。而“有一天，“未來也許或“明天、“下個(gè)月等詞所發(fā)明的圖像會使他對他想獲得的變化產(chǎn)生一種間隔感。因此，他需求在他的潛認(rèn)識中使他如今就感遭到他獲得的變化和由此獲得的情感體驗(yàn)。 4.表示成就不要在他的斷言中表

29、述“我能，由于他本來就有的潛能，因此，“我能絲毫不會促進(jìn)他的變化。他必需具第九單元：斷言變化的工具 體地描畫實(shí)踐的成就。用陳說句“我是或“我有向本人的潛認(rèn)識論述本人所希望的變化和想成為的人。他越是在潛認(rèn)識表述本人曾經(jīng)具有了某一質(zhì)量或者實(shí)現(xiàn)了某一變化，他的自我籠統(tǒng)就會變化得越快。另一方面，看到本人實(shí)現(xiàn)了目的的圖像能協(xié)助他消除與努力過程中所產(chǎn)生的壓力，由于它從心思上向他暗示了積極的結(jié)果。這樣，他就可以輕松愉快地對待努力過程了。 5.不要比較每一個(gè)人都是獨(dú)特的。斷言是一種個(gè)性化的過程。假設(shè)他老是比上缺乏、比下有余的話，他就不能丈量出本人的生長與提高。與比他強(qiáng)的人比，他會感到氣餒；與比他弱的人對比，他

30、會得到一種錯誤的優(yōu)越感。因此，不要斷言本人與什么人一樣，或比什么人強(qiáng)。他只斷言對他來說是最好質(zhì)量和可以給他帶來他所希望的自我籠統(tǒng)。 6.描畫動作言語在描畫他所斷言的活動時(shí)，用輕松的言語向他的潛認(rèn)識表述他的行動，如：“我容易地，“我迅速地，“我愉快地，“我樂意地等等。這類詞語既能給他帶來一種像電影似的活動畫面，又不會使他感到有要挾和受逼迫。其效果是使他更自信地接近他的目的。 7.情感詞語盡能夠地運(yùn)用有熱情的詞語來描畫他斷言中的行為。由于能激發(fā)他情感的詞語能使他的斷言在他的潛認(rèn)識中更具有信度和吸引力。他選用的詞越是可以給他帶第九單元：斷言變化的工具 來歡樂、驕傲、幸福和成就感，他的變化就發(fā)生得越快

31、。這些詞語可以是：“我熱心地，“我幸福地，“我充溢愛心地，“我滿腔熱情地等等。 8.準(zhǔn)確要把他想要的最終結(jié)果非常明晰、詳細(xì)、明確甚至是定時(shí)定量地描畫出來。不要用“一些、“好一點(diǎn)、“好得多、“今后、“有一天等這樣模糊的詞。由于他選用的詞越是明確、詳細(xì)，他的潛認(rèn)識就越有根據(jù)地給予他積極地動力，他就越會有自行擔(dān)任的精神。 9.平衡在斷言的過程中，有一個(gè)重要的問題就是平衡。他寫的一切的斷言都要與他的總目的相一致，防止在斷言之間發(fā)生沖突。要顧及生活的各個(gè)領(lǐng)域，要留意全面地生長。假設(shè)他一切的斷言都是談提高任務(wù)技藝，那么他就會忽略他的家庭和個(gè)人生活。他可以用這樣的問題來提示和協(xié)助他堅(jiān)持平衡：“我脫漏了、忽略

32、了或者過分地強(qiáng)調(diào)了某一領(lǐng)域嗎？ 10.實(shí)踐的在寫斷言的時(shí)候，我們斷言杰出而不是完美?，F(xiàn)實(shí)上沒有完美的人。雖然他想要拓展的程度和選擇的目的應(yīng)該盡能夠的遠(yuǎn)大，但是，超越了本人能想象本人做到的程度，斷言就成了愿望而已，甚至?xí)o本人一種“自我挫敗的覺得。因此既不能低估本人，也不要好高騖遠(yuǎn)。在運(yùn)用“每一次或“絕對不這樣的詞時(shí)，要小心對本人提出不實(shí)踐的要求。 11.嚴(yán)密第九單元：斷言變化的工具 對他的斷言實(shí)行嚴(yán)密是很重要的。應(yīng)為斷言只是為本人寫的。假設(shè)我們把本人的目的和斷言通知了他人，我們就會在心思上感到有人在監(jiān)視我們，從而就使“我想要變成了“不得不的局面。另外，當(dāng)他開場變化和開展時(shí)，雖然周圍的人并沒有故

33、意拖他后腿的意思，但有能夠會感到不安。所以，要本人判別，只在必要的情況下，把本人的斷言才通知能協(xié)助他的人。第九單元：斷言變化的工具 附錄2：積極的情感詞匯出眾 有效 令人愉快 自信公平 驕傲 足智多謀 放松奇特 和氣 知識淵博 充實(shí)風(fēng)趣 欣喜 充溢活力 耐心英勇 調(diào)和 不知疲倦 友好幽默 高尚 彬彬有禮 稱心高興 衷心 符合現(xiàn)實(shí) 真成 準(zhǔn)確 愉快 輕而易舉 獨(dú)立燦爛 珍貴 勇于獻(xiàn)身 體恤絕妙 仁慈 善解人意 盼望溫順 創(chuàng)新 鼓舞人心 勤勞精彩 慷慨 興高采烈 堅(jiān)強(qiáng)盡職 動人 理想主義 矯捷純真 宏偉 無懈可擊 鼓勵喜悅 清潔 朝氣蓬勃 寬容稱譽(yù) 體恤 無所畏懼 簡明善交際 尊重人 義無反顧 聰

34、明附錄3：斷言集 我喜歡和尊重本人，由于我知道本人是一個(gè)能干而有價(jià)值的人。 我享用著生活中與人交往的樂趣。 我積極地預(yù)期著大的勝利，因此我輕松地抑制暫時(shí)的波折。 我為本人獲得的成果和對未來所懷有的積極期望而感到驕傲。 我擅長表達(dá)本人，也知道他人尊重我的意見。 我尋求提高本人的自尊和他人的自尊的方法。 我是一個(gè)有效率、有才干的人，在有壓力的情況下表現(xiàn)得尤為突出。 我對本人的決議和行動所產(chǎn)生的結(jié)果自行擔(dān)任，并擅長強(qiáng)化本人的勝利和糾正本人的錯誤。 我是本人的專家，我只接受他人對我的積極態(tài)度和建立性的意見。 我是個(gè)井井有條的人，我的辦公室干凈整潔。 我有很好的記憶才干，我很容易地、明晰地進(jìn)展回想。 我

35、默默地為他人做有價(jià)值的好事。 我待人耿直公正。 我每天都寫斷言，由于斷言使我迅速地得到積極的效果。第九單元：斷言變化的工具 第十單元：勝利的循環(huán) 勝利循環(huán)的三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié) 思索他想要的，不要思索他不要的 “不能夠只出如今愚人的字典里。追 求 卓 越一 勝利 的三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié) 第十單元：勝利的循環(huán) 自我說話當(dāng)本人或他人對本人的表現(xiàn)進(jìn)展評價(jià)時(shí)，我是如何對本人斷言和說話的。自我籠統(tǒng)在積累本人對本人的看法和態(tài)度的基礎(chǔ)之上，一個(gè)人在潛認(rèn)識里對本人形成的圖象?，F(xiàn)實(shí)表現(xiàn) 根據(jù)目前占優(yōu)勢 的自我籠統(tǒng)來行 動。 思索題14：我的自我說話在哪些方面協(xié)助了我實(shí)現(xiàn)變化？在哪些方面妨礙了我實(shí)現(xiàn)變化？ 練習(xí)6：體驗(yàn)積極說話的

36、神奇效果三 積極生動的自我說話樹立良好的 ；四 消極、貶低的 破壞他的自我籠統(tǒng)。 在下面的24小時(shí)里，不許說任何對本人和對他人有貶低或敵意的話。不用挖苦的口吻，不做沒有根據(jù)的評論，不挖苦損傷人即使是開玩笑也不行。記?。簼撜J(rèn)識是分不出是不是玩笑。它就像一個(gè)自動安裝一字不差地接受我們對本人說的話，以及我們以為的專家的話。第十單元：勝利的循環(huán) 丘吉爾是一位多產(chǎn)的作家，他曾發(fā)表過幾十本書和上萬篇文章。在緊張的創(chuàng)作中，他經(jīng)常會和他的秘書和研討員爭論起來。有一次，丘吉爾為一個(gè)錯誤批判了他們，其中的一個(gè)人說，“也許是這樣。但是，丘吉爾先生，他也犯了同樣的錯誤。丘吉爾說，“是的，但是我是一個(gè)偉人。積極的自我說話 喬皮特是喜劇中的人物。不論他走到哪里，頭上總是飄著一片烏云。因此，只需他在場，樣樣事情就不順利。為此，人們躲著他，叫他“