4.1-青春的情緒

1、 生活中我們通過(guò)表情、聲調(diào)和動(dòng)作等表達(dá)情緒，傳遞有時(shí)語(yǔ)言所不能表達(dá)的信息。我們體驗(yàn)著自己的情緒，也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對(duì)于情緒，我們是那么的熟悉，但有時(shí)又迷惑不解。 步入青春期的我們了解自己的情緒嗎？我們?cè)撊绾伟盐兆约旱那榫w？今天我們就走進(jìn)“青春的情緒”。第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開(kāi)情緒的面紗第一框 青春的情緒1.了解情緒是復(fù)雜多樣的，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型，知道情緒受多方面因素影響；2.理解情緒的作用，懂得不同的情緒對(duì)人們的觀念和行動(dòng)的影響是不同的；3.了解青春期情緒特點(diǎn)及體現(xiàn)，學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒；4.要善于激發(fā)正面的情緒感受，讓自己的生活絢爛多彩；板塊一:情

2、緒面面觀“高興”當(dāng)我們看到中國(guó)女排奪得里約奧運(yùn)會(huì)冠軍時(shí)，大家的心情是 本該享受幸福童年的兒童卻因戰(zhàn)爭(zhēng)流離失所, 你對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的發(fā)起者的行為感到“憤怒”你覺(jué)得圖中此人的感受是什么呢？“恐懼” 我的好朋友和我發(fā)生了矛盾，這幾天一直不理我。我感到情緒茶座“郁悶”所有這些感受你知道是什么嗎?請(qǐng)用一個(gè)詞來(lái)表達(dá)。情緒 最基本的四種情緒：喜怒哀懼喜怒哀懼喜悅 滿意 開(kāi)心 眉開(kāi)眼笑 手舞足蹈 狂喜 歡樂(lè) 愉悅 興高采烈 歡欣鼓舞憤怒 大怒 生氣 暴跳如雷 怒發(fā)沖冠 氣惱 不滿 氣憤 怒目而視 拍案而起難過(guò) 心痛 悲傷 淚流滿面 悲痛欲絕 憂郁 失望 凄涼 傷心不已 傷感害怕 緊張 擔(dān)心 大驚失色 提心吊膽 心悸

3、退避 倉(cāng)惶 慌張不安 不寒而栗情緒分類詞語(yǔ)表喜怒哀懼 閱讀感悟我來(lái)識(shí)別A“內(nèi)疚、害羞、焦慮、厭惡、失落”等，這叫復(fù)雜情緒運(yùn)用我的經(jīng)驗(yàn)要考試了，我還沒(méi)有準(zhǔn)備好，將會(huì)有什么情緒產(chǎn)生？ 一個(gè)內(nèi)向的男生給女生講話，會(huì)有什么情緒產(chǎn)生？做了對(duì)不起別人的事，當(dāng)良知發(fā)現(xiàn)后會(huì)有什么情緒產(chǎn)生？焦慮害羞內(nèi)疚 在生活中為什么會(huì)有這些情緒體驗(yàn)，不同的情緒體驗(yàn)對(duì)我們的行為產(chǎn)生怎樣的后果？影響情緒的因素有哪些？個(gè)人的生理周期對(duì)某件事情的預(yù)期周?chē)妮浾摲諊匀画h(huán)境周?chē)沫h(huán)境變化情緒漫畫(huà)：請(qǐng)你根據(jù)漫畫(huà)情景講故事請(qǐng)你充分發(fā)揮想象，接下來(lái)可能發(fā)生什么事情？ 結(jié)合上述材料請(qǐng)你說(shuō)明情緒的作用。 情緒的作用 克服困難、努力向上（積極作用

4、）。 也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗止步不前，影響身體?。ㄏ麡O作用）。默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫(xiě)在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好，睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開(kāi)考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺(jué)，精神恍惚，生病了。究竟是生活影響了我的情緒，還是情緒影響了我的生涯 探究與分享 默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同？這兩個(gè)故事共同說(shuō)明了什么？ 在你的生活經(jīng)歷中，遇到過(guò)哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的的事情

5、？板塊二：情緒的青春色調(diào) 分 享 進(jìn)入青春期，隨著我們身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒發(fā)生著變化，有哪些變化？情緒有什么特點(diǎn)？說(shuō)出來(lái)與大家分享。青春期的情緒特點(diǎn)：情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒波動(dòng)與固執(zhí)情緒的細(xì)膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性下列的情緒屬哪類情緒特點(diǎn)？激情熱情平靜細(xì)膩 探究與分享 閉鎖煩躁波動(dòng)不穩(wěn)定（1）善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。正確面對(duì)青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們的感受青春的情緒情緒面面觀青春的情緒色調(diào)1情緒是復(fù)雜多樣的2情緒受多方面因素的影響3情緒的作用1出現(xiàn)青春期的情緒特點(diǎn)2正確對(duì)待青春期的情緒特點(diǎn) 我要闖關(guān) 1.流傳到今的很多詩(shī)詞名句中都蘊(yùn)含著豐富的情緒感受。下列詩(shī)句中表達(dá)“喜”的情緒的是（ ）A.感時(shí)花濺淚,恨別鳥(niǎo)驚心。B.更喜岷山千里雪,三軍過(guò)后盡開(kāi)顏.C.獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親.D.世事茫茫難自料,春愁黯黯獨(dú)成眠.B2.進(jìn)入青春期后,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn).下列不屬于青春期情緒特點(diǎn)的是( )A.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈B.情緒的細(xì)膩C.情緒的穩(wěn)定性D.情緒的閉鎖性B3. 西方有句名言：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫(yī)?！边@說(shuō)明（ ）A情緒是豐富多彩