健美操基本步伐拓展練習_第1頁
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文檔簡介

1、 興義思源實驗學校 張幸 大眾健美操 基本步伐練習目錄指導思想1教學目標2學習者特征4教學重點與難點3教學方法5教學流程61.指導思想健康第一;老師為主導.學生為主體；以人為本；終生體育鍛煉意識;實行科學發(fā)展觀.2.教學目標（1）認知目標：讓學生了解本節(jié)課基本步伐的動作名稱。（2）技能目標：學會健美操中的基本步伐如“V”字步交叉步、開合跳等 并學會聽音樂的節(jié)奏數(shù)節(jié)拍。（3）情感目標：培養(yǎng)對美的欣賞，對健康的重視以及樂觀的人生態(tài)度。3.教學重點與難點教學重點：音樂與動作的協(xié)調(diào)。教學難點：動作的規(guī)范性.統(tǒng)一 性以及學生協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。4.學習者的特征教學對象是青春期的學生做動作難免有些畏手畏腳 放

2、不開 。應用實際行動展示健美操活力的一面給 他們自信心5.教學方法（1）講解示范法 （2）語言提示法（3）遞加循環(huán)法6.教學過程（1）開始部分（2）準備部分（3）基本部分（4）結(jié)束部分開始部分 督促學生集合 向?qū)W生問好 宣布本節(jié)課的教 學內(nèi)容，要求，安排見習生并檢查服裝是否符合要求集合隊形女生在前排 男生在后排呈四列橫隊站齊準備部分 給學生做熱身運動 慢跑兩圈繞操場 徒手操練習 播放一段健美操音樂讓學生體會音樂的節(jié)拍 給學生觀看健美操圖片展示健美操圖片激發(fā)學生對健美操的興趣基本部分 講解與示范動作 指導學生練習 配合音樂檢驗教學成果三種步伐的講解與示范講解與示范一字步圖解講解與示范V字步圖解示范與講解后交叉步圖解教學步驟1.兩手叉腰屈膝彈動2.先教授腳上的動作及運動路線教學步驟3.手臂動作示范4.將手臂動作與腳下步伐結(jié)合起來教學步驟5.反方向由學生自己學習分組進行練習互相糾錯教學步驟6.老師用語言給以指導如：向哪個方向做？下一個動作做什么？什么時候開始做？教學步驟7.適當時候應該激勵學生的熱情如喊出加油“堅持”等.教學步驟8.糾正學生動作 使學生動作規(guī)范化.教學步驟9.配合音樂檢驗教學成果結(jié)束部分1放松操2教師小結(jié)放松操在柔美的音樂中進行放松練習 調(diào)整呼吸 使肌肉放松 舒緩神經(jīng)小結(jié)對本節(jié)課學生的表

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