拒絕零食杜絕垃圾主題班會活動方案

1、拒絕零食杜絕垃圾主題班會活動方案拒絕零食杜絕垃圾主題班會活動方案時間： 2018.4.9 上午第 2 節(jié)班級：初一2 班指導(dǎo)教師：朱仁賢主題： 拒絕零食，杜絕垃圾班會目的：1、 針對班級部分學(xué)生經(jīng)常攜帶零花錢，在校園內(nèi)外購買零食在校園內(nèi)邊走邊吃甚至在班級吃，影響校園和教室衛(wèi)生的現(xiàn)象，召開本次班會，對學(xué)生進行安全飲食，講究衛(wèi)生，節(jié)約零花錢的教育，2、使同學(xué)們從根本上認(rèn)識零食的危害，主動告別零食，養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備：1、四位同學(xué)表演小品。2、零食3、課件、主持人（鄭瀟可、鄧守余、王惠婷、黃德文）活動過程：（ ppt2）一、欣賞小品肉串的誘惑。創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題鄭瀟可： （開場白）歡迎各

2、位走進我們今天的零食安全之旅，今天我們將帶你領(lǐng)略零食世界的各種弊端。首先請欣賞我們班羅雅娜、苑鈺錕、 陳鈺涵、 楊思泓表現(xiàn)的小品肉串的誘惑（ ppt3）2、四位學(xué)生上臺表演肉串的誘惑。王惠婷：這個小品表現(xiàn)得非常得精彩，其中有搞笑的臺詞，更多的是給我們的啟發(fā)和深思。今天我們就上一節(jié)“拒絕零食，杜絕垃圾”的主題班會。二、吃零食的害處鄧守余：拒絕零食，杜絕垃圾。什么是零食呢？是不是所有的零食都是垃圾呢？（ppt4）黃德文：當(dāng)然不是，零食的定義是：人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其余的一律稱為零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些營養(yǎng)成份和微量元素，是補充正常飲食不足的絕佳食品

3、。比如飯后的水果等等。（ppt5）然而，我們通常所吃的零食卻都是些垃圾食品，并不是健康零食。（ ppt6）鄭瀟可：垃圾食品僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類食品，火腿，罐頭等。王惠婷：下面有請世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品”上臺，（ppt7）首先請你把手中的星星貼到你平時吃的最多的垃圾零食的背上。我們猜猜誰會是我們平時吃的最多的垃圾食品。我們發(fā)現(xiàn)吃的最多的是，其次是，鄧守余： 那讓我們先來聽聽“十大垃圾食品”油炸類 （炸薯條）、 腌制類、 加工肉類 （火腿腸）、餅干類（餅干）、汽水可樂類（百事可樂）、方便類（方便面）、罐頭類、

4、蜜餞果脯類、冷凍甜品類（冰淇淋）、燒烤類的代表作自我介紹，大家掌聲歡迎！油炸類食品：我是炸薯條，我含有致癌物質(zhì)，是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，會破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。你們吃我吧，吃我吧。腌制類食品：我是腌肉，吃我你會得潰瘍發(fā)炎，高血壓，而且對你的腸胃有害。不管你信不信，反正我信了。加工類肉食：大家好，我是香腸，我還有致癌物亞硝酸鹽，我的金剛不壞之身是防腐劑造就的，吃了我，你也會練就金剛不壞之身哦，木乃伊。哈哈哈哈哈哈餅干類食品：我是餅干，大家叫我餅餅，我這么漂亮多姿是因為我有很多香精和色素哦。汽水可樂類：喝完我，是不是牙齒會酸酸的啊。那就是你感覺到我的存在了哦。一瓶可樂可以把人身上最堅硬的牙齒在

5、一周內(nèi)泡成跟海綿一樣。方便類食品：我是方便面，來一桶吧?？梢該p害你的肝臟哦罐頭類食品：hi,我是罐頭，蜜餞果脯類食品：我不多說，請看視頻冷凍甜品類：你不夠胖，那來吃我吧，你不夠甜，那來吃我吧。燒烤類食品：，我是烤雞腿，吃我一根，等于你抽了60 支煙?；钅佂岬?，快來吃我吧。黃德文：聽了他們的介紹，想著我們體內(nèi)正在滋生的癌癥細(xì)胞，內(nèi)臟在疲憊的工作，還敢吃零食嗎？（不敢）鄭瀟可：世界衛(wèi)生與經(jīng)濟發(fā)展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入口所以吃零食是有很多的危害的。（ppt8）王惠婷：吃零食的首要危害就是危害健康。首先，整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂

6、，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。鄧守余：2、浪費錢吃零食除了影響健康，還有什么害處？浪費錢：同學(xué)們天下沒有免費的零食，購買零食都是零花錢惹的禍，手中拿著零花錢就很難經(jīng)得住五花八門的零食的誘惑?，F(xiàn)在就讓我們來計算一下你們手中的零花錢：計算每人一年的零花錢：3元/天00/月X12/年=360元計算全班同學(xué)一年的零花錢總數(shù)：360X57=61560元假如給你61560 元，你打算怎樣去支配？（讓學(xué)生認(rèn)識到這是一筆巨大的開支。）黃德文：不算不知道，一算嚇一跳！61560 元相當(dāng)于一位月工資3000 的職工的兩年收入。如果我們每個人能把自己每天3 元

7、零花錢節(jié)省下來，可以買10 元 /本的書6156 本。也可以資助任何一個中學(xué)生三年的所有學(xué)習(xí)與生活費用。鄭瀟可：3、影響形象，污染環(huán)境我們隨手可以在校園里發(fā)現(xiàn)拿著零食往教室里走的學(xué)生，一邊吃著零食，一邊向老師打招呼，老師哭笑不得。我們也可以隨處發(fā)現(xiàn)同學(xué)們吃過的垃圾丟在地上，無人問津。王惠婷：所以我提議：倡導(dǎo)綠色文明，追求綠色情懷，杜絕垃圾食品。節(jié)約零花錢從現(xiàn)在開始，從我做起?。?ppt10、 11）那我作為班長代表大家念一下倡議書，如果大家贊同我的話，請和我一起念：我要盡量杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品。我以后健康飲水，不帶飲料進校園，喝礦泉水、白開水。我以后早點盡量不在學(xué)校吃，不將吃早點產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。我會遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。我將在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次，保持方便清潔。三、如何養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣黃德文：那么，該如何才能養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣呢？1、一日三餐要吃好、