豐富多樣的情緒ppt優(yōu)秀課件5-人教版

1、豐富多樣的情緒情緒萬(wàn)花筒初步感知情緒 生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到不同的事情，這些事情所引發(fā)的我們的內(nèi)心感受就是情緒。它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿(mǎn)足。含義：七情：喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、惡、欲 六欲：生、死、耳、目、口、鼻 （泛指人的生理需求或欲望）-禮記最常見(jiàn)的分成四大類(lèi)：喜、怒、哀、懼。儒家的七情：喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲醫(yī)家的七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚情緒的類(lèi)型七情六欲：指人們與生俱來(lái)的一些心理反應(yīng)?；顒?dòng)一：情緒大比拼情緒詞語(yǔ)接龍要求：全班分為四組，各代表喜、怒、哀、懼四類(lèi)情緒，每人寫(xiě)兩個(gè)詞語(yǔ)，看哪組寫(xiě)出的詞語(yǔ)又多又準(zhǔn)。規(guī)則：每組限時(shí)一分鐘，需由全組同學(xué)共同完成。字跡模糊難辨的、有錯(cuò)

2、別字的不算，重復(fù)的只算一個(gè)，一個(gè)詞語(yǔ)一分。喜捧腹大笑、欣喜、歡樂(lè)、愉悅、開(kāi)心、喜悅、心曠神怡、滿(mǎn)意、狂喜、眉開(kāi)眼笑、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿(mǎn)面、舒心、自在、興高采烈、揚(yáng)眉吐氣、手舞足蹈怒咬牙切齒、憤怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿(mǎn)、生氣、憤憤不平、拍案而起、怒氣沖天哀抱頭痛哭、悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚流滿(mǎn)面、難過(guò)、失望、哀痛、悲傷、遺憾懼目瞪口呆、害怕、退避三舍、大驚失色、倉(cāng)惶、緊張、擔(dān)心、手足無(wú)措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無(wú)人色、慌張不安、提心吊膽 情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現(xiàn)

3、是有程度差別的。（例如“喜”有開(kāi)心、高興、開(kāi)懷大笑、欣喜若狂等程度之別） 古代漢語(yǔ)中最初只用“情”字，南北朝后才出現(xiàn)“情”“緒”兩字連用?！熬w”是絲端的意思，兩字連用表現(xiàn)了感情復(fù)雜如絲如緒。情緒是復(fù)雜多樣的 南唐后主李煜的相見(jiàn)歡里面的名句“剪不斷，理還亂”形象的表現(xiàn)了 情緒的復(fù)雜性及其難以辨清和難以控制的特點(diǎn)。復(fù)雜情緒調(diào)色板喜懼哀怒紅+綠藍(lán)+黃紅+藍(lán)+黃+綠喜憂參半（喜悅+驚訝） 藍(lán)+紅（哀+喜）（悲哀+憤怒） 紅+藍(lán)（喜+哀）百感交集悲喜交加驚喜悲憤 復(fù)雜情緒由兩個(gè)或兩個(gè)以上的基本情緒構(gòu)成。 結(jié)論：活動(dòng)二：小調(diào)查通過(guò)剛才的調(diào)查，你發(fā)現(xiàn)了什么？ 下面我們做一個(gè)小調(diào)查，看看我們?cè)诓煌那榫爸袝?huì)產(chǎn)

4、生什么樣的情緒？ 情景：（1）得到自己喜歡的禮物 （2）聽(tīng)到別人說(shuō)自己的壞話 （3）獲悉明天老師將帶大家去郊游 （4）爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了 （5）考試得了100分 （6）上課不專(zhuān)心，受到老師的批評(píng) （7）上體育課時(shí)，被同學(xué)拌了一跤，摔倒了 （8）小弟弟不聽(tīng)我的話 怒哀懼喜喜怒怒怒怒哀喜 生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇到不同的事情，處于不同的情境中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。情緒與生活 看圖說(shuō)一說(shuō) 這兩名同學(xué)在比賽的情緒表現(xiàn)有什么不同？ 根據(jù)這兩名同學(xué)的經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)情緒對(duì)人的行為和生活有什么影響？ 情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。 有時(shí)

5、，它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)，它會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。現(xiàn)象一： 很奇怪自己心情好的時(shí)候，背很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁，會(huì)有新點(diǎn)子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；可心情不好時(shí)，就算是不長(zhǎng)的課文也會(huì)花很長(zhǎng)的時(shí)間；而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺(jué)得腦子不好使，更別說(shuō)什么創(chuàng)造性思維了?，F(xiàn)象二： 小學(xué)，考試成績(jī)總是平平，老師常常批評(píng)，心里悲觀失望，總提不起精神，常懷疑自己的智力。進(jìn)入初中，科目增多，難度加大，但我第一次考試成績(jī)比較理想，受到老師鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，感到心情很愉快，更增添了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步上升。 科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒

6、很好時(shí)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒好的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)情緒不好的學(xué)生。小知識(shí)問(wèn)： 消極的情緒不僅對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)幫助，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展，有助于人取得好成績(jī)。所以，在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該保持一種積極的情緒，做到“樂(lè)學(xué)”，這樣才會(huì)提高學(xué)習(xí)效果。 學(xué)習(xí)了情緒對(duì)智力的影響，對(duì)同學(xué)們有什么啟發(fā)呢？在學(xué)習(xí)方面應(yīng)該怎么做呢？ 英國(guó)科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體十分虛弱，多方求治也不見(jiàn)效。后來(lái)，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查，沒(méi)有給他開(kāi)藥方，只送他一句話：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫(yī)。”法拉第細(xì)細(xì)品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和

7、喜劇。精彩的表演，總是令他開(kāi)懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。思考：法拉第的身體狀況發(fā)生了什么變化？這個(gè)材料說(shuō)明了什么？ 身體虛弱 經(jīng)常保持愉快的情緒 身體逐漸康復(fù) 消極影響 積極影響 工作緊張，用腦過(guò)度 1999年夏，湖北省一個(gè)山村，有位父親見(jiàn)兒子學(xué)習(xí)下降，便怒火中燒，把兒子暴打一頓，并把遍體鱗傷的孩子捆到水泥柱上“曬太陽(yáng)”，使孩子窒息而亡。都說(shuō)“虎毒不食子”，而一個(gè)鮮活的生命就在暴怒父親的毆打下消失了 事例說(shuō)明了什么？ 材料一：據(jù)我國(guó)史料記載，伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 材料二：三國(guó)演義

8、中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了他風(fēng)華正茂的性命。 材料三：儒林外史中的范進(jìn)，多年考不中舉人直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜提名，“喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？情緒:“極度焦慮”，結(jié)果:“一夜間須發(fā)全白”。情緒:“過(guò)于生氣”，結(jié)果:“斷送了風(fēng)華正茂的性命”。情緒:“過(guò)分高興”，結(jié)果:“喜極而瘋”。 不管哪種情緒，都會(huì)對(duì)身體和生活有積極或消極的影響，關(guān)鍵是我們要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲絕 懼不可驚慌失措喜怒有度： 情緒對(duì)正常水平 發(fā)揮的影響 情緒對(duì)身體健康 的影響 積極情緒 消極情緒 精力

9、充沛，思維活躍， 效率高，能有超水平發(fā)揮心情舒暢能防病治病，使人健康長(zhǎng)壽 精力不足，思維遲鈍， 效率低，發(fā)揮失常 降低人體的免疫力， 容易致病回憶情緒曾對(duì)自己的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)的影響，然后填表 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率，促使我們健康成長(zhǎng)。這是情緒對(duì)人的積極影響。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對(duì)人的消極影響。情緒對(duì)人的影響豐富多樣的情緒一 情緒萬(wàn)花筒二 情緒與生活含義 四大基本類(lèi)型復(fù)雜多樣的特征 神奇的作用積極的作用消極的作用雙刃劍小結(jié)：練習(xí)一： 下列語(yǔ)句漫畫(huà)分別描

10、述的是那種情緒？杞人憂天四面楚歌、聞風(fēng)喪膽三軍過(guò)后盡開(kāi)顏尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂。怒發(fā)沖冠。哀民生之多艱。風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。練習(xí)二、選擇題1、最基本的情緒是 （ ）A 喜怒哀樂(lè) B驚喜、悲憤 C喜怒哀懼 D 百感交集2、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是（ ） A 情緒沒(méi)有差別，也沒(méi)有變化 B情緒只有差別，沒(méi)有變化 C情緒沒(méi)有差別，但有變化 D情緒既有差別，也有變化CD3、“誰(shuí)能保持良好的心態(tài)，誰(shuí)就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是：（ ） A平時(shí)訓(xùn)練是次要的，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的 B 不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利 C 良好的情緒是保

11、證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素 D 只要放松，不要太認(rèn)真，就會(huì)有好成績(jī)4、“杯弓蛇影”表達(dá)了：（ ） A 喜悅的情緒 B悲哀的情緒 C憤怒的情緒 D恐懼的情緒CD5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語(yǔ)告訴我們（ ）A、情緒隨時(shí)可以發(fā)生變化 B、情緒對(duì)人有積極的作用 C、情緒對(duì)人有消極的作用 D、情緒對(duì)人既有積極的影響，又有消極的影響D 6、 情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于 （ ）A.人的心理活動(dòng) B.人的內(nèi)心世界C.人的內(nèi)心需要是否得到滿(mǎn)足 D.人對(duì)事物的態(tài)度C 7、一個(gè)年輕人在冬天時(shí)常到樹(shù)林里尋找枯死的樹(shù)，并把其枯死的樹(shù)枝砍下來(lái)用作取暖的木材。春天來(lái)臨時(shí)，他驚訝地發(fā)現(xiàn)

12、，那些被他砍下來(lái)的居然不是枯枝，而是都長(zhǎng)出了綠綠的嫩牙。一個(gè)老人告訴他：“記住，不要在冬天砍樹(shù)，因?yàn)槟菚r(shí)你看不到生機(jī)，也不要在心情沮喪時(shí)做決定，因?yàn)槟菚r(shí)你看不到光明?！边@則材料說(shuō)明了（ ）A、處于不同的情境中，自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒 B、豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活 C、砍樹(shù)必須選擇季節(jié)，才能心情好 D、人的情緒隨季節(jié)的變化而變化A8、情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用，這種作用表現(xiàn)是（ ）A它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增 B它會(huì)使人無(wú)精打采萎靡不振 C它會(huì)使人精神愉快D它會(huì)使人心情舒暢，開(kāi)朗豁達(dá)ABCD 經(jīng)調(diào)查表明，人類(lèi)疾病50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。 1）癌癥：臨

13、床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，會(huì)使體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。 英國(guó)有位醫(yī)生調(diào)查了250名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)有62%的人在發(fā)病前都受過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激。有人經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)固執(zhí)、好爭(zhēng)辯、急噪、愛(ài)生氣和愛(ài)發(fā)脾氣的人最?lèi)?ài)得冠心病。拓展延伸你知道嗎？愿大家笑口常開(kāi)我們很容

14、易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進(jìn)，不會(huì)自我激勵(lì)的話，就注定只能被這個(gè)世界拋棄。自我激勵(lì)能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對(duì)于在壓力或者困境中，個(gè)體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個(gè)體克服困難、頂住壓力、勇對(duì)挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵(lì)能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來(lái)居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過(guò)分依賴(lài)外界的鼓勵(lì)和支持。一個(gè)小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動(dòng)球棒前，對(duì)自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動(dòng)但是沒(méi)有擊中。接著，

15、他又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動(dòng)依舊沒(méi)有擊中。男孩子停下來(lái)，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來(lái)的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個(gè)很棒的揮球手。接著男孩子又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實(shí)，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵(lì)，可是，這故事卻深深反映了這個(gè)男孩子自我鼓勵(lì)下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)

16、你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺(jué)不錯(cuò)，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開(kāi)自己摯愛(ài)的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒，就很難在生活中找到動(dòng)力，如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來(lái)的機(jī)遇，你

17、自然會(huì)動(dòng)力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過(guò)別人對(duì)自己的印象和看法來(lái)看自己。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來(lái)擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來(lái)對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來(lái)

18、了盡管樂(lè)在其中。所以，這次犯錯(cuò)，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過(guò)境遷，面對(duì)人生，面對(duì)社會(huì)，面對(duì)工作，一切的未來(lái)都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運(yùn)如何眷顧，都不會(huì)去憐惜一個(gè)不努力的人，更不會(huì)去同情一個(gè)懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰(shuí)都不可能一生一世的幫你，一時(shí)的享受也只不過(guò)是過(guò)眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬(wàn)畢業(yè)生涌向社會(huì)，社會(huì)生存壓力太大，以至于所有稍微有點(diǎn)意識(shí)的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉?/p>

19、個(gè)個(gè)同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個(gè)個(gè)事業(yè)有成、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，我們心急如梵，害怕被這個(gè)社會(huì)拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來(lái)越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢(mèng)想中的那個(gè)自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿(mǎn)了電腦各大硬盤(pán)；報(bào)名流行的各種付費(fèi)社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點(diǎn)鐘的洛杉磯成為大家勵(lì)志的手段，紛紛開(kāi)始早起打卡行動(dòng)。其實(shí)其實(shí)我們不覺(jué)得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點(diǎn)滴時(shí)想到的。我時(shí)?？只?，害怕自己浪費(fèi)時(shí)間，就連在醫(yī)院打點(diǎn)滴的時(shí)候，都覺(jué)得是對(duì)時(shí)間的一種浪費(fèi)。想快點(diǎn)結(jié)束，所以乘著護(hù)士不在，自己偷偷的撥快了點(diǎn)滴速度。剛開(kāi)始自己還能勉強(qiáng)受得了，過(guò)了差

20、不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護(hù)士幫我調(diào)到合適的速度。打完點(diǎn)滴走在回家的路上，我就在想，平時(shí)做事和打點(diǎn)滴何嘗不是一樣，都是有一個(gè)度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢(qián)，我們還年輕，還有大把的時(shí)間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。身體就像是1000前面的那個(gè)若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個(gè)急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對(duì)于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個(gè)人感覺(jué)完全是沒(méi)有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來(lái)的努力根本是一錢(qián)不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個(gè)電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某?/p>

21、就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我了，為啥他們反到身體倍棒而一無(wú)所獲的自己卻病倒了？老師開(kāi)著電腦，給我分享了兩個(gè)小故事講的第一個(gè)故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對(duì)象是10個(gè)瓶子，你如果每次砸倒9個(gè)瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個(gè)瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問(wèn)我明白啥意思沒(méi)？我說(shuō)大概猜到一點(diǎn)，你讓我再努力點(diǎn)，對(duì)嗎？不對(duì)！你已經(jīng)夠努力了，都累病了，我講這個(gè)故事是告訴你，你現(xiàn)在就是那個(gè)每次砸倒9個(gè)瓶子的人。你累倒的原因是因?yàn)槟阃瑫r(shí)在幾個(gè)場(chǎng)館玩，每一個(gè)場(chǎng)館得分都是90分，而有些人，則是只在一個(gè)場(chǎng)館玩，玩多了，他就能砸倒10個(gè)瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個(gè)人選擇好一處地基，就在那里一直堅(jiān)持不懈的挖下去，而另一個(gè)人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個(gè)人早早的就挖出水來(lái)了，而另一個(gè)人則是直到累死也沒(méi)有挖出一滴水。首先，你必須承認(rèn)努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點(diǎn)，你確實(shí)能超過(guò)一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結(jié)果只會(huì)是永遠(yuǎn)裝不滿(mǎn)水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調(diào)整了幾天，也對(duì)自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計(jì)劃一一