高三體育與健康教案

米示③“8”字運(yùn)動(dòng)動(dòng)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆次—作起單手肩上投籃××××××××××××××××☆××××××ΟΟΟ次次××××××ΟΟΟ次××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ次××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ小結(jié)8—××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆要求：每組停6″—8″×3組課后小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆米操進(jìn)××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)次—屈××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆要求：每組停6″—8″×3組小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ生理負(fù)荷預(yù)測(cè)教程米杠××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆××××ΟΟ××××ΟΟ操☆××××Ο××××Ο××××Ο××××ΟΟΟΟΟ☆—次次××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ×3次×3組—小結(jié)××××ΟΟ☆×4次生理負(fù)荷預(yù)測(cè)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆米××××ΟΟ××××ΟΟ☆操××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆——學(xué)勢(shì)鬃步次小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ生理負(fù)荷預(yù)測(cè)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆米××××ΟΟ××××ΟΟ☆操××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)遠(yuǎn)坐××××××××××××次次次松—撐小結(jié)次××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)△☆××××ΟΟ××××ΟΟ教程米遠(yuǎn)操××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)遠(yuǎn)下××××××××××××次次次次—小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)教程米撐跳躍××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)越—小結(jié)××××ΟΟ2．教師指揮，進(jìn)行××××ΟΟ起☆×4次×3×3組×3組××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ5ˊ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆勢(shì)勢(shì)的動(dòng)作名—次次—小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ生理負(fù)荷預(yù)測(cè)米操示××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)（1）徒手“∞”次次次（2）有球“∞”（3）半場(chǎng)二對(duì)一（2）攔高臺(tái)扣球次次（3）結(jié)合扣球的次小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆米操示××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆20—20學(xué)（1）徒手“∞”次次（2）有球“∞”次次（3）半場(chǎng)二對(duì)一（2）隔網(wǎng)一拋一次次小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ2．注意聽(tīng)教師宣△米××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)遠(yuǎn)下××××××××××××次次次—小結(jié)次××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)××××ΟΟ××××ΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆米操☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)越次次—次次小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)××××ΟΟ××××ΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ2．注意聽(tīng)教師宣△☆操××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)試解次次三排球—小結(jié)次次××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ課后小結(jié)教程米杠進(jìn)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—學(xué)下次次—小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ生理負(fù)荷預(yù)測(cè)米杠××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ進(jìn)△☆××××ΟΟ××××ΟΟ☆××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ××××ΟΟ☆—試全次—要求：采用“中一二”次小結(jié)××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ生理負(fù)荷預(yù)測(cè)