2022年中學生心理健康問題成因及對策

1、.精選文檔精選文檔.精選文檔淺談中學生心理健康問題成因及應(yīng)對策略摘要 中學生正處在一個生理、心理開展的關(guān)鍵時期。隨著年齡的增長，他們的自我認同感逐步增強。但由于社會經(jīng)驗少、自我調(diào)控能力差等因素，造成了中學生心理開展的諸多問題。作為一名教育工作者，我們要全面掌握中學生的心理健康情況，及時發(fā)現(xiàn)他們心理成長過程中出現(xiàn)的問題，廣泛開拓思路，尋找行之有效的措施和方法，對他們進行正確的指導與幫助，讓他們順利度過“心理危險期，培養(yǎng)他們健康、積極的心理，促進他們良好的行為習慣的養(yǎng)成，從而使他們成為國家未來建設(shè)的棟梁。關(guān)鍵詞 中學生 心理健康 教育毛澤東同志把青年人比作“早晨八九點鐘的太陽，點明了青年在祖國建設(shè)

2、中的重要作用。中學生正處于由童年到青年過渡的關(guān)鍵時期，在這幾年間，他們的思想意識逐步完善，心智逐步走向成熟，人生觀和世界觀逐步樹立。就現(xiàn)階段中學生心理健康現(xiàn)狀來看，由于網(wǎng)絡(luò)負面信息、社會不良現(xiàn)象的影響等因素，中學生的心理健康情況存在很多問題。下面就筆者實地調(diào)查、分析的情況，做一簡要陳述。中學生的心理健康現(xiàn)狀。健康的心理狀態(tài)，應(yīng)該是心理功能良好，能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，來面對現(xiàn)實的各種狀況，具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。就中學生來講，健康的心理狀態(tài)下，他們應(yīng)該有目的、有意識、積極自覺進行思維、開展各項活動。在人際交往中，懂得尊重和關(guān)愛他人，有社會責任感

3、，建立良好的人際關(guān)系；面對自身的時候，應(yīng)該保持積極樂觀的生活狀態(tài)，有堅忍不拔的毅力，能夠客觀冷靜的分析自己，積極進取。由于網(wǎng)路、社會不良因素的影響，加上有些家長不能有效對孩子進行正確的心理、品格培養(yǎng)，有些學校教育側(cè)重于知識傳授、無視心理疏導、行為習慣養(yǎng)成等諸多因素，現(xiàn)實教學中，中學生心理健康還是存在不少問題的，歸納起來主要表現(xiàn)為：喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理；在行為上表現(xiàn)為打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，更有嚴重的，甚至出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人等現(xiàn)象。二

4、、中學生心理健康問題成因。綜合我校實際情況，及綜合分析各新聞媒體相關(guān)的報道，筆者認為，造出中學生心理健康問題的成因，主要有以下幾個方面：一學習壓力造成中學生健康問題。有些學校片面追求分數(shù)、升學率等現(xiàn)實的數(shù)值，無視對學生進行積極的心理影響，抱著“學優(yōu)那么品優(yōu)的錯誤觀念，把育人的工作放到了第二位。雖然我們的學校教育，已經(jīng)在由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，但是某些學校的評價體制過于片面，還是以成績定上下，無形之中，造成了學生的心理問題。1、學習成績差導致自卑感。這方面的問題，個別學困生表現(xiàn)較為突出。由于根底差、缺乏正確的學習習慣、智力因素等原因，一局部同學學習成績長期得不到提高，班級生活中沒有得到老師和同

5、學應(yīng)有的尊重，從而對自己缺乏自信心，產(chǎn)生自暴自棄的想法，對外界的評價非常敏感，情緒低落，悲觀厭學。2、競爭帶來的心理壓力。從上幼兒園開始，有的家長就向孩子灌輸這樣的理念：一定要讓自己變得優(yōu)秀，要不然你在將來的社會中無法生存。幾年的學習生活中，局部同學除了要學會課內(nèi)文化知識外，還要參加一些課外提高班，或是各種藝術(shù)培訓，以便讓自己變得更加優(yōu)秀。長久以來，消極的心理暗示，過重的課業(yè)負擔，導致局部中學生心理脆弱。為了保持優(yōu)秀的學習成績，他們不斷向自己施壓。疲憊麻木的狀況下，又往往造成成績不理想，進而形成學習行為的惡性循環(huán)，導致他們承受失敗的能力差，產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。 3、升學帶來的壓力。就目前的教育

6、現(xiàn)狀看，中考和高考存在著一定的淘汰率，千軍萬馬過獨木的現(xiàn)狀依然沒有改變。這種學習現(xiàn)實，必然會對中學生造成一定的心理壓力。他們還不能對自己的人生進行科學的規(guī)劃，只能隨著考試的指揮棒疲于奔命。這種情況，必然讓一局部學生感覺到升學壓力過大、臨考恐懼，從而引起的情緒緊張和情緒波動。二不能正確進行人際交往，產(chǎn)生心理問題。恩格斯曾經(jīng)說：“人是社會的人。每個人生活在社會中，總是要和這樣或那樣的人打交道。隨著科技的進步，人與人之間的關(guān)系更為緊密，各種人物的完成，越來越依賴于人與人之間的協(xié)調(diào)配合。中學生從兒童時期處處依賴父母家人的指導，到學會獨立與人相處，建立和諧穩(wěn)固的人際交往圈，這項能力的形成相當重要。在人際

7、交往中，要求他們要能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在對待自我方面，要能夠正確地評價自己，并善于反思，客觀公正地評價自己，能及時調(diào)控自己的思想和行為。可是，中學生的心智還沒有完全形成，缺乏正確的人際交往的方法。這種需要和現(xiàn)實之間的矛盾，也造成一局部中學生在人際交往中存在著不少心理問題。1、不能正確處理師生關(guān)系，產(chǎn)生心理健康問題。教師的職責不僅是傳道、授業(yè)、解惑，更主要的是引導學生如何走向社會、融入生活，起到人生的向?qū)ё饔?。但在具體的教學實踐中，一局部教師只注重知識的傳授，無視了學生的品格教育和行為習慣養(yǎng)成教育。在評價機制上，單純的“唯分數(shù)論，無視了學生

8、開展中的非智力因素的評價。局部教師不能公正客觀地對待每一名學生，造成了個別同學，尤其是成績較差的學生生產(chǎn)生逆反、對抗等心理。這樣的學生往往悲觀失望，對自己的信心缺乏，對教師冷淡，對班級的各項活動失去興趣，產(chǎn)生厭學等不良心理。2、同學交往過程中產(chǎn)生的心理健康問題。人活在世界上，需要有認同感。中學生脫離了“心理斷乳期，更需要得到別人的理解與支持。由于特殊的年齡心理，他們不愿意把自己的想法向父母、老師等長輩訴說代溝問題，往往愿意和同齡人訴說，希望獲得同齡人的接納與支持。由于缺乏交往經(jīng)驗，獨生子女現(xiàn)象導致的自私、偏執(zhí)等因素，再加上學校管理的調(diào)班分級，導致了學生人際關(guān)系的不適應(yīng)、不融洽，甚至緊張，從而導

9、致中學生孤獨、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等不良心理產(chǎn)生。3、家庭生活中產(chǎn)生的心理健康問題。有些家長缺乏正確的教育子女的方法；有些家長忙碌于工作，缺乏和孩子的有效溝通，只注重孩子的分數(shù)，無視了孩子行為習慣的養(yǎng)成和品格的培養(yǎng)；有些家長只會用簡單粗暴的方式對待學生；有些孩子生活在婚姻重組的家庭中，關(guān)系難以處理諸如此類的現(xiàn)象，使學生產(chǎn)生被拋棄感、憤怒感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等不良情緒。三特殊的成長過程，產(chǎn)生心理問題。中學生是一個特殊的人群，他們處于生理、心理開展的關(guān)鍵時期 “青春期。這一時期的學生內(nèi)心充滿了各種錯綜復雜的矛盾。他們的身體在迅速發(fā)育，第二性征逐步顯現(xiàn)。與此同時，他們開始用

10、自己的眼光觀察周圍的一切，開始對是非曲直有了自己的評價。但由于缺乏正確的評價經(jīng)驗，再加之相應(yīng)的生理健康教育、心理疏導不及時，導致中學生出現(xiàn)特有的青春期心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下方面：1、自我封閉的心理。中學生的心理活動日益豐富，善于對外界信息進行評價和分析，對客觀事物的感覺較為敏感。他們認為自己長大了，能夠支撐起屬于自己的一片天地，心里有了想法，也不愿意與別人過多的進行交流。這種自我心理情緒的壓制，導致他們的性格孤僻、易感。因為他們的社會經(jīng)驗缺乏，看問題難免流于外表，對事物的認知往往是偏頗的。這種錯誤的認識，往往蒙蔽學生的眼睛。這種不良心理的存在，會導致中學生消極、任性等思想情緒的產(chǎn)生。 2

11、、情緒具有不穩(wěn)定性。青春期生理變化大，心理開展相對滯后，這一矛盾必然引起他們情緒的不穩(wěn)定。主要表現(xiàn)為看問題以主觀性為主，做事情具有情緒化，缺乏長久堅持的意志力，情緒易變，對周圍事物敏感特別是涉及到對自己的評價等。 這些問題的存在，會引起中學生心理壓抑、焦慮和抑郁等情緒的產(chǎn)生。 3、異性交往中的迷茫。中學時代，特別是初中生，正值青春發(fā)育期，由于受認識能力和個性開展的限制，他們不知道如何正確的與異性同學交往。特別是在教育引導不及時、不得力的情況下，就會使中學生性心理的開展的幼稚性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來自認為認真的、誠摯的、負責的戀愛在朦朧狀態(tài)下出現(xiàn)了。盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個不容無

12、視的棘手的問題。4、經(jīng)受不住打擊。花一樣的季節(jié)，中學生有著美好的夢想，他們愿意為此付出種種努力和刻意追求。當他們的某種期待得到滿足時，就會催發(fā)他們的自我認同感和成功的愉悅感、滿足感，他們就會以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實，繼續(xù)向前奮斗；反之，青少年的持續(xù)追求得不到心理滿足的話，就會產(chǎn)生一種挫折感，焦慮、失敗感、自我否認、頹喪、自暴自棄等不良的心理也隨之而來。人生過程中，總會遇到各種各樣的困難和挫折，只有經(jīng)歷了、戰(zhàn)勝了這些困難和挫折，才能成就一個真正的人。中學生的挫折來源于多方面：學習方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面等。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難

13、與痛苦，局部中學生不能正確認識，缺乏自我調(diào)控的能力，不能對自己進行積極的心理暗示，進而使悲觀失望的不良心理長期存在，影響了自身的健康開展。三、促進中學生心理健康開展的有效策略。1、注重良好的育人環(huán)境的打造。學校教育的一項重要內(nèi)容，就是育人打造學生的心靈，培養(yǎng)富有良好品格和行為習慣的人。知識的傳授應(yīng)該是處在第二位的。在學校的教育教學工作中，我們要調(diào)動各方面的力量，多渠道，全方位推進中學生心理健康教育。學校領(lǐng)導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)。要將心理教育分布在學校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就

14、是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，充分發(fā)揮家庭教育和社會教育的功能，及時與家長和學生所在的社區(qū)進行溝通，全方位、立體化的對學生進行心理健康的指導，構(gòu)建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，共同實施心理健康教育。學校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練學科技能的同時，培養(yǎng)學生健康穩(wěn)定的心理素質(zhì)。有利于學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學模式，通過教學改革已有好多

15、可以借鑒。例如課堂上創(chuàng)設(shè)問題情景，激發(fā)學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；又如在教學目標確實立時，注重“情感態(tài)度價值觀目標的實施，教師有意識地把“情和知統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶能力同時得到提高。語文課中的表情朗讀、背誦，課本劇排練，數(shù)學課中對數(shù)學美的鑒賞，都能到達此目的。2、加強班主任心理健康知識的培訓。班主任工作既是德育工作的重要組成局部，班主任承擔著對學生進行心理健康教育的重要任務(wù)。學生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)的形成，與班主任細致、周到、耐心的工作息息相關(guān)。從目前教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任在對學生進行心理健康的輔導的工作中，

16、發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。但現(xiàn)實中，一局部班主任缺少相應(yīng)的心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，思想觀念沒有得到有效的調(diào)整，自身所具備的心理健康指導技能還不能滿足日益變化的新環(huán)境、新情況的需要，還不能滿足學生心理健康開展的需求。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，特別是新形勢下的中學生心理健康教育技能的提高，是目前學校德育教育工作中的重中之重。3、積極調(diào)整課堂教學思路，轉(zhuǎn)變工作方法。注重對家長和學生進行成才觀念的教育，讓他們能夠科學理性地對學生的人生作出規(guī)劃。中學生的很多心理問題來源于他們的成績不理想。很多家長都不希望孩子輸在起跑線上，總想把自己未能實現(xiàn)的夢想在下一代身上得以實現(xiàn)。他們往往只是重視學生的成績，不惜高投入，千方百計想方法想讓子女進入重點高中，為的是將來子女能夠考上一個好大學。這種高期望值，給學生帶來極大心理壓力。作為教師，就要改變家長這種錯誤的認識。讓家長客觀冷靜地面對自己的孩子，了解學習規(guī)律：學生能否有理想的學業(yè)成績，與學生的科學的學習方法是否科學至關(guān)重要。在日常教學中，教師要注重學習方法的指導，力求改變因?qū)W習不得法、學習效