淺議中職藝術(shù)生拖延癥的原因及對策

1、武漢市藝術(shù)學(xué)校 淺議中職藝術(shù)生拖延癥的原因及對策 6/6淺議中職藝術(shù)生拖延癥的原因及對策以武漢市藝術(shù)學(xué)校的中職學(xué)生為例王萍（武漢市藝術(shù)學(xué)校 湖北 武漢 430056）【摘要】為了解決中職藝術(shù)生的拖延問題，本文通過文獻(xiàn)法了解了拖延的研究現(xiàn)狀和不足，以武漢市藝術(shù)學(xué)校為例通過案例和訪談法，分析了我校藝術(shù)生拖延的現(xiàn)狀和導(dǎo)致拖延的多種因素。主要原因包括家庭教育因素、學(xué)校管理因素和學(xué)生個(gè)人因素。拖延是不良習(xí)慣，為了克服拖延，本文建議學(xué)校與家長及時(shí)溝通、教師和教官嚴(yán)格管理、師生溝通，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)來改善拖延。【關(guān)鍵詞】藝術(shù)類；職教；拖延；原因；對策隨著快節(jié)奏的社會(huì)生活和繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)襲來，一個(gè)新的名詞“拖延癥”引

2、起了中等職業(yè)學(xué)校的藝術(shù)生們的共鳴。為何他們受到拖延癥的困擾，甚至深陷其中而不能自拔？如何有效的應(yīng)對拖延癥？關(guān)于拖延癥的原因及應(yīng)對策略值得藝術(shù)教育工作者們深思。中職藝術(shù)生拖延的現(xiàn)狀經(jīng)過訪談武漢市藝術(shù)學(xué)校舞蹈和音樂劇專業(yè)的部分班級(jí)中的師生，筆者發(fā)現(xiàn)有約30%的學(xué)生認(rèn)為自身存在拖延問題，拖延有時(shí)候嚴(yán)重有時(shí)候輕微。這一比例與班主任的訪談結(jié)果一致，相應(yīng)班級(jí)的班主任老師也同樣認(rèn)為存在大約13的學(xué)生有拖延現(xiàn)象，只是存在程度或輕微或嚴(yán)重的差別。訪談中，存在拖延的學(xué)生普遍表達(dá)了對自身的失望和無能為力，悲觀地表示自己早已無藥可救，于是拖延日復(fù)一日，成為無終止的惡性循環(huán)。班主任雖然也認(rèn)為拖延是一種惡性循環(huán)，但是采取

3、相應(yīng)的教育和管理方法能改善拖延，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。在訪談了學(xué)生們拖延的程度后，訪談結(jié)果呈現(xiàn)出一種關(guān)聯(lián)度很強(qiáng)的現(xiàn)象。專業(yè)和文化都很優(yōu)秀的學(xué)生們從不或者很少拖延，所以他們對拖延問題是事不關(guān)己的漠然態(tài)度。相反，存在拖延的學(xué)生全部是專業(yè)和文化都差強(qiáng)人意的學(xué)生，而且拖延越嚴(yán)重，成績越差，無論是專業(yè)成績還是文化成績。這一關(guān)聯(lián)度很強(qiáng)的現(xiàn)象是拖延的程度直接與學(xué)生的優(yōu)秀程度成正相關(guān)，越優(yōu)秀越不拖延，越拖延越差勁，呈現(xiàn)出兩極分化的特點(diǎn)。一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)是，一方面，藝考對藝術(shù)類考生的要求逐年提高，從不拖延的學(xué)習(xí)習(xí)慣對藝術(shù)生的考學(xué)，甚至終身發(fā)展十分重要。另一方面，日新月異、競爭激烈的社會(huì)對藝術(shù)類崗位職業(yè)

4、素養(yǎng)的要求也越來越高。拖延癥成為了阻礙藝術(shù)生學(xué)業(yè)發(fā)展和個(gè)職業(yè)發(fā)展的負(fù)面因素。國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及不足關(guān)于拖延癥的國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)為研究我校中職藝術(shù)生拖延癥的原因及對策提供了參考。綜合國內(nèi)外的文獻(xiàn)，拖延是指生活或工作中，人們明知某一行動(dòng)的重要性，卻僅口頭上表達(dá)愿意行動(dòng)，事實(shí)上仍然延遲行動(dòng)，并且在事后為此感到懊悔和自責(zé)的現(xiàn)象。少部分學(xué)者對拖延有另類的觀點(diǎn)。“約瑟夫費(fèi)拉里教授認(rèn)為拖延癥是一種精神疾病，而美國的資深心理咨詢師簡博克卻認(rèn)為拖延只是一種行為?！?楚珺蘩. 大學(xué)生拖延癥的危害及應(yīng)對策略研究J.科技展望.2016(20):334.關(guān)于導(dǎo)致拖延的原因，國內(nèi)外研究得出的結(jié)論主要包括：原生家庭的影響、人格

5、因素、管理環(huán)境因素、任務(wù)本身的特點(diǎn)和偏差的時(shí)間感知等。國內(nèi)外研究文獻(xiàn)的不足主要集中在兩點(diǎn)。第一，沒有從教育學(xué)的角度進(jìn)行研究。目前的研究主要從人力資源管理、心理學(xué)的學(xué)科角度進(jìn)行研究，從教育學(xué)，尤其是職業(yè)教育或者藝術(shù)類職業(yè)教育的角度進(jìn)行研究是一個(gè)空白。第二，研究的對象針對性不強(qiáng)，沒有任何關(guān)于拖延癥的中外文獻(xiàn)涉及到任何一所中等職業(yè)學(xué)校藝術(shù)生。中職藝術(shù)生拖延的原因分析3.1家庭教育因素家庭教育對人的習(xí)慣和心理發(fā)展有重要影響，不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃菀讓?dǎo)致拖延。中職藝術(shù)生們的家庭教育方式各異。根據(jù)訪談的結(jié)果，筆者選取了相關(guān)的案例分析。案例一：舞蹈專業(yè)的小涂同學(xué)在訪談中認(rèn)為她的父母忙于工作，很少管教她的時(shí)間觀念

6、。如今她每門六十多分甚至還有不及格的成績單很難看，冰雪聰明的小涂明白這絕不能讓嚴(yán)苛的爸爸知道，所以只有媽媽知道成績。她的媽媽總說，就知道她將來沒什么出息，也不指望她將來能成才。進(jìn)入中年級(jí)和高年級(jí)后，舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)難度越來越大，小涂感覺自己考上大學(xué)的希望不大，她想轉(zhuǎn)系，可是強(qiáng)勢的父母并不同意。同時(shí)，她的室友在訪談中也反映小涂平時(shí)干任何事都很拖延，總是讓人擔(dān)心。其實(shí)成長于這樣的家庭教育中，小涂的拖延并不是她個(gè)人單方面的問題，這也與父母的家庭教育方式有關(guān)。施壓傾向的家庭以嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子，只有孩子表現(xiàn)一流才值得表揚(yáng)，開展行動(dòng)是微不足道的。施壓傾向的家庭往往對孩子有望子成龍、望女成鳳的期望，用嚴(yán)苛

7、的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子的專業(yè)和文化成績必須達(dá)到具體的高分，以此衡量孩子是否擁有光明的前程。只有孩子在專業(yè)和文化成績突出，才值得表揚(yáng)，而孩子在專業(yè)或者文化上做出努力的具體行為，如開始練習(xí)組合或者背英語單詞，這都是微不足道的。這種以高分或者比賽結(jié)果為嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)的教育方式給孩子帶來了心理壓力，可能導(dǎo)致孩子完美主義和遇事拖延。懷疑傾向的家庭常常否定和批評孩子，也容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生拖延。藝術(shù)類中職生往往是傳統(tǒng)常規(guī)教育中被淘汰的學(xué)生，文化成績差不言而喻，同時(shí)專業(yè)課的學(xué)習(xí)又存在一定的難度，來自家庭經(jīng)常性的否定和批評導(dǎo)致孩子格外自卑，于是用拖延來逃避批評和否定，以此來保護(hù)自尊?？刂苾A向的家庭中，父母是絕對的權(quán)威，

8、操控孩子的一切，甚至不顧孩子的興趣愛好，強(qiáng)迫孩子選擇完全不感興趣、但高考文化成績要求較低的專業(yè)。孩子用拖延來回避違背自己意愿的學(xué)業(yè)任務(wù)。在強(qiáng)勢的父母面前，弱勢的孩子用拖延這種隱蔽的方式表達(dá)不滿和反抗。疏遠(yuǎn)傾向的家庭中，父母因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)特殊或者離異等各種原因?qū)⒆邮栌诠芙?，?dǎo)致孩子對待時(shí)間隨心所欲，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，只能進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)習(xí)。入學(xué)后，孩子因?yàn)榱?xí)慣的慣性，仍然毫無時(shí)間緊迫感，用拖延來打發(fā)時(shí)光，無論是生活上的個(gè)人衛(wèi)生，還是專業(yè)上的動(dòng)作練習(xí)，都一拖再拖。3.2學(xué)校管理因素案例二：武漢市藝術(shù)學(xué)校自2016年9月開始與紅星教育基地合作，實(shí)行軍事化管理。學(xué)生放學(xué)后，由教官進(jìn)行管理，監(jiān)

9、督學(xué)生寢室的清潔衛(wèi)生和作息習(xí)慣。最初，全新的管理制度引起了部分學(xué)生對教官的抵觸情緒，但是隨著管理成效顯現(xiàn)，教官們也得到學(xué)生心理上的接納。音樂劇專業(yè)某班級(jí)的學(xué)生們紛紛表示十分感謝教官。原先寢室里的六個(gè)成員們總覺得清潔衛(wèi)生很累很辛苦，每個(gè)人都想依賴其他成員做清潔衛(wèi)生，紛紛拖延推諉，結(jié)果寢室衛(wèi)生偶爾還會(huì)不合格，被班主任批評?，F(xiàn)在實(shí)行教官的監(jiān)督，寢室的管理環(huán)境由寬松變得嚴(yán)格。該班級(jí)中的寢室中有多個(gè)寢室多次獲得“文明寢室”的稱號(hào)。過于寬松的管理環(huán)境，缺乏有效的監(jiān)督管理，所以沒有不得不立即執(zhí)行的充分理由。過于寬松的管理環(huán)境促使人慵懶。拖延者無法從這樣的外部環(huán)境中獲得行動(dòng)的動(dòng)力。在我校原本寬松的寢室管理環(huán)境

10、之中，學(xué)生缺乏相應(yīng)的壓力和約束，是否及時(shí)完成寢室清潔不會(huì)遭到懲罰，因此導(dǎo)致懶散。教官的軍事化管理用制度來要求學(xué)生，敦促學(xué)生及時(shí)完成清潔任務(wù)，從而改變了學(xué)生拖延。學(xué)生也表示，課外的私人時(shí)間中，拖延的情況更多，希望學(xué)校管理加強(qiáng)監(jiān)督。那么，是否高壓的管理環(huán)境，拖延情況就會(huì)杜絕呢？訪談中，“面對平時(shí)要求嚴(yán)格的老師，你是不是從不拖延？”，學(xué)生們紛紛表示，面對要求嚴(yán)格的老師，拖延的情況會(huì)減少，但是不會(huì)杜絕，還是會(huì)拖延。拖延之所以會(huì)減少，是因?yàn)橥涎雍笞顕?yán)重的后果是寫檢討，請家長，被專業(yè)課老師討厭和冷落，學(xué)生自己也會(huì)難受、自卑。更可怕的是，一旦得不到專業(yè)老師的器重，將會(huì)影響藝術(shù)生今后的專業(yè)學(xué)習(xí)和表演實(shí)踐機(jī)會(huì)。

11、因此學(xué)生們不愿也不敢拖延。同時(shí)，拖延并不會(huì)因?yàn)槔蠋焽?yán)格要求而杜絕，這是是因?yàn)橐髧?yán)格的老師用營造了高壓的管理環(huán)境。處于高壓的管理環(huán)境中，強(qiáng)度過大的壓力讓既要學(xué)習(xí)文化，又要學(xué)習(xí)專業(yè)，既要處理學(xué)生干部事務(wù)，又要完成個(gè)人衛(wèi)生的藝術(shù)生身心俱疲，心理能量耗竭，疲于應(yīng)付專業(yè)和文化學(xué)習(xí)任務(wù)以及各種分組考試測驗(yàn)，反而導(dǎo)致更差的行為效果，進(jìn)而促他們感到困難重重，缺乏成就感和愉悅感，會(huì)更加自卑，進(jìn)一步摧毀信心，從而失去行動(dòng)的動(dòng)力。所以，高壓或者過于寬松的管理環(huán)境都容易導(dǎo)致拖延。3.3學(xué)生個(gè)人因素武漢市藝術(shù)學(xué)校專業(yè)眾多，不同的學(xué)生有著不同的興趣愛好。一旦學(xué)生個(gè)人對所學(xué)專業(yè)不感興趣或者學(xué)生有畏難情緒難以接受難度大的任

12、務(wù)，拖延就成為了必然。案例三：音樂劇專業(yè)的小軒同學(xué)并不喜歡音樂劇專業(yè)，專業(yè)課讓他煩惱。音樂劇專業(yè)的樂理要求較高，每次的樂理作業(yè)，他總是拖延。當(dāng)拖延越來越嚴(yán)重后，他拖延到最后竟然無法按時(shí)交作業(yè)。久而久之，他的拖延習(xí)慣導(dǎo)致他專業(yè)能力低下，得不到專業(yè)課老師的重視。樂理是音樂劇專業(yè)主干課程之一，部分樂理知識(shí)與數(shù)學(xué)有關(guān)，有一定的學(xué)習(xí)難度，他不僅提不起興趣，而且總學(xué)不會(huì)，上課經(jīng)常性的遲到，注意力不集中，竟然在專業(yè)課上沉迷于手機(jī)游戲。手機(jī)被老師嚴(yán)厲地沒收代為保管后，他竟私自偷偷取回手機(jī)。多次各種嚴(yán)重違紀(jì)后，小軒同學(xué)退學(xué)了。注重自我感受的學(xué)生比較容易拖延。注重自我感受的學(xué)生比較重視從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到快樂和成就感。

13、一旦這樣的學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，那么學(xué)習(xí)任務(wù)就令人不愉快，為了逃避枯燥和難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)，拖延行為成為心理活動(dòng)最直接的反映。訪談中，多數(shù)學(xué)生表示他們一般會(huì)在起床、寫作業(yè)、入睡、練功、洗衣服這些事情上拖延，因?yàn)檫@些事情枯燥而勞累。注意力不集中的學(xué)生比較容易拖延。注意力分散的學(xué)生，面對學(xué)習(xí)任務(wù)和生活事物，會(huì)優(yōu)先選擇無關(guān)緊要的娛樂活動(dòng)，如上文化課玩手機(jī)游戲、打牌、玩狼人殺游戲。表面上，這些身心愉悅的娛樂活動(dòng)放松了緊繃的神經(jīng)，緩解了壓力和焦慮。事實(shí)上，這些娛樂活動(dòng)不僅從實(shí)質(zhì)上無助于自我提升，而且造成了精神上對娛樂活動(dòng)的依賴和麻醉，即自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和成就感的獲得并非來自現(xiàn)實(shí)，而是來自于娛樂活動(dòng)。解決

14、中職藝術(shù)生拖延的對策根據(jù)導(dǎo)致中職藝術(shù)生拖延主要有家庭教育因素、學(xué)校管理因素、學(xué)生個(gè)人因素，筆者提出以下幾個(gè)對策幫助藝術(shù)生們告別拖延。4.1家校聯(lián)合，及時(shí)溝通建立家校溝通的長期渠道，交流反饋學(xué)生拖延情況。家庭教育監(jiān)管與學(xué)校教育監(jiān)管相結(jié)合，是解決學(xué)生拖延的方式之一。目前，我校部分專業(yè)教研室會(huì)定期召開家長會(huì)。學(xué)校應(yīng)充分利用家長集中的機(jī)會(huì)，及時(shí)交流和反饋學(xué)生是否存在拖延情況。班主任平時(shí)關(guān)注學(xué)生拖延的現(xiàn)象，除了家長會(huì)這一集中面談渠道外，利用電話、QQ群和微信群向?qū)W生家長及時(shí)匯報(bào)學(xué)生在各科學(xué)業(yè)的及生活中的拖延表現(xiàn)。教師與家長及時(shí)溝通，改善不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞健Ｃ鎸σ髧?yán)格苛刻和較少表揚(yáng)孩子的家長。教師應(yīng)在

15、反饋拖延的同時(shí)，也應(yīng)較多反映孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，勸說家長放棄不切實(shí)際的嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槭聦?shí)上，“開始行動(dòng)”才是一切成功的必備條件，幫助家長樹立“開始行動(dòng)就是值得表揚(yáng)的，拖延就是無能的、應(yīng)該被批評的”評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，及時(shí)通報(bào)學(xué)生立即改正拖延或者立即開始努力用功學(xué)習(xí)的細(xì)節(jié)行為。面對強(qiáng)勢權(quán)威的家長，教師應(yīng)促使家長理解伴隨著學(xué)生的獨(dú)立和成長，家長也必須接受孩子作為一個(gè)有獨(dú)立思想的人，應(yīng)該得到相應(yīng)的尊重和理解。面對疏于管教的家長，教師向家長表明拖延的嚴(yán)重后果長此以往拖延會(huì)導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)和生活的能力，無法實(shí)現(xiàn)考學(xué)成功的夢想，以此敦促家長重視問題。4.2教師教官，嚴(yán)格管理教師嚴(yán)格管理課堂作業(yè)時(shí)間。由于中職藝術(shù)生學(xué)習(xí)

16、習(xí)慣較差，自覺能力薄弱，教師嚴(yán)格管理十分必要。任課教師布置的課堂作業(yè)（包括專業(yè)課和文化課的課堂作業(yè)），要求學(xué)生課堂時(shí)間必須完成，并及時(shí)輔導(dǎo)完成有困難的學(xué)生，避免他們因畏難而拖延。班主任、任課教師和課代表及時(shí)檢查文化課作業(yè)按時(shí)上交情況和專業(yè)課動(dòng)作數(shù)量完成情況，全班通報(bào)反饋，及時(shí)通知家長。未按時(shí)完成的學(xué)生，放學(xué)后加課完成。教師幫助學(xué)生安排時(shí)間計(jì)劃。拖延的學(xué)生往往存在著時(shí)間觀念淡漠的問題，他們主觀上的心理時(shí)間和事實(shí)上的客觀時(shí)間存在巨大的偏差。造成這一局面，有可能是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足或者過于忘我，無法準(zhǔn)確地感知客觀時(shí)間的流失。此時(shí)教師的主導(dǎo)作用十分重要，按照“緊急而且重要”、“重要但不緊急”、“緊急但不重要

17、”、“不重要且不緊急”要求學(xué)生安排時(shí)間計(jì)劃，細(xì)致到寫明具體目標(biāo)，分解步驟，每一步所需時(shí)間、監(jiān)督同學(xué)、未完成的后果懲罰。班主任教師與專業(yè)課和文化課教師共同溝通，共同監(jiān)督學(xué)生在上學(xué)時(shí)間的執(zhí)行情況。教官協(xié)助教師監(jiān)督學(xué)生執(zhí)行。由于我校實(shí)行全日制封閉式住宿，下課放學(xué)后的課余時(shí)間由教官監(jiān)管學(xué)生。學(xué)生最容易在起床、出早功、寢室清潔衛(wèi)生事務(wù)上拖延。教官以軍事化管理手段，敦促學(xué)生按時(shí)完成個(gè)人生活事物。極度拖延無法按時(shí)完成的學(xué)生，進(jìn)入特訓(xùn)營，實(shí)行特別訓(xùn)練，即專業(yè)課練功體能訓(xùn)練和文化課背誦任務(wù)的雙重訓(xùn)練。4.3師生溝通，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)師生溝通，適當(dāng)宣泄。拖延的學(xué)生更注重自我感受，面對不感興趣的專業(yè)和難度越來越大的學(xué)業(yè)感到難以適從。通過訪談交流，學(xué)生們表示他們愿意被老師器重，而越器重越有動(dòng)力，越不會(huì)拖延，因?yàn)椴辉敢庾尷蠋煂ψ约菏Ｍ瑫r(shí)，隨著考學(xué)形勢的變化，藝術(shù)生面臨著更多的求學(xué)壓力和就業(yè)壓力，既有專業(yè)學(xué)習(xí)和文化學(xué)習(xí)的雙重任務(wù)，還有學(xué)生之間激烈的專業(yè)競爭。學(xué)生們在訪談中表示明知拖延不對，但是專業(yè)學(xué)習(xí)耗盡了體能，勞累又沒有人能理解，父母不在身邊，更無法體會(huì)其中的辛苦，但還是能夠感受到父母的關(guān)心和老師的期待。通過師生溝通，教師幫助學(xué)生宣泄學(xué)習(xí)的勞累和辛苦，釋放焦慮和壓力，解開拖延的心結(jié)。樹立榜樣，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。身教大于言教，學(xué)生不拖延，那么首先老師就不可以拖延。班主任在訪談中表示自己作為老師，自身很少拖延，因?yàn)榧纫?/p>