心理學(xué)與心理健康

1、鳥籠邏輯 掛一個漂亮(pio ling)的鳥籠在房間里最顯眼的地方，過不了幾天，主人一定會做出下面兩個選擇之一：把鳥籠扔掉，或者買一只鳥回來放在鳥籠里。這就是鳥籠邏輯。心理學(xué)與心理健康共九十頁 如果你從來沒有養(yǎng)過鳥，你會因為一只鳥籠去養(yǎng)鳥嗎？先不要急著說不，我們看看下面的真實故事 詹姆斯從哈佛大學(xué)退休。他跟同時退休的物理學(xué)家卡爾森打了一個賭要讓卡爾森教授養(yǎng)上一只鳥。為此，詹姆斯教授將一只精致的鳥籠送給了卡爾森教授。而卡爾森教授卻不以為意，只是把這只鳥籠當(dāng)成藝術(shù)品擺放在家中。此后，只要有客人來訪都會談及有關(guān)這個鳥籠的話題。他們看著空的鳥籠無一例外地問教授，鳥是什么時候死去的，還有死去的原因?？?/p>

2、森教授只好一次一次地對客人解釋自己沒有養(yǎng)過鳥。 但是，客人似乎都不怎么相信。過了一段時間，卡爾森教授再也受不了跟客人解釋這個鳥籠的事情，就干脆買了一只鳥裝進(jìn)籠子里了。 后來，心理學(xué)家把這種有趣的現(xiàn)象稱為(chn wi)鳥籠效應(yīng)。共九十頁 過程很簡單，設(shè)想你是這房間的主人，只要有人走進(jìn)房間，看到鳥籠，就會忍不住問你：“鳥呢？是不是死了？”當(dāng)你回答：“我從來都沒有養(yǎng)過鳥。”人們會問：“那么，你要一個鳥籠干什么？”最后你不得不在兩個選擇中二選一，因為這比無休止的解釋要容易得多。鳥籠邏輯的原因很簡單：人們絕大部分的時候是采取(ciq)慣性思維。所以可見在生活和工作中培養(yǎng)邏輯思維是多么重要。共九十頁 要

3、善于打破慣性思維，那么怎樣才是打破慣性思維呢？ 首先，我們來看兩個故事： 故事一 甲、乙兩個教徒在祈禱時煙癮來了。甲教徒問神父：“祈禱的時候可不可以抽煙？”神父回答說：“不可以！”乙教徒問神父：“抽煙的時候可不可以祈禱？”神父回答說：“當(dāng)然(dngrn)可以！”。 祈禱的時候去抽煙是對神的不敬，作為神父當(dāng)然會反對。而抽煙的時候都在祈禱，更能表達(dá)教徒對圣恩的感激與褒頌，神父又怎么能拒絕呢？ 鳥籠邏輯告訴我們，大多數(shù)時候人們都受制于強大的慣性思維：鳥籠必定用于養(yǎng)鳥，結(jié)婚必先置辦新房，社會必然分三六九等。這種慣性思維的益處是，能夠幫助我們迅速快捷地認(rèn)知和適應(yīng)周圍世界。然而，過猶不及，如果把慣性思維擴

4、展到生活的每一個角落，就會成為一種刻板思維。共九十頁 暈輪效應(yīng) 俄國著名的大文豪普希金曾因暈輪效應(yīng)的作用吃了大苦頭。他狂熱地愛上了被稱為(chn wi)“莫斯科第一美人”的娜坦麗，并且和她結(jié)了婚。娜坦麗容貌驚人，但與普希金志不同道不合。當(dāng)普希金每次把寫好的詩讀給她聽時。她總是捂著耳朵說：“不要聽!不要聽！”相反，她總是要普希金陪她游樂，出席一些豪華的晚會、舞會，普希金為此丟下創(chuàng)作，弄得債臺高筑，最后還為她決斗而死，使一顆文學(xué)巨星過早地隕落。在普希金看來，一個漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格，然而事實并非如此，這種現(xiàn)象被稱為(chn wi)暈輪效應(yīng)。共九十頁 所謂(suwi)暈輪效應(yīng)，又

5、稱“光環(huán)效應(yīng)”、“成見效應(yīng)”、“光暈現(xiàn)象”，是指在人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會印象，正如日、月的光輝，在云霧的作用下擴大到四周，形成一種光環(huán)作用。常表現(xiàn)在一個人對另一個人（或事物）的最初印象決定了他的總體看法，而看不準(zhǔn)對方的真實品質(zhì)，形成一種好的或壞的“成見”。共九十頁 比如有的老年人對青年人的個別缺點，或衣著打扮、生活習(xí)慣看不順眼，就認(rèn)為他們一定沒出息； 比如有的青年人由于傾慕朋友的某一可愛之處，就會把他看得處處可愛，真所謂“一俊遮百丑”。 比如在大多數(shù)招聘過程中，招聘者與應(yīng)聘者都是初次見面，對彼此的了解十分有限，因此，應(yīng)聘者的外貌、衣著、談吐等外在特點往往成為影響招聘者最終(zu

6、 zhn)選擇的關(guān)鍵因素。那些給招聘者留下良好的第一印象的人，往往獲得了工作機會。 比如共九十頁 歌德說“人們見到的，正是他們知道的” 暈輪效應(yīng)是一種以偏概全的主觀心理臆測，其錯誤在于： 第一，它容易抓住事物的個別特征，習(xí)慣以個別推及一般，就像盲人摸象一樣，以點代面； 第二，它把并無內(nèi)在聯(lián)系的一些個性或外貌特征聯(lián)系在一起，斷言有這種特征必然會有另一種特征； 第三(d sn)，它說好就全都肯定，說壞就全部否定，這是一種受主觀偏見支配的絕對化傾向。 共九十頁 暈輪效應(yīng)是人際交往中對人的心理影響很大的認(rèn)知障礙，我們(w men)在交往中要盡量地避免和克服暈輪效應(yīng)的副作用。 有時候暈輪效應(yīng)會對人際關(guān)系

7、產(chǎn)生積極效應(yīng)，比如你對人誠懇，那么(n me)即便你能力較差，別人對你也會非常信任，因為對方只看見你的誠懇。共九十頁10相關(guān)(xinggun)實驗 心理學(xué)家戴恩做過一個這樣的實驗。他讓被試看一些照片，照片上的人有的很有魅力，有的無魅力，有的中等。然后讓被試在與魅力無關(guān)的特點方面評定這些人。結(jié)果表明，被試對有魅力的人比對無魅力的賦予更多理想的人格特征，如和藹、沉著，好交際等。 暈輪效應(yīng)不但常表現(xiàn)在以貌取人上，而且還常表現(xiàn)在以服裝定地位、性格，以初次言談定人的才能與品德等方面。在對不太熟悉的人進(jìn)行評價(pngji)時，這種效應(yīng)體現(xiàn)得尤其明顯。 共九十頁小故事(gsh) 宋代著名學(xué)者蘇東坡和佛印和尚

8、是好朋友。一天,蘇東坡去拜訪佛印,與佛印相對而坐。蘇東坡對佛印開玩笑說:“我看見你是一堆狗尿?！倍鹩t微笑著說:“我看你是一尊金佛?！碧K東坡覺得自己占了便宜,很是得意?；丶乙院?蘇東坡得意地向妹妹提起這件事。蘇小妹說:“哥哥(g ge)你錯了。佛家說佛心自現(xiàn),你看別人是什么,就表示你自己是什么?！惫簿攀撏渡湫?yīng)指以己度人，認(rèn)為自己(zj)具有某種特性，他人也一定會有與自己(zj)相同的特性，把自己(zj)的感情、意志、特性投射到他人身上并強加于人的一種認(rèn)知障礙 .共九十頁二、表現(xiàn)形式（1）感情投射.（2）認(rèn)知(rn zh)缺乏客觀性.共九十頁（3）案例(n l)分析 一對老夫妻，膝下無兒無

9、女，老兩口相依為命，在一起生活了50年。 每次老太總把魚尾加給老頭吃，而老頭總是把魚頭(y tu)加給老伴吃，就這樣過了一輩子。 在老頭子快要走的時候，他對老伴說：“老太啊,我吃了一輩子 的魚尾,你就讓我吃一次魚頭吧”共九十頁 老伴對老頭說：“老頭子，說實在的，我最喜歡吃魚尾(y wi)了，不喜歡吃魚頭。但我以為你喜歡吃魚尾(y wi)，所以把魚尾(y wi)給你吃了” 老頭說: “我一直也以為你愛吃魚頭啊.”老頭喜愛吃魚頭，卻吃了50年魚尾；老伴喜愛吃魚尾，卻吃了50年魚頭。 共九十頁為什么會產(chǎn)生(chnshng)這樣的現(xiàn)象呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們在日常生活中往往有一個傾向，當(dāng)他們不知道別人

10、的情況（如個性、好惡(how)、欲望、觀念、情緒等）時，就常常認(rèn)為別人也具有與他們相同的特性。共九十頁（4）常發(fā)生(fshng)的情況 一是當(dāng)別人各方面的條件(tiojin)與自己相似時 ;二是當(dāng)自己有不稱心的事時，就把一些問題 轉(zhuǎn)移到別人身上，以求心理平衡. 共九十頁投射效應(yīng)的弊端是很大的。將自己的心思強加于他人，一方面無助于客觀看問題，也無助于客觀去認(rèn)識(rn shi)一個人。 共九十頁（5）如何正確運用(ynyng)投射效應(yīng)？1.多角度，全方位地去琢磨、去思考2.以真誠(zhnchng)溝通代替猜疑和假想共九十頁心理學(xué)點睛(din jn)“人心如面，各不相同”，我們要克服投射效應(yīng)的弊端，

11、不要輕易地以己度人。學(xué)會多角度、多方位地替別人思考，注意真誠溝通，這樣才能正確地認(rèn)識(rn shi)他人。共九十頁 有一位心理學(xué)家曾做過一個實驗：把被試者分為兩組，同看一張照片。對甲組說，這是一位屢教不改的罪犯(zufn)。對乙組說：這是位著名的科學(xué)家?？赐旰笞尡辉囌吒鶕?jù)這個人的外貌來分析其性格特征。結(jié)果甲組說：深陷的眼睛藏著險惡，高聳的額頭表明了他死不改悔的決心。乙組說：深沉的目光表明他思維深遂，高聳的額頭說明了科學(xué)家探索的意志。 兩組被實驗者為什么會做出截然不同的兩種答案？引入共九十頁 在社會認(rèn)知中，個體獲得對方第一印象的認(rèn)知線索往往成為以后認(rèn)知與評價的重要根據(jù)。首因效應(yīng)的產(chǎn)生與個體的社會

12、經(jīng)歷、社交(shjio)經(jīng)驗的豐富程度有關(guān)。 是社會認(rèn)知中的認(rèn)知偏差中的一類。理論依據(jù)共九十頁 美國社會心理學(xué)家洛欽斯（A. S. Lochins） 1957年以實驗證明了首因效應(yīng)的存在。他用兩段杜撰的故事做實驗材料，描寫的是一個叫詹姆的學(xué)生生活片斷。這兩段故事描述的是兩種完全相反的性格(xngg)。一段故事中把詹姆描寫成一個熱情并且外向的人，另一段故事則把他寫成一個冷淡而內(nèi)向的人。 洛欽斯實驗(shyn) 共九十頁 兩段故事分別列于下方： 詹姆走出家門去買文具，他和他的兩個朋友一起走在充滿陽光的馬路上，他們一邊走一邊曬太陽。詹姆走進(jìn)一家文具店，店里擠滿了人，他一邊等待(dngdi)著店員對他

13、的注意，一邊和一個熟人聊天。他買好文具在向外走的途中遇到了熟人，就停下來和朋友打招呼，后來告別了朋友就走向?qū)W校。在路上他又遇到了一個前天晚上剛認(rèn)識的女孩子，他們說了幾句話后就分手告別了。 共九十頁 放學(xué)后，詹姆獨自離開教室走出了校門，他走在回家的路上，路上陽光非常耀眼，詹姆走在馬路陰涼的一邊，他看見路上迎面而來的是前天晚上遇到過的那個漂亮的女孩。詹姆穿過馬路進(jìn)了一家飲食店，店里擠滿了學(xué)生，他注意到那兒有幾張熟悉的面孔，詹姆安靜地等待(dngdi)著，直到引起柜臺服務(wù)員地注意之后才買了飲料，他坐在一張靠墻邊地椅子上喝著飲料，喝完之后他就回家去了。 共九十頁洛欽斯把這兩段故事進(jìn)行了排列組合： 一種

14、(y zhn)是將描述詹姆性格熱情外向的材料放在前面，描寫他性格內(nèi)向的材料放在后面；一種(y zhn)是將描述詹姆性格冷淡內(nèi)向的材料放在前面，描寫他性格外向的材料放在后面； 一種是只出示那段描寫熱情外向的詹姆的故事； 一種是只出示那段描寫冷淡內(nèi)向的詹姆的故事。洛欽斯將組合不同的材料，分別讓水平相當(dāng)?shù)闹袑W(xué)生閱讀，并讓他們對詹姆的性格進(jìn)行評價 共九十頁 結(jié)果表明：第一組被試中有78%的人認(rèn)為詹姆是個比較熱情(rqng)而外向的人；第二組被試只有18%的人認(rèn)為詹姆是個外向的人；第三組被試中有95%的人認(rèn)為詹姆是外向的人；第四組只有3%的人認(rèn)為詹姆是外向的人。 共九十頁三國(SnGu)龐統(tǒng)與孫權(quán)成功(

15、chnggng)求職共九十頁 三國時期，有一大才子，叫龐統(tǒng)。當(dāng)時的名士司馬徽，即人稱“有知人鑒”的水鏡先生(xin sheng)，第一次見到龐統(tǒng)就“甚異之”，“稱統(tǒng)為南州之士冠冕”；并且水鏡先生(xin sheng)還說：“伏龍、鳳雛，兩人得一，可安天下。”他說的“伏龍”就是諸葛亮，“鳳雛”則是龐統(tǒng)。就連諸葛亮也對龐統(tǒng)評價很高，說他“非百里之才，胸中之學(xué)，勝亮十倍”。諸葛亮可能是自謙一點，但對龐統(tǒng)的評價之高，絕不在水鏡先生(xin sheng)之下。 共九十頁 三國演義第57回有如下(rxi)情節(jié)：魯肅向?qū)O權(quán)舉薦鳳雛先生龐統(tǒng)，并盛贊其才。孫權(quán)也是“聞其名久矣”。但見面之后，孫權(quán)“觀其人濃眉掀鼻

16、，黑面短髯，形容古怪，心中不喜”。最后，這位廣招人才的“招聘者”竟把與諸葛亮比肩齊名的奇才龐統(tǒng)拒之門外，盡管魯肅苦言相勸，也無濟(jì)于事。 共九十頁 后魯肅又作書推薦龐統(tǒng)給劉備，“統(tǒng)見玄德(劉備字)，長揖不拜。玄德見統(tǒng)貌陋，心中亦不悅”，以至這個久聞統(tǒng)名又有思賢若渴美譽(mi y)的劉備， 只讓龐統(tǒng)做了個來陽縣令。這就是“首因效應(yīng)”在三國時期上演的一場歷史劇。 共九十頁 一個新聞系的畢業(yè)生正急于尋找工作。一天，他到某報社對總編說：“你們需要 一個編輯嗎？”“不需要！”“那么記者呢？”“不需要！”“那么排字工人、校對呢？”“不，我們現(xiàn)在什么空缺也沒有了。”“那么，你們一定需要這個東西?！闭f著他從公文

17、包中拿出一塊精致的小牌子，上面寫著“額滿，暫不雇傭”?？偩幙戳丝磁谱?，微笑著點了點頭，說：“如果你愿意，可以到我們廣告部工作?！边@個大學(xué)生通過自己制作的牌子表達(dá)了自己的機智和樂觀，給總編留下了美好的“第一印象”，引起其極大的興趣，從而為自己贏得(yngd)了一份滿意的工作。 成功(chnggng)求職 共九十頁 首因效應(yīng)具有先入性、不穩(wěn)定性、誤導(dǎo)性，根據(jù)第一印象來評價一個人往往失之偏頗，被某些表面現(xiàn)象蒙蔽。其主要表現(xiàn)有兩個方面：一是以貌取人。對儀表堂堂、風(fēng)度翩翩的人容易得出良好的印象，而其缺點(qudin)卻很容易被忽視。二是以言取人。那些口若懸河者往往給人留下好印象。局限性 共九十頁 首因效

18、應(yīng)之所以會引起認(rèn)知偏差，就在于認(rèn)知是根據(jù)不完全信息而對交往對象作出判斷的。 俗話說：“路遙知馬力，日久見人心?！眱H憑第一印象(d y yn xin)就妄加判斷，“以貌取人”，往往會帶來不可彌補的錯誤！ 共九十頁 首因效應(yīng)的影響作用(zuyng)可以在一定程度上得到控制的。首因效應(yīng)的產(chǎn)生與個體的社會經(jīng)歷、社交經(jīng)驗的豐富程度有關(guān)。如果個體的社會經(jīng)歷豐富、社會閱歷深厚、社會知識充實，則會將首因效應(yīng)的作用(zuyng)控制在最低限度干預(yù)(gny)及控制 共九十頁 另外，通過學(xué)習(xí)，在理智的層面上認(rèn)識首因效應(yīng)，明確首因效應(yīng)獲得的評價，一般都只是(zhsh)在依據(jù)對象的一些表面的非本質(zhì)的特征基礎(chǔ)上而作出的評

19、價，這種評價應(yīng)當(dāng)在以后的進(jìn)一步交往認(rèn)知中不斷地予以修正完善。也就是說，第一印象并不是無法改變，并不是難以改變的?？鬃拥摹拔崾加谝玻犉溲远牌湫?；吾今于人也，聽其言而觀其行。”也就是這種變化最經(jīng)典的說明。 共九十頁 雖然首因效應(yīng)會隨著交往時間的增加和對彼此內(nèi)在品質(zhì)了解的增多而相應(yīng)減弱，但是首因效應(yīng)提醒我們：如果要讓別人形成對自己的好印象，那就一定要注意在初次(ch c)交往過程中的表現(xiàn)，特別是儀表和談吐等等。 總之，我們在社交活動中要利用首因效應(yīng)給別人留下良好的第一印象，在更深層次的交往中加強在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質(zhì)。 共九十頁 總結(jié) 首因效應(yīng)告訴我們，人們根據(jù)最初獲得的信息所形

20、成的印象不易改變，甚至?xí)笥覍髞慝@得的新信息的解釋。實驗(shyn)證明，第一印象是難以改變的。因此在日常交往過程中，尤其是與別人的初次交往時，一定要注意給別人留下美好的印象。共九十頁近因(jnyn)效應(yīng)定義 所謂“近因”，就是個體獲得最近獲得信息。 近因效應(yīng)(英文名稱:recency effect)：與首因效應(yīng)相反，是指在多種刺激一次出現(xiàn)的時候，印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激，即交往過程中，我們對他人最近、最新的認(rèn)識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價(pngji)，因此，也稱為“新穎效應(yīng)”。共九十頁第一段 Ben是一名鎮(zhèn)長競選候選人，年輕有為，樣貌俊朗，從來都是學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，在

21、各種競賽中都能位列前茅。第二段 Ben有點(yudin)小脾氣，心情不好的時候不愛搭理人，一切關(guān)心的話只會讓他脾氣更加暴躁。就算是父母來勸也無濟(jì)于事。案例(n l)一共九十頁第三段 Ben平時(pngsh)一有空閑時間就幫鎮(zhèn)上的人農(nóng)作，或者給年紀(jì)小的孩子輔導(dǎo)功課，鄰居之間有什么矛盾他都能解決的很好。大家都很喜歡他。第四段 Ben喜歡對人發(fā)火，無論這件事是誰的錯，他都要發(fā)一頓火，并且老是喜歡懲罰跟他吵架的人 綜合以上四段你覺得(ju de)Ben適合當(dāng)村長嗎？共九十頁案例(n l)二 我們都會經(jīng)歷成功或者不成功的面試。不可否認(rèn)的，我們都想被人所認(rèn)可，都想成功，那么接下來我所講的例子肯定會大家一些

22、啟示。 話說，小明是名普通的大學(xué)畢業(yè)生，畢業(yè)將近面臨著找工作的苦惱，小明相貌平平，學(xué)習(xí)一般，面試的時候，面試官看他第一眼的感覺跟看一顆普通大白菜一樣沒什么差別，面試官一番學(xué)問下來(xi li)，小明答的也是本本正正，平淡無奇。但是神奇的是，最后面試官竟然錄取了小明。到底是為什么呢？共九十頁 真相就是，面試結(jié)束的時候面試官問了小明一個問題，你今天的回答很一般，簡歷也沒有前幾位的出色，對于這樣的情況你是怎么認(rèn)為的？小明回答是，今天你提問的問題并不是能反應(yīng)出我水平的能力，你們并沒有真正(zhnzhng)了解我。 小明同學(xué)最后的回答很自信，并且具有急智。這就是被錄用的絕技。共九十頁影響(yngxing

23、) 受近因效應(yīng)的影響，有的思想政治工作者往往改變原有看法，作出錯誤判斷，如有的企業(yè)組織一直軟弱癱瘓，最近因某職工見義勇為受到媒體和上級的表揚，就被認(rèn)為一貫重視(zhngsh)思想政治教育，用近期一時一事來肯定或否定一個企業(yè)的全面工作，很容易片面、失誤。 夫妻之間吵架，一氣之下忘記了過去相濡以沫的恩情，鬧嚷著要離婚; 多年的生死之交，可能因為最近的一次小小的誤會而分道揚鑣; 共九十頁總結(jié)(zngji) 最近的印象往往是最清晰、最深刻(shnk)的印象，卻不一定是最全面、最正確的判斷。 共九十頁 我們在認(rèn)識他人時，不能只看一時一事，被暫時的、個別的行為所迷惑，要培養(yǎng)起全面考慮的思維方式，結(jié)合對方一

24、貫的行為做出公允的評判，從而(cng r)消除由于近因效應(yīng)而產(chǎn)生的認(rèn)知偏差。 共九十頁輕松一刻心理(xnl)測試2022/7/2647共九十頁Question：脫外套，是我們進(jìn)家門后很順手做的一件事。那么你是以下哪種人呢？1：常常慢條斯理、煞有其事地脫外套。2：脫外套速度快，猶如狂風(fēng)卷落葉。3：先穿上拖鞋，再脫外套。4：外套脫下后隨便扔在哪兒，從不(cn b)收拾。5：脫外套時整齊而有條理，并把衣服疊好或掛起。6：脫外套的模式每次都不同。共九十頁【答案】從脫外套方式看你的性格1：你充滿自信，而且對自己目前所過的生活感到滿足。2：你性格外向而友善(yushn)。3：你是個完美主義者，對任何事情都

25、非常認(rèn)真，絕不茍且。4：你是自信心和主義觀都非常強的人，且富于理智及聰穎過人，是所謂的典型的知識分子。5：你善解人意，容易接受別人的意見。6：你一定個性獨特且風(fēng)趣。共九十頁Questions：請將以下動物(dngw)，依你對他們的喜愛的順序排序： 老虎 牛 馬 綿羊 豬共九十頁【答案】從動物看性格牛代表事業(yè) 老虎代表自信(zxn)綿羊代表友情豬代表愛好馬代表家庭共九十頁A：狗和小猴 B：狗和馬C：狗和小豬D：狗和小鳥E：小猴和馬Questions：如果你可以養(yǎng)寵物(chn w)，你會選擇：共九十頁A: 現(xiàn)在的你，渴望超越自我，內(nèi)心矛盾較大。小貼士：內(nèi)心的矛盾會讓你感到焦慮，如果想有成就，一定(

26、ydng)要學(xué)會冷靜思考！B：現(xiàn)在的你，更深的渴望成功時，需要調(diào)整自己的內(nèi)心。此時你的內(nèi)心矛盾很大。小貼士：內(nèi)心的矛盾阻擋了你前進(jìn)的步伐，如果你渴望成功，你的理想和行動一定要一致！C：現(xiàn)在的你，渴望愜意，心態(tài)是溫和的。小貼士：自己滿意就好，但一定要保持清醒的頭腦！D：現(xiàn)在的你，渴望心靈自由，你的狀態(tài)是矛盾的。小貼士：逃避不是解決問題的方式，所以希望你積極樂觀地面對生活。E：現(xiàn)在的你渴望超越自我，也渴望成功的你擁有激情和執(zhí)著。小貼士：勞逸結(jié)合，學(xué)會在輕松的同時學(xué)到一些東西?！敬鸢浮楷F(xiàn)在(xinzi)的你如何？共九十頁Questions：在兩棟房子之中，你會畫些什么(shn me)？ A. 太陽

27、B. 河流 C. 草坪 D. 白云共九十頁 【答案】你處理人際關(guān)系的能力 ：A.太陽：居領(lǐng)導(dǎo)者的地位（權(quán)威，主導(dǎo)）B.河流：表現(xiàn)與眾不同(y zhng b tng)的風(fēng)格（唱反調(diào)，有創(chuàng)意）C.草坪：善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系（協(xié)調(diào)）D.白云：以溫和的態(tài)度吸引眾人（隨和，友善）共九十頁 Questions：假如某天你在屋外散步時， 一不小心跌個四腳朝天， 你很狼狽的站起來后， 發(fā)現(xiàn)有個人一直盯著你， 害你羞愧不已， 請問你， 對方會是怎樣的人呢？A. 捧著課本的學(xué)生 B. 英俊的男士或漂亮的女子 C. 運動場上的健兒(jin r) D. 年長的老師 E. 戴耳機，穿牛仔褲的酷哥酷妹共九十頁 【答案】哪些人

28、容易使你有挫挫折感： A.捧著課本的學(xué)生：高知識水準(zhǔn)的人 B.英俊的男士或漂亮的女子：異性(yxng)朋友C.運動場上的健兒：身強體壯的人D.年長的老師：有權(quán)威的人E.戴耳機，穿牛仔褲的酷哥酷妹：太過時髦的人共九十頁 Questions：假如你在屋外散步，看到一個小男孩在玩籃球(lnqi)，當(dāng)他用力把球丟向前方時，你想接下來會發(fā)生什么事？ A. 球撞到墻壁又彈回來 B. 球打破窗戶上的玻璃 C. 球只是掉到地上共九十頁 【答案】 你適應(yīng)社會的能力：A.球撞到墻壁又彈回來： 排擠(pij)不同意見的人（自我意識強）B.球打破窗戶上的玻璃： 想贏得眾人肯定（責(zé)任感強） C.球只是掉到地上： 想逃避

29、事實共九十頁Questions：在黑暗中出現(xiàn)(chxin)了兩點光點，這會是什么呢？請把你看到它后聯(lián)想到的第一印象選出來：1：汽車大燈或街燈2：動物目光3：UFO共九十頁【答案】從亮光看你遇到(y do)困惑時的反應(yīng)能力1：遇到困惑/逆境時，你的反應(yīng)(fnyng)會像大多數(shù)人一樣有點微微的緊張，但很快就會歸于平靜。2：你對自己充滿自信，遇到困惑/逆境時會認(rèn)為這是一個考驗自己的好機會。3：你挺愛幻想的，簡直是超現(xiàn)實主義者，遇到困惑/逆境后會先跳過去不去想或直接逃避，先解決能解決的，等做完了再回過頭來想難題。共九十頁Questions：請選擇，你想變成下列(xili)哪一樣？1.變成珊瑚2.變成兩

30、條魚3.變成一群魚4.變成海蛇共九十頁【答案】：1. 選“變成珊瑚” -缺乏行動力你是一個多說少做、舉棋不定的人。而且有戀母情結(jié)，常常希望得到別人的照顧，精神年齡仍停留在小學(xué)階段！2. 選“變成兩條魚”-有強烈責(zé)任感你有責(zé)任感，生活起居方面很獨立，而且在學(xué)校(xuxio)、公司中有不錯表現(xiàn)，得到別人的愛戴。不過，在戀人面前就表現(xiàn)得很柔弱。3. 選“變成一群魚”-害怕寂寞你的精神年齡也不算太高，喜歡集體生活，而且小事也會詢問親友才能下決定，所以朋友、親友都是你的精神支柱。4. 選“變成海蛇” -成熟人你是一個相當(dāng)成熟的人，而且具有強烈使命感，因此再孤獨的生活也不怕。但有時會局限于自我認(rèn)知的范圍里

31、，別人的意見不容易聽的進(jìn)去。共九十頁Questions：十分十分貧窮的你身上(shn shng)只有100元錢，你希望是： a 一張100元錢 b 兩張50元錢 c 十張元錢 共九十頁【答案】： a 你對愛情百分之99的忠誠(zhngchng)b 一般情況，中庸 c 花心大蘿卜 共九十頁Questions： 下圖中的五個罐子是蛇居住的家。圖中 雖然有些蛇的樣子我們看不見。但是可 以肯定的是每個罐子里只住了一條蛇， 總共有五條蛇。可是他們只有一條是具 有猛烈攻擊性并攜帶劇毒(j d)的蛇。 你認(rèn)為這條蛇會住在AE的哪個罐子 里呢？共九十頁共九十頁在精神分析中呢，蛇這種動物代表潛藏在內(nèi)心深處的攻擊

32、性暗示。在這個測試中，雖然這些蛇表現(xiàn)出不同的姿態(tài)、不同的位置，但都有著尖銳、敏感、緊緊注視的目光，讓人感到不安。這是象征(xingzhng)一種自我防御機制。防御和攻擊是人們對自身脆弱的隱憂，脆弱引起個體對別人強勢的敏感和防范，嫉妒由此而生。蛇居住的家罐子是我們內(nèi)心的折射，嫉妒在內(nèi)心的不同位置可以衡量它的深度。共九十頁選擇A的人：選擇目光處于地位置的蛇意味你大體上對他人的嫉妒程度比較低的。在你的個性中更多關(guān)注真正的自我，相信獨立成長的價值，相信個人心靈自由的潛力，無論是內(nèi)心的精神世界還是外在的行動(xngdng)空間都需要無限的自由。所以生活中你不愿多花時間去估算他人的成功或成就。選擇B的人：

33、選擇了位置最高的并盤坐在罐子頂部的蛇，嫉妒對你來講只是特定的情景或針對特定的事物是出現(xiàn)的，可能是你早年未解決的憂慮和挫折感加以偽裝并延續(xù)下來的陰影，占據(jù)了你內(nèi)心的角落，你還沒有學(xué)會適當(dāng)?shù)纳釛?，為的是更加牢固和充分地?fù)碛袆e的東西。解決：這種人要學(xué)會放棄而不是壓抑自己的情緒。一味的壓抑只能不斷累積妒忌，甚至是自我否定。而放棄會使自己堅強起來，因為你會敢于正視真實的現(xiàn)實并心中清楚自我價值。共九十頁選擇C的人：選擇了緊緊勒在罐子上的蛇，可以說你的嫉妒是相當(dāng)深的。在生活中經(jīng)常會感到緊張、憂慮。雖然你的外在顯得很自負(fù)，但內(nèi)心對自己的能力并不能給予肯定。你常常低估了自己，對生活抱有很多不滿的情緒。你?；〞r間

34、估算他人的成功，并與自己的弱項比較。其實在這樣過程中滋生出來的嫉妒并不會使你獲得更多的愉快心情。解決：事實上，你的個性和人格中有著真正的自信和從容，只是潛藏在你的心靈深處。要學(xué)會(xuhu)敬重自己，要相信自己可以控制性格中的不良?xì)赓|(zhì)，并相信自己既能取得相對的內(nèi)心坦然又能在外表上充滿信心。共九十頁選擇D的人：選擇了藏在罐子里只露出兩只眼睛的蛇，你的嫉妒程度并不是很深。在內(nèi)心深處，你選擇接受了自我。既接受人性中的完美，也接受了它的不完美。你內(nèi)心深處以自信做平臺，積極(jj)而又友好地設(shè)法去理解別人的信仰、行為和習(xí)慣。你是以互相尊重信任為前提，一旦發(fā)現(xiàn)別人不尊重你，你也會中斷友誼。共九十頁選擇E的

35、人雖然你嫉妒程度相當(dāng)深，但你從不表現(xiàn)出來。你有一定的自控性，對自己的言行有著很高的標(biāo)準(zhǔn)，由于過分敏感，所以人為地為自己營造了一個防御機構(gòu)使自己的真實感情和外界分隔開來。你認(rèn)為嫉妒的人會給周圍留下個人素質(zhì)極低的印象，即使你的內(nèi)心燃燒起強烈的妒火，你也會將這種復(fù)雜(fz)的情緒壓制下來。同樣的，對于你來說，別人對你嫉妒則是一種價值的側(cè)面肯定，是另一種方式的贊揚。解決：別刻意回避人性中的嫉妒，憤怒，不安感。它們和你內(nèi)心中的善良，喜悅，信任是一樣的，是你的一部分。正視并接受它們的存在，才能將自己(zj)的心靈調(diào)整到最佳的平衡狀態(tài)。共九十頁Questions：如果你家的庭院要造一座水池， 你會選擇哪一種

36、水池？ A. 大水池 B. 小水池 C. 彎曲型的水池 D. 周圍(zhuwi)添加裝飾品的水池 共九十頁 【答案】你的度量如何？A.大水池：心雄寬大， 能包容他人 B.小水池：小心眼，善變 C.彎曲型的水池：妒嫉(d j)心強，容易記恨D(zhuǎn).周圍添加裝飾品的水池：心胸開朗，不記仇 共九十頁Questions：來到度假勝地，住到預(yù)先定好的旅館房間，輕松地喘了口氣，打開窗戶后你看到了什么樣的景色呢？ A：旅館的游泳池和嬉戲的人群 B：海邊(hi bin)和在那里玩的人們 C：遠(yuǎn)方有一座島 D：窗外是廣大的陽臺，上面種著五顏六色的花草共九十頁【答案】你對未來(wili)持什么樣的態(tài)度 A：有點悲觀型

37、：旅館的游泳池之類的一般來說都在窗前，這種距離感轉(zhuǎn)換成時間軸而言覺得未來是抓不住的，稍微有點悲觀的成分存在。 B：樂觀型：看得到(d do)旅館外的東西的距離感，表示你多少對長遠(yuǎn)的未來抱有一點展望，一般說來，這是樂觀的！ C：超樂觀型：可以看到那么遠(yuǎn)，可以看出你的無憂無慮與對未來的開朗。 D：嚴(yán)重悲觀型：只看到這么近的東西，你對未來非常悲觀，一定要對自己有信心啊！共九十頁Questions：想知道(zh do)自己心有幾平方米嗎? 現(xiàn)在，首先(shuxin)想一想你的家需要有幾平米？再請你按照下面的步驟完成游戲動作，1分鐘后你就會知道自己心到底有幾平方米了。共九十頁4.把圓形可以拉成一條怎樣的

38、線？A.直線去6題B.曲線去10題C.折線去5題5.在圓上畫一個三角形，你會怎么畫？A.圓包圍著三角形去11題B.三角形包圍著圓去6題C.三角形和圓交叉著去7題6.你認(rèn)為什么樣的三角形最穩(wěn)定？A.等邊三角形去9題B.等腰三角形去7題C.直角三角形去8題7.把三角形畫成什么顏色(yns)最漂亮？A.橙紅色去10題B.天藍(lán)色去9題C.米黃色去8題 1.在這一張白紙上畫一個圓，你將會畫在什么位置？A.正中去2題B.左上角去3題C.右上角去4題D.左下角去2題E.右下角去5題2.這個圓形是有顏色的，那么你會畫成什么顏色？ A.藍(lán)色去4題B.粉色去3題C.黃色(hungs)去5題D.綠色去8題 3.圓形

39、會讓你聯(lián)想到什么？A.車輪去6題B.速度去4題C.人生去5題共九十頁8.以下哪個(n ge)圖形可以用來形容你的性格？A.圓形去12題B.正方形去9題C.長方形去11題D.三角形去13題9.心地善良的人最像以下哪種圖形？A.藍(lán)色的圓形去10題B.紫色的三角形E戶型C.綠色的正方形去12題10.壞心腸的人最像以下哪種圖形？A.褐色的菱形D戶型B.灰色的長方形去11題C.黑色的五邊形去12題11.通常什么顏色的衣服會讓你顯得與眾不同？A.綠色A戶型B.紅色去13題C.黃色去12題D.紫色H戶型E.以上均無B戶型 12.一棟完全屬于(shy)自己的房子，你希望有幾個房間？A.一個房間去13題B.兩到三個房間F戶型C.五個以上的房間G戶型 13.你喜歡睡什么樣的床？A.雙人床F戶型B.單人床C戶型C.吊床D戶型共九十頁答案(d n)分析共九十頁A：老式住宅 56平方米 和諧的人際關(guān)系會讓你心情舒暢，但人生總不可能事事如愿。遇事少些抱怨，多些寬容和理解，未來(wili)的道路就會更通透些。你的人生路上不乏貴人，善待他人和自己，機遇便會隨處可見。將夢