希蕓學(xué)習(xí)皮膚基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)

1、皮膚基礎(chǔ)知識(shí)第一節(jié)皮膚的功能與結(jié)構(gòu)有三大防線:皮膚（起保護(hù)作用）、白血球、自然抗體。一、皮膚的功能、保護(hù) 、感覺(jué)、調(diào)節(jié)體溫、排泄、吸收二、皮膚的結(jié)構(gòu)、皮膚分為：（1）表皮：無(wú)、無(wú)神經(jīng)末梢，有再生能力。（2）真皮：有、有神經(jīng)，沒(méi)有再生能力。真皮里有膠原，產(chǎn)生膠原蛋白，具有修復(fù)功能，但修復(fù)功能較弱，不能修復(fù)較大或較深的傷口。（3）皮下組織：含大量脂肪層，動(dòng)靜脈及末梢神經(jīng)。（4）全身皮膚厚度不同，大致在 0.54mm，眼瞼處最薄，手腳掌處最厚。2、表皮：分為皮脂膜、角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。（1）酸性保護(hù)膜（皮脂膜）：在表皮的上面一層，醫(yī)學(xué)上稱為界面活性劑，是由汗腺的汗水和皮脂腺的油脂

2、而成的,呈弱酸性 PH4.56,可保護(hù)皮膚，防止細(xì)菌入浸和水分流失。皮膚 PH 值不平衡時(shí)，皮膚就很容易過(guò)敏，形成敏感性皮膚。PH 是一可預(yù)防過(guò)敏，防止細(xì)菌個(gè)酸堿度量值，PH 值=7 時(shí)呈中性,PH 值7 呈堿性,PH 值7 呈酸性。（2）角質(zhì)層：表皮最上面的一層，俗稱死皮、皮屑，由無(wú)核扁平死細(xì)胞,是一種角化的蛋白，可保護(hù)不受異物浸入和污染,防止水分流失,維持表皮彈性,防止細(xì)菌入浸及污染，幫助皮脂膜的再造。具有酸堿綜合功能。角質(zhì)層中保有 10%-20%的水分時(shí),皮膚呈最理想狀態(tài).長(zhǎng)期不脫角質(zhì)容易造成：黑黃色素重、吸收較差、容易毛孔阻塞（該吸收的吸收不到，該排泄的不能排泄）、油脂水分不易擴(kuò)散、干

3、燥、黑色素形成黑斑、不易散熱。從新生角質(zhì)到老化角質(zhì)剝落需 2428 天。老化角質(zhì)不能完全自行脫落，需借助、敷面、毛巾熱敷、及脫角質(zhì)產(chǎn)品來(lái)完成它的脫落。脫角質(zhì)過(guò)度容易造成過(guò)敏、脫皮、紅腫。有五種皮膚暫時(shí)不能脫角質(zhì)：超干性皮膚、敏感性皮膚、嚴(yán)重面皰粉刺皮膚、正在過(guò)敏的皮膚、微擴(kuò)張的皮膚。脫角質(zhì)需要根據(jù)皮膚的性質(zhì)及來(lái)決定，正常健康皮膚：年青人一周脫一次、中年人二周脫一次、老年人 12 個(gè)月脫一次，脫“T”字部位（因?yàn)樵酱笮玛惔x越慢）。（2）透明層:由排列緊密的扁平無(wú)核透明細(xì)胞,不易止污去垢。一般存在于手和腳掌（繭），有保護(hù)作用，可以用補(bǔ)充水分及 VA、VE，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的方法來(lái)改善它。（3）顆粒層：

4、是成核細(xì)胞，是角質(zhì)的先驅(qū)，新生細(xì)胞在這里開(kāi)始。常溫下呈封閉狀態(tài)，防止水分和細(xì)菌的，在較高溫度下（如、蒸臉、毛巾熱敷）會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生裂隙，幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收和廢物的排出。（4）晶體角質(zhì)：附著在顆粒層上，對(duì)日光和紫外線有折射作用。遇鹽、堿或曝曬下其抵抗力減弱。紫外線的特性：波長(zhǎng)短，高頻率，力弱，有殺菌的作用。按波長(zhǎng)的長(zhǎng)短可分三種：UVA 長(zhǎng)波紫外線，可表皮到真皮，是造成皮膚老化的主要原因；UVB 中波紫外線，能到達(dá)真皮的，而使皮膚發(fā)紅及造成黑色素增加；UVC 短波紫外線，只到角質(zhì)層及顆粒層，通常在大氣中已被吸收。（市面上的大部份防曬霜主要針對(duì) A 波及 B 波設(shè)計(jì)）。適當(dāng)接受紫外線的照射，可增加血液及 V

5、D 的成份，并增加紅血球白血球數(shù)目，而加強(qiáng)肌體對(duì)疾病的抵抗力，同時(shí)可加速體內(nèi)廢物的消除，補(bǔ)充養(yǎng)分和刺激血液循環(huán)。經(jīng)常接觸紫外線容易造成：膚色改變，變黑甚至造成黑色素的異?；顒?dòng)，導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生；皮膚會(huì)提早老化，缺乏水分，導(dǎo)致皮膚脆弱及皺紋的形成。每年 48 月，尤其 6 月，每天上午 10：00下午 15：00 紫外線含量較高。陰天，紫外線有 60%的含量（晴天為 80%90%）。SPF=防曬系數(shù)，代表此產(chǎn)品與外界時(shí)間。防曬指數(shù)（SPF）=使用防曬產(chǎn)品后曬傷時(shí)間/未使用防曬產(chǎn)品曬傷時(shí)間。(5)有棘層：表皮最厚一層，由游離狀的棘狀細(xì)胞，由新生表皮細(xì)胞變化而成，有很強(qiáng)的生命力?？刂票砥ぶg營(yíng)養(yǎng)輸送

6、，靠細(xì)胞間的淋巴液進(jìn)行輸送，這些細(xì)胞間的淋巴液和真皮內(nèi)的淋巴管相通，并和內(nèi)的血液有相互的關(guān)系。（6）基底層：基底層和有棘層合稱層，是新生細(xì)胞和色素母細(xì)胞的，是表皮唯一能進(jìn)行有絲的一層。每產(chǎn)生 10 個(gè)新生細(xì)胞就有一個(gè)色素母細(xì)胞，色素母細(xì)胞色素（決定膚色、毛發(fā)、眼球色澤、抵抗紫外線）。長(zhǎng)斑的直接是寧黑色素。紫外線的照射、常處于高溫、內(nèi)狀況，都會(huì)刺激寧色素母細(xì)胞大量的黑色素。3、真皮：由結(jié)締組織、彈性、膠原、網(wǎng)壯、毛囊、毛細(xì)、神經(jīng)、汗腺、皮脂腺組成，沒(méi)有再生能力。真皮里有膠原，產(chǎn)生膠原蛋白，具有修復(fù)功能，但修復(fù)功能較弱，不能修復(fù)較大或較深的傷口。（1）汗腺：由汗腺球和導(dǎo)管，具調(diào)節(jié)體溫和排泄的作用，

7、它能幫助腎臟排出 1/3 的尿素、尿酸。（2）皮脂腺：皮脂保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚，防止水分入浸，抑止細(xì)菌活動(dòng)。4、皮下組織：脂肪層與、健康狀況有關(guān)。能能量供給熱量；具防震、保暖功能。第二節(jié)皮膚的分類皮膚分為干性、油性、中性、混合性、敏感性。一、干性皮膚干性皮膚是由于皮脂腺的油脂較少，毛孔小，有細(xì)小皺紋，洗后異常緊繃，許久臉上都不見(jiàn)油漬。用手觸摸，皮膚較薄，干燥且缺乏彈性，外觀皮膚毛孔細(xì)小無(wú)油膩，皮膚不夠光滑，缺乏光澤，皮膚多皺紋，以眼外眥及口角明顯，鼻子及瞼頰皮膚粗糙，脫皮，干性皮膚不易起黑頭及皮膚瑕疵，干性皮膚由于缺乏滋潤(rùn)，容易衰老出現(xiàn)皺紋。二、油性皮膚油性皮膚是由于皮脂腺的油脂較多，毛孔比較明顯，

8、皮下有較多脂肪，比其它皮膚不易有皺紋，觸摸時(shí)感覺(jué)較粗糙，膚質(zhì)厚硬，缺乏軟性，經(jīng)常產(chǎn)生粉刺，皮膚較厚，不平滑、粗糙、油膩感，毛孔粗大可有黑頭、白頭，毛孔阻塞和出現(xiàn)暗瘡，膚色為淡褐、褐色，紅棕色，油性皮膚 經(jīng)得起刺激，不易出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。妝后 2 小時(shí)內(nèi)臉就光滑油膩。三、中性皮膚中性皮膚是皮脂腺的油脂和汗腺的汗水比例均衡，看起來(lái)比較平滑，不干燥不緊繃，有彈性。是最好的膚質(zhì)，但也會(huì)隨的增長(zhǎng)或保養(yǎng)不當(dāng)有所轉(zhuǎn)變。四、混合性皮膚混合性皮膚是指“T”字部位是油性而臉頰眼周是干性，80%的東方人是混合性皮膚。五、敏感性皮膚敏感性皮膚是由于 PH 值不均衡，皮膚很薄，隱約可見(jiàn)紅斑，很容易出現(xiàn)發(fā)癢、發(fā)紅、脫皮、紅腫

9、的現(xiàn)象。第三節(jié)影響皮膚顏色的一、皮膚表質(zhì)層的厚薄表皮透明層及顆粒層的厚薄，真皮內(nèi)的充血程度以及皮膚表面的光潔度都與膚色有關(guān)。若角質(zhì)層厚，皮膚偏黃；顆粒層和透明層厚，皮膚顯白；真皮血液循環(huán)充足，皮膚紅潤(rùn)；皮膚表凹凸,即使皮膚發(fā)光。二、黑色素黑色素是黑色 細(xì)胞產(chǎn)生的，它是使皮膚和毛發(fā)的黑褐或黃褐素，其數(shù)量分布影響皮膚黑色調(diào)的深淺，是引起皮膚顏色變化的主要原因。三、內(nèi)內(nèi)對(duì)膚色的影響主要是通過(guò)對(duì)黑色素的影響來(lái)實(shí)現(xiàn)的。四、營(yíng)養(yǎng)內(nèi)的代謝過(guò)程包括色素的代謝在內(nèi)均與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。酪氨酸、色氨酸、賴氨酸等氨基酸在黑色素形成過(guò)程中是必要的。泛酸、葉酸、生物素，對(duì)氨苯甲酸也可參與黑色素形成。維生素 A 缺乏引起毛囊角化

10、過(guò)程而致使巰基差減少，引起色素沉著。缺乏可對(duì)光敏感而出現(xiàn)色素沉著。微量元素在黑色素代謝中也起很大作用，其中的銅離子和鋅離子較為重要。身體中若銅離子和鋅離子缺乏，毛發(fā)就要變白。此外，一些生金屬，如砷、銀、金等。所通過(guò)增強(qiáng)酪氨酸的活性而使黑色素增加，引起皮膚色素沉著。第四節(jié)皮膚與美容一、干性皮膚：干性皮膚主要以補(bǔ)充油分、水分為主。特別應(yīng)注意在低溫季節(jié)進(jìn)行良好的保養(yǎng)，因?yàn)楹浜透稍飼?huì)使本來(lái)就發(fā)干的皮膚更加缺水和缺油，從而導(dǎo)致粗糙、起皺，失去光澤。1、潔膚：干性皮膚應(yīng)選用清潔乳進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸汽浴面。缺乏油脂的干性皮膚，不能用肥皂洗臉，因?yàn)榉试韷A性大，會(huì)損傷皮

11、膚，一般情況下盡量少用清潔劑洗臉，如果用的話，用弱堿性的香皂，或弱酸性的洗面奶，洗臉的溫度約攝氏30 度，洗臉后應(yīng)擦含油分較多的護(hù)膚品，盡量避免過(guò)度暴曬，要用防曬霜，洗臉后，先用化妝水，柔軟皮膚，然后外用面霜；2、護(hù)膚：選擇適合干性皮膚使用的油、乳進(jìn)行面部。每天早上5 分鐘，晚上按摩 10 分鐘左右。的作用：一是給皮膚的營(yíng)養(yǎng)，二是可以刺激皮脂腺的活動(dòng)，使其較多的油脂。在過(guò)程中，對(duì)眼角、嘴角、額頭等有皺紋處，可用除皺乳霜，通過(guò)加速血液循環(huán)此霜的有效成分滲入并滋養(yǎng)皮膚。同時(shí)還可重點(diǎn)面部的攢竹穴、印堂穴、地倉(cāng)穴、聽(tīng)宮穴、穴等。后施以營(yíng)養(yǎng)性化妝水。增加皮膚的彈性，而后用油性潤(rùn)膚露或保濕性能好的防皺營(yíng)養(yǎng)

12、霜涂以面部。每一次面膜敷面，面膜要選用營(yíng)養(yǎng)濕潤(rùn)型的，以達(dá)到滋潤(rùn)、減皺、防松馳的作用。洗臉后應(yīng)擦含油分較多的護(hù)膚品，如面霜等，盡缺乏水分的干燥皮膚，雖然皮膚有足夠的皮脂，但仍覺(jué)干燥，易起皮屑，這是由于皮膚中水分，皮膚缺少水分易起皺紋，了解自己皮膚干燥的原因，加以糾正，如增加內(nèi)服維生素 B 族，可以外用天然油脂，如橄欖油，比油脂化妝品更有益干性皮膚分為缺油性和缺水性。干性皮膚對(duì)外界的抵抗力弱，所以暴曬、冬防嚴(yán)寒十分重要。要保持室內(nèi)濕度，必要時(shí)可用加濕器。特別要避免從濕度較高的室內(nèi)突然接觸室外干燥、寒冷的空氣，外出前要抹含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造保護(hù)膜。平時(shí)宜多吃一些高蛋白飲食和富含維生素 A

13、 和脂肪的食物，要多喝水。要保證有充足的睡眠、不吸煙。二、油性皮膚：油性皮膚表面經(jīng)常為一層脂質(zhì)所覆蓋。由于皮脂過(guò)多，皮膚上毛孔也比較粗大，若疏于保養(yǎng)，毛孔被脂質(zhì)堵塞，痤瘡和黑頭、粉刺。所以，油性皮膚的保養(yǎng)應(yīng)著重以清潔灰塵，抑制皮脂和保持毛孔通暢為主。1、潔膚：油性皮膚的人，每天洗臉兩三次即可，早晚最好用微酸性的洗面奶或堿性減弱的香皂洗臉，然后用油性適用的化妝水涂抹臉部，可以收斂毛孔，防止粉刺形成，如果有粉刺可以用祛痘產(chǎn)品幫助角栓溶解，再擦乳液等含油較少的護(hù)膚品，不可擦油性化妝品和容易阻塞毛孔的粉劑化妝品。2、護(hù)膚：為使皮膚保持一定水分，洗臉或后宜用油性膚質(zhì)適用的護(hù)膚霜、乳。如果皮膚長(zhǎng)有粉刺，可

14、選用祛痘等針對(duì)性化妝品。對(duì)已成粉刺美容顧問(wèn)，不要亂擠。3、其他：要少吃高糖、高脂和刺激性食物；少飲咖啡；戒煙酒。三、中性皮膚：中性皮膚是理想的皮膚狀態(tài)，水分和皮脂適中，皮膚不粗不細(xì)，對(duì)外界刺激不太敏感，這類皮膚的特征是，皮膚結(jié)實(shí)、有彈性、膚質(zhì)柔軟，有光澤，毛孔較細(xì)。中性皮膚的人選擇化妝品的范圍比較大，一般的膏霜類化妝品 均可使用。但具有這種良好膚質(zhì)的人極少。中性皮膚容易受季節(jié)的影響，所以需要隨時(shí)調(diào)整保養(yǎng)方法。1、潔膚：可選用中性膚質(zhì)適用的洗面奶皮膚。每月可根據(jù)情況用 23 次去角質(zhì)產(chǎn)品。2、護(hù)膚：潔面后用蒸氣浴面 10 分鐘。再10 分鐘。每一次面膜敷面。可用中性膚質(zhì)適用的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)型面膜，也可

15、選用具有祛斑、增白、養(yǎng)顏、活血作用的面膜敷面。在使用營(yíng)養(yǎng)霜之前，應(yīng)先將含油分較多的中性化妝水輕拍在皮膚上，以利皮膚毛孔的收縮和滋潤(rùn)。3、其它：由于中性皮膚夏天趨向油性，冬天趨向干性，所以夏天要增加洗臉次數(shù)，并用化妝水收縮和滋潤(rùn)繃緊的皮膚。冬天則要充分注意水分和油分的供給，并應(yīng)在有暖氣設(shè)備的室內(nèi)放置加濕器，以防皮膚過(guò)分干燥。四、混合性皮膚：混合性皮膚同時(shí)具有干性和油性二種不同性質(zhì)的皮膚，因此，在保養(yǎng)中就要采取區(qū)別對(duì)待的方法。即偏油性部位按油性皮膚護(hù)理，干性部位按干性皮膚護(hù)理。五、過(guò)敏性皮膚：過(guò)敏性皮膚敏感性強(qiáng)，抵抗力弱常因外界的某種而引起過(guò)敏。如，氣候變化、化學(xué)物質(zhì)、物理刺激，尤其對(duì)化妝品容易發(fā)

16、生過(guò)敏反應(yīng)。輕則紅腫、瘙癢，重則、潰爛，從而引起色素沉著。故應(yīng)在皮膚保養(yǎng)上格外精心。1、過(guò)敏：過(guò)敏就是指某些過(guò)敏性物質(zhì)進(jìn)入后引起體內(nèi)免疫系統(tǒng)抗原體發(fā)生異常反應(yīng)而引起的皮膚病變成生理反應(yīng).2、過(guò)敏的原因:天生皮膚過(guò)敏。氣候敏感：特別是秋冬季節(jié)，酸性保護(hù)膜不夠健康，皮膚緊繃，提早老化，皺紋產(chǎn)生。食物敏感：對(duì)如荔枝、芒果、海鮮等過(guò)敏。擦強(qiáng)力藥霜：含 或副腎皮質(zhì)素類固醇的成分等。過(guò)度。溫差過(guò)大。（極冷或極熱）不當(dāng)。脫角質(zhì)過(guò)度。精神壓力過(guò)大，疲勞過(guò)度3、預(yù)防：防曬、避免使用堿性及含等的潔膚品等。4、處理方法暫停使用。因保養(yǎng)品中的 PH 值不同，固在更換保養(yǎng)品的初期，也可能造成過(guò)敏。可減量使用。冷敷。用蛋

17、清敷。用撲爾敏藥粉，4 片撲爾敏壓成粉敷一張臉。（粉+蒸餾水或可用撲爾敏針劑）5、護(hù)理方法。潔膚：洗臉次數(shù)不宜過(guò)頻?？捎镁哂锌惯^(guò)敏作用的洗面奶清潔皮膚。香皂盡量少用。過(guò)冷過(guò)熱的水都可刺激皮膚而發(fā)生過(guò)敏，潔面手法要輕柔。護(hù)膚：蒸氣浴面后，可用防過(guò)敏乳皮膚，手法要輕柔，時(shí)間要短。面膜應(yīng)選用不含酒精等刺激性的營(yíng)養(yǎng)面膜，敷面時(shí)間要短；不用含香料過(guò)多及過(guò)酸、過(guò)堿的護(hù)膚品；在使用新的化妝品之前一般要作皮試；藥物性化妝品一般不要使用，也不要一次使用幾種化妝品；及時(shí)卸妝。其它：飲食上要少吃刺激性強(qiáng)、致敏食物（魚(yú)蝦海鮮等）；對(duì)于季節(jié)的變化要加強(qiáng)防護(hù)措施，冬天外出可用頭巾、紗巾、等對(duì)面部加以保護(hù)，夏天外出則應(yīng)涂抹

18、防曬霜。六、老化皺紋皮膚1、產(chǎn)生的原因：增長(zhǎng)皮膚的生理機(jī)能會(huì)慢慢。皮膚失去保養(yǎng)，缺乏適當(dāng)。保養(yǎng)品使用不當(dāng)或用不適合自己皮膚的保養(yǎng)品。使用劣質(zhì)化妝品或清潔不當(dāng)。2、預(yù)防：采用最溫和且適合自己之保養(yǎng)品，避免陽(yáng)光直接曝曬，注意及敷面，以促進(jìn)血液循環(huán)及皮膚新陳代謝，不可使用含不良成分的保養(yǎng)品，多吃含維生素 A、C、及 E 之類的食品，多喝開(kāi)水，少吃刺激性食物，避免熬夜，抽煙及喝酒，以免皮膚缺水提早老化。七、面皰粉刺的皮膚1、形成原因：內(nèi)在原因：毛孔阻塞，細(xì)菌，毛囊發(fā)炎，沒(méi)有適當(dāng)?shù)那鍧嵟c護(hù)理；體內(nèi)火氣大，毒素容易產(chǎn)生；內(nèi)失調(diào)，不易代謝；腸胃功能不正常；便秘。外在:空氣污染；不良的飲食；疲勞；用不良的化妝

19、品（重金屬、水銀等）；不適合自己用的護(hù)膚品。2、痤瘡的位置及原因面頰部的痤瘡：胃腸功能失調(diào)；血液酸化。額頭的痤瘡：皮脂代謝異常。嘴巴周圍的痤瘡：食量過(guò)多。下顎的痤瘡：婦科疾病，過(guò)多；腸胃濕熱；血液酸化。3、預(yù)防注意每天臉部清潔，定期及敷面。睡眠充足避免過(guò)度疲勞緊張。充分?jǐn)z取水分，調(diào)整腸胃，防止便秘。選擇促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝的并能抑制皮脂，收縮毛孔的護(hù)膚品。避免擠壓，防止；多攝取維生素含量多的蔬菜水果，避免吃油炸類、脂肪類、海鮮、甜點(diǎn)及刺激性食物。注意防曬。八、毛孔粗大的皮膚1、形成原因：毛孔阻塞、皮膚松弛老化、擠面皰粉刺過(guò)度刺激、擦刺激之化妝品及藥霜、天生毛孔粗大2、預(yù)防：勿使用含強(qiáng)力消炎、殺

20、菌藥性成份之保養(yǎng)品；勿使用堿性的洗面皂或香皂洗面；勿用手?jǐn)D面皰粉刺，以免疏忽而使得毛孔越粗，過(guò)早老化。九、粗黑及黑黃色素重的皮膚1、形成原因：天生黑黃色素重、曬過(guò)度、使用不良化妝品引起新陳代謝弱、無(wú)法把廢物排除體外。2、預(yù)防：選擇適合自己的膚質(zhì)之保養(yǎng)品，做好防曬，選用不含鉛質(zhì)色素重的化妝品，注意清潔、滋潤(rùn)、敷面及脫角質(zhì)。多攝取的美白食物。第五節(jié)皮膚與衰老一、皮膚衰老有以下特征：1、皮膚結(jié)構(gòu)的變化皮膚厚度變薄（表皮的基底層細(xì)胞增殖減少，真皮層結(jié)締組織減少；角質(zhì)層對(duì)某些化學(xué)物的通透性增加；真皮中的膠原變硬且彈性減弱，彈力變性、縮短、增厚和成團(tuán)；皮下組織變薄。2、皮膚形態(tài)的變化皮膚結(jié)構(gòu)的變化，導(dǎo)致皮膚形態(tài)發(fā)生變化。主要表現(xiàn)在皮膚松弛且缺乏彈性，皺紋增多；皮膚含水量減少，皮脂腺及汗減少，皮膚干燥易脫屑。3、皮膚色素的變化隨著增長(zhǎng)，皮膚某些部位黑色素逐漸減少，而另外一些部位呈代償性