超星爾雅 情緒管理

1、超星爾雅 - 情緒管理情緒管理題量：85滿分：100.0窗體頂端窗體底端一、單選題1下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖?)。 A、表達(dá)憤怒的原因 B、利用我信息 C、發(fā)泄 D、數(shù)數(shù)我的答案：C2喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()。 A、外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起 D、認(rèn)知解釋我的答案：C3下列身體反應(yīng),不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。 A、呼吸加快 B、血壓上升 C、血管舒張 D、消化功能減弱我的答案：C4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?() A、快速反應(yīng)系統(tǒng) B、慢速反應(yīng)系統(tǒng) C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A5對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒

2、的哪個(gè)成分?() A、外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起 D、認(rèn)知解釋我的答案：B6認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度?() A、挑戰(zhàn) B、承諾 C、控制 D、聯(lián)系我的答案：D7獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)?() A、自主性體驗(yàn) B、勝任感 C、成功感 D、歸屬感我的答案：C8市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说?)。 A、外部行為 B、生理喚起 C、主觀體驗(yàn) D、認(rèn)知解釋我的答案：D9情商提高的表現(xiàn)是()。 A、能夠應(yīng)對(duì)挫折 B、能夠主動(dòng) C、能夠冷靜 D、能夠自信我的答案：A10述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí),特征是()。 A、沒有感受 B、不能表達(dá)情緒 C、不能生理喚起 D、沒有情

3、緒的外部行為我的答案：B11壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?() A、高產(chǎn)量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案：D12一個(gè)感到越來(lái)越快樂、高興和興奮的人,如果將這種感覺擴(kuò)大發(fā)展下去,它會(huì)使人更接近于()。 A、羨慕 B、自豪 C、平靜 D、有挑戰(zhàn)性我的答案：D13相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()。 A、閑逛 B、運(yùn)動(dòng) C、飲食 D、工作我的答案：B14下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?() A、看到別人的成功 B、外部的獎(jiǎng)勵(lì) C、有成功的經(jīng)驗(yàn) D、言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案：B15按照埃利斯的觀點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()。 A、努力一定會(huì)成功 B、人一定會(huì)犯錯(cuò) C、天不

4、會(huì)塌下來(lái) D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A16人們有時(shí)會(huì)說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是()。 A、外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起 D、認(rèn)知解釋我的答案：A17心理學(xué)的研究對(duì)象主要是()。 A、動(dòng)物 B、植物 C、人 D、物品我的答案：C18內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)化條件是()。 A、內(nèi)部動(dòng)因 B、外部獎(jiǎng)勵(lì) C、主觀意愿 D、自然條件我的答案：B19呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?() A、外部行為 B、主觀體驗(yàn) C、生理喚起 D、認(rèn)知解釋我的答案：C20對(duì)于提高情商效果甚微的是()。 A、自我監(jiān)控提高情緒知覺 B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒 C、

5、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣 D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C21學(xué)習(xí)和工作往往會(huì)產(chǎn)生()的沉浸體驗(yàn)。 A、常常 B、經(jīng)常 C、有時(shí) D、很少我的答案：B22哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源?() A、已經(jīng)過去的不快 B、現(xiàn)在的雜念 C、已經(jīng)放下的念頭 D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C23情緒理解能力不包含哪方面?() A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒 B、情緒如何隨時(shí)間變化 C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系 D、控制情緒表達(dá)方式我的答案：D24()探討了操作與激動(dòng)水平之間的曲線關(guān)系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。 A、耶克斯-多得森定律 B、皮格馬利翁效應(yīng) C、格雷欣法則 D、瓦拉

6、赫效應(yīng)我的答案：A25獲得幸福的三種需求是勝任感、控制感 、()。 A、滿足感 B、成就感 C、歸屬感 D、愉悅感我的答案：C26如果一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái),哪種方式最好? A、和朋友聊天 B、看一部動(dòng)作電影 C、吃一頓大餐 D、一個(gè)人散步我的答案：A27下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是()。 A、焦慮是有目的的狀態(tài) B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài) C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使 D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C28下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是()。 A、擁擠 B、污染 C、偏見 D、考試我的答案：D29下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。 A、積極看待壓力源 B、放松

7、訓(xùn)練 C、重視壓力源 D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案：C30對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。 A、內(nèi)在動(dòng)機(jī) B、挑戰(zhàn)性 C、可控感 D、自我意識(shí)我的答案：D31情緒的動(dòng)機(jī)功能體現(xiàn)在基本的()上。 A、活躍度 B、興奮度 C、參與度 D、感知力我的答案：B32延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小?() A、解決問題的能力 B、人際關(guān)系能力 C、創(chuàng)造能力 D、應(yīng)對(duì)挫折的能力我的答案：C33勇氣、正義、修養(yǎng)和()等美德有助于獲得幸福()。 A、冷漠 B、人道與愛 C、孤僻 D、邪惡我的答案：B34悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是()。 A、暫時(shí)的 B、內(nèi)在因素造成的 C、個(gè)別的 D、外在因素造成的我的

8、答案：B35情緒智力是一種處理關(guān)于個(gè)人和他人()的能力。 A、情緒 B、社交 C、關(guān)系 D、溝通我的答案：A36日常生活中常說的“沒有感覺”主要偏向于缺乏()這個(gè)情緒成分。 A、外部行為 B、生理喚起 C、主觀體驗(yàn) D、認(rèn)知解釋我的答案：B37對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是()。 A、相對(duì)剝奪感 B、非功利 C、不公平感 D、底層認(rèn)同我的答案：B38當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候,人們最不可能會(huì)()。 A、尋求秩序 B、相信謠言 C、迎接挑戰(zhàn) D、堅(jiān)持偏見我的答案：C39下列管理焦慮的方法,不適當(dāng)?shù)氖?)。 A、離開焦慮情境 B、系統(tǒng)脫敏 C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練 D、寫出焦慮我的答案：A40三種基本的

9、積極情緒不包括哪一個(gè)?() A、興奮 B、興趣 C、快樂 D、滿意我的答案：A二、多選題1情緒的成分包含哪些方面?() A、生理喚起 B、主觀體驗(yàn) C、外部行為 D、認(rèn)知解釋我的答案：ABCD2生理應(yīng)激反應(yīng)是()的,心理應(yīng)激反應(yīng)是()的。 A、主動(dòng) B、自動(dòng) C、習(xí)得 D、天生我的答案：BC3心理學(xué)家斯坎特所做的關(guān)于情緒實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果是在()認(rèn)知看()表演的被試者情緒感受最明顯。 A、正確 B、錯(cuò)誤 C、滑稽 D、憤怒我的答案：BC4認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)包含哪幾個(gè)方面? A、挑戰(zhàn) B、承諾 C、控制 D、自信我的答案：ABC5情緒智力分為哪幾個(gè)方面? A、情緒知覺 B、情緒整合 C、情緒理解 D、情緒管理

10、我的答案：ABCD6下面哪些情緒是社會(huì)性情緒? A、恥辱 B、內(nèi)疚 C、羞恥 D、尷尬我的答案：ABCD7如何提高沉浸體驗(yàn)? A、冷靜 B、儀式化 C、運(yùn)動(dòng) D、挑戰(zhàn)我的答案：BCD8下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福? A、自信 B、樂觀 C、充滿希望 D、有韌性我的答案：ABCD9慢性應(yīng)激具有哪些特點(diǎn)? A、持續(xù)性 B、微小性 C、暫時(shí)性 D、強(qiáng)大性我的答案：AB10管理包括以下哪些手段? A、改變 B、干預(yù) C、提高 D、加強(qiáng)我的答案：ABCD11提高情商有哪些步驟? A、通過監(jiān)控提高情緒知覺 B、通過自我管理調(diào)節(jié)情緒 C、溝通 D、討論問題解決我的答案：ABCD12幸福的加法有哪些元素? A、

11、目的和意義 B、痛苦和磨難 C、他人和社會(huì) D、人性和文化我的答案：ABCD13生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個(gè)階段? A、報(bào)警反應(yīng)階段 B、抵抗階段 C、疲憊階段 D、倦怠階段我的答案：ABC14積極情緒包含()、()、()。 A、快樂 B、興趣 C、滿意 D、冷靜我的答案：ABC15發(fā)現(xiàn)自己憤怒的時(shí)候應(yīng)該怎么做? A、不要說話 B、離開讓你憤怒的情景 C、調(diào)整錯(cuò)誤信念和非理性信念 D、大吵大鬧我的答案：ABC三、判斷題1人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。()我的答案：2情商是可以通過后天培養(yǎng)的。()我的答案：3逆轉(zhuǎn)理論分為有目的的狀態(tài)和無(wú)目的的狀態(tài)。()我的答案：4情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的,

12、所以阻礙了人的適應(yīng)。()我的答案：5安靜下來(lái),去除雜念有利于消除負(fù)面心境。()我的答案：6“沖動(dòng)是魔鬼”這句話只說對(duì)了一半,因?yàn)闆_動(dòng)的行為是魔鬼,但沖動(dòng)的意念本身是好的。()我的答案：7生理喚起是不能被改變的。()我的答案：8人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()我的答案：9做事前,要有基本的情緒準(zhǔn)備狀態(tài),即“培養(yǎng)感情”。()我的答案：10心理學(xué)家證實(shí)了“你對(duì)世界微笑,世界就會(huì)對(duì)你微笑”對(duì)日常生活存在輔助作用。()我的答案：11情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()我的答案：12焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。()我的答案：13積極的情緒讓人的思維更開闊,因此更有創(chuàng)

13、造力,快樂的人通常更加長(zhǎng)壽。()我的答案：14壓力一直存在的情況下,對(duì)身體損害最大。()我的答案：15擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。()我的答案：16遙遠(yuǎn)的預(yù)期不是一種消極心境。()我的答案：17習(xí)得是通過經(jīng)驗(yàn)逐步累積的反應(yīng)。()我的答案：18溝通時(shí)應(yīng)該一次只討論一個(gè)問題。()我的答案：19情緒及其交流功能對(duì)全人類都有基礎(chǔ)作用。()我的答案：20尷尬是一種混合情緒,它具有交流功能,它具有自我意識(shí)。()我的答案：21情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。()我的答案：22情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()我的答案：23韌性是指靈活度和主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)。()我的答案：24情商比智商更難以培養(yǎng)。()我的答