體育《障礙跑,接力游戲》教案

1、第16課障礙跑，接力游戲備課人學(xué)科體育與健康年級時間課題障礙跑，接力游戲第（16）課時課型室外復(fù)習(xí)課1、2、3、4、學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。80%以上的學(xué)生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安全。培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教學(xué)重難占八、學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)重點跨越障礙的基本方法，落地后快速跑進(jìn)。教學(xué)難點克服恐懼感。處理好起跳和擺動腿的動作。操場、欄架、竹標(biāo)槍、象皮筋電子擴音腰包教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課教學(xué)過程（雙邊活動）結(jié)構(gòu)教師活動一、隊伍

2、整理。二、準(zhǔn)備活動:預(yù)熱準(zhǔn)備學(xué)練階段12分鐘miffl1申*中甲叩qim呻?yún)nWWW申中中中中中慢跑步：600米要求學(xué)生在慢跑過程中不講話，注意運用正確的呼吸技術(shù)進(jìn)行練習(xí);注意正確的腳掌落地姿勢。三、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操學(xué)生活動一、師生互相問候，詢問有無見習(xí)生，并作安排簡要闡述本節(jié)課各層次同學(xué)們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，便于學(xué)生明白的學(xué)習(xí)二、慢跑步400米+200米三、教師重申各節(jié)操的動作要領(lǐng)和注意點。修改二、跑動速度要求：前400米為中速，后200米在注意運用呼吸技術(shù)的前提下采用漸加速完成。完成后還原隊形散開并且自做放松整理。障礙跑練習(xí)20分鐘一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。二、教師示范技術(shù)動作。三、組織學(xué)

3、生練習(xí)“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯誤并加以鼓勵。一、練習(xí)隊形如圖XXXXXXXXI（高30cm）XXXXXXXX“踏上式”越過垂直障礙（圖三）XXXXXXXXI1.2米）XXXXXXXX（寬度屮捷倉匹削H中幷科：定生蟲礙,審*丈推曲申啾伕，卜蛍，訓(xùn)Ft呼和牡平檢礙年可皿杲罵埜“辻一鮎盅圧、iftji甲牧購肖甘.（LE2乂怕證舌內(nèi)，罷訃珠坪時內(nèi)宜刊聯(lián)出.&快堆中迺;1接力游戲8分鐘評價總結(jié)階段5分鐘預(yù)計密度預(yù)計心率一、教師說明游戲的方法和要求1、給學(xué)生分組（4組）并提要求。2、鼓勵學(xué)生認(rèn)真投入練習(xí)。3、注意

4、安全與自我保護(hù)。二、游戲過程單足跳一一跨過1.2米寬度跳過一定垂直高度鉆過欄架快速跑40米“跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）二、學(xué)生練習(xí)1、認(rèn)真聽講，記住動作要領(lǐng)。2、模仿和體會教師的動作。3、自我確立起跳腳并分組練習(xí)。4、排頭小組長負(fù)責(zé)、學(xué)生相互觀察和評介。練習(xí)圖（略）1、學(xué)生明確游戲方法及要求。2、模仿教師示范動作。3、分組練習(xí)并進(jìn)行友誼比賽。學(xué)生相互鼓勵，爭取第一。一、本課小結(jié)（學(xué)生揉動肌肉甩踢腿）一、放松身體肌肉練習(xí)學(xué)生以小組為單二、布置課后作業(yè)：各班進(jìn)行進(jìn)出場練習(xí)和第九二、點評本課學(xué)生活動情位，散在教師周套廣播操比賽前準(zhǔn)備況。圍，邊放松身體三、師生道別。邊與教師進(jìn)行點評。35%140次/分鐘教學(xué)情況記載學(xué)生練習(xí)積極性較高，準(zhǔn)備活動做得也很認(rèn)真。教學(xué)1因為要強調(diào)準(zhǔn)備活動的重要性，故為了讓學(xué)生從思想上先重視起來，故選用了障礙跑加接力。2效果如設(shè)想，學(xué)生因為怕受傷，因此準(zhǔn)備活動做得非常認(rèn)真。3練習(xí)時，由于我講清了注意點，因此，練習(xí)也進(jìn)行得很順利。4所以說，只要備課時考