國旗下講話珍惜有限生命時間珍惜生命健康成長的國旗下講話

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁國旗下講話:珍惜有限生命時間珍惜生命安康成長的國旗下講話文國旗下講話:珍惜有限的生命時間親愛的老師們、同學(xué)們，上午好！去年以來，因為接連參加了幾次我校職工的父母去世、以及退休老師去世的悼念活動，我心中一直深有感觸。特別是上上周剛?cè)ナ赖囊晃煌诵莸腳老師，他70多歲開場一直在于病魔作斗爭，活到了83歲。今天，我們就和大家一起來分享這個嚴肅的話題：生命的時間長度。有人曾經(jīng)做過這樣的一個計算：假定每個人都可以活到80歲，統(tǒng)計一下，這一輩子的都把這80年的時間都用到哪里了？睡覺22年排隊7年工作14學(xué)習(xí)5個人衛(wèi)生8開會3吃飯7找東西2娛樂7其他事情4老師們同

2、學(xué)們，那么如今計算一下，我們的生命還剩余多少時間？以我校教職工的平均年齡小一點40歲為例，還剩余40年，一共14600天，350400小時，其中每天睡覺8小時，大約睡覺_年。以15歲的學(xué)生為例還剩余65年，23725天，同學(xué)們每天睡覺9小時，8896天，24年。初三年級的老師們同學(xué)們，計算一下，我們間隔 畢業(yè)6月11日，今天在內(nèi)還有78天，初一二年級本學(xué)期大約還有105天，其中還有周末和放假，除開吃飯睡覺玩耍休息閑聊，甚至打瞌睡，我們還有多少時間在學(xué)習(xí)在工作?。繒r間久這樣無情地從我們眼前流過。我們真得考慮怎樣珍惜時間？怎樣合理利用時間。在此，給大家提出兩個方面的優(yōu)化策略，值得參考。策略一：是運

3、用80%-20%原那么巴列特定律，把一天中精力最好的時間用在學(xué)習(xí)上，工作中，進步效率。至于玩耍和與親人交流，并不需要頭腦最明晰的黃金時間。策略二：是找到自己生命時間的去向：可以嘗試在每天完畢后，把一天做得事情記錄下來，例如以15分鐘為一個時間單位，一周來分析一下，自己在各方面占用的時間情況，進步時間利用效率。知道自己的時間是如何用掉的。1上班、上學(xué)類；2個人活動類：例如吃飯、睡覺、化裝；3家庭活動類，煮飯、洗衣、清掃、逛街、購物；4休閑活類：看電視、上網(wǎng)、閱讀、運動、聚會等考慮一下：自己用在活動方面的時間比例是否太大？自己浪費的時間有多少？我們的生命如何才可以像陽光般溫暖而久遠？請記?。荷拈L度可以從進步時間的利用效率來增加，生命的寬度可以通過多作有意義的事情來擴展。老師們、同學(xué)們，珍惜時間就是珍惜生命，讓我們套用一句名言來共勉：人生最珍貴的是生命，生命屬于人只有一次。一個人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而慚愧；在臨死的時候，他可以說：“我的整個生命和全部精力，都已經(jīng)獻給了世界上最平凡而