長時記憶的編碼

1、長時記憶的編碼長時記憶的習(xí)得識記是長時記憶習(xí)得信息的主要方式。常言說，欲憶必先記，只有對外界信息的感知或反復(fù) 感知、思考、體驗和操作，進(jìn)行充分的和有一定深度的心理加工，才能在頭腦中長時間地保 持下來。依據(jù)主體有無明確的識記意圖和目的，是否付出意志的努力，識記分為無意識記和 有意識記。無意識記與有意識記無意識記又稱不隨意識記，是指主體事先沒有識記的意圖和目的，無需付出特別的努力，更 不需采用任何識記策略和手段，信息完全是自然而然地被納入長時記憶庫中的。無意識記與人的職業(yè)、興趣、動機(jī)和需要有密切的關(guān)系，凡是對人有重大意義的、使人感興 趣的、能激發(fā)人的情感的事件，常常無意中被記住。在日常生活中，人們

2、通過無意識記潛移 默化地接受了許多知識，積累起許多經(jīng)驗。但無意識記帶有很大的偶然性和選擇性，所識記 的內(nèi)容帶有隨機(jī)性，因此，單憑無意識記，無法使人獲得系統(tǒng)的科學(xué)知識。由于無意識記可 以減輕人的腦力勞動，又可記住許多有用的東西，因此是值得大力研究和開發(fā)的識記。有意識記也叫隨意識記，是指有預(yù)定識記目的，運(yùn)用一定策略和方法，經(jīng)過特殊的努力而進(jìn) 行的識記。有意識記的目的明確，任務(wù)具體，方法靈活，并伴隨積極的思維活動和意志努力，因此它是 一種主動而又自覺進(jìn)行的識記活動。人們掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識和技能，主要靠有意識記，在 學(xué)習(xí)、工作中，有意識記占居主導(dǎo)地位。機(jī)械識記與意義識記根據(jù)所要識記的材料本身有無意義，

3、或?qū)W習(xí)者是否了解其意義，識記又可分為機(jī)械識記和意 義識記。機(jī)械識記是指對沒有意義的材料或?qū)κ挛镞€沒有理解的情況下，僅僅依據(jù)事物的外部聯(lián)系， 采用機(jī)械重復(fù)的方式進(jìn)行的識記。例如，記人名、地名、電話號碼、商品型號、歷史年代等 等。材料本身沒有什么內(nèi)在聯(lián)系，只能按外在的時空順序努力強(qiáng)記。有些材料本身也有一定 意義，但限于學(xué)習(xí)者的知識經(jīng)驗水平還難于理解其意義，在這種情況下也只得采用機(jī)械識記。機(jī)械識記的優(yōu)點(diǎn)是保證識記材料的準(zhǔn)確性，缺點(diǎn)是花費(fèi)的時間多，消耗的能量大，由于對材 料很少進(jìn)行智力加工，因此總的效果不如意義識記。盡管如此，這種識記仍是不可缺少的。 因現(xiàn)實生活中，總有一些缺乏意義的材料需要我們記住它

4、。意義識記是指在對識記對象理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系，并運(yùn)用已有的知識經(jīng)驗對 識記材料進(jìn)行智力加工所進(jìn)行的識記。意義識記的先決條件是理解，理解是通過思維進(jìn)行的， 如了解一個詞的含義，明確一個科學(xué)概念，弄懂公式的由來和推導(dǎo)，把握課文的中心思想等， 都屬于理解。只有領(lǐng)會材料本身的意義，并把它用已有的知識經(jīng)驗聯(lián)系起來，納入已有的知 識系統(tǒng)，才能把它保留在記憶中。這種識記的優(yōu)點(diǎn)是容易記住，保持時間長久，易于提取。 缺點(diǎn)是記得不一定十分精確，然而，在識記的全面性、速度和牢固性等方面，意義識記均優(yōu) 于機(jī)械識記。意義識記與機(jī)械識記的性質(zhì)有所不同，但二者不是對立和排斥的，而是相互依存、相互補(bǔ)充 的。意義

5、識記要靠機(jī)械識記的補(bǔ)充，以達(dá)到對材料識記得精確和熟記的程度；機(jī)械識記也需 要意義識記的幫助和指導(dǎo)，為了更有效地識記那些缺乏內(nèi)在聯(lián)系的材料，可以人為地賦予這 類材料一定的聯(lián)系，使之意義化，以便增強(qiáng)識記效果。例如，記某座山的高度12365英尺， 可記成一年的月份和天數(shù)，愛因斯坦記他的女友的電話“24361 ”時，就用“兩打加19的平 方”的意義化方式識記的?？梢姛o論識記什么樣的材料都需要進(jìn)行編碼和智力加工，這樣才 有益于長時間儲存。對識記材料的組織加工所謂組織加工就是將材料加以整合，把新材料納入已有的知識結(jié)構(gòu)之中或把材料作為合并單 元而組合為某個新的知識框架，這種過程稱為組織加工。對識記材料可以用

6、多種方式組織加 工，下面介紹幾種加工方式。表象和語義的雙重編碼說1975年美國心理學(xué)家佩沃（Paivio）提出長時記憶中的雙重編碼說。他認(rèn)為識記一件具體事 物，可出現(xiàn)表象和語義的雙重編碼。比如，一塊手表，我們既可以用一塊有特定形狀的手表 的心理圖像去表征它，又可以用更抽象、更概括的意義來描述它一一“手表是一種計時工具”。 前者是表象編碼，后者是語義編碼。人們記一件具體事物時，除了記起它的視覺圖像外，總 是從中汲取其意義。這充分證明雙重編碼是客觀存在的。表象和語義是既相平行又相聯(lián)系的 認(rèn)知系統(tǒng)，它們可以分別由有關(guān)刺激所激活，然而兩類信息又可以互相轉(zhuǎn)換。不過識記那些 抽象的概念、思想，就很難用表象

7、編碼去表征它，如“公平”、“真理”等，只能用語義編碼、 理解并分析其意義，領(lǐng)會其實質(zhì)才便于記憶。信息由短時記憶轉(zhuǎn)入長時記憶時是如何被加工的，采用什么方式編碼，這與材料本身的性質(zhì) 及主體的個性特點(diǎn)有很大關(guān)系。就語言材料而言，更多的是采用語義編碼。例如，看一篇文章或聽一個報告，最終保留下來 的是它的意義，而不是逐字逐句地加以儲存。對一些離散的語言材料，人們也是以自然語言 作為長時記憶編碼的中介，在識記材料之間建立某種意義聯(lián)系，然后加以記憶。例如“識記 “女孩”、“小鳥”、“森林”、“唱歌”4個詞時，可用自然語言把這些離散的詞重新加工為“一 個女孩在森林里聽小鳥唱歌”，有了意義，很容易記憶。它相當(dāng)于

8、短時記憶中的組塊現(xiàn)象， 但長時記憶中的這種信息加工叫做“組織”而不用“組塊”表示。以自然語言為媒介的組織加工學(xué)習(xí)外語單詞時，根據(jù)發(fā)音和詞義，可先從我們的自然語言中找出與之相似的詞作為媒介， 進(jìn)行語義編碼，回憶時先提取中介詞，然后解碼decode），就可把原單詞再現(xiàn)出來。例如， 在無意義音節(jié)的識記中，把它們與相似的詞聯(lián)系起來，以詞義為中介，將便于記憶?，F(xiàn)在要 求記住：Jon tol tat yur hir lok vey nic 8組無意義音節(jié)，如果把它們與接近的詞語聯(lián)系起來， 像是John told that your hairlooked very nice,而且可以把它們作為一個句來識記，

9、“約翰告知 你的發(fā)型看起來很美”。這樣以自然語言為中介對識記材料進(jìn)行組織加工，有助于長久儲存。在對偶聯(lián)合的識記材料中，可以利用短語或句子為中介進(jìn)行組織加工。例如，記憶“小孩一 魚”這對項目時，要求看見“小孩”一詞（刺激項），說出“魚”（反應(yīng)項）?？梢园褍蓚€項 目用一句話聯(lián)系起來作為中介（小孩釣魚），看到刺激項小孩，想起釣魚，反應(yīng)項“魚”自 然被回憶出來。按語義歸類的組織加工當(dāng)識記一系列概念時，人們不是按它呈現(xiàn)的順序去記憶，而是先進(jìn)行語義歸類，把同一類概 念傾向于群集回憶。在自由回憶的實驗時可看出這種加工傾向。例如，把24對聯(lián)系緊密的 單詞（如醫(yī)生與教師，桌子與椅子，馬與羊等）拆開變成48個單詞

10、，按隨機(jī)方式混合向被 試一個個地呈現(xiàn)，允許他們自由回憶。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被試仍傾向于把語義聯(lián)系緊密的單詞歸到 一起進(jìn)行再現(xiàn)。盡管桌子和椅子兩個詞之間由17個單詞隔開，但回憶時仍把它們組織到一 起。單詞之間語義聯(lián)系越緊密，正確回憶的百分?jǐn)?shù)越高。說明知識系統(tǒng)性對信息的組織加工 起重要作用。主觀組織對本來沒有什么意義聯(lián)系的材料，人為地加以組織，回憶時，使被加工的材料以群集方式再 現(xiàn)，這種加工稱為主觀組織。1962年E.圖爾文在實驗中，向被試呈現(xiàn)了 16個無關(guān)聯(lián)的單 詞，如音樂、兵營、發(fā)現(xiàn)、冰山、辦公室、山谷、頑皮、女孩、發(fā)行量、叢林、謎語、叛徒、 咸水湖、格言、潤發(fā)油、步行者。這16個單詞被排列出16個不

11、同順序，每一順序向被試呈 現(xiàn)一次，每秒呈現(xiàn)一個單詞，如此反復(fù)多次，讓被試按自己喜歡的順序再現(xiàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被 試在連續(xù)的各次實驗中，有以相同的順序再現(xiàn)單詞的傾向，他們把某些詞組織在一起的情況 越多，說明其主觀組織的程度越高。以視覺表象為中介的組織加工1972年鮑爾（Bower）進(jìn)行了對偶聯(lián)合的學(xué)習(xí)實驗，他要求一組被試看到對偶詞時盡量形成 視覺表象，而對另一組被試不給這種提示。其結(jié)果，第一組的正確回憶量高于第二組的1.5 倍。例如，識記“香煙、狗、帽子、自行車、警察、指揮棒”等一串詞時，被試加工出這樣 一幅視覺意象：一個警察把一個戴著帽子、叼著香煙、騎在自行車上的狗用指揮棒攔住。這 樣，當(dāng)香煙刺激

12、項一出現(xiàn)，被試就可以從視覺表象的畫面上想起其他5個詞。可見，以視覺 表象為中介的加工組織也是有效記憶的一種編碼。以上介紹的幾種長時記憶的組織加工，是對信息加以組織的技巧，稱為記憶術(shù)。記憶術(shù)的基本原則包括兩個方面的機(jī)制：一是學(xué)習(xí)者對識記的積極主動性；二是把新信息同熟悉的已編 碼的信息聯(lián)系起來，從而便于記憶。影響識記效果的因素識記是獲得知識、積累經(jīng)驗的必由之路，要提高記憶效率，首先要有良好的識記。只要講究 方法，尊重識記的規(guī)律，是可以達(dá)到事半功倍的效果的，識記的效果取決于主客觀因素。就主體而言，首先是否有明確的識記目的和任務(wù)，是否有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望和純正的動機(jī)，是 影響識記效果的決定性因素。其次，識

13、記中對材料理解得越透，記憶的效果越好。因此，加 強(qiáng)對識記材料理解是使材料長久保持的關(guān)鍵。要做到這一點(diǎn)，首先對本來有意義聯(lián)系的材料， 盡量用已有的知識經(jīng)驗去理解，采用意義識記。其次是賦予無意義聯(lián)系的材料以人為的意義， 即把無意義聯(lián)系材料意義化，進(jìn)行主觀組織、再編碼，這樣會有助于儲存和保持。總之，凡是把識記的對象變成智慧操作的對象，記憶效果就會明顯地提高。蘇聯(lián)心理學(xué)家查 包洛賽茲和西拉延科所做的實驗，證實了這一點(diǎn)。他們把被試分成兩組，第一組的任務(wù)是畫 一個裝配好的圓規(guī)，第二組是把同樣的折散了的圓規(guī)組裝起來。任務(wù)完成后，叫兩組被試盡 量準(zhǔn)確地畫出他們所用的圓規(guī)。結(jié)果第二組畫得比第一組更準(zhǔn)確。這是因為需要識記的材料 成為活動的直接對象，在進(jìn)行智慧操作的活動中，能更好地走向、清晰地感知、深刻地理解， 并易于引起興趣和專注。在教學(xué)中，讓學(xué)生做些模型、小實驗，進(jìn)行模擬等活動都有助于鞏 固所學(xué)的知識。就客體而言，材料的數(shù)量、性質(zhì)和內(nèi)容均影響識記的效果。一般來說，要達(dá)到同樣的識記水 平，材料越多，識記所用的平均進(jìn)間也就越多。因此，在一定的時間內(nèi)識記的數(shù)量不宜過多。識記的材料有的是直觀形象的，有的是抽象的文字材料，究竟哪種性質(zhì)的材料識記效果好， 因人而異。一般來說，成人對文字材料識記較好，兒童對直觀形象材料的識記優(yōu)于文字材料。就識記方式而言，多種記憶類型的協(xié)同記