擁抱美好的未來教學課件

1、擁抱美好的未來一、新時代 新要求1、新時代對人才的要求2、我們如何適應新時代的要求（三質二力）自身素質道德素質科學知識和學習能力身心素質創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力人人二、理智面對學習壓力人人 據聯(lián)合國國際勞工組織的一份調查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。事實上，近幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至自殺的現象是時有耳聞。如何面對學習壓力 可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做？這也成為大家非常關心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下如何面對壓力 對于壓力，不同的人會從

2、不同的角度作出不同的定義：物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。制服人的力量、強迫人就范的力量。如輿論壓力。承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。如何面對學習壓力 人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎？而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是死人！ 所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。材料中的學生是如何解決壓力的呢？這種逃避壓力的方式可取嗎？壓力無處不在 如何面對學習壓力 英超級富翁理查德布蘭森少年時患有讀寫障礙癥，他很難將精力集中在書本上，學業(yè)毫無進展。布蘭森看到了自

3、己的弱點，他想讀書不適合自已，但這個世界肯定有自己樂意干而且能干得很好的事情。于是，16歲的他選擇退學，去倫敦開創(chuàng)自己的事業(yè)。他用母親給的4英磅創(chuàng)辦了學生雜志，幾年以后，學生成了當時全英最具影響力的青年雜志之一。 當你因自己某方面的缺陷而自卑時，不妨對自已說：“我知道自已的缺點，但這個世界上肯定有自己樂意干而且干得很好的事情。只要你充滿信心就一定能取得成功?！边@個故事告訴我們 從前一位老翁和一個孩子牽一頭驢子馱著貨去賣。貨賣完后，孩子騎驢回來老翁跟著走，路人責備孩子不懂事，叫老人走路。他們便換了一下位置。但旁人又說老人心腸太狠，讓孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驢背上。后來看見的人卻說，他

4、們太殘酷了，兩個人騎在毛驢上，兩人只好下來牽著毛驢走。走了不遠，又有人笑他們，說他們是呆子，有現成的驢卻不騎。于是老人對孩子嘆息到：“我們只好抬著驢走了?！?一個理智的人，對別人的建議應認真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道聽途說，盲目照辦。別人的規(guī)勸無論其出發(fā)點是善意還是惡意的，我們都應深思慎取，但如果一律“從諫如流”非出“抬著驢子走”的笑話。這個故事告訴我們 1926年，剛剛進入三菱集團的大村文年就立下了豪言壯語，一定要成為這家公司的總經理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫無背景的情況下，完全憑借個人實力，終于在35年后當上“三菱礦業(yè)”的總經理。在三

5、菱集團，未到60歲就成為公司的總經理，可以說是史無前例。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服。這個故事告訴我們 面對壓力要學會自我激勵，而高度的自我激勵正是指引大村文年登上總經理寶座的法寶。適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能過度的學習壓力又會對我們產生影響認識學習壓力的影響人從中得到什么啟示嗎？人人自信與合作 合理安排時間,全力以赴,以檢驗自己學習效果,挑戰(zhàn)自我的心態(tài)積極迎接各種測試珍惜時間怎樣應付學習壓力, 尤其是考試壓力?一天時間的利用率學習(工作)時間（24-8）小時 學習（工作）時間上課時間自習時間真正利用的課余時間發(fā)呆時間閑聊時間借東西時間 建議一：

6、提高工作效率，該認真時全情投入 建議二：善用零碎時間，循序漸進 語文很多文段要背誦，英語很多單詞要記住，理科很多東西要掌握 建議三：適度的增壓或減壓增壓：提出更高要求減壓：適當降低期望值、善于發(fā)現自己的進步和優(yōu)點、 提高自信心、培養(yǎng)學習興趣、改進學習方法統(tǒng)籌安排、適時放松克服考試焦慮正確認識、對待考試怎樣克服考試焦慮平時如戰(zhàn)時才能戰(zhàn)時如平時克服考試焦慮1、端正對考試的態(tài)度，降低期望值2、情緒宣泄法 3、睡眠消除法4、運動消除法 5、興趣消除法6、游戲轉移法 7、食療法8、音樂療法 9、自我暗示法 誠然,初三是辛苦的,但是無可否認也是可以過得很充實的!老師真的希望大家能團結一致, 互相幫助, 一

7、起努力讀書,一齊報志愿，一齊考中考，繼而一起實現夢想。第三節(jié) 世界氣溫的分布跳舞的小企鵝們氣溫的分布規(guī)律考考你：千里冰封，萬里雪飄的北國風光，草長鶯飛白花盛開的南國景色思考：北國和南國的區(qū)別是什么？位置不同： 北國緯度高，南國緯度低生活在高緯度的動物們可愛的北極熊南極大陸等溫線的疏密情況:等溫線密集的地方,氣溫差別大,等溫線稀疏的地方,氣溫差別小.世界氣溫的分布分布規(guī)律原因緯度因素世界氣溫從低緯向高緯逐漸降低隨緯度的升高地面獲得的熱量逐漸減少海陸因素夏季(或白天)陸地氣溫比海洋高冬季(或晚上)陸地氣溫比海洋低陸地比熱小,升溫快升溫快,降溫也快,海洋相反地形因素山地隨海拔的升高氣溫降低;海拔每升

8、高100米,氣溫下降0.6影響因素世界寒極-南極冰川南極的主人企鵝：思考嶺南早春不見雪，臘月接頭聽賣花的原因是什么？原因：嶺南是指秦嶺以南，秦嶺淮河是我國地理上重要的分界線。南北氣溫差異大，嶺南氣溫高，最冷的時候氣溫也在零度以上。臘月時候植物也能生長有些花卉也開放，而嶺南以北則不同南極-企鵝之家圣誕節(jié)時海南三亞和紅火的花卉市場元旦時哈爾濱的冰燈冰雕藝術節(jié)請思考冬季游泳的人們在水里不太冷，一出來就凍的打哆嗦！你 能說明是什么原因？夏季海洋溫度低，陸地氣溫高，冬季海洋溫度高，陸地溫度低南極地貌讀圖先讀什么?思考讀圖例請你找出年平均氣溫高于20和低于10的主要緯度范圍?年平均氣溫高于20的緯度范圍南

9、北回歸線之間;低于10的主要緯度范圍南北極圈以內從赤道向兩極,氣溫有什么變化規(guī)律,變化的原因是什么?赤道及其附近地區(qū)最高,由赤道向兩極,氣溫逐漸降低,主要原因是各緯度接受太陽照射的差異.世界之顛-珠穆朗瑪由于海拔高喜馬拉雅山山脈終年積雪思考板書:日變化:以一天為周期的氣溫變化年變化:以一年為周期的氣溫變化日叫差:一天中最高氣溫和最低氣溫的差年較差;一年內最高月平均氣溫和最低月平均氣溫的差等溫線:低溫中心:等溫線 呈封閉形狀,如果中心氣溫低,表示是低溫中心 高溫中心:等溫線 呈封閉形狀,如果中心氣溫高,表示是高溫中心 你能說明是什么原因？思考山上積雪，山下草木茂盛，白花盛開（3）等溫線呈封閉形狀

10、，形成氣溫中心，如果中心氣溫低，表示這是低溫中心（如圖所示）如果中心氣溫高則為高溫中心。注:兩 條相鄰的等溫線氣溫相等如果 將等溫線圖分層設色,圖例如何表示?答:根據等高線分層設色地形圖的啟示,等溫線分層設色就是在不同的等溫線之間圖上不同的顏色氣溫隨海拔升高而降低思考請你找出年平均氣溫0等溫線,陸地上氣溫為0的等溫線分布在哪里?是什么地形?亞歐大陸內部,明顯是我國喜馬拉雅山地區(qū)自北向南世界年平均氣溫線的值在南北半球如何變化?自北向南北半球年平均氣溫值逐漸增大,南半球年平均氣溫值逐漸減小.（1）等溫線表示什么含義？思考表示等溫線的空間分布（2）如何判讀等溫線？等溫線圖中的等溫線也有 有疏有密：等溫線密集的地方氣溫差別大（ 如圖中的甲地）：等溫線稀疏的地方氣溫差別小。海南和哈爾濱的區(qū)別在哪里？思考哈爾濱位于北方，緯度較高，氣溫低，海南緯度低，氣溫高。下列哪些 是描述氣溫受地形影響的A、冬天海南炎熱，植物蔥綠；哈爾濱 卻冰天雪地B、夏天到廬山去避暑C、青島是我過著名的避暑圣