體育與健康人教版六年級全一冊前踢腿教案

1、單元模塊課題：體能訓練總體目標：通過跆拳道前踢腿為載體，發(fā)展學生下肢訓練，增強下肢力量與速度。課時內容重、難點教學目標主要教學手段、方法預計練習密度與強度1跆拳道-前踢腿重點：通過跆拳道前踢腿提高學生的下肢力量與小腿彈腿速度。難點：前踢腿動作全身的協(xié)調發(fā)力，對身體協(xié)調性的要求較高。（1）認知目標：通過學習使85%學生認識到前踢腿的概念，了解前踢腿的鍛煉價值。（2）技能目標：通過前踢腿教學為載體從而使80%的學生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調性得到發(fā)展。（3）情感目標：培養(yǎng)學生的吃苦耐勞意識，團結協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質，學習跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。講解法示范法完整法 分

2、解法練習法80%高2跆拳道-前踢腿重點：通過跆拳道前踢腿提高學生的下肢力量與小腿彈腿速度。難點：前踢腿動作全身的協(xié)調發(fā)力，對身體協(xié)調性的要求較高。（1）認知目標：通過學習使90%學生認識到前踢腿的概念，了解前踢腿的鍛煉價值。（2）技能目標：通過前踢腿教學為載體從而使85%的學生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調性得到發(fā)展。（3）情感目標：培養(yǎng)學生的吃苦耐勞意識，團結協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質，學習跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。講解法示范法完整法 分解法練習法80%高 3跆拳道-前踢腿重點：通過跆拳道前踢腿提高學生的下肢力量與小腿彈腿速度。難點：前踢腿動作全身的協(xié)調發(fā)力，對身體協(xié)調性

3、的要求較高。（1）認知目標：通過學習使95%學生認識到前踢腿的概念，了解前踢腿的鍛煉價值。（2）技能目標：通過前踢腿教學為載體從而使90%的學生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調性得到發(fā)展。（3）情感目標：培養(yǎng)學生的吃苦耐勞意識，團結協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質，學習跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。講解法示范法完整法 分解法練習法80%高（以上表格不夠自行添加）二、教學設計（上述計劃中其中的一課時）教授年級 高段 六年級課時：一教學內容 跆拳道前踢腿教學目標：（1）認知目標：通過學習使95%學生對跆拳道前踢腿技術有基本認識，了解前踢腿的鍛煉價值。（2）技能目標：通過前踢腿教學為載體從而

4、使90%的學生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調性得到發(fā)展。（3）情感目標：培養(yǎng)學生的吃苦耐勞意識，團結協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質，學習跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。教材重、難點：重點：發(fā)展學生的下肢力量，彈腿速度。難點：前踢腿動作全身的協(xié)調發(fā)力，對身體協(xié)調性的要求較高。教學階段教學內容學生活動教師活動組織形式及要求場地、器材安排時間安排開始部分體委集合整隊、報告人數(shù)。師生問好，考勤宣布課的內容和任務檢查整理著裝，安排見習生。1、快、靜、齊體育隊形站好2、了解本課的學習內容，并積極思考，回答教師的提問宣布本堂課的內容與要求，語言親切，使學生建立良好的氛圍。組織方式：* * * *

5、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：集合做到快，靜，齊。操場2分鐘準備部分1，繞足球場半場慢跑2，專項練習(1）行進間前踢（2）行進間后踢腿跑（3）行進間前滑步（4）行進間左右腿提膝3，肌肉牽拉練習1：積極參加慢跑熱身。2：認真進行專項體能練習和肌肉牽拉練習，全身肌肉的激活與下肢肌肉的力量，彈腿速度加強練習并且充分拉伸韌帶。3；行令一致。1：教師領跑，語言提示。2：教師口令，巡視指導。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

6、* 要求：1.慢速，隊伍安靜、整齊。強調身體熱開，動作協(xié)調。2.動作伸展到位，精神飽滿，操練認真。操場7分鐘基本部分（一）前踢腿練習；動作方法：實戰(zhàn)式站立，右腳在后，重心移至左腿。提起右大腿同時髖部略向左轉，膝蓋朝前，腳面繃直，雙手握拳自然垂放在身體兩側。將髖關節(jié)前送，右大腿向前抬提，當大腿抬至水平位置或者稍高位置時，向前彈出小腿，用腳背擊打目標。當彈腿完成以后直接向右轉髖使右小腿折疊快速收回原位，然后后撤右腿，完成整個動作。 游戲：解救行動在所有學生中選出6個同學手拿腳靶當“救人者”，再選8明同學出來當“追捕者”并穿上另一種顏色的分隊背心。然后其他同學可以在足球半場中自由活動，當快要被“追捕

7、者”抓住時可以大聲發(fā)聲并且以實戰(zhàn)姿勢站立不動，這時候“追捕者”也不能對其進行抓捕，被追捕的同學只能等待“救人者”拿上腳靶到面前并且以標準動作踢出前踢腿擊打腳靶才能從新自由活動。被抓住的同學自覺進行原地5個深蹲。1.教師示范，學生認真觀看，注意力集中。2.學生原地練習動作，分組練習。3.原地腳靶練習。4.行進間腳靶分組練習。 學生明確游戲規(guī)則積極思考游戲玩法、展開討論3、遵守游戲規(guī)則并將游戲與所學基本內容所聯(lián)系，同時達到體能訓練。教師進行講解示范。抽生示范對比并且提出問題。3、評價總結4、教師出示游戲名稱。講解游戲規(guī)則與方法。6、引導學生游戲思路，強化規(guī)則。練習：（一）原地練習* * * * *

8、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （二）行進間練習 * * * * * * * * * * * * * * *教法：講解動作并示范，認真觀察教師示范動作（重點關注身體的協(xié)調用力）分解動作學習，學生跟做集中點評糾錯分組練習（前踢腿空擊）腳靶分組練習 抽生對比示范，點評指正 * * * * * * * * * * * * * 8分鐘 ：追捕者 ：救人者組織：所有學生在足球場半場進行游戲要求：遵守游戲規(guī)則，明確玩法，達到體能訓練的目的。 腳靶20個23分鐘結束部分放松師生共同總結布置作業(yè)，師生再見1；教師領做，語言提示動作。2：點評、表揚，與學生共同回憶本課知識要點。3：宣布下課。1、學生按照老師提示充分放松。2、積極思考，回答問題。* * * * *