羽毛球興趣小組計(jì)劃-1

1、2011-2012學(xué)年度羽毛球興趣小組計(jì)劃一、指導(dǎo)思想羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，肺腑校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生羽毛球技能，特制訂本計(jì)劃。二、組織安排建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)熟悉羽毛球球性掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。參加羽毛球比賽。四、訓(xùn)練時(shí)間每周星期一課外活動(dòng)。五、訓(xùn)練地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)地六、具體訓(xùn)練內(nèi)容第一周至第二

2、組：熟悉球性站位、練習(xí)步伐移動(dòng)、羽毛球場(chǎng)地介紹。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)、正反手發(fā)球、比賽規(guī)則介紹。第四周至第七周：握拍、顛球練習(xí)、正反手發(fā)球練習(xí)。第八周至第九周：接發(fā)球練習(xí)、正手高遠(yuǎn)球練習(xí)。第十周至第十二周：正手高遠(yuǎn)球練習(xí)、吊球練習(xí)、殺球練習(xí)。第十三周至第十五周：搓球、削球練球、初步接觸反手球。第十三周至第十五周：對(duì)攻練習(xí)、比賽性練習(xí)。第十六周：比賽戰(zhàn)術(shù)介紹、練習(xí)比賽，進(jìn)行羽毛球比賽。七、訓(xùn)練要求學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。本學(xué)期通過每周課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng)，學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點(diǎn)球感也沒有，水平是參差不齊。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球練習(xí)，推擋練習(xí)、接發(fā)球練習(xí)和移動(dòng)練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落球點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。附參加人員：劉小平、陳虹、孫芳琴、王軍合、董夢(mèng)萍、孟祥英、靳鑫娟、田亞瑾、馬學(xué)玲；姚文婷、李延欣、姚曉璐、紀(jì)佩霞、曹曉慶；王雯雯、田仲霞；王平、 靳晶、 程想臨； 袁亞杰、 陳欣、田亞麗、劉愛琪、 紀(jì)婷、賈月琴、