籃球高級(jí)班教案參考模板范本

1、籃球高級(jí)班教案教材內(nèi)容籃球理論教學(xué)任務(wù)布置本學(xué)期學(xué)生授課的內(nèi)容、要求籃球高級(jí)班的教學(xué)方法和要求籃球理論部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡考勤點(diǎn)名三、布置本學(xué)期學(xué)生授課的內(nèi)容、要求四、籃球高級(jí)班的教學(xué)方法和要求20組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、靜 、齊準(zhǔn)備部分一、本學(xué)期體育課總周數(shù)16周，上課帶校園卡考勤，第一周及節(jié)假日扣除，要求課內(nèi)刷卡有效時(shí)間不低于80分鐘，學(xué)期總考勤時(shí)間為實(shí)際上課周數(shù)*80分鐘。若沒(méi)有達(dá)到總考勤時(shí)間要求，需在自己任課教師的其他上課時(shí)段補(bǔ)課，若該教師沒(méi)有可補(bǔ)課程，需下載補(bǔ)課申請(qǐng)表憑

2、教師證明去課外鍛煉時(shí)段補(bǔ)足（但不得超過(guò)總課時(shí)的三分之一）。二、課外鍛煉要求出勤不低于15次，若沒(méi)有達(dá)到規(guī)定的考勤要求，計(jì)算機(jī)管理員認(rèn)定為課程不合格。2014年課外俱樂(lè)部由于場(chǎng)地設(shè)施原因，分為健康跑自主鍛煉和俱樂(lè)部鍛煉兩種形式。自主健康跑要求在8分鐘內(nèi)跑完規(guī)定距離算一次出勤；球類(lèi)鍛煉為在規(guī)定地點(diǎn)刷卡進(jìn)行各種球類(lèi)或太極拳、跳繩等鍛煉，時(shí)間不低于30分鐘。三、 根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局文件教體藝【2007】8號(hào)規(guī)定：凡身體健康的在校學(xué)生每學(xué)年必須進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，凡測(cè)試不合格的學(xué)生將不能參加“三好學(xué)生”及各類(lèi)獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定。畢業(yè)時(shí)未達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求，經(jīng)補(bǔ)測(cè)后成績(jī)?nèi)圆坏?0分者，不能授予

3、學(xué)士學(xué)位。四、體育課總分1、俱樂(lè)部考勤 30%2、體質(zhì)測(cè)試 20%3、課內(nèi)外考勤 30%4、課堂參與表現(xiàn) 20%基本部分基本部分 HYPERLINK /view/2278.htm t _blank 籃球運(yùn)動(dòng)是以 HYPERLINK /view/225325.htm t _blank 投籃、 HYPERLINK /view/448366.htm t _blank 上籃和 HYPERLINK /subview/33659/6447157.htm t _blank 扣籃為中心的對(duì)抗性 HYPERLINK /view/6774.htm t _blank 體育運(yùn)動(dòng)之一，是可以增強(qiáng)體質(zhì)的一種運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

4、有兩隊(duì)參與，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員，目的是將球投入對(duì)方球籃框中得分，并阻止對(duì)方獲得球權(quán)和 HYPERLINK /view/726323.htm t _blank 得分。 HYPERLINK /view/461246.htm t _blank 籃球比賽的形式多種多樣，其中包括最流行的 HYPERLINK /view/380295.htm t _blank 街頭三人 HYPERLINK /view/2278.htm t _blank 籃球賽。當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽（ HYPERLINK /view/582.htm t _blank NBA）。 HYPERLINK /view/2

5、278.htm t _blank 籃球運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)建時(shí)間為 HYPERLINK /view/104509.htm t _blank 1892年1月（另一種說(shuō)法是1891年12月）。創(chuàng)建人為美國(guó) HYPERLINK /view/167248.htm t _blank 馬薩諸塞州菲爾德 HYPERLINK /view/8241.htm t _blank 基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師 HYPERLINK /view/607247.htm t _blank 詹姆斯奈史密斯博士。男子 HYPERLINK /view/2278.htm t _blank 籃球在1904年被列入 HYPERLINK /view/12

6、51.htm t _blank 奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，到 HYPERLINK /view/296254.htm t _blank 1936年柏林奧運(yùn)會(huì)成為正式項(xiàng)目。而 HYPERLINK /view/4643433.htm t _blank 女子籃球則到 HYPERLINK /view/296284.htm t _blank 1976年蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽項(xiàng)目?；@球隊(duì)員以位置來(lái)劃分分為 HYPERLINK /subview/189457/5071261.htm t _blank 前鋒， HYPERLINK /subview/151790/7602004.htm t _blank 中鋒， HY

7、PERLINK /subview/189456/5082248.htm t _blank 后衛(wèi)。 HYPERLINK /view/461246.htm t _blank 籃球比賽是在長(zhǎng)28米，寬15米的場(chǎng)地進(jìn)行。67到1893年，才形成近似現(xiàn)代的 HYPERLINK /view/111777.htm t _blank 籃板、 HYPERLINK /view/1795775.htm t _blank 籃圈和 HYPERLINK /view/327690.htm t _blank 籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對(duì)上場(chǎng)人數(shù)、 HYPERLINK /view/1597733.htm t _blank 場(chǎng)地大小

8、，比賽時(shí)間均無(wú)嚴(yán)格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)相等。比賽開(kāi)始，雙方隊(duì)員分別站在兩端線外，裁判員鳴哨并將球擲向球場(chǎng)中間，雙方跑向場(chǎng)內(nèi)搶球，開(kāi)始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達(dá)到預(yù)定分?jǐn)?shù)者為勝。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準(zhǔn)持球跑，不準(zhǔn)有粗野動(dòng)作，不準(zhǔn)用拳擊球，否則即判犯規(guī)，連續(xù)3次犯規(guī)判負(fù)1分；比賽時(shí)間規(guī)定為上、下半時(shí)，各15分鐘；對(duì)場(chǎng)地大小也作了規(guī)定。相對(duì)于原始的五大宗旨以及十三籃球 HYPERLINK /view/532204.htm t _blank 競(jìng)賽 HYPERLINK /subview/603255/5131888.htm t _blank 規(guī)則

9、來(lái)說(shuō)，1893年的規(guī)則又進(jìn)一步得到了完善?；@球 HYPERLINK /view/50853.htm t _blank 運(yùn)動(dòng)是1896年前后由 HYPERLINK /view/618881.htm t _blank 天津中華基督教青年會(huì)傳入 HYPERLINK /view/61891.htm t _blank 中國(guó)的，隨后在 HYPERLINK /view/2621.htm t _blank 北京、 HYPERLINK /view/1735.htm t _blank 上海 HYPERLINK /view/8241.htm t _blank 基督教青年會(huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。在1910年舊中國(guó)舉行的第

10、一屆全運(yùn)會(huì)上舉行了男子籃球表演賽之后。在全國(guó)各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動(dòng)逐漸開(kāi)展起來(lái)，其中以 HYPERLINK /view/2828.htm t _blank 天津、北京、 HYPERLINK /view/1735.htm t _blank 上海開(kāi)展得較好，水平也較高，當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，在球場(chǎng)中間畫(huà)一個(gè)約有1米直徑的 HYPERLINK /view/3834692.htm t _blank 中圈， HYPERLINK /view/151790.htm t _blank 中鋒隊(duì)員跳球時(shí)一只手必須置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。中圈跳球后，誰(shuí)接到球就自己運(yùn)球，超過(guò)防守人就投籃。當(dāng)時(shí)只會(huì)

11、直線運(yùn)球前進(jìn)，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動(dòng)投籃是用單手低手 HYPERLINK /view/448366.htm t _blank 上籃，立定投籃無(wú)論遠(yuǎn)近都是用雙手腹前低手投籃。1925年前后，進(jìn)攻和防守的5名運(yùn)動(dòng)員，有了較明確的分工， HYPERLINK /view/151790.htm t _blank 中鋒對(duì)中鋒， HYPERLINK /view/189456.htm t _blank 后衛(wèi)對(duì) HYPERLINK /view/189457.htm t _blank 前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對(duì)手。但前鋒的職責(zé)是只管進(jìn)攻投籃，不管退守；后衛(wèi)的職責(zé)是只管防守?fù)尳厍颍还芡痘@。前鋒和后

12、衛(wèi)很少全場(chǎng)跑動(dòng)，只有中鋒要攻守兼顧。以后又逐漸改為兩后衛(wèi)1人助攻（活動(dòng)后衛(wèi)），1人留守后場(chǎng)（固定后衛(wèi)），兩前鋒也變?yōu)?人留在前場(chǎng)專(zhuān)管偷襲、快攻，1人退守后場(chǎng)助防。 HYPERLINK /view/45517.htm t _blank 技術(shù)動(dòng)作也有所發(fā)展，跑動(dòng)投籃出現(xiàn)了單手、高手 HYPERLINK /view/225325.htm t _blank 投籃，立定投籃出現(xiàn)了雙手胸前投籃，傳球出現(xiàn)了單、雙手擊地傳球，運(yùn)球出現(xiàn)了兩手交替運(yùn)球躲閃防守和超越防守向前推進(jìn)的技術(shù)。規(guī)則中增加了 HYPERLINK /view/3761216.htm t _blank 罰球區(qū)和 HYPERLINK /view/

13、5389425.htm t _blank 罰球線，隊(duì)員犯規(guī)4次即被取消 HYPERLINK /view/73412.htm t _blank 比賽資格，犯規(guī)罰球可由隊(duì)長(zhǎng)指定任何1個(gè)隊(duì)員主罰。比賽時(shí)間分為上、下半時(shí)各20分鐘，中間休息10分鐘。每次投中或罰中后，都在 HYPERLINK /view/3834692.htm t _blank 中圈跳球，重新開(kāi)始比賽。而中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平在1926年以后有了較大提高。結(jié)束部分刷卡3場(chǎng)地器材課后小結(jié)與反思籃球高級(jí)班教案教材內(nèi)容籃球規(guī)則學(xué)習(xí)教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，使學(xué)生初步了解籃球規(guī)則的歷史演變部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡考勤點(diǎn)名規(guī)則演變規(guī)

14、則的修改，促進(jìn)了 HYPERLINK /view/3754603.htm t _blank 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，而籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，又促進(jìn)了對(duì)規(guī)則不完善地方的適當(dāng)修改或補(bǔ)充，從而使籃球運(yùn)動(dòng)向健康與高級(jí)的方向發(fā)展。規(guī)則與籃球技、戰(zhàn)術(shù)就像生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系一樣，是相輔相成、相互依賴(lài)、相互促進(jìn)的關(guān)系。規(guī)則通過(guò)肯定、否定、允許或不允許，來(lái)保證籃球比賽的正常進(jìn)行，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。球場(chǎng)上符合規(guī)則的動(dòng)作，就是正確的動(dòng)作，反之是錯(cuò)誤動(dòng)作。規(guī)則從最初的13條發(fā)展到當(dāng)下的58條，籃球技、 HYPERLINK /view/300.htm t _blank 戰(zhàn)術(shù)從原來(lái)的簡(jiǎn)單、低級(jí)發(fā)展到當(dāng)前的高級(jí)水平，都是

15、它們?cè)S多年來(lái)相互制約、相互促進(jìn)的結(jié)果。如： HYPERLINK /view/1664181.htm t _blank 運(yùn)球技術(shù)從最初的以肘關(guān)節(jié)為軸發(fā)展到當(dāng)前的以肩關(guān)節(jié)為軸，當(dāng)前規(guī)則明確指出，運(yùn)球結(jié)束的標(biāo)志是雙手觸球的一瞬間或運(yùn)球的手掌心向上，大拇指超過(guò)垂直面時(shí)即運(yùn)球結(jié)束。所以，以肩關(guān)節(jié)為軸的大臂運(yùn)球與單手后拉、后轉(zhuǎn)身 HYPERLINK /view/137998.htm t _blank 運(yùn)球的現(xiàn)代技術(shù)就以法定的形式肯定下來(lái)了。再譬如：投籃技術(shù)的發(fā)展，從最初的原地雙手胸前投籃，發(fā)展到當(dāng)前的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補(bǔ)籃等高超的技術(shù)，扣籃、補(bǔ)籃等現(xiàn)代技術(shù)獲得了迅速發(fā)展。此外，比賽中出現(xiàn)20

16、規(guī)則歷史籃球運(yùn)動(dòng)是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，球是圓的；手拿著球走或者跑都是不允許的；運(yùn)動(dòng)員可以到場(chǎng)上任何地方，只要不影響和妨礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員；運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸；籃圈應(yīng)該是水平的。最原始的籃球競(jìng)賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是：1球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。2球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對(duì)不能用拳頭擊球。3球員不能帶球走。4必須用手持球，而不允許用頭頂球、腳踢球。5不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來(lái)對(duì)付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則，第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上場(chǎng)參加比賽。如果有意傷害對(duì)方球

17、員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。6用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。7如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對(duì)方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時(shí)間里，對(duì)方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。準(zhǔn)備部分基本部分基本部分原則所決定的。國(guó)際籃聯(lián)在一般情況下，每隔4年對(duì)規(guī)則要進(jìn)行一次修改與補(bǔ)充，其目的是為了促進(jìn)籃球技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步的發(fā)展，并限制粗暴動(dòng)作，使比賽向文明、干凈及緊張激烈和富有魅力的方向發(fā)展。規(guī)則的變化是不可知的，也不是哪一個(gè)人心血來(lái)潮隨意更改的，它是按一定的修改目的來(lái)進(jìn)行的。具體的修改規(guī)則的指導(dǎo)原則是：1公 平。這是修改規(guī)則的基礎(chǔ)。規(guī)則應(yīng)該對(duì)比賽雙方都是公平的。因?yàn)榛@球比

18、賽是雙方在等同的時(shí)間、空間、地面、人數(shù)的條件下進(jìn)行 HYPERLINK /view/2572193.htm t _blank 籃球意識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)及 HYPERLINK /view/1418968.htm t _blank 身體素質(zhì)的較量。2均 衡。均衡（或者是 HYPERLINK /view/84756.htm t _blank 平衡）是指進(jìn)攻和防守這兩個(gè)方面必須保持平衡。如一場(chǎng)比賽很容易得分或很難得分，都會(huì)使比賽變得呆板而不精彩，那么籃球比賽使人興奮的魅力將會(huì)丟失。3定 義。規(guī)則定義要言簡(jiǎn)意明，文字確切。4編 纂。規(guī)則要編纂，避免重復(fù)，做到前后一致，不得自相矛盾。5簡(jiǎn) 短。規(guī)則要簡(jiǎn)明扼要，避免

19、啰嗦，使人很難領(lǐng)會(huì)。6例 外。規(guī)則正面作了許多規(guī)定，如沒(méi)有例外的規(guī)定（即注解），規(guī)則也很難實(shí)行，例外正是為了保證正面規(guī)則的實(shí)施。7安 全。規(guī)則要保證人身安全，保證比賽在良好的環(huán)境與氣氛中順利進(jìn)行。8權(quán) 力。必須給 HYPERLINK /view/22869.htm t _blank 裁判員權(quán)力，讓其在比賽中有權(quán)威地勝任工作，執(zhí)行規(guī)則。9連 續(xù)。規(guī)則要使比賽盡可能地減少中斷次數(shù)，從而保證比賽的持續(xù)進(jìn)行，使比賽更緊湊，更精彩。10無(wú) 利。規(guī)則要使比賽的任何一方都不能從違反規(guī)則中得到好處，從而使比賽公平合理地進(jìn)行?；@球?qū)τ诋?dāng)前的社會(huì)，是一項(xiàng)很搶眼的運(yùn)動(dòng)，很多人都選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。雖然其屬于激烈運(yùn)動(dòng)，但長(zhǎng)

20、時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的肌肉的強(qiáng)健會(huì)有很大的幫助，身體組織也會(huì)逐漸強(qiáng)大起來(lái)。大致可分為（1）普通 HYPERLINK /view/154893.htm t _blank 違例：如帶球 HYPERLINK /view/164109.htm t _blank 走步、 HYPERLINK /view/2372493.htm t _blank 兩次運(yùn)球（二運(yùn)）、腳踢球（腳球）、球出界、 HYPERLINK /view/527050.htm t _blank 回場(chǎng)或以拳擊球。（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。（3）超時(shí) HYPERLINK /view/154893.htm

21、 t _blank 違例：發(fā)球超時(shí)、禁區(qū)內(nèi)超時(shí)、過(guò)后場(chǎng)超時(shí)、罰球超時(shí)、24秒超時(shí)等。（4）三秒違例，即在防守對(duì)方球員時(shí)，除非你有防守任務(wù)直接面對(duì)對(duì)方運(yùn)球者，否則你不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)站立超過(guò)三秒鐘（搶籃板也不行）(注：該條規(guī)則僅在NBA規(guī)則中存在，國(guó)際比賽及中國(guó)比賽中均沒(méi)有）。一、慢跑400米*360如果防守者沒(méi)有觸到球或 HYPERLINK /view/169263.htm t _blank 干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對(duì)方隊(duì)員觸動(dòng)了籃筐，也算命中一球。當(dāng)球出界，球?qū)⒂傻谝粋€(gè)接觸球者扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)。若有爭(zhēng)論，裁判員將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過(guò)5秒鐘，球判給

22、對(duì)方。10主 HYPERLINK /view/22869.htm t _blank 裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)，不過(guò)，裁判如果包庇哪隊(duì)，就會(huì)撤銷(xiāo)執(zhí)照。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。11副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時(shí)候球在比賽中，并要計(jì)時(shí)、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。12比賽在兩個(gè)20分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘。13球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊(duì)長(zhǎng)的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹?。這原始的13條籃球競(jìng)賽規(guī)則，雖然不 HYPERLINK /view/25302.htm t _blank 系統(tǒng)，不完整，有

23、些條文還不夠明確，但對(duì)初期籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著很大的推動(dòng)作用。特別是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來(lái)越高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求 HYPERLINK /view/1002127.htm t _blank 嚴(yán)格、 HYPERLINK /view/3805.htm t _blank 科學(xué)、 HYPERLINK /view/25302.htm t _blank 系統(tǒng)地管理籃球競(jìng)賽規(guī)則。結(jié)束部分二、刷卡10場(chǎng)地器材課后小結(jié)與反思籃球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容籃球裁判法教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)籃球裁判法，使學(xué)生初步了解籃球比賽的判罰和手勢(shì)部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分一、刷卡二、點(diǎn)名現(xiàn)行

24、規(guī)則比賽方法：一隊(duì)五人，其中一人為 HYPERLINK /view/278570.htm t _blank 隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ) HYPERLINK /view/295382.htm t _blank 球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘， HYPERLINK /view/582.htm t _blank NBA為12分鐘（NBA HYPERLINK /view/382891.htm t _blank 全明星新秀賽和美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽為每節(jié)20分鐘，共2節(jié)），每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒， HYPERLINK /view/85341.htm t _blank 中場(chǎng)休

25、息10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中第4節(jié)和任何 HYPERLINK /view/693707.htm t _blank 加時(shí)賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行 HYPERLINK /view/9293373.htm t _blank 延長(zhǎng)賽5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。得分種類(lèi)：球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進(jìn)的球視為2分球。罰球投進(jìn)得1分。進(jìn)行方式：比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。選手替換：2

26、0每次替換選手要在20秒內(nèi)完成， HYPERLINK /view/1160986.htm t _blank 替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、 HYPERLINK /view/1355591.htm t _blank 爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。罰球：每名 HYPERLINK /view/295382.htm t _blank 球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)（NBA中為6次）。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。 HYPERLINK /view/82532.htm t _blank 罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是作為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一

27、隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃筐前腳不能踩越 HYPERLINK /view/5389425.htm t _blank 罰球線。及中國(guó)比賽中均沒(méi)有）。違例：大致可分為（1）普通 HYPERLINK /view/154893.htm t _blank 違例：如帶球 HYPERLINK /view/164109.htm t _blank 走步、 HYPERLINK /view/2372493.htm t _blank 兩次運(yùn)球（二運(yùn)）、腳踢球（腳球）、球出界、 HYPERLINK /view/527050.htm t _blank 回場(chǎng)或以拳擊球。

28、（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。（3）超時(shí) HYPERLINK /view/154893.htm t _blank 違例：發(fā)球超時(shí)、禁區(qū)內(nèi)超時(shí)、過(guò)后場(chǎng)超時(shí)、罰球超時(shí)、24秒超時(shí)等。（4）三秒違例，即在防守對(duì)方球員時(shí)，除非你有防守任務(wù)直接面對(duì)對(duì)方運(yùn)球者，否則你不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)站立超過(guò)三秒鐘（搶籃板也不行）(注：該條規(guī)則僅在NBA規(guī)則中存在，國(guó)際比賽準(zhǔn)備部分基本部分基本部分犯規(guī)種類(lèi)犯規(guī)名稱(chēng)英文名稱(chēng)次數(shù)舉例或備注侵人犯規(guī)Personal Foul5次如打手違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)Unsportsmanlike Foul2次如吵架，在帶球運(yùn)動(dòng)員射籃時(shí)蓄意攻擊對(duì)方技術(shù)犯規(guī)

29、Technical Foul4次無(wú)視裁判員發(fā)出的警告，大聲說(shuō)臟話取消比賽資格犯規(guī)Disqualifying Foul1次犯規(guī)者，必需離開(kāi)比賽場(chǎng)地，連觀眾席也不能逗留60其他犯規(guī)違例 violation 8秒內(nèi)未將球帶過(guò)半場(chǎng)，進(jìn)攻超過(guò)24秒，進(jìn)攻隊(duì)員在3秒?yún)^(qū)停留3秒或以上接球4，進(jìn)攻方將球帶過(guò)半場(chǎng)后又把球帶回到自己半場(chǎng)沒(méi)有體育道德的行為對(duì)任何隊(duì)員、 HYPERLINK /view/1083975.htm t _blank 教練員或訓(xùn)練員的沒(méi)有體育道德的行為最多可判罰兩次技術(shù)犯規(guī)。任何違犯者只要有一次沒(méi)有體育道德的行為，就可被驅(qū)逐；有兩次沒(méi)有體育道德的行為必須被驅(qū)逐。沒(méi)有體育道德的行為如：與 HY

30、PERLINK /view/22869.htm t _blank 裁判員講話無(wú)禮貌；以身體接觸裁判員；對(duì)宣判公開(kāi)表示不滿(mǎn)；使用褻讀的言語(yǔ)；未經(jīng)裁判員允許教練員進(jìn)入場(chǎng)地；故意伸肘或試圖動(dòng)手腳但未包含接觸。還有一些技術(shù)犯規(guī)不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊(duì)席區(qū)域的違例；球成活力球時(shí)場(chǎng)上隊(duì)員不足或多于5名；進(jìn)攻隊(duì)員故意地吊在籃圈或籃板上等等。在死球期間發(fā)生非法接觸，如果在性質(zhì)上被認(rèn)為是不符合體育道德的，可判為一次技術(shù)犯規(guī)；如果接觸是不必要的和過(guò)分的，可判為 HYPERLINK /view/3073478.htm t _blank 惡意犯規(guī)。結(jié)束部分俯臥撐15*4抱頭深蹲20*3刷卡

31、10場(chǎng)地器材課后小結(jié)與反思籃球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容籃球裁判法教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)籃球裁判法，使學(xué)生進(jìn)一步了解籃球比賽的裁判法則部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分籃球是使用在籃球運(yùn)動(dòng)中的球類(lèi)?；@球必須是正圓體，外皮一般使用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，重量約為600至650克，周長(zhǎng)為75至78厘米。結(jié)構(gòu)籃球由如下部件構(gòu)成：內(nèi)膽：即球膽，籃球的最里層，由黑色橡膠制成。纏絲：在球的內(nèi)膽表面均勻纏繞著一條籃球?qū)Ｓ媚猃埥z。它對(duì)球膽形成一層保護(hù)層，但不是每種籃球都采用纏絲。也有的籃球使用紗布替代。中膽：內(nèi)膽和表皮之間的橡膠支撐結(jié)構(gòu)。表皮：分為真皮、橡膠、合成皮（超細(xì)強(qiáng)力纖維、PU、PVC等）三大類(lèi)。球嘴：

32、對(duì)籃球充氣時(shí)的通道。氣壓要求比賽用球球內(nèi) HYPERLINK /view/19909.htm t _blank 氣壓的測(cè)量方法為：從球底部量起約1.8米的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2米，或高于1.4米。20控球后衛(wèi) 1號(hào)位（PG）（西base） HYPERLINK /view/151715.htm t _blank 控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，這才有讓其他人有得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。并且他還要有很好的傳球能力，能夠

33、在大多數(shù)的時(shí)間里，將球傳到球應(yīng)該到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的 HYPERLINK /view/725548.htm t _blank 空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō)，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說(shuō)，他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻，讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。得分后衛(wèi) 2號(hào)位（SG）（西escolta） HYPERLINK /view/151752.htm t _blank 得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于 HYPERLINK /view/151767.htm t _blank 小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小

34、前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過(guò)也就因?yàn)槿绱?，他的外線準(zhǔn)投與穩(wěn)定性要非常好。小前鋒 3號(hào)位（SF）（西alero） HYPERLINK /view/151767.htm t _blank 小前鋒（Small Forward）前鋒乃是球隊(duì)中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，第一個(gè)想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會(huì)抓 HYPERLINK /view/111777.htm t _blank 籃板，但并不必要；他可能很會(huì)傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基

35、本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一個(gè)全能的小前鋒將會(huì)在一支球隊(duì)中發(fā)揮無(wú)可比擬的作用。在進(jìn)攻中，小前鋒能夠在力量準(zhǔn)備部分基本部分基本部分對(duì)抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時(shí)候，小前鋒通常負(fù)責(zé)搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任 HYPERLINK /view/151752.htm t _blank 得分后衛(wèi)，能夠同時(shí)打這兩個(gè)位置的球員通常被稱(chēng)為“ HYPERLINK /view/278492.htm t _blank 鋒衛(wèi)搖擺人”大前鋒 4號(hào)位（PF）（西ala-pivot） HYPERLINK /view/151777.htm t _blank 大前鋒（Power Forward）在隊(duì)

36、上擔(dān)任的任務(wù)是非常重要的，搶籃板、 HYPERLINK /view/225268.htm t _blank 防守、 HYPERLINK /view/230006.htm t _blank 卡位都少不了他，大前鋒可以說(shuō)是在一場(chǎng)比賽中不可缺少的角色。大前鋒不是最弱的，也同樣不是最強(qiáng)的。不是說(shuō)任何人都可以當(dāng)大前鋒的，大前鋒的身體素質(zhì)要夠好，速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力和力量。如果沒(méi)有速度的話，你還沒(méi)準(zhǔn)備好可能就被人搶了籃板球， HYPERLINK /view/2114284.htm t _blank 彈跳力不好的話很容易被那些彈跳力好的球員搶去籃板球。沒(méi)有力量的話，搶 H

37、YPERLINK /view/111777.htm t _blank 籃板根本沒(méi)你的份。大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)里籃板搶得最多的人，也是創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)最多的人。如果沒(méi)有了大前鋒，光靠中鋒是搶不到幾個(gè)籃板球的。他在 HYPERLINK /view/269005.htm t _blank 禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓 HYPERLINK /view/111777.htm t _blank 籃板，做第二波的進(jìn)攻。大前鋒出手的機(jī)會(huì)不會(huì)很多，但也不會(huì)很少，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近 HYPERLINK /

38、view/866864.htm t _blank 籃筐，對(duì)其投籃的命中率要求也較高。以場(chǎng)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō)， HYPERLINK /view/151777.htm t _blank 大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位，一個(gè)不錯(cuò)的大前鋒命中率應(yīng)該要達(dá)到五成五以上。不過(guò)由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng)，所以他的得分可以不多，但是籃板一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力（即蓋帽能力）自然也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗柟探麉^(qū)，防守當(dāng)然重要。60中鋒 5號(hào)位（C）（西pivot）中鋒（Center）要配合大前鋒搶籃板和傳球運(yùn)球。首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對(duì)不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再者，

39、禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地，當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋帽的能力也少不了。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?，所以中鋒需要身高，技術(shù)，身體等等。以上三項(xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對(duì)應(yīng)。因?yàn)樗軉未?，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃筐，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來(lái)說(shuō)，五成二可以作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力，他要能背對(duì)

40、著籃筐做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見(jiàn)的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，一個(gè)好的中鋒，除了守好自己該盯防的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是也必須的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，若敵方的球員晃過(guò)了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏，但總是要有能幫忙的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對(duì)方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒）。 HYPERLINK /view/147221.htm t _blank 籃球比賽場(chǎng)地應(yīng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú) HYPERLINK /view/138918.htm t _blank 障礙物。 HYPERLINK /vie

41、w/4403109.htm t _blank 奧運(yùn)會(huì)籃球比賽和 HYPERLINK /view/1356535.htm t _blank 世界籃球錦標(biāo)賽的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28米，寬15米，其他比賽長(zhǎng)度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動(dòng)互相成比例。球場(chǎng)的丈量從界線的內(nèi)沿量起。所有新建球場(chǎng)均應(yīng)符合國(guó)際籃聯(lián)要求：長(zhǎng)28米，寬15米。 HYPERLINK /view/341318.htm t _blank 天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7米。長(zhǎng)邊的界線稱(chēng)邊線，短邊的界線稱(chēng)端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米（5厘米）。從邊線的中點(diǎn)畫(huà)一平行端線的橫線稱(chēng)中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)0.1

42、5米（15厘米）。以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.80米為半徑（半徑從圓周的外沿量起），畫(huà)一個(gè)圓圈稱(chēng)中圈。三分投籃區(qū)是由場(chǎng)上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。在此區(qū)域外投籃得三分。罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫(huà)的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。從罰球線兩端畫(huà)兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方（均從外沿量起）所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊(duì)控制時(shí)，限制本隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留的時(shí)間不得超過(guò)5秒鐘。結(jié)束部分俯臥撐15*4抱頭深蹲20*3刷卡10場(chǎng)地器材課后小結(jié)與反思籃球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容教學(xué)比賽和籃球裁判實(shí)踐教學(xué)任務(wù)通過(guò)教學(xué)比賽提高學(xué)生籃球比賽能力，使學(xué)生初

43、步學(xué)會(huì)籃球比賽的判罰和裁判手勢(shì)部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分 一、刷卡考勤二、點(diǎn)名三、檢查學(xué)生的課外鍛煉次數(shù)一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、上肢運(yùn)動(dòng)4*82、手臂繞環(huán)4*83、腹背運(yùn)動(dòng)4*84、頭部運(yùn)動(dòng)4*85、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*86、正壓腿4*87、側(cè)壓腿4*88、手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)4*85一、集合隊(duì)伍 *#組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力準(zhǔn)備部分10基本部分60一、講解裁判的跑位二、三位裁判的執(zhí)法區(qū)域三、選拔十人分成兩隊(duì)教學(xué)比賽四、三人一組裁判*十組基本規(guī)則1、球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得

44、分。3分線內(nèi)側(cè)得分算2分，三分線外側(cè)算3分，罰籃算1分；2、每次替換球員上場(chǎng)要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)，爭(zhēng)球，叫暫停等。裁判克暫時(shí)中止比賽的時(shí)間計(jì)時(shí)。3、每個(gè)球員有4次犯規(guī)機(jī)會(huì)，第5 次犯規(guī)時(shí)則被罰出場(chǎng)。不能同一場(chǎng)比賽進(jìn)行比賽。發(fā)球時(shí)在誰(shuí)都不能阻擋，干擾的情況下進(jìn)行投籃，是對(duì)犯規(guī)球隊(duì)的懲罰，給予另一對(duì)的機(jī)會(huì)。罰球是要站在罰球線后，在接過(guò)裁判求5秒內(nèi)進(jìn)行投籃，球觸到籃筐前均不能觸碰罰球線。4、普通違例：帶球走步，兩次運(yùn)球，腳觸球或以拳擊球等；2.跳球違例：除了跳球球員以外的球員不能再跳球球員觸碰到球之前觸碰跳球區(qū)；3.24秒違例：一方球隊(duì)進(jìn)攻時(shí)，持球時(shí)間不能超過(guò)

45、24秒。70教法：1、教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、教師巡回檢查糾正要求：學(xué)生練習(xí)認(rèn)真結(jié)束部分 10俯臥撐15*4抱頭深蹲20*3刷卡5場(chǎng)地器材十五個(gè)籃球，哨子若干課后小結(jié)與反思籃球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容教學(xué)比賽和籃球裁判實(shí)踐教學(xué)任務(wù)1、掌握籃球比賽的判罰和裁判手勢(shì)2、發(fā)展下肢力量。部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容5組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、靜 、齊準(zhǔn)備部分徒手操（48）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振

46、臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)10組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力基本部分基本部分一、三對(duì)三分組比賽二、五對(duì)五分組比賽分六組對(duì)抗賽，安排若干學(xué)生擔(dān)任比賽的裁判1、阻擋：是阻止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)的身體接觸。 2、撞：是持球或不持球的隊(duì)員推動(dòng)或移動(dòng)到對(duì)方隊(duì)員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊(duì)員從對(duì)方隊(duì)員的背后與其發(fā)生的身體接觸。即使防守隊(duì)員正在試圖去搶球，與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸也是不正當(dāng)?shù)摹?4、用手?jǐn)r阻：是防守隊(duì)員在防守狀態(tài)中用手接觸對(duì)方隊(duì)員，或是阻礙其

47、行動(dòng)或是幫助防守隊(duì)員來(lái)防守對(duì)手的動(dòng)作。 5、擋人：是干擾對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)自由而發(fā)生的身體接觸。能用身體的任何部位來(lái)造成這個(gè)(拉人)接觸。 6、非法用手：發(fā)生在隊(duì)員試圖用手搶球接觸了對(duì)方隊(duì)員時(shí)，如果僅僅接觸了對(duì)方隊(duì)員持球的手，則被認(rèn)為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強(qiáng)行移動(dòng)或試圖移動(dòng)已經(jīng)或沒(méi)有控制球的對(duì)方隊(duì)員時(shí)發(fā)生的身體接觸。 8、非法掩護(hù)：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對(duì)手到達(dá)希望到達(dá)的場(chǎng)上位置。 9、在2 X 20分鐘的比賽中，一名隊(duì)員不論侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達(dá)5次，在得到通知時(shí)他必須自動(dòng)退出比賽。 每半時(shí)(20分鐘)中，一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)已共達(dá)7次時(shí)： 1、所有以后發(fā)生

48、的隊(duì)員侵入犯規(guī)要處以?xún)纱瘟P球，由那個(gè)受到侵犯的隊(duì)員罰兩次球。 2、如果涉及到更為嚴(yán)重的罰則，則規(guī)則中的適當(dāng)條款將適用。 十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊(duì)員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發(fā)球時(shí)在裁判員將球置于他可處理時(shí)，要在5秒鐘內(nèi)投球離手；不得做假動(dòng)作罰球；最多5名隊(duì)員可以占據(jù)被看作是1米深的位置。三、下肢力量：15505一、三對(duì)三比賽以班級(jí)為單位，體育小干部負(fù)責(zé)分隊(duì)及組織比賽二、五對(duì)五比賽 分成兩場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，每場(chǎng)地各安排六名學(xué)生擔(dān)任比賽裁判一、二的比賽，必須注意安全，比賽隊(duì)員必須配合學(xué)生裁判工作。三、擔(dān)任裁判的學(xué)生的跑位和判罰手勢(shì)必須符合要求。四、及時(shí)交換隊(duì)員輪

49、流擔(dān)任比賽裁判下肢力量練習(xí)：1.立定跳遠(yuǎn)*52.抱頭深蹲15*33、連續(xù)蛙跳5*3結(jié)束部分51.收球裝袋2.集合隊(duì)伍3.放松活動(dòng)4.小結(jié)任務(wù)完成情況并刷卡5場(chǎng)地器材2只籃球課后小結(jié)與反思要求學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行球性練習(xí)?；@球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容籃球規(guī)則實(shí)踐教學(xué)教學(xué)任務(wù)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和了解籃球規(guī)則，邊比賽邊示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行比賽的裁判工作2、發(fā)展上肢力量。部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容5組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、靜 、齊

50、準(zhǔn)備部分徒手操（48）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)10組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力基本部分基本部分得分相等和決勝期如果下半時(shí)(2 X 20分鐘的比賽)或第四節(jié)(4 X 12分鐘的比賽終了時(shí)得分相等，要延長(zhǎng)5分鐘作為決勝期繼續(xù)比賽，必要時(shí)要延長(zhǎng)幾個(gè)這樣的5分鐘，直到分出勝負(fù)為止。第一個(gè)決勝期前，兩隊(duì)要拋幣來(lái)確定他們將要進(jìn)攻的球籃。每次增加的決勝期開(kāi)始時(shí)，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鐘的休息時(shí)間。每一決

51、勝期要在中圈跳球開(kāi)始。球的狀態(tài)下列情況表明球進(jìn)入比賽狀態(tài)；1、裁判員持球進(jìn)入圓圈執(zhí)行跳球時(shí)；2、裁判員持球或不持球進(jìn)入罰球區(qū)執(zhí)行罰球時(shí)；3、當(dāng)擲界外球，隊(duì)員可處理球時(shí)。下列情況表明球成活球：1、跳球中，球到達(dá)最高點(diǎn)后被一名或雙方跳球隊(duì)員合法拍著時(shí)；2、裁判員將球置于罰球隊(duì)員可處理時(shí)；3、擲界外球后，球接觸場(chǎng)上隊(duì)員時(shí)。下列情況表明球成死球：1、任何合法中籃時(shí)；2、球成活球或球進(jìn)入比賽狀態(tài)，裁判員鳴哨時(shí)；3、對(duì)于下列情況的罰球，球明顯不會(huì)中籃時(shí)：4、當(dāng)活球，30秒鐘計(jì)時(shí)員發(fā)出信號(hào)時(shí)(例外：見(jiàn)第十八條注解)；5、每半時(shí)或每節(jié)時(shí)間終了時(shí)；6、每半時(shí)或每節(jié)時(shí)間終了或宣判犯規(guī)后，投籃的球在飛行中被任一隊(duì)的

52、隊(duì)員合法觸及。 第33條和第44條的規(guī)定仍然有效。 例外： 如出現(xiàn)下列情況，球不成死球，投中得分有效：罰球或投籃，球在空中時(shí)發(fā)生上述第2、4或5項(xiàng)的情況。當(dāng)隊(duì)員在做投籃動(dòng)作并仍控制著球時(shí)，對(duì)方隊(duì)員對(duì)他犯規(guī)，他繼續(xù)完成對(duì)方犯規(guī)前的投籃連續(xù)動(dòng)作(見(jiàn)第二十九條)。 上述第二款不適用于每半時(shí)或每節(jié)比賽結(jié)束時(shí)，或在30秒信號(hào)發(fā)出后三、上肢力量：5515方法：五對(duì)五比賽時(shí)，帶領(lǐng)兩名學(xué)生參加裁判工作 必須注意安全，比賽隊(duì)員必須配合學(xué)生裁判工作。及時(shí)交換隊(duì)員輪流擔(dān)任比賽裁判上肢力量練習(xí)：1、俯臥撐10*52、立臥撐10*33、屈臂支撐30*3結(jié)束部分51.收球裝袋2.集合隊(duì)伍3.放松活動(dòng)4.小結(jié)任務(wù)完成情況并

53、刷卡5場(chǎng)地器材籃球五個(gè)，哨子若干課后小結(jié)與反思要求學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行球性練習(xí)?；@球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容理論：籃球基本戰(zhàn)術(shù)分類(lèi)分析教學(xué)任務(wù)初步了解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容5組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、靜 、齊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(掩護(hù)配合)準(zhǔn)備部分傳切、 HYPERLINK /s?wd=%E7%AA%81%E5%88%86%E9%85%8D%E5%90%88&ie=gbk&tn=SE_hldp00990_u6vq

54、bx10 t _blank 突分配合進(jìn)攻基礎(chǔ)配合是指二、三名進(jìn)攻隊(duì)員，為了創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，合理運(yùn)用技術(shù)而組成的合作方法。 HYPERLINK /s?wd=%E4%BC%A0%E5%88%87%E9%85%8D%E5%90%88&ie=gbk&tn=SE_hldp00990_u6vqbx10 t _blank 傳切配合：它是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球、切入等技術(shù)組成的簡(jiǎn)單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。示例（1）：如（圖一）所示，4傳球給5后，立刻擺脫對(duì)手向籃下切入，接5傳來(lái)的球投籃。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(傳切配合)基本部分基本部分80結(jié)束部分51.收球裝袋2.集合隊(duì)伍3.放松活動(dòng)4.小結(jié)任務(wù)完成情況并刷卡5場(chǎng)

55、地器材課后小結(jié)與反思要求學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行球性練習(xí)?；@球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合、突分配合）教學(xué)任務(wù)一、復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合、突分配合），在比賽中學(xué)會(huì)運(yùn)用。二、教學(xué)比賽，提高對(duì)抗能力和戰(zhàn)術(shù)配合。三、提高學(xué)生快速跑能力部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容5組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、靜 、齊準(zhǔn)備部分徒手操（48）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿

56、8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)10組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力基本部分基本部分一、籃球基本技術(shù)二、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合、突分配合）兩人一組練習(xí)若干次三、快速跑練習(xí)5515一、基本技術(shù)組織：兩人面對(duì)面站立（距離6米）練習(xí)步驟1、雙手胸前傳球練習(xí)（復(fù)習(xí)）2、單手肩上傳球練習(xí)（復(fù)習(xí)）3、原地低手運(yùn)球練習(xí)4、原地快速運(yùn)球練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)組織1、傳切配合2、突分配合三、快速跑組織1、高抬腿跑20米*32、小步跑20米*33、50米跑*2結(jié)束部分1.收球裝袋2.集合隊(duì)伍3.放松活動(dòng)4.小結(jié)任務(wù)完成情況并

57、刷卡5場(chǎng)地器材籃球五個(gè)，哨子若干課后小結(jié)與反思要求學(xué)生平時(shí)三對(duì)三比賽時(shí)要加強(qiáng)傳切配合和突分配合練習(xí)。籃球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球），教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)一、通過(guò)教學(xué)比賽提高學(xué)生籃球比賽能力。二、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員（防投籃、防運(yùn)球），提高學(xué)生的籃球防守能力部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分 一、刷卡考勤二、點(diǎn)名三、檢查學(xué)生的課外鍛煉次數(shù)一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、上肢運(yùn)動(dòng)4*82、手臂繞環(huán)4*83、腹背運(yùn)動(dòng)4*84、頭部運(yùn)動(dòng)4*85、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*86、正壓腿4*87、側(cè)壓腿4*88、手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)4*85一、集合隊(duì)伍 *#組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * *

58、 * * * * 教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力準(zhǔn)備部分10一、基本技術(shù)10一、基本技術(shù)組織：兩人面對(duì)面站立（距離6米）練習(xí)步驟1、雙手胸前傳球練習(xí)（復(fù)習(xí)）2、單手肩上傳球練習(xí)（復(fù)習(xí)）3、原地低手運(yùn)球練習(xí)（復(fù)習(xí)）4、原地快速運(yùn)球練習(xí)（復(fù)習(xí)）基本部分60二、復(fù)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合1、傳切配合2、突分配合兩人一組練習(xí)若干次三、防守有球隊(duì)員四、教學(xué)比賽五、力量練習(xí)1、俯臥撐15*42、抱頭深蹲20*350基本戰(zhàn)術(shù)組織1、傳切配合三、防守組織練習(xí)1、滑步移動(dòng)，要求實(shí)體重心低，移動(dòng)迅速2、后撤步移動(dòng)：隨有球隊(duì)員的運(yùn)球推進(jìn)，防守隊(duì)員做后撤步移動(dòng)防守。四、教學(xué)比賽 三對(duì)三

59、分隊(duì)比賽，要求突出防守有球隊(duì)員的移動(dòng)。結(jié)束部分 101.收球裝袋2.集合隊(duì)伍3.放松活動(dòng)4.小結(jié)任務(wù)完成情況并刷卡5場(chǎng)地器材十五個(gè)籃球，哨子若干課后小結(jié)與反思籃球高級(jí)班教案 教材內(nèi)容理論：籃球隊(duì)管理訓(xùn)練方法教學(xué)任務(wù)探討;如何管理和訓(xùn)練一支學(xué)生籃球隊(duì)。與學(xué)生互動(dòng)，活躍學(xué)生的思維，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球高級(jí)的興趣。部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)時(shí)間組織教法開(kāi)始部分刷卡課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容5組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、靜 、齊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(掩護(hù)配合)準(zhǔn)備部分運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)以貫

60、徹教育部關(guān)于高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要，落實(shí)學(xué)校學(xué)科建設(shè)發(fā)展規(guī)劃，以體育為載體，全面實(shí)施素質(zhì)教育，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才為根本目標(biāo)。同時(shí)，運(yùn)用普通高校課余體育訓(xùn)練創(chuàng)新體制的基本經(jīng)驗(yàn)，探索我國(guó)競(jìng)技體育優(yōu)秀后備人才培養(yǎng)的創(chuàng)新理論與實(shí)踐體系。 籃球隊(duì)概念 ?；@球隊(duì)即指普通學(xué)生通過(guò)基層選拔組織的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)； 教練員要體現(xiàn)出人民教師“教書(shū)育人”的準(zhǔn)則，嚴(yán)謹(jǐn)工作作風(fēng)，切實(shí)有效地組織好本隊(duì)的訓(xùn)練工作，努力提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)。 對(duì)教練員試行競(jìng)爭(zhēng)上崗聘任制。選拔業(yè)務(wù)水平高、事業(yè)心強(qiáng)、作風(fēng)正派的教師任教，打破吃大鍋飯的弊端，鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)，試行聘任制。對(duì)于做出優(yōu)異成績(jī)的教練員要給予獎(jiǎng)