初中乒乓球社團教案

1、中學乒乓球社團教案班號 人數 10 周數 1 教室 綜 合 訓 練 館 一課次 樓課 的 1、 內 容： （1）介紹乒乓球球拍的不同性能、握拍方法和基本站立勢內 容 任務：（1）復原身體素養(yǎng),為上好綜合訓練館課做預備；（ 2）明白乒乓球基本學問,把握乒乓球握和 任 拍方法,熟識球性； （ 3）加強紀律訓練,端正同學的學習態(tài)度；務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分數時間|品. 準一、集合整隊、師生問好組織教法及要求15 |可. |編. |輯. |學. 備二、提出本次課的內容、任務與要求組織形式：70 |習. |資. 三、支配見習生 |料. * | 四、慢跑

2、:200*12 圈 * 部 | 五、熱身操： （2*8 拍） * | * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | 分|歡. |迎. 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧|下. |載. 1、 介紹乒乓球球拍的不同性能、握拍方法組織教法及要求基（1）老師講解與示范這樣2 學習基本站立勢講清它在乒乓球運動中的倒置教學使同學印象深重要意義刻本3 上臺練習（2）聽口令練習同學在沒有任務和要求的情形下（3）相互訂正和自我訂正部自由練習, 老師全面和分組觀看,明白（4）集體糾錯易犯錯誤：情形,把握同學基礎；馬步站立式、挺胸塌腰式、弓步式、立正式等,分 實行強調動作要領、正誤對

3、比、反復示范等方法訂正（5）變化中練習立正、下蹬、行進中看或聽信號做終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松大多數同學基礎較差,普遍存在技術動作錯誤的現象；今后糾錯的任務艱難,重點放小結 在推擋和正手攻球上；第 1 頁,共 16 頁|精. 班號人數10 周數2 教室綜 合 訓 練 館 一課的課次樓內容： 復習基本站立勢,學習單步移動并初步把握；學習正手正面推擋并初步把握；學習正手的內容平擊發(fā)球并基本把握；和任任務：（1）復原身體素養(yǎng),為上好綜合訓練館課做預備；（ 2）明白乓乓球基本學問

4、,把握乒乓球握務拍方法,熟識球性； （ 3）加強紀律訓練,端正同學的學習態(tài)度；課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分數時間準一、集合整隊、師生問好組織教法及要求15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 部四、慢跑 :200*12 圈 |資. |料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * | 分3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. 基1、 基本站立勢做自托球練習2 人對托1 移動講解示范（重點強調重心轉移）

5、70 |迎. |下. |載. 練習同學自己體會聽口令練習2、 學習單步移動（以左腳為支撐腳為例）老師帶領練習訂正動作（易犯錯學習平擊發(fā)球誤 蹬地腳蹬地部位錯誤、重心位置錯本3、 學習正手正面推擋誤、上下起伏等）分組練習待基4、 上臺操練平擊發(fā)球斜線對發(fā)練習本把握以后換右腳練習部連續(xù)發(fā)球 10 個練習累計20 個發(fā)球2 平擊發(fā)球講解示范（動作要點：拋練習引擊送） 同學仿照練習分5、 同上正手正面推擋先擋后推速度自我練習聽口令練習老慢 累計 100 個練習老師陪練師帶領練習糾錯（強調拋球位置、好幫差練習連續(xù)推10-15 個練習 /拍型、用力方向等）定量練習一次示范圖：6、 專項素養(yǎng)練習左右單步移動

6、各50 個.終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松平擊發(fā)球把握得不錯,推擋有部分人易推成下旋球,仍有人把握不好擊球時機；應當小結 給同學強調“ 學在課堂,功在課外” 的道理,嫻熟生巧第 2 頁,共 16 頁|精. 班號人數周數3 教室綜 合 訓 練 館 一課的課次樓內容： 復習基本站立勢,學習單步移動并初步把握；學習正手正面推擋并初步把握；學習正手的內容平擊發(fā)球并基本把握；和任任務：（1）復原身體素養(yǎng),為上好綜合訓練館課做預備；（ 2）明白乓乓球基本學問,把握乒乓球握務拍方法,熟識球

7、性； （ 3）加強紀律訓練,端正同學的學習態(tài)度；課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分數時間準一、集合整隊、師生問好組織教法及要求15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 部四、慢跑 :200*12 圈 |資. |料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * | 分3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. 基1、 復習單步聽口令練習看信號練1.并步講解示范（要點腳的前70 |迎. |下. |載. 習定量練習掌內

8、側蹬地,異側腿先向移2、 學習并步動方向蹬地）同學仿照3、 復習鞏固平擊發(fā)球正手斜線對發(fā)練習老師帶領練習本連續(xù)發(fā)20 個發(fā)球到位積分練習聽口令練習糾錯（重心（反手同前）易偏、起停慢等）分組部4、 復習正面推擋正面直線推累計100練習定量練習個斜線對推100 個指定練習2.正 反 手 手 推 分 別 講 解 示 范分（一次球推15 個）（反手留意順肩；正手留意5、 學習反手和正手推專項素養(yǎng)練習3拇指壓拍）同學仿照練米來回跑習老師帶領練習聽示范圖：口令練習糾錯（反手推.重心未跟上、拍面不正確；正手擊球位置與時機不好； ）.上臺操練（老師逐臺進行指導）終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：

9、同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松正手推擋把握的要差些,分析緣由有二：一是正手練習少了；二是移動不到位和手指小結用力未把握好,特殊是大拇指和食指用力與放松調劑不好；正手推擋肯定要讓同學掌握好,它對后面學習正手攻球有很大的遷移作用；第 3 頁,共 16 頁|精. 班號人數周數4 教室綜 合 訓 練 館 一課的課次樓內容： 復習鞏固快推的三面推擋,基本能掌握不同落點的球；復習單步和并步,學習跨步并基本內容把握；學習攻球的徒手揮拍動作,基本能仿照出老師的動作和任任務：（1）復習上次課內容,基本把握本次課內容；（2）加強組織紀律,培育

10、同學互幫互學、團結務協作的優(yōu)良品質；課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分數時間準一、集合整隊、師生問好組織教法及要求15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 部四、慢跑 :200*12 圈 |資. |料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * | 分3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. 基1、 復習腳步動作聽口令練習跟隨練1.跨步講解與示范（要點：蹬地腳的前70 |迎. |下. |載. 習看手勢練習定量

11、練習掌內側用力） 跟隨練習聽口令2、 學習跨步復習推擋反手對推100 個練習看手勢練習糾錯（跨步不正手對推200 個一個球推20大、瞪腿無力、重心不穩(wěn)）分組練本個以上練習四人推一球練習習定量練習3、 學習正手攻球的揮拍2.正手攻球的揮拍講解與示范（有部4、 示范圖：點：轉身引拍 -拍前傾斜 -前上用力似敬.禮 -揮拍完畢速仍原）同學仿照練分習老師帶引練習聽口令練習.看手勢練習糾錯（易犯錯誤：抬肘、動作僵硬、翻腕、動作路線過長或過短） 自我練習分組練習定量練習終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要

12、求：充分放松通過教正手推擋和正手攻球,我發(fā)覺這兩項技術之間簡單混淆,這是教學中應重點強小結調指出的；但是,它們動作之間由于很接近的緣故,又使動作遷移變的簡單；第 4 頁,共 16 頁|精. 班號人數周數5 教室綜 合 訓 練 館 一課的課次樓內容： 復習已學的腳步動作,學習交叉步并基本把握；復習鞏固正手攻球的揮拍動作,學習自拋內容自打；學習發(fā)奔球并基本把握和任任務：（1）復習上次課內容, 基本把握本次課內容； （2）提高控球才能、加強揮拍速度、殺球有力；務（ 3）提高快速移動才能、培育吃苦耐勞品質；課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分數時間準一、集合整隊、師生問好組

13、織教法及要求15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 部四、慢跑 :200*12 圈 |資. |料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * | 分3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. 基1、 學習交叉步教學步驟：70 |迎. |下. |載. 2、 復習正手的攻球揮拍動作1 講明交叉步的作用（1）集體練習檢查老師在同學2 示范與講解 （動作要點： 腳的前練習時觀看同學的動作錯誤3 掌內側蹬地,保持重心的平穩(wěn)）本以便有針對性糾錯4 老

14、師帶引練習同學跟隨仿照（2）對同學中顯現的普遍錯誤予5 聽口令練習部訂正6 糾錯（易犯錯誤：重心跟不上；（3）同學定量練習200 板起得慢、停不穩(wěn)）多強調要領和分（4）老師帶引練習示范講解（5）分組練習7 自己體會3、 學習自拋自打要求每人能連續(xù)打8 個8 分組練習相互訂正以上9 集體練習老師和同學在前面4、 學習發(fā)奔球基本把握帶必要時集中糾錯發(fā)奔球動作要點：擊球時加速用力,留意第一落點；其他同平擊發(fā)球）終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松發(fā)奔球有些同學不奔、不快、易出界,主要緣由

15、是沒有加速用力和第一落點靠前；攻小結球時要點較多,同學有點顧不過來,今后只要同學留意拍形和向前上用力兩點；第 5 頁,共 16 頁班號的人數周數6 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容： 綜合復習腳步動作；學習正手的連續(xù)攻球技術；學習發(fā)、接側旋球并基本把握內容任務：（1）復習上次課內容,基本把握本次課內容；（2）提高攻球的力氣和精確性； （ 3）培育同學和任合作精神,進展腰腹力氣；務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯.

16、|學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. |下. |載. 基1、 綜合復習腳步動作1.徒手攻球揮拍動作練習單個練習：單步、并步、交叉步2.自拋自打練習要求拋球把位置站小組合練習：單步右腳上半步仍好,球要拋好, 當球到達抱負位置后擊原正手攻球側跨步球本2、 學習正手連續(xù)攻球3.他拋我打練習要求拋球者肯定要3、 學習發(fā)、接側旋球到位部動作要領基本與平擊發(fā)球相像,拋4.慢打練習體會動作要

17、領要求顧引擊送四個環(huán)節(jié)要留意,擊球動作不顧球分的瞬時球拍垂直, 擊求的側中部位, 摩5.老師陪練練習者每人一球打完后擦球要?。蛔约簰?.集中陪練把基礎好的同學分派到示范圖： .各臺陪練與輔導糾錯方法：強調動作要領；正誤對比；反復示范與講解；個別輔終止.導；口訣示意等；5 一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松發(fā)側旋球大多數人已基本把握,但是有一部分人接球把握不了方向,主要是開頭不習小結慣, 一要多接多練； 二是要有接發(fā)球意識接球時要立刻想到往那個方向接球,這一點要多給同學強調,培育他們的接

18、發(fā)球意識；第 6 頁,共 16 頁班號的人數周數7 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容： 復習鞏固攻球技術；復習鞏固發(fā)、接側旋球；學習發(fā)、接側上旋球并基本把握；內容任務：（1）復習上次課內容,基本把握本次課內容；（2）熟識球性；提高發(fā)球質量；接發(fā)球能具有和任肯定的目的性； （ 3）培育快速上網才能,進展同學的下肢力氣務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料.

19、* 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. 1、 復習鞏固攻球攻球組織教法|下. |載. 基2、 復習鞏固發(fā)、接側旋球練習1 徒手的揮拍練習5 3、 學習發(fā)、接側上旋球2 斜線二人推攻練習動作要領：手腕向上鉤,由升到屈,其3直線二人推攻練習他的同側旋發(fā)球；a強幫弱練習本講解與示范b老師陪練自打自揀徒手揮拍練習c定量練習部自拋自擊練習發(fā)、接側旋球教法二人對發(fā)練習a連續(xù)發(fā)接練習分糾錯練習：易犯錯誤拍未向側b強弱搭配練習后引；擊球未向上帶；沒有向下c集

20、中講評主要仍是接的用力；發(fā)球動作要領訂正方法正誤對d接老師發(fā)球練習比；強調動作要領；講解球旋轉的e接發(fā)球競賽要求只終止原理；自我示意；個別輔導等；能發(fā)側旋球一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上部分 三、布置課外練習；四、回收器 教法：講解、領做、檢查并訂正材；五、師生再見 要求：充分放松課后 實踐證明,側上旋球要比側下旋球難學,下節(jié)課要把有關教具拿出來反復講解與示范,小結 結合個別輔導和手把手的教,仍要以好帶差,多管齊下,力爭大多數能盡快把握；第 7 頁,共 16 頁|精. 班號人數周數8 教室綜 合 訓 練 館 一課的課次樓內容： 復習發(fā)、 接側上旋球技術, 增強發(fā)球的力氣和旋轉

21、及接球的的判定力；鞏固正手攻球技術,內容提高攻球的精確性；學習上步和側身攻球并初步把握；和任任務：（ 1）復習上次課內容,基本把握本次課內容；（2）提高發(fā)球質量,培育同學嚴格要求、精務益求精的品質；課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分數時間準一、集合整隊、師生問好組織教法及要求15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 部四、慢跑 :200*12 圈 |資. |料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * | 分3腰部運動； 4活動

22、腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. 基（一） 學習側身步和上步的腳步動作學習側身步教法70 |迎. |下. |載. 訂正方法：強調動作要領；反復示范；正誤1 講明此步法的作用與意義對比；2、 講解與示范1、 定量練習3、 老師帶引練習本（二）鞏固正手攻球技術4、 聽口令練習（三）復習發(fā)、接側上旋球技術5、 訂正錯誤易犯錯誤： 動作不和諧；部1、 接、發(fā)球競賽重心轉移慢；腳蹬的部位不對；（四）專項素養(yǎng)練習6、 定量練習分1、側身上步攻球移動30 2 發(fā)、接側上旋球教法：2、 3 米來回移動15 2 1 連續(xù)發(fā)、接側上旋球練習示范圖：2、 發(fā)球比準看誰到位率高3、 老師發(fā)球同學接.終止一、

23、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分 三、布置課外練習；四、回收器 教法：講解、領做、檢查并訂正材；五、師生再見 要求：充分放松課后 許多同學重手上功夫,不重視腳下功夫；這種傾向很大程度上來源于我們老師,老師小結 在支配內容時,第一要把腳步動作的課時比重加大,每節(jié)課都要進行腳步動作的訓練,只有老師重視了,同學才能重視第 8 頁,共 16 頁班號的人數周數9 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容： 提高推擋的控球才能；學習發(fā)下旋球并基本把握,摸索接下旋球方法內容任務：（1）復習上次課內容, 基本把握本次課內容； （ 2）提高快速反應才能和快速上網才能；（ 3）和任加強紀律訓練,

24、培育同學積極自覺練習的好習慣；務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. （一）提高推擋的控球才能發(fā)側下旋球教學方法：|下. |載. 基1、 近臺直線對推200 次1、講解

25、與示范2、徒手揮拍練習2、 近臺斜線對推200 次1、 老師帶引練習3、 一點推兩點3 分鐘 /每人2、 聽口令練習本4、 推球競賽要求：可以發(fā)平擊球、 奔球、3、 分組練習與自我練習側旋球和側上旋球；不能攻球、削球、4、 上臺操練部搓球,只能來回用推擋；5、 糾錯易犯錯誤： 擊球太厚； 擊球（二）學習發(fā)側下旋球未向后引拍；擊球瞬時未加速用分動作難點： 向下用力切削, 摩擦球的中下部；力；拋球不到位；（三）專項素養(yǎng)練習訂正方法：強調動作要領；1、 3 米前后移動跑練習講解動作和旋轉原理；形象比如； 自我2、 連續(xù)雙腳向前跳示意；個別輔導；示范圖：6、 好幫差練習.7、 老師各臺巡回輔導發(fā)球.終

26、止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松1、 對接側下旋球的判定和方法進行爭論讓同學多發(fā)表看法,老師不作小結,只發(fā)小結表個人的觀點；第 9 頁,共 16 頁班號的人數周數10 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容： 復習發(fā)下旋球；學習接下旋球推攻綜合；復習與鞏固學習搓球并初步把握內容任務：（1）復習上次課內容,基本把握本次課內容（2）提高同學的搓球才能,進展快速移動能和任力；（3）培育同學勇于拼搏的精神風貌；務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、

27、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. 一） 推攻綜合復習與鞏固搓球講解與示范：|下. |載. 基（二）復習發(fā)下旋球學習接下旋球1 徒手揮拍練習1、 二人對發(fā)20 個下旋球練習要2 聽口令練習求：發(fā)球旋轉力強,失誤率低3 老師帶引練習本2、 大力

28、發(fā)下旋球練習要求：敢于4 上臺自拋自搓練習用力,不怕失誤5 他發(fā)我搓練習要求：供求者發(fā)一般部3、 練習接下旋球慢托的中下強度的下旋球易犯錯誤：不敢發(fā)力；第一落點靠前；6 糾錯易犯錯誤：搓球未向后引拍；分摩擦球太厚；不能加速用力,接球下網多；搓球時機把握不好；搓球位置不正確；接球重心未下降；接球未插到球的下面；重心未下降等；訂正方法：強調動作訂正方法：反復講解動作要領；正誤要領；正誤對比；運用教具剖析；試驗對比；原理剖析；運用教具；性對比等（三）學習搓球7 老師各臺巡回輔導動作難點： 重心轉移拍后仰擊球的后下方終止（四）素養(yǎng)練習1000 米跑組織形式：同上5 一、 放松操：基本舞步；二、小結；部

29、分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正課后材；五、師生再見要求：充分放松對乒乓球為何要進行耐力訓練進行爭論小結第 10 頁,共 16 頁班號的人數周數11 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容：復習反手搓球,練習正手搓球；學習攻打下旋球；內容任務：（1）復習上次課內容,基本把握本次課內容；（ 2）培育同學處理被動球的才能,提高防守和任才能；（ 3）加強組織紀律,培育同學的臨危不亂的堅決品質；務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |

30、編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. （一）對推練習教學步驟：|下. |載. 基（二）推攻練習（?。┦痉杜c講解重難點：拍面后仰,（三）復習反手搓球小臂手腕向前上快帶（四）正手搓球練習（ 2）徒手揮拍練習本；（ 3） 上臺練習示范圖：（4）訂正錯誤集體訂正與個別訂正部.相結合, 對普遍在的問題集中在一起進行集體訂正；分.易犯錯誤： 1 大臂用力,不臂

31、不能發(fā)力； 2 球拍仰角過大或過??；3 未插球底部,球拍翻轉不準時；訂正方法： 1 正誤示范對比；2 手腕翻轉特地練習； 3 自我示意或要鄰提示終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分 三、布置課外練習；四、回收器 教法：講解、領做、檢查并訂正材；五、師生再見 要求：充分放松課后 攻打下旋球技術同學把握的不是很好,但大家對動作要領有了肯定的明白和熟識；小結第 11 頁,共 16 頁班號的人數周數12 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容：（1）復習提拉下旋球（2）介紹雙打技、戰(zhàn)術內容任務：（1）復習上次課內容,基本把握本次課內容；（ 2）培育戰(zhàn)術素養(yǎng)和意識,提高競賽中合理

32、和任運用戰(zhàn)術的才能； （3）熟識場地和器材規(guī)格,明白規(guī)章,培育遵紀守法的良好習慣務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. （一）復習提拉下旋球雙打教法：|下. |載. 1

33、、接下旋球提拉練習,以長球為主 要求：動作幅度、力氣稍大1、 講解配對原就與競賽規(guī)章 2、 雙打的接發(fā)球技巧和基本戰(zhàn)術演基2、 提拉臺內短球練習,以近網短球為主示本3、 搓球起板要求：搓中側身起板；快拉3、 實際操練精確勝利高；4、 教學競賽部4、 多球練習要求：動作要領基本正確（二）學習雙打的技、戰(zhàn)術分示范圖：.終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；組織形式：同上5 部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正材；五、師生再見要求：充分放松課后小結第 12 頁,共 16 頁班號的人數周數13 教室綜 合 訓 練 館 一課課次樓內容： 考試；內容任務：（ 1）復習考試內容； （

34、2）進行考試；檢查和評定教學成效；（ 3）進展同學的心理素養(yǎng),培和任養(yǎng)同學的臨場技術應用才能；務|精. 課的課的組織與教法（教學內容及要求、動作要點及重難點）練習次部分一、集合整隊、師生問好組織教法及要求數時間準15 |品. 備二、提出本次課的內容任務與要求組織形式：|可. |編. 三、支配見習生 |輯. |學. |習. 四、慢跑 :200*12 圈 |資. 部|料. * 五、熱身操： （2*8 拍） | 70 * 1頭部運動； 2肩部運動要求：快、靜、齊；組織形式：同上 | * 分 | 3腰部運動； 4活動腕關節(jié)要求：動作到位、和諧 * | |歡. |迎. 發(fā)球到位測驗|下. |載. 講解測驗方法、 標準和要求； 按規(guī)章要求發(fā) 球到位,一個球 10 分,每人兩次機會,記 基 最好的一次成果；按同學點名冊逐個測試,先測完的同學練習攻球考試項目,也可連續(xù) 練習發(fā)球,依據自己的情形而定；本 示范圖：部 .分.組織形式：同上5 終止一、 放松操：基本舞步；二、小結；部分三、布置課外練習；四、回收器教法：講解、領做、檢查并訂正材；五、師生再見要求：充分放松課后 小結第 13