體育與健康人教5～6年級全一冊蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教學設計教授年級五年級課 時第一課時教學內容蹲踞式起跑教學目標1.發(fā)展學生腿部力量和協(xié)調、靈活性，促進兒童的生長發(fā)育。2.了解蹲踞式起跑的技術動作，并在業(yè)余比賽中簡單運用。3.培養(yǎng)學生刻苦鍛煉、勇敢果斷的良好心理素質，以及不斷進取、勇于拼搏的精神。4.培養(yǎng)學生具有和諧的人際關系和善于合作互助、探討交流的團隊精神。教材重點蹲踞式起跑動作要領掌握教材難點動作協(xié)調，起跑蹬地充分。教學階 段教學內容學生活動教師活動組織形式及要求時間安排開始部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊2.師生問好，清點人數(shù)3.檢查服裝，強調安全。4.安排見習生，講解熱身要求學生呈四列橫隊集合2.注意力集中，認真聽老師安排?？?/p>

2、令清晰，講解清楚。2.教態(tài)自然，語言親切，激發(fā)學生學習興趣。組織：成四列橫隊x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o oT要求：快、靜、齊 3準備部分二、熱身活動1.慢跑2.游戲A.搶位置1.隊形整齊2.反應迅速3.認真參與1.帶領學生進行熱身跑2.組織學生進行游戲組織：成四列橫隊體操隊形x x x x x xx xx o x x x x x x x T要求：1.積極參與。2.認真練習。3.注意安全3基本部分三、授新課1、課堂導入 同學們，我們之前學習過了站立式起跑技術，但是好多同學都很好奇電視上看到的

3、短跑比賽，為什么都是用蹲著起跑的方式來完成的？今天我們就來學習蹲踞式起跑技術。2、合作交流小組合作探討交流蹲踞式起跑動作要領（初步建立印象）3、小組展示由老師隨機抽取小組，進行討論結果的展示4、講解示范蹲踞式起跑技術動作要領起跑口令包括:“各就位”、“預備”、鳴槍三個動作。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽預備口令。聽到“預備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，注意力高度集中，當聽到“槍聲”時，兩手

4、迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬地面。5、原地分解動作練習學生集體根據教師口令練習“各就位”“預備”技術動作6.小組練習以小組為單位練習，小組成員依次做“發(fā)令員”，每人完成9次練習7.糾錯教師做錯誤動作，引導學生指出錯誤，并總結8.鞏固練習以小組為單位再次進行練習，小組成員依次做“發(fā)令員”，每人完成9次練習四、游戲：開快船方法：將學生分為組，成四路縱隊，每組先選出兩名第一次負責運送隊員的“船員”，比賽開始利用體操墊運送隊員到指定位置后返回，將體操墊傳至后面兩位“船員”繼續(xù)運送隊員。先將隊員全部運送到“對岸”為勝。規(guī)則：越過指定位置后隊員才可“下船”認真聽老師講解闖關要求。2.學生分為

5、8每組在組長的帶領下，通過“秘笈”討論蹲踞式起跑動作要領。3.小組派出一到兩名代表進行展示4認真聽講觀察仔細模仿練習體會動作注意細節(jié)5.學生在練習中，體會動作，按動作要領高標準完成。6.發(fā)令員口令規(guī)范，聲音洪亮，遵守練習秩序，同學之間互相幫助。7.認真觀察動腦思考積極發(fā)言8.發(fā)令員觀察小組成員動作是否規(guī)范1.學生認真聽老師講解游戲規(guī)則及要求。2.生積極參加游戲，并注意安全1.教師講解蹲踞式起跑技術相關知識。2.語言生動，利用肢體語言，引領學生。巡視小組交流情況。3.點評展示成果4.完整動作展示，分解動作細節(jié)講解，強調各就位“三個距離”，預備“兩個超過”5.提示學生動作要點，與學生互動，及時鼓勵

6、評價。6.組織練習有序練習，提醒學生注意安全。發(fā)現(xiàn)練習中出現(xiàn)的問題7.引導學生總結易錯點8.教師巡視并糾錯1.教師講解游戲規(guī)則及要求。2.組織學生嘗試練習一次。3.根據游戲規(guī)則，開始游戲。4.根據游戲的情況小結評價。組織：如圖要求：1.小組團結協(xié)作2.認真交流探討秘籍，互相幫助3.展示代表明確分工4.認真觀察，學習優(yōu)點5.注意安全組織：成四列橫隊x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o oT組織：成四列橫隊x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o T組織：如圖要求：注意安全，有序練習 x x o ox x o ox x o ox x o ox x o o 30結束部分放松整理小結下課布置回收器材充分拉伸、放松組織學生進行拉伸放松組織：方隊形要