三年級上冊心理健康教育教案-調(diào)節(jié)憤怒情緒 全國通用_第1頁
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文檔簡介

1、善于控制憤怒設(shè)計理念以生為本助人自助設(shè)計思路活動導(dǎo)入自主構(gòu)建合作分享總結(jié)提升學習目標認知：認識到憤怒是正常情緒反應(yīng)，過多憤怒有損身心健康，有效調(diào)節(jié)憤怒的方式是宣泄情緒的同時不傷害自己、不傷害別人、不影響人際交往的。行為：習得有效控制憤怒的行為方式情感：體驗到憤怒的可控性，體驗掌控感。學習重點習得有效控制憤怒的行為方式學習難點認識到憤怒是正常情緒反應(yīng)，過多憤怒有損身心健康，有效調(diào)節(jié)憤怒的方式是宣泄情緒的同時不傷害自己、不傷害別人、不影響人際交往的。輔助手段多媒體設(shè)備、課件等準備材料：1、情緒套圖2、錄視頻娟娟的憤怒3、憤怒報告表（記錄關(guān)鍵詞即可）教學過程一、活動導(dǎo)入認識到憤怒的普遍性與正常性1、

2、出示情緒，組織學生進行情緒模仿。2、組織學生進行思考：有過這些情緒的人請舉手？模仿憤怒有什么感受？3、小結(jié)：在生活中，這是人的情感一部分。但不善于控制憤怒對人有害無益。二、他們的憤怒、通過他人事例，分辨控制憤怒方式是否有效反思自己控制憤怒的方式，過渡語：娟娟就是有不善控制憤怒的體驗。1、組織學生觀看視頻2、組織學生分享：（1）讓娟娟憤怒的事有哪些，她的處理方式有哪些？3、組織學生進行同桌之間討論評價：娟娟的處理方式有什么后果？4、小結(jié)：很經(jīng)常的憤怒會帶來身心傷害，宣泄憤怒的同時不傷害自己、不傷害別人、不影響自己的人際關(guān)系才是有效果的。三、我的憤怒過渡語：娟娟的控制多是沒有效果的，那么我們呢？1、組織學生，填寫我的憤怒報告。2、組織學生進行四人小1.觀看視頻，根據(jù)表格模式進行分享并尋找有效調(diào)節(jié)辦法討論分享：娟娟的處理方式有什么后果？四、實際演練體驗正確控制憤怒的方式總結(jié)本課，強化主題1、出示四種情景，并組織學生自主選擇其中一種。2、組織學生進行同桌二人情景表演。3、四人上進行全班展示4、其他同學評價補充：方法怎么樣？你還有什么辦法？5、評價6、巡視（發(fā)現(xiàn)行為榜樣）7、小結(jié)：轉(zhuǎn)移注意力、散步、休息一下、寫憤怒日記、向別人情緒等都處理憤怒都是有效果的。情景包括：事情情緒處理方式五、總結(jié)分享：

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