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1、經(jīng)常按摩可防患高血壓高血壓患者雙手手掌交替光擦肚臍肚臍，因為在神闕，關(guān)元，氣海，西田，中脘穴，輕揉有降壓作用和輔助治療中風(fēng)的作用，比較適合老年高血壓患者的治療。高血壓是一種常見的慢性病，這種疾病治療起來十分困難，很多高血壓患者都需要終身治療。其實對于高血壓患者來說，僅僅依靠藥物療法等醫(yī)學(xué)上的治療方法，對于高血壓患者的治療來說，效果并不是十分的理想。高血壓患者做好藥物治療的同時，進行運動的輔助治療，則可以收到很好的治療效果。高血壓運動按摩治療方法方法2、肚臍按摩。高血壓患者雙手手掌交替光擦肚臍肚臍，因為在神闕，關(guān)元，氣海，西田，中脘穴，輕揉有降壓作用和輔助治療中風(fēng)的作用，比較適合老年高血壓患者的

2、治療。高血壓運動按摩治療方法方法3、拍胸脯。高血壓患者適當(dāng)?shù)妮p微拍拍胸脯，可以有效的治療高血壓，患者自然腿打開，右上，同時帶動兩臂屈肘，右掌心在心前區(qū)拍打，左手背在后心區(qū)拍打，拍打十五次左右，有利于高血壓患者合理控制病情。高血壓運動按摩治療方法方法4、按摩頭部。高血壓經(jīng)常按摩頭部，對身體有好處，患者雙手摩擦表面，擦幾次，再從前額兩側(cè)的枕顳回，然后沿頸部根據(jù)肩的額頭，然后向下按摩到胸部，反復(fù)按摩二十次左右，可以有效緩解高血壓的病情。高血壓運動按摩治療方法方法5、提高運動。高血壓患者做提高運動，有助于高血壓的治療?；颊咦匀煌却蜷_，左手臂抬起，右手臂和左手臂側(cè)平舉，向外繞到左，右手臂通過向內(nèi)界側(cè)平舉，右

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