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文檔簡介

立定跳遠考核課教案七年 2 班 總課次：2教師：譚應(yīng)平 時間：第 9 周教1、 學(xué)生能知道立定跳遠的動作要領(lǐng)，考核方法，丈量方法。2、 90%以上的學(xué)生在考核時能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的動作。時間練習(xí)次數(shù)教 師 活 動學(xué) 生 活 動一、常規(guī)、在集合地點觀察學(xué)生，并檢 2 、全班成二列橫隊集合，查學(xué)生服裝。分鐘如圖一：一）、體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向教師匯報出勤。、見習(xí)生按要求執(zhí)行。學(xué)生聽清內(nèi)容，并按教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。 3 、分二） 三、徒 、手操： 內(nèi)容：分鐘習(xí)，隊形如圖三。（1）頭部運動；（2）肩繞環(huán)運動學(xué) 生積 極參與（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動（5）腹背運動；（6）正側(cè)壓腿要求：動作正確，整齊、有力。練習(xí)次數(shù)時間教 師 活 動學(xué) 生 活 動一 、推 、教師講解立定跳遠考核規(guī) 12 1、全班如圖一排列聽講，如圖四鉛球：則，成績丈量方法。分 練習(xí)、考核。2、教師講明安全要求。3、組織學(xué)生進行練習(xí)。基本部分2、學(xué)生認真練習(xí) 3 次。4、組織學(xué)生進行考核。 按考核要求進行考核，每人 2-3二、1、教師講明活動內(nèi)容、要求，以及 13 1、學(xué)生認真聽講。分 2、學(xué)生能根據(jù)器材自我組織進行鐘 活動。2、組織學(xué)生進行活動。 結(jié)束部分、5分鐘練習(xí) 密度:42%班級 預(yù)計實施情

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