三年級(jí)《體育與健康》水平二《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、PAGE PAGE - 3 -體育與健康水平二 立定跳遠(yuǎn)學(xué)校：鄺維煜小學(xué) 年級(jí)：三年級(jí) 課次：第 1次課 授課教師：江文勝學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念。技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，具有克服困難的勇氣，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地器材平整空地1塊，跳欄20個(gè)重點(diǎn)蹬地?cái)[臂與起跳的結(jié)合難點(diǎn)收腹舉腿前伸，落地協(xié)調(diào)配合教學(xué)流程課堂常規(guī)導(dǎo)入新課主教材學(xué)習(xí)游戲（跳欄接力）放松（下肢拉伸）課堂總結(jié)歸還器材下課教學(xué)過(guò)程時(shí)間 達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分10分鐘學(xué)生養(yǎng)成良好的隊(duì)形隊(duì)列。2、通過(guò)慢跑、徒手操充分熱身，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)1、課堂常規(guī)2、慢跑3圈徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)正壓腿、側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)站位體前屈3、輔助練習(xí)：原地?cái)[臂縱跳、原地收腹跳1、集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。檢查人數(shù)，處理見(jiàn)習(xí)生，強(qiáng)調(diào)課堂安全2、教師領(lǐng)徒手操，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身，提出要求，注意糾正動(dòng)作。 1、快快集合，師生問(wèn)好。2、模仿教師動(dòng)作，動(dòng)作正確、到位、協(xié)調(diào)。 整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 教師要求：快、靜、齊。14*81 9小中基本部分27分鐘1、掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，理解立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法。通過(guò)各

3、種專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)來(lái)磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。3、提高學(xué)生跳躍的能力，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作口訣：雙腳分開(kāi)與肩寬小腳站在線(xiàn)后面一蹲二擺三起跳小腳前伸跟著地屈膝緩沖保平衡1、反復(fù)由慢到快前后擺動(dòng)。2、講清動(dòng)作概念，否則算練習(xí)失敗。3、快速蹬伸，爆發(fā)性用力。4、說(shuō)明腳跟先著地的科學(xué)性。分組跳過(guò)障礙練習(xí)1、提高腿部力量和協(xié)調(diào)性的練習(xí)）；2、游戲：跳欄接力。1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、聽(tīng)教師口令分組練習(xí)。4、教師個(gè)別指導(dǎo)。5、找優(yōu)秀學(xué)生做展示。教師指出錯(cuò)誤糾正錯(cuò)誤：1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)。2、起跳前小跳步和墊步動(dòng)作。3、蹬伸不充分，擺臂無(wú)力。4、上體前撲易摔到。1、

4、講解比賽規(guī)則，組織學(xué)生以縱隊(duì)為組進(jìn)行比賽，監(jiān)督、鼓勵(lì)學(xué)生完成比賽。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)，積極參與。3、分組練習(xí)。4、動(dòng)作一致，精神飽滿(mǎn)。5、學(xué)生根據(jù)老師指出的錯(cuò)誤，加以改正。要求：1、注意聽(tīng)講解。 2、認(rèn)真做游戲。3、團(tuán)結(jié)協(xié)作。整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 整隊(duì)集合：四列縱隊(duì)。 3-43-41215中中結(jié)束部分3分鐘同 1、放松身心通 2、學(xué)生在教師的引指導(dǎo) 下能自我評(píng)價(jià)1、下肢拉伸2、師生交流體會(huì)，進(jìn)行鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)教師帶領(lǐng)學(xué)生放松。2、肯定學(xué)生的表現(xiàn)，提出期望，師生再見(jiàn)。1、動(dòng)作輕松自然舒展。2、自我評(píng)價(jià)，感知收獲。 整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 教師要求：快、靜、齊。4444443小安全提示在練習(xí)跳欄時(shí)提醒學(xué)生，可能會(huì)因跳躍過(guò)低被障礙物拌倒；2、在進(jìn)