拓展項目：解脫困境

1、拓展項目：解脫困境項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體

2、的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。第1頁/總共13頁分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項

3、目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。第2頁/總共13頁令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員

4、是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使第3頁/總共13頁力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力，更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石

5、 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：

6、在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，第4頁/總共13頁把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不

7、要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15第5頁/總共13頁項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是

8、，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;第6頁/總共13頁支持與關注 ;工作

9、的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻

10、力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中第7頁/總共13頁的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助

11、的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。第8頁/總共13頁(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整

12、 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：第9頁/總共13頁我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員

13、身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。第10頁/總共13頁項

14、目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙臂，十指張開。 抱石 保護的原理不是將倒下的學員抱住，而是接觸后給他一個阻力，且慢慢的將其從自己身體的一側卸到墊子上。令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作

15、有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整 ; 宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。分享回顧：團隊協(xié)作 ;支持與關注 ;工作的有效性 ;第11頁/總共13頁認真、責任。2017-06-15項目目的：團隊合作項目。項目時間： 30 分鐘。項目學員：全體學員。器材場地：專用場地。項目控制：在任何學員肢體和輪胎在都不觸及鐵桿的情況下，把圓柱中的輪胎按倒序方式排列。注意事項：我們可以借助的只有隊友的身體，在攀爬項目控制中只有兩個部位是最項目安全的借助點大腿根部和脖頸根部。 嚴禁蹬踏膝關節(jié)和肩關節(jié)，特別注意的是，當?shù)盘さ疥犛焉眢w時，嚴禁爆發(fā)使力向上跳躍，沒有人能夠承受那么大的向下蹬踏力， 更不要踩踏在學員身體上碾磨移動。(2) 抱石 保護：兩腿前后弓步站立，向斜上方伸展雙