初中體育與健康人教八年級（2023年修訂） 田徑正面雙手投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)

1、成都市紅花實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育與健康教學(xué)計(jì)劃授課教師：晉 艷 君授課班級：八年級2班原地正面雙手投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會正面雙手投擲實(shí)心球的動作方法；2、使85左右的學(xué)生初步掌握正面雙手投擲實(shí)心球的動作；提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)；3、通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。三、學(xué)情分析我校八年級2班共有學(xué)生40人，學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參

2、與意識，運(yùn)動技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。八年級學(xué)生理解力強(qiáng)，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。四、教材分析原地正面雙手投擲實(shí)心球是成都市2023屆新體考基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲技術(shù)，也是一種體現(xiàn)自我力量的鍛煉方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運(yùn)動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：用力順序教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力六、教學(xué)過程1、課的開始與準(zhǔn)備部分本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，為基本部

3、分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計(jì)了課堂常規(guī)、慢跑熱身、游戲和徒手操。2、課的基本部分（1）正面雙手投擲實(shí)心球是主要教學(xué)內(nèi)容，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是動作連貫協(xié)調(diào)有力，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。（2）組織教法：先通過正面雙手投擲實(shí)心球的模仿練習(xí)來作為鋪墊，再持球進(jìn)行正面雙手投擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生有一個學(xué)習(xí)的過渡，使學(xué)習(xí)和掌握新的知識更輕松，有興趣。強(qiáng)調(diào)注意安全，教師巡回指導(dǎo)，教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正，也可以進(jìn)行課堂評價。3、課的結(jié)束部分（1）課課練身體素質(zhì)，放松；（2）教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的個人

4、和小組；（3）教師布置體育作業(yè)；（4）師生再見。七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。 2.預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，練習(xí)密度為35%左右。 單元教學(xué)計(jì)劃教材 八年級原地正面雙手投擲實(shí)心球 課時 6課次 教學(xué) 目標(biāo) 90%的學(xué)生學(xué)會原地正面雙手?jǐn)S實(shí)心球的動作方法。促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等運(yùn)動器官的發(fā)育，增強(qiáng)上肢、肩帶、腰腹力量。培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)：投實(shí)心球時，上下肢以及腰腹的協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：有適宜的出手角度課次 課時教學(xué)目標(biāo) 重點(diǎn)與難點(diǎn) 教法與學(xué)法 1 1

5、、熟悉球性練習(xí)，了解實(shí)心球單、雙手握球及用力方法2、拋擲實(shí)心球游戲重點(diǎn)：實(shí)心球的握法 難點(diǎn)： 熟悉球性以及掌握實(shí)心球的用力方法教法：示范、講解 實(shí)心球的握法。組織學(xué)生進(jìn)行游戲?qū)W法：學(xué)生練習(xí)單、雙手握球及用力方法。進(jìn)行實(shí)心球游戲2 1、多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)2、體驗(yàn)身體在不同的投擲中的發(fā)力過程重點(diǎn)： 進(jìn)一步熟悉球性難點(diǎn)：通過各種形式的投擲體驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)用力教法：教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生（采用前拋、后拋、跪拋等不同姿勢的實(shí)踐；采用投羽毛球、投籃球、投實(shí)心球等的實(shí)踐）體驗(yàn)身體在不同的投擲中的發(fā)力過程學(xué)法：學(xué)生自由組合進(jìn)行自主練習(xí)，學(xué)生演示交流3 原地正面雙手投擲實(shí)心球的徒手練習(xí)投擲實(shí)心球的輔助練習(xí)，以提高

6、動作的連貫性重點(diǎn)：后仰、屈肘、蹬地、收腹難點(diǎn)：瞬間的爆發(fā)用力教法：示范、講解動作，分組聽老師的口令練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)糾正學(xué)法：練、觀察、聽講，學(xué)生按要求練習(xí)互相指導(dǎo)糾正4 原地正面雙手投擲實(shí)心球，體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法改進(jìn)動作質(zhì)量，提高投擲的遠(yuǎn)度重點(diǎn)：體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力教法：教師示范、講解前拋實(shí)心球的完整動作。組織學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)糾正 學(xué)法：練、觀察，聽講，學(xué)生分組練習(xí) 51、反復(fù)練習(xí)原地正面雙手投擲實(shí)心球2、分組練習(xí)，找出影響個人成績的因素并加以改正重點(diǎn)：充分認(rèn)識到錯誤動作對成績的影響難點(diǎn)：按照自我診斷結(jié)果改變錯誤動作教法：教師請學(xué)生示范動作，并

7、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)學(xué)法： 學(xué)生互幫互助，指出比人的錯誤之處，并幫其改正6 1、依據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)置不同的標(biāo)準(zhǔn)依次對其進(jìn)行考核2、通過考核，檢查學(xué)生的掌握情況并進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。 重點(diǎn)：通過考核，檢查師生的教與學(xué)的效果 難點(diǎn)： 認(rèn)識到自己動作的錯誤之處，并及時改正教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核，評價成績，統(tǒng)計(jì)成績。學(xué)法：認(rèn)真聽講，學(xué)生練習(xí)后進(jìn)行考核。男女輪換考 第四課時教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容1. 原地雙手向前拋實(shí)心球 2.上肢力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生知道原地正面雙手投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序；2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)

8、素質(zhì)；使85%以上學(xué)生能形成原地雙手向前拋實(shí)心球的正確動作，達(dá)成個人目標(biāo)；3、通過本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)重點(diǎn)用力順序教學(xué)難點(diǎn)上下肢用力協(xié)調(diào)。教學(xué)過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容練 習(xí) 量組織 教學(xué) 要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)2、師生問好，常規(guī)檢查3、宣布本課內(nèi)容，提出教學(xué)要求4、安排見習(xí)生5、隊(duì)列練習(xí)二、熱身活動（一） 慢跑：500-600米（二）徒手操（1）頭頸運(yùn)動 （2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）振臂運(yùn)動 （4）腹背運(yùn)動（5）弓箭步壓腿（6）側(cè)壓腿運(yùn)動（三）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動膝關(guān)節(jié)活動、腰部運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動

9、22331次4*8拍4*8拍一、組織：四列橫隊(duì)。 女 女 男 男要求：站隊(duì)時做到快、靜、齊服裝整齊 、精神飽滿精神飽滿，跑動路線準(zhǔn)確（一）.組織：兩路縱隊(duì)繞場教法：在教師的提示下，進(jìn)行慢跑要求：1.精神飽滿，跑動路線準(zhǔn)確2.不開玩笑，不插隊(duì)3.跑時，一定要注意安全（二）.組織：四列體操隊(duì)形教法：1.教師領(lǐng)做；2. 學(xué)生練習(xí)。要求：充分活動身體各關(guān)節(jié)（三）組織：四列體操隊(duì)形 教法：1.教師領(lǐng)操 。 2.學(xué)生集體練習(xí)。要求 ：跟上節(jié)拍，動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展、規(guī)范?；静糠?5分鐘一、.原地正面雙手投擲實(shí)心球動作方法: 預(yù)備：雙手握球置于體前，雙腳前后開立站在投擲線后投擲：雙手持球經(jīng)臉前舉到頭

10、頂后上方，同時，身體后仰彎成弓狀，然后雙腳用力蹬地，身體重心前移挺胸收腹，同時雙手撥球、抖腕，用力向頭前上方投出（出手角度與地面約45度）。動作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。 集中講解動作方法集體進(jìn)行徒手練習(xí)小組合作學(xué)練課課練俯臥撐20次/組波比跳20次/組151010-12次2-3組組織： 四列體操隊(duì)形 教法：1.教師講解動作要領(lǐng)示范，并讓同學(xué)記住雙手向前拋實(shí)心球的口訣。2.學(xué)生做雙手向前拋實(shí)心球的摸仿練習(xí)。3學(xué)生持球練習(xí)。4.教師巡回指導(dǎo)及時糾正學(xué)生錯誤動作。5學(xué)生做示范，教師點(diǎn)評；6、學(xué)生做練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。重點(diǎn)高度7、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)。要求：用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作連貫協(xié)調(diào)有力，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。聽從指揮，注意安全。組織：小組合作學(xué)練1234 組織：四列體操隊(duì)形教法：1. 教師講解練習(xí)內(nèi)容及規(guī)則2.組織學(xué)生集體練習(xí)要求：積極完成，聽從指揮，注意安全。結(jié)束部分5 分鐘 一、放松操二、課堂小結(jié)評價學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學(xué)生的自信心。三