健康有約之春季養(yǎng)生-徐榮江課件

1、 姓 名： 徐榮江 重慶青杠人自我標簽：真誠、陽光、自信、 微笑。人生格言：真誠做人，與人為 善；踏實做事，精益求精。 現(xiàn)從事中醫(yī)職業(yè)，近十年。2010年走進無限極事業(yè)，現(xiàn)任公司業(yè)務主任。個人簡歷健康有約之春季養(yǎng)生 主講人： 徐榮江 現(xiàn)代化 不良生活方式環(huán)境污染: 空氣/水/土壤 食物中農(nóng)藥/激素/抗生素/重金屬/色素氣候變化: 風寒暑濕燥火 不良情緒現(xiàn)代生活，處處充滿健康危機！正氣充盈免疫良好要想身體好，養(yǎng)生固本最重要！養(yǎng)生固本，健康人生養(yǎng)生原則養(yǎng)生方法2.健康產(chǎn)品生活化 天人合一、順應四時、陰陽平衡1.從衣食住行等方面用健康的 生活方式保養(yǎng)身體。 順應四時、 勞逸結(jié)合、飲食有節(jié)、 運動有恒

2、、 起居有時、舒暢情志。養(yǎng)生固本，健康人生 養(yǎng)生核心固 本抗病能力適應環(huán)境的能力自我康復的能力 強化和提升人體的生命力 強調(diào)未病先防，防病于未然，激發(fā)生命潛能。 健康人生：三平衡、三富足、三和諧 四季養(yǎng)生 中國優(yōu)秀養(yǎng)生文化的重要組成 臟腑調(diào)養(yǎng)： 春肝，夏心， 長夏脾， 秋肺，冬腎。人體五臟生理活動，必須適應四時陰陽變化的規(guī)律, “順四時而適寒暑”,做到與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡,并在不同的季節(jié)重點調(diào)養(yǎng)不同的臟腑, 才能擁有健康的身體。 春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰春季的氣候特點：春歸大地，乍暖還寒， 濕度增大, 風邪傷人。 細菌繁衍, 疾病多發(fā)，養(yǎng)生固本, 防患未然。 春季養(yǎng)生與保健風為春之主氣春季陽氣漸生

3、，而陰寒未盡，加上風邪很盛，容易侵襲人體而損耗陽氣。而春季生發(fā)之氣是夏長之氣的基礎，所以在春季生發(fā)陽氣是一年健康的開始。生 陽 氣通過飲食、運動、保暖等促進陽氣的生發(fā)。生陽氣的保健措施多吃溫補陽氣的食物 如：蔥、姜、蒜等能幫助發(fā)寒散邪；瘦肉、 蛋類、豆類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等能輔助陽氣。增甘少酸食物： 辛、甘性的食物，會增長體內(nèi)的陽氣： 如枸杞、核桃肉、桂圓肉、山萸肉等 讓肝和其他臟腑處于平衡的良好狀態(tài)措施一 ：飲食 登山踏青、放風箏， 高聲吶喊、開懷大笑， 增陽氣，舒情志。措施二：運動夜臥早起，衣著溫暖、莫忘“春捂”！措施三：保暖養(yǎng)肝木的保健措施清除內(nèi)毒保肝護肝多食新鮮果蔬 ，通暢腸道,便于垃圾排出

4、。 紅果清露更能顯著快速的清理宿便。選擇一些疏肝理氣的中草藥和食物，如枸杞、靈芝、麥冬、茯苓、大棗、增健 、靈芝皇和維康素應為首選.愉悅心情 肝喜條達、主疏泄、惡抑郁，其志在怒。 少暴躁發(fā)怒, 精神旺盛,肝火旺,正氣足防 風 邪 微生物趁虛而入人 體 抗 病能力下降天氣乍暖還寒 攜寒風邪最盛攜濕 攜塵埃攜花粉攜微生物“風者,百病之始也”1.傳染病高發(fā)2.呼吸道感染病多發(fā)3.過敏性疾病多發(fā)4.精神病復發(fā)保健措施：調(diào)節(jié)免疫、注意保暖、加強運動如何選擇適合自己的健康產(chǎn)品？ 適合自己的被認可的有實力的品牌追求潮流，人吃我吃僅憑廣告，忽略口碑不講品牌，不問背景做理性的消費者獨特的無限級中草藥健康產(chǎn)品 中

5、草藥復方 功能因子 （5000年養(yǎng)生經(jīng)驗） （現(xiàn)代科技）扶正固本，健康之根藥食同源，高效安全國際認證，品質(zhì)卓著社會認同, 獲獎無數(shù)基礎組合一：增健靈芝皇鈣片+扶 正 氣復合多糖的神奇的免疫調(diào)節(jié)劑復合多糖實驗結(jié)論增健口服液是真正的功能性保健產(chǎn)品!完全有別于營養(yǎng)素補充劑性質(zhì)的保健品！具有增強巨噬細胞功能具有增強細胞免疫功能具有增強體液免疫功能具有抗疲勞功能具有明顯抗缺氧功能具有對血紅蛋白、 紅細胞數(shù)量增多功能具有保肝解毒功能榮 譽 榜增健口服液上市十余年來,暢銷不衰,獲獎無數(shù)： 2005年1月,無限極增健口服液被中國保健協(xié)會 評為“中國保健行業(yè)名牌產(chǎn)品”； 增健口服液連續(xù)四屆在中國國際保健節(jié)上被授 予“十佳保健品”榮譽稱號！ 2006年5月無限極增健口服液喜獲 “中國保健品十大最具公信力品牌”殊榮! 2006年6月增健口服液在第六屆中國 國際保健節(jié)上喜獲“優(yōu)秀產(chǎn)品”獎。靈 芝神農(nóng)本草經(jīng)： “上上之藥”，“對頑疾常有驚人之效”本草綱目： “益心氣、增智慧、不忘、久食輕身不老” 現(xiàn)代大量中醫(yī)實驗研究及臨床應用證明:(一)有關靈芝的中醫(yī)理論評述醒腦安神、 強心護肝、 滋補強壯、 扶正固本 而防癌、抗癌是它最大的功效！CaCPP有效促進鈣的吸收 清除自由基 提高機體抗氧化能