成功高三的項(xiàng)準(zhǔn)備

1、成功高三的項(xiàng)準(zhǔn)備第1頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四故事兩則 一個(gè)獵人帶著充足的彈藥、擦得锃亮的獵槍去尋找獵物。雖然老獵手們都勸他在出門之前把彈藥裝在槍筒里，他還是帶著空槍走了?！皬U話！”他嚷道，“我到達(dá)那里需要一個(gè)鐘頭，哪怕我要裝100回子彈，也有的是時(shí)間?！?他還沒有走過開墾地，就發(fā)現(xiàn)一大群野鴨密密地浮在水面上。以往在這種情景下，獵人們一槍就能打中六七只，可如今他匆匆忙忙地裝著子彈，此時(shí)野鴨發(fā)出一聲鳴叫，一齊飛了起來(lái)，很快就無(wú)影無(wú)蹤.第2頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 在一個(gè)漆黑的晚上，鼠王帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食，在一家人的廚房?jī)?nèi)，廚柜里有許多剩

2、余的飯菜。正當(dāng)一大群老鼠在廚柜中大吃大喝時(shí)，突然傳來(lái)了一陣令它們肝膽俱裂的聲音，那是一頭大花貓的叫聲。老鼠們震驚之余，便各自四處逃命，但大花貓卻窮追不舍，終于有兩只小老鼠躲避不及，被大花貓捉到。大花貓正要將它們吞噬之際，突然聽到一連串兇惡的狗吠聲，于是撒腿便跑第3頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四大花貓走后，鼠王慢慢從垃圾桶后面走出來(lái)，原來(lái)是鼠王學(xué)的狗叫聲嚇走了大花貓?？粗缫褔樀蒙l(fā)抖的小老鼠，鼠王說(shuō)：“我早就對(duì)你們說(shuō)，多學(xué)一種語(yǔ)言有用處,你們總是嫌太苦太累，現(xiàn)在你們明白了吧，多些準(zhǔn)備的最大受益者其實(shí)是你們自己?！?第4頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星

3、期四NO.1 目標(biāo)：“踮踮腳”“跳一跳” 我們確定自己的“位置”的好處是：不會(huì)給自己制訂過高或太低的目標(biāo)。因?yàn)檫^高的目標(biāo)會(huì)帶來(lái)更大的壓力，以致自卑；太低的目標(biāo)又由于容易實(shí)現(xiàn)而盲目自負(fù)。所以，科學(xué)的目標(biāo)應(yīng)該是“踮踮腳”、“跳一跳”就能夠得著的。 第5頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 長(zhǎng)期目標(biāo) 是指我們這一學(xué)年在不同學(xué)習(xí)時(shí)段所要達(dá)到的目標(biāo)。我們可以把一學(xué)年的學(xué)習(xí)時(shí)間分成幾個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)段，各時(shí)段可制訂不同的目標(biāo)：勉勵(lì)自己成績(jī)提升幾個(gè)名次，或占據(jù)班級(jí)、年級(jí)多少名；也可以依次定為夯實(shí)基礎(chǔ)、提高解題能力、強(qiáng)化應(yīng)試技巧；還可以確定為重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)哪門學(xué)科等。短期目標(biāo) 是指一個(gè)月、一周乃至一天要達(dá)

4、到的小目標(biāo)。短期目標(biāo)有助于我們注意學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。短期目標(biāo)要具體：可以指一個(gè)月某門學(xué)科要復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，可以指一周要補(bǔ)差的內(nèi)容，還可以指一天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)NO.1 目標(biāo)：“踮踮腳”“跳一跳”第6頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.2 學(xué)習(xí)：要計(jì)劃 也要法第7頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 宏觀、微觀兩條線 我們要在遵循學(xué)校學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，制訂屬于自己的計(jì)劃。除上課外，我們還有不少的時(shí)間，如每天的課余時(shí)間、自習(xí)課、雙休日、假期等。這部分時(shí)間又可分為常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(主要用于完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù))和自由學(xué)習(xí)時(shí)間(完全歸自己自由支配)。達(dá)爾文曾經(jīng)說(shuō)

5、過：“我從來(lái)不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間?！币茖W(xué)、合理安排這些時(shí)間也要有一個(gè)詳細(xì)計(jì)劃。NO.2 學(xué)習(xí)：要計(jì)劃 也要法第8頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 關(guān)鍵在每天 切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃能讓人避開無(wú)序緊張的思緒，但做出一份束之高閣的計(jì)劃也是沒有任何用處可言的。不管是我們制訂的日計(jì)劃、周計(jì)劃，還是月計(jì)劃、整個(gè)一學(xué)期的計(jì)劃，最終落到實(shí)處，還是每天我們的學(xué)習(xí)情況，只有一天天日積月累，才有一個(gè)個(gè)計(jì)劃的完成和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，我們每天計(jì)劃完成情況就顯得重要。NO.2 學(xué)習(xí)：要計(jì)劃 也要法第9頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.3 心理：亂云飛渡亦從容 尼

6、克是一家鐵路公司的調(diào)度人員，他工作認(rèn)真，做事負(fù)責(zé)。不過他有一個(gè)缺點(diǎn)，就是他缺乏自信，對(duì)人生很悲觀，常以否定、懷疑的眼光去看世界。有一天，公司的職員都趕著去給老板過生日，大家都提早急急忙忙地走了。第10頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 不巧的是，尼克不小心被關(guān)在一個(gè)待修的冷藏車?yán)?。恐懼之下，尼克在車廂里拼命地敲打著、喊著，但全公司的人都走了，根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫，喉嚨叫得沙啞，也沒有人知道，最后只好頹然地坐車廂喘息。他越想越害怕，心想：車廂里的溫度只有零度，如果再不出去的話，一定會(huì)被凍死。 NO.3 心理：亂云飛渡亦從容第11頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月2

7、0日，0點(diǎn)9分，星期四 第二天早上，公司的職員陸續(xù)來(lái)上班。他們打開車廂門，赫然發(fā)現(xiàn)尼克倒在地上。他們將尼克送去急救，但已經(jīng)無(wú)法挽救他的生命了。但是大家都很驚訝，因?yàn)槔洳剀嚴(yán)锏睦鋬鲩_關(guān)并沒有啟動(dòng)，這巨大的車廂內(nèi)也有足夠的氧氣，更令人納悶的是，車廂內(nèi)的溫度是十幾度，但尼克竟然給“凍”死了！NO.3 心理：亂云飛渡亦從容第12頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 “數(shù)學(xué)老師又表?yè)P(yáng)他了，最近他的成績(jī)提升得很快，老師好像也開始偏愛他了，而我呢，買了那么多資料，用了那么多時(shí)間，做了那么多習(xí)題，卻毫不見效。哎！看來(lái)人的智商是有差距的。我也就這個(gè)智商，也就這個(gè)水平了。”“這次考試，同桌的語(yǔ)文

8、比我高8分，數(shù)學(xué)比我高5分，英語(yǔ)比我高2分，物理比我高6分，化學(xué)比我高1分，讓我太泄氣了，平時(shí)成績(jī)都差不多，為什么考試就比我好呢？”“在這次考試中，我連一些基礎(chǔ)題都不會(huì)做，更不要說(shuō)什么能力題了，高三就這么點(diǎn)時(shí)間，我的基礎(chǔ)這么差，要想沖上去比登天還難??！我是真沒戲了?！奔滓冶?3頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 樹立信心我相信，我能行。著名作家蘇童說(shuō)：“心有多大，世界就有多大?！?培養(yǎng)耐挫力“無(wú)情歲月增中減，有味詩(shī)書苦后甜”， 耐得住寂寞“日就月將，寧?kù)o致遠(yuǎn)”NO.3 心理：亂云飛渡亦從容第14頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.4 身體：小心健康

9、被偷襲 堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)身健體 我們?cè)诰o張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，呼吸一下新鮮空氣，既可消除疲勞，又能活血提神。早操、課間操，和同學(xué)一起跑跑步、做做操，既強(qiáng)健了身體，又增進(jìn)了彼此之間的友誼。課外活動(dòng)，到操場(chǎng)上，打打球，散散步，你會(huì)感到心曠神怡，一天的疲勞也隨之消失了。第15頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 聊天也是一種緩解疲勞、消除緊張的好方法。在壓抑郁悶的時(shí)候，不妨找老師、家長(zhǎng)或同學(xué)聊聊天，我們要盡量地排遣不悅。我們不要把目標(biāo)定得太死板，不要老告誡自己非達(dá)到某一分?jǐn)?shù)或考取某所高校不可，凡事都應(yīng)該做最壞的打算，因?yàn)椤巴艘徊胶ｉ熖炜铡?。而且，如果時(shí)間允許，可邀請(qǐng)數(shù)位好友

10、自行組織小型的短跑競(jìng)賽，感受沖刺的氣氛，再次激發(fā)可能已逐漸消退的拼搏精神。 NO.4 身體：小心健康被偷襲第16頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 午后小睡片刻，工作更有勁。研究證明，健康的午睡以1530分鐘最恰當(dāng)，若是超過30分鐘，身體便會(huì)進(jìn)入不易睡醒的深睡期。 NO.4 身體：小心健康被偷襲第17頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四扮演“悶葫蘆”的角色在初入職場(chǎng)的時(shí)候，張先生曾經(jīng)聽前輩說(shuō)過，要在單位里站穩(wěn)腳跟，首先要保持謙虛的態(tài)度，按照上司的要求努力完成手頭上的工作就行了，其他的事情盡量少管，以免引來(lái)不必要的麻煩。對(duì)于過來(lái)者的建議，剛剛開始職業(yè)生涯的張

11、先生深信不疑地采納了。于是，在會(huì)議以及活動(dòng)策劃方面，張先生大多時(shí)候都保持沉默，.NO.5 關(guān)系：也是效率 第18頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 我們進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài)時(shí)，如果不注意溝通，就容易成為第二個(gè)“張先生”。這種現(xiàn)象當(dāng)然和我們的學(xué)習(xí)生活不相適應(yīng)，因?yàn)槿酥挥性诤椭C的環(huán)境中才能更好發(fā)揮潛力，從這個(gè)意義上說(shuō)，處理好各種關(guān)系，就是提高學(xué)習(xí)效率。NO.5 關(guān)系：也是效率 第19頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四 交換思想的金蘋果。“我有一個(gè)蘋果，你有一個(gè)蘋果，交換以后，我們還是擁有一個(gè)蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會(huì)擁有兩種

12、思想。”NO.5 關(guān)系：也是效率 第20頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.5 關(guān)系：也是效率 學(xué)習(xí)上的“對(duì)手”是最好的合作者。平時(shí)要與同學(xué)進(jìn)行積極的討論，學(xué)會(huì)聽取別人的意見，互相協(xié)作解決問題，也不要怕同學(xué)超過自己，你在幫助同學(xué)提高的同時(shí)，自己也得到了提高，大家共同營(yíng)造一種寬松友愛的班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍。有一首歌唱得好： 第21頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.5 關(guān)系：也是效率 “風(fēng)呼呼地吹著/月朗朗地照著/我和你奔跑在同一賽場(chǎng)上 第22頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.5 關(guān)系：也是效率 穿越青春動(dòng)感地帶 ，同學(xué)之間彼此向往，產(chǎn)生朦朧的感情，是正常的心理。但面臨高考的我們一定要把握交往的尺寸，避免早戀。為什么這樣說(shuō)？很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲疫€小，還不成熟。我甚至并不知道自己到底會(huì)有多輕多重，現(xiàn)在怎么確定選擇標(biāo)準(zhǔn)呢？同時(shí)，我還可以想，我正在讀高三，再過10年去戀愛，可以；但是再過10年去讀書考大學(xué)，可就難了 第23頁(yè)，共27頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)9分，星期四NO.5 關(guān)系：也是效率 母親節(jié)的康乃馨 “你在學(xué)校怎么樣，處于哪個(gè)層次？”“考試了嗎，考多少分呀？”“