家長(zhǎng)如何幫助子女適應(yīng)高中生活

1、家長(zhǎng)如何幫助子女適應(yīng)高中生活家長(zhǎng)如何幫助子女適應(yīng)高中生活4/4家長(zhǎng)如何幫助子女適應(yīng)高中生活家長(zhǎng)如何幫助子女適應(yīng)高中生活一、問題的提出：案例：小王，男，高一學(xué)生，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)認(rèn)真，但成績(jī)一般，初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谀昙?jí)里經(jīng)常出類拔萃，言談中家長(zhǎng)及小王自己對(duì)自己的要求都比較高，母親經(jīng)常與親戚朋友議論孩子們的學(xué)習(xí)情況，希望能夠培養(yǎng)出一個(gè)大學(xué)生，特別是進(jìn)入高中后，單位同事的孩子和小王又分在了同一個(gè)班級(jí)，更覺壓力增大，剛進(jìn)高一時(shí)小王成績(jī)屬中下水平，為此，他拼命用功，上課專心聽講，筆錄特別完滿，老師黑板上寫的全部抄寫在自己的筆錄本上，向來不敢有絲毫懶散，課間也抓緊時(shí)間做作業(yè)，每天夜晚經(jīng)常做功課至深夜，雙休日也

2、很少出去玩，第一學(xué)期期終考試時(shí)，成績(jī)進(jìn)步較快，但是第二學(xué)期期中考試時(shí)成績(jī)卻退步很大，而母親同事的孩子卻高出了他好多，小王感覺自己還是不夠用功，可是是完成老師部署的作業(yè)，感覺自己課外練習(xí)做得太少，清早應(yīng)該四點(diǎn)鐘起床，但是經(jīng)常到了清早又睡過頭，六點(diǎn)甚至六點(diǎn)半才起床，深深自責(zé)，感覺自己缺乏堅(jiān)韌性，上課時(shí)雖集中注意力，但有時(shí)感覺聽在耳里卻沒有進(jìn)腦子，向來不敢開小差，但是反而感覺老師講重點(diǎn)、難點(diǎn)時(shí)因聽不理解而走神。課后也不好意思問同學(xué)和老師，自卑感增強(qiáng)，學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃，每天回去忙于啃筆錄、完成作業(yè)，沒有時(shí)間預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，更加沒有時(shí)間閱讀課外書籍、進(jìn)行其他活動(dòng)，常擔(dān)憂家里的事而不能夠放心學(xué)習(xí)。有時(shí)測(cè)試成績(jī)好可

3、是屬于運(yùn)氣好。老王是看在眼里，急在心里，夫妻倆都是一般工人，怎么幫助兒子呢？唯一能做的就是家務(wù)絕對(duì)不讓兒子參加，購買各種營(yíng)養(yǎng)品增強(qiáng)抵抗力。到了高中階段，對(duì)于大多數(shù)的家長(zhǎng)來說都無法直接指導(dǎo)孩子的功課，特別是此刻社會(huì)，孩子們獲取知識(shí)、信息的渠道拓寬，手段增加，對(duì)于如何指導(dǎo)孩子們的學(xué)習(xí)成為好多父親母親寬泛關(guān)懷的問題。二、對(duì)問題的解析：1、進(jìn)入高中，學(xué)科增加，除了基礎(chǔ)課程，還增加了研究性課程、拓展性課程，學(xué)科知識(shí)相互浸透，課程的知識(shí)密度、習(xí)題難度以及授課形式、學(xué)習(xí)方法等都與初中階段有較大的差異，對(duì)此，好多學(xué)生不能夠適應(yīng)：1/4高中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容比初中更系統(tǒng)、更復(fù)雜、更理性化、更湊近科學(xué)文化知識(shí)的完滿系

4、統(tǒng)，要修業(yè)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，寬泛吸守信息，以加深對(duì)知識(shí)的理解，培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)，主動(dòng)研究新知識(shí)和創(chuàng)立性地解決問題的能力，溝通，既重視勤奮學(xué)習(xí)，又講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和策略。小王性格比較內(nèi)向，而且絕大多數(shù)時(shí)間忙于應(yīng)付作業(yè)、考試，很少參加課外的豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，以掌握老師課堂教授的書籍知識(shí)為主要目標(biāo)，既沒有形成一個(gè)以課堂學(xué)習(xí)為主的課內(nèi)課外相結(jié)合的新的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，同時(shí)，缺乏科學(xué)的適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的策略和技巧，還在采用老師說學(xué)生記的迂腐的應(yīng)試授課模式。2、由于高中階段家長(zhǎng)、學(xué)生、老師對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)目的更明確，動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈，因此，相對(duì)于初中，教師在管理、督查上比較寬松，更重申學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、獨(dú)立性，倡議自

5、主性學(xué)習(xí)，小王一方面學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)特別強(qiáng)烈，另一方面學(xué)習(xí)上依舊依賴于老師，簡(jiǎn)單產(chǎn)生挫折感。3、進(jìn)入高中后好多人都有一種“強(qiáng)手如林”的感覺，一時(shí)間喪失了原來有的優(yōu)越感，在新的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，他們開始思疑自己，進(jìn)而發(fā)展為小瞧自己，自慚形穢的自卑心理。特別是高一第二學(xué)期是學(xué)生學(xué)習(xí)中“高原現(xiàn)象”的多發(fā)時(shí)期。一些學(xué)生在這一階段學(xué)習(xí)的效率降低，進(jìn)步速度減慢，阻滯不前甚至倒退，這時(shí)候，學(xué)習(xí)中出現(xiàn)越來越多的疑點(diǎn)和迷惑，感覺腦筋不好使，由此滋生了沮喪和低落的情緒。小王進(jìn)入高中成績(jī)屬于中下水平，失去優(yōu)勢(shì)，同時(shí)由于沒有及時(shí)更新學(xué)習(xí)策略，致使問題越積越多。4、長(zhǎng)遠(yuǎn)的應(yīng)試教育，致使很多學(xué)生學(xué)習(xí)沒有自己目標(biāo)，沒有自己的計(jì)劃，跟著老

6、師走，而每個(gè)學(xué)科老師都有自己的要求，因此只能疲于奔命，捉襟見肘；有的高中生缺乏科學(xué)的適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的策略和技巧，上課忙于記筆錄，回家忙于啃筆錄，更有的同學(xué)下一節(jié)課上忙于整理上一節(jié)的內(nèi)容，上課內(nèi)容沒聽清，下一節(jié)又要開銷更多的時(shí)間去補(bǔ)，這樣惡性循環(huán)；有的高中生不懂得科學(xué)用腦，一是學(xué)習(xí)時(shí)間排得過滿，沒有合適的休息和活動(dòng)時(shí)間，大腦向來處于緊張狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率反而降低，二是各學(xué)科安排不合理，相互影響，降低效率。5、父親母親對(duì)子女的涵養(yǎng)方式也是影響孩子成長(zhǎng)的重點(diǎn)的環(huán)境因素之一。吳增強(qiáng)等人（1992年）檢查發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異生與學(xué)習(xí)困難學(xué)生的家長(zhǎng)涵養(yǎng)方式也有明顯的差異，其中理智型，關(guān)愛型的，優(yōu)生組為78.75%

7、，差生組為2/463.17%，粗暴型、任憑型涵養(yǎng)方式的，優(yōu)生組為14.25%，而差生組達(dá)30.87%。小王的父親母親對(duì)孩子希望較高，但又缺乏科學(xué)、合理、有效的涵養(yǎng)方式，生活上體諒入微的關(guān)懷，親友間的攀比，使原本性格內(nèi)向的他更加產(chǎn)生畏學(xué)等消極情緒。三、對(duì)策與建議：1、作為家長(zhǎng)，第一要?jiǎng)?chuàng)立一個(gè)民主友善的家庭文化氛圍，敬愛、理解孩子，恩賜孩子心理上的支持，特別不要在單位同事、朋友眼前討論孩子，一是壓力大，二是可能傷害孩子自尊心，自尊心是高中生自我意識(shí)最敏感、最不同意別人侮慢、入侵的部分，他們絕大多數(shù)都希望自己在集體中居于合適的地位，獲取較好的討論和重視，最怕別人看低自己，最希望獲取社會(huì)的認(rèn)同和激勵(lì)。

8、家長(zhǎng)要多與子女溝通，感情溝通，完滿人格，特別是小王性格內(nèi)向、敏感、怪異，對(duì)自己要求較嚴(yán)格，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子充分自由，以開朗的性格、開朗的思想公布創(chuàng)立性建議，供應(yīng)敢想、敢說、敢做的時(shí)間、空間，多激勵(lì)他參加集體活動(dòng)，創(chuàng)立社會(huì)實(shí)踐的機(jī)遇，同時(shí)多恩賜激勵(lì)性討論，增強(qiáng)他的自信心，在他碰到挫折時(shí)，不應(yīng)付他的能力做出更多的討論，而要引導(dǎo)他從失敗中搜尋能夠改進(jìn)的因素，從改進(jìn)中提高自己的各種能力。2、家長(zhǎng)對(duì)子女的教育希望（學(xué)業(yè)成就、職業(yè)前途的主觀希望），要適當(dāng)、次序漸進(jìn)，過高則與孩子現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)水平相矛盾，簡(jiǎn)單意氣消沉，造成孩子畏學(xué)、厭學(xué)的消極情緒和行為，過低則沒有激勵(lì)作用和成就感，心理學(xué)研究表示，保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)憂愁

9、，經(jīng)常能夠使學(xué)生獲取較好的學(xué)習(xí)收效，憂愁水平過高或過低都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生控制。小王自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較強(qiáng)，希望在班級(jí)中獲取較高名次、地位，考取大學(xué)，經(jīng)常希望自己在短時(shí)間內(nèi)大幅度提高學(xué)習(xí)成績(jī)，經(jīng)常為了完成某項(xiàng)作業(yè)寧愿忘餐廢寢、通宵達(dá)旦，為了功課放棄了好多感興趣的活動(dòng)，一旦受到失敗挫折打擊而又失去信心產(chǎn)生憂愁。高中生學(xué)習(xí)的根本目的是要全面提高自己的素質(zhì)，以適應(yīng)升學(xué)和就業(yè)兩方面的需要，作為家長(zhǎng)第一要調(diào)整自己的心態(tài)，作好兩種準(zhǔn)備，幫助子女明確學(xué)習(xí)目的，擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)目標(biāo)既要有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，又要有短期目標(biāo)，長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)全面兼?zhèn)?，短期目?biāo)合適、明確和詳盡，難度要合適，做到學(xué)而有序。3/43、高中生的元認(rèn)知能力漸漸發(fā)

10、展起來，家長(zhǎng)應(yīng)督促子女在學(xué)習(xí)過程中不斷討論自己達(dá)標(biāo)的情況，并依照反響信息來修正學(xué)習(xí)策略，調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。家長(zhǎng)要指導(dǎo)子女對(duì)自己的成就行為作正確歸因，心理學(xué)研究表示個(gè)體對(duì)自己成就情境的不同樣的歸因，會(huì)引起不同樣的認(rèn)知、情緒和行為反響，合理的歸因能夠提高自信和堅(jiān)持性，而錯(cuò)誤的歸因會(huì)增加自卑與自棄。4、培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活能力、優(yōu)異的學(xué)習(xí)習(xí)慣（比方預(yù)習(xí)時(shí)善于發(fā)現(xiàn)問題，聽課時(shí)善地管理時(shí)間，分清輕重緩急，辦理好學(xué)習(xí)與休息、娛樂，課內(nèi)與發(fā)展興趣愛好的關(guān)系，充分利用每天學(xué)習(xí)的最正確時(shí)間，在最正確時(shí)間里完成較難較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)將生活中優(yōu)異的習(xí)慣遷移到學(xué)習(xí)中來，敢于挑戰(zhàn)、勇于創(chuàng)新。5、培養(yǎng)孩子剛毅的意志，盡管高中生比初中生更能控制自己的感情，支配自己的行為，使意志行為擁有更大的自制性，堅(jiān)持性，但是，高中生在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中，也會(huì)因阻攔、攪亂而朝三暮四，虎頭蛇尾，如小王看作績(jī)不好時(shí)下定信心，必然努力學(xué)習(xí)，拼命開夜車，但經(jīng)常堅(jiān)持不了幾天，成績(jī)不好時(shí)又自責(zé)，開始思疑自己的能力，家長(zhǎng)要