送你一張巧嘴高中心理健康教育活動(dòng)課教案doc2

1、文檔編碼 : CN5A1S3O7Z4 HI10X8Y5D7B3 ZJ7X10K3O5E7送你一張巧嘴【活動(dòng)目標(biāo)】讓同學(xué)明白善于表達(dá)對(duì)于人際溝通的作用和價(jià)值,讓同學(xué)把握表達(dá)技巧,營(yíng)造良好人際關(guān)系；【活動(dòng)方式 】表達(dá)、爭(zhēng)辯、角色扮演、錄像法、表演法【活動(dòng)準(zhǔn)備】將桌子擺成 6 個(gè)小圓形,同學(xué)分別就坐,預(yù)備好相關(guān)物件；【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身活動(dòng) : （一） 兩人一組,聽(tīng)數(shù)字抓與逃,幫同學(xué)放松心情,讓同學(xué)有高漲熱忱參與課程；（二） （二）看圖測(cè)驗(yàn) - 分析測(cè)試結(jié)果；（ 4 分鐘）你如何說(shuō)明白右圖中有箭頭標(biāo)志的樓前,是你和一個(gè)人約會(huì)見(jiàn)面的地點(diǎn)；現(xiàn)在需要你在電話中用簡(jiǎn)短的話把樓的位置說(shuō)清楚,以便對(duì)方容易找到；

2、你預(yù)備如何說(shuō)？從14 中選一項(xiàng)； 1. 最大的三層樓房；2. 有 光明樓 字樣的白色樓房； 3. 牙科診所和面包店之間的樓房； 4. 街口郵筒西側(cè)的第三座樓房；解說(shuō)：用語(yǔ)言向人傳達(dá),實(shí)際不簡(jiǎn)潔；選擇 1、3、4 的人,當(dāng)然分析了事物,但卻弱于客觀地考慮事物相關(guān)聯(lián)的關(guān)系,而選擇2 的人,就具有較好的表達(dá)才能,善于溝通他人；引入：我們與他人溝通,既需要聽(tīng),也需要表達(dá)；表達(dá)也大有技巧,否就達(dá)不到溝通的成效；同學(xué)之間的 表達(dá)缺乏技巧,可能導(dǎo)致誤會(huì)和隔閡；師生之間的表達(dá)不暢通,同學(xué)得不到應(yīng)有的指導(dǎo),老師也難得到好的教學(xué)反饋；親子之間 缺乏有效的表達(dá),可能導(dǎo)致親子關(guān)系緊急；我們會(huì)表達(dá)嗎？讓我 們來(lái)看一個(gè)身

3、邊的故事,體會(huì)良好有效的表達(dá)在我們學(xué)習(xí)生活中 的重要作用；（三） 錄像：筆記本不見(jiàn)了（2 分鐘） A：你觀看我的數(shù)學(xué)筆記本了嗎？ B ：有啊,你昨天沒(méi)帶回家吧,我?guī)湍惴呕爻閷侠锪耍?A ：沒(méi)有嘛！你當(dāng)真放進(jìn)去了嗎？ B：嘿,我說(shuō)你這人怎么這么多疑呀！ A ：只不過(guò)問(wèn)一問(wèn)罷了,這么兇干嘛！再說(shuō),既然你碰了我的本子,就該負(fù)責(zé)到底嘛！ B ：真是的,好心告知你已經(jīng)很不錯(cuò)咧, 你想怎么樣啦！ 對(duì)了,前天借你的 CD片仍沒(méi)仍我吧,今日怕是又沒(méi)帶吧！ A ：明天仍你就是了,從沒(méi)見(jiàn)過(guò)像你這么小 氣的人！ B ：神經(jīng)病,今日你吃錯(cuò)藥了吧,一早上來(lái)就找茬； A ：跟你這人說(shuō)話真沒(méi)意思；只會(huì)啰里啰嗦一大堆； B

4、：你咧？算了,算了,不跟你一般學(xué)問(wèn)；大白癡！ A：你說(shuō)什么？ B ：沒(méi)什么；出操了,我先走一步了！你慢慢磨吧！兩人不歡而散 . 導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊急、心情郁郁寡歡,影響兩人的學(xué)習(xí)生活；小結(jié)：語(yǔ)言是人們溝通時(shí)候最常用的方式,假如象錄像中那樣出言不遜,也簡(jiǎn)潔引起別人的誤會(huì),引起人際沖突；因此,同學(xué)們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候,留意表達(dá)要清楚、恰當(dāng)、禮貌；下面我們來(lái)看有 效表達(dá)的初步技巧；二、情境表演直接、即時(shí)、清楚：有效表達(dá)的首要條件是知道什么時(shí)候該說(shuō)什么,表達(dá)要精確反映你的思想、心情情感、需要和 觀看； （14 分鐘,爭(zhēng)辯 3 分鐘,表演各 2 分鐘,分析 5 分鐘）代 入角色練習(xí)：每組一個(gè),先圍繞老師提出的情境

5、爭(zhēng)辯如何克服語(yǔ) 言表達(dá)失敗, 再推選同學(xué)出來(lái)代入角色,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演練；情境 1 ：一向溫存的媽媽今日下班回來(lái),愁眉苦臉的,脾氣很急躁,由于 一點(diǎn)小事就對(duì)著小明發(fā)火；小明很苦惱很委屈,選科的事情已經(jīng)夠煩的了,媽媽仍這樣,生怕購(gòu)買MP3聽(tīng)英語(yǔ)的事情又要泡湯了,媽媽確定會(huì)覺(jué)得我是買來(lái)聽(tīng)歌的.想象你是小明,要怎樣表達(dá)才能夠妥當(dāng)處理好媽媽的心情,并能表達(dá)好自己的意愿？（情感、需要、觀看）小組爭(zhēng)辯 ： 1. 小明應(yīng)當(dāng)觀看到的是什么？ 2. 小明的需要是什么？ 3. 表達(dá)時(shí)候要妥當(dāng)處理媽媽的心情,仍需要將自己的需要講出來(lái)；4. 在與長(zhǎng)輩溝通發(fā)生沖突的時(shí)候,該怎么辦才好？在與家長(zhǎng)溝通時(shí),由于兩代人的生活經(jīng)受、思

6、維方式、價(jià)值觀念等方面的不同,導(dǎo)致在溝通中產(chǎn)生了困難, 即我們常說(shuō)的代溝； 情形 1：媽媽要到另一個(gè)城市去,臨行前問(wèn)女兒, 我想給你買件衣服,可不知你喜歡什么樣的； 女兒回答： 您只要把服裝店里您瞧著最不順眼的 衣服買回來(lái)就行； 由于代溝的存在, 產(chǎn)生溝通上的困難是正常的,而排除代溝的最好方法就是加強(qiáng)彼此間的溝通,在溝通的過(guò)程中學(xué)會(huì)寬容別人,懂得他人,只有這樣才能與長(zhǎng)輩建立起和諧、融 洽、相互關(guān)懷的親情； 情境 2：同學(xué)約你看電影,竟然遲到了半個(gè)小時(shí),你有點(diǎn)憤慨,在電影院外你們就開(kāi)頭吵起來(lái)了.假如要心平氣和地爭(zhēng)辯這個(gè)問(wèn)題,你該怎么合理表達(dá)心情？你們?cè)撊?何解決問(wèn)題？（情感、需要、觀看）小組爭(zhēng)辯

7、 ： 1. 你對(duì)同學(xué)遲到抱怎樣的態(tài)度？負(fù)面的心情表達(dá)出來(lái)？該怎么表達(dá)為好？ 2. 你會(huì)不會(huì)當(dāng)面把 3. 你們的需要是什么？ 4. 在與同輩的相處中,你善于表達(dá)正面或負(fù)面的心情情感嗎？例如頌揚(yáng)或批判；情境3：同學(xué)叫你放學(xué)后一起去打羽毛球,可你正擔(dān)憂后天的考試而徘徊不決,同學(xué)有點(diǎn)不興奮,覺(jué)得你不 夠意思 . 你可以這樣說(shuō)：（思想、情感、需要、觀看）小組爭(zhēng)辯 ： 1. 你主要關(guān)注的是什么？ 2. 對(duì)于你不想做的事情,你需要做的是什么？ 3. 同學(xué)聽(tīng)到你的拒絕時(shí), 你可能觀看到的是 什么？ 4. 說(shuō) 不的時(shí)候,你會(huì)怎樣說(shuō)才能照管到同學(xué)的心情？- 說(shuō)不 五 法 婉拒法 ：哦,是這樣,可是我仍沒(méi)有想好,考

8、慮 一下再說(shuō)吧； 幽默法 ：??！對(duì)不起,今日我仍有事,只好當(dāng)逃兵 了；緩沖法 ：哦,我再和伴侶商量一下,你也再想想,過(guò)幾天再 準(zhǔn)備好嗎？ 回避法 ：今日咱們先不談這個(gè),仍是說(shuō)說(shuō)你關(guān)懷的另 一件事吧 . 補(bǔ)償法： 真對(duì)不起,這件事我實(shí)在愛(ài)莫能助了,不過(guò),我可幫你做另一件事！學(xué)會(huì)拒絕的藝術(shù),既可削減許多心 理上的緊急和壓力,又可表現(xiàn)出自己人格的特殊性,也不至使自 己在人際交往中陷于被動(dòng),生活就會(huì)變得輕松、瀟灑些；演練完 畢,請(qǐng)幾位同學(xué)共享表達(dá)暢順、溝通成功的感受；三、活動(dòng)：?jiǎn)∶餍?（4 分鐘表演 +4 分鐘競(jìng)猜） 1. 輪番表演不同 場(chǎng)景,每表演一個(gè)請(qǐng)全部同學(xué)競(jìng)猜他所表達(dá)的意思；情境如下 ：用拳

9、頭敲擊桌子,露出憤慨的表情；用拳頭敲打自己的另一個(gè)手 掌,露出愁苦的表情；把頭低下來(lái),露出哀痛的表情；用雙手摩 擦他的雙肩表示他很冷；用雙手摩擦他的手臂表示他很痛；活動(dòng) 小結(jié)：在上述情境中,他不用說(shuō)話,我們就已經(jīng)知道他的意思了；與別人溝通的時(shí)候,我們不但可以用語(yǔ)言表達(dá)我們的意思,仍可 以用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)；我們善用肢體語(yǔ)言嗎？我們會(huì)用肢體語(yǔ)言 表達(dá)嗎？下面一起來(lái)試一下；請(qǐng)四人上臺(tái)用肢體語(yǔ)言表達(dá)：古怪、暴怒、觀看、疑問(wèn)；表演完畢請(qǐng)全體起立看大屏幕仿照來(lái)學(xué)幾個(gè) 典型肢體語(yǔ)言； 小結(jié)：1、當(dāng)我們與別人交談的時(shí)候,確定要眼睛 看著對(duì)方,要學(xué)會(huì)察言觀色,從對(duì)方的表情和動(dòng)作來(lái)明白對(duì)方的 感覺(jué),同時(shí),與別人交

10、談時(shí),要留意身體語(yǔ)言要與所表達(dá)意思一致,才能與對(duì)方進(jìn)行有效的人際溝通；你向同學(xué)慶賀他得獎(jiǎng),如 果你的聲音、面部表情和所說(shuō)的話都表現(xiàn)出興奮,他就會(huì)感到高 興； 2. 適當(dāng)運(yùn)用體態(tài)語(yǔ)言：用身體語(yǔ)言傳達(dá)你的真實(shí)意思,留意保持信息的一樣性；3. 恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺叮鹤栽?、有意、有選擇地把自己的真實(shí)情形告知?jiǎng)e人；毫無(wú)疑問(wèn),在人際交往中,雙方的 自我表露是特殊重要的；有的同學(xué)在人際交往中常把自己包得緊 緊的,別人沖不進(jìn)來(lái),自己也出不去,特殊孤獨(dú),常感覺(jué)不歡快；爭(zhēng)辯說(shuō)明,不善于自我表露的人很難與別人建立起深厚的友情；當(dāng)我們向別人表露自己時(shí),就給了對(duì)方一個(gè)明白自己的機(jī)會(huì),我 們也得到一個(gè)被懂得的機(jī)會(huì)；當(dāng)別人向我們

11、表露時(shí),我們也得到 了明白別人內(nèi)心世界的機(jī)會(huì),被信任的機(jī)會(huì)；不難發(fā)覺(jué),在不斷 深化的友情中,雙方的自我表露是相互的,不斷深化的；隨著相 互認(rèn)可和信任的增加,表露信息的隱私性也在增加；四、自我表露有三個(gè)層次；第一層次是純粹資料性的：談?wù)勀愕膶W(xué)習(xí),你最近的情形,好玩的經(jīng)受等；進(jìn)一步深化接觸,就會(huì)把自己的思想、情感、需要等包括進(jìn)去- 但只涉及過(guò)去或?qū)?lái)；包括：你所持有的信念或主見(jiàn)、讓人覺(jué)得你很傻的經(jīng)受、兒時(shí)經(jīng)受 的情感風(fēng)波、你曾有過(guò)的懼怕或?qū)?lái)的擔(dān)憂、你對(duì)將來(lái)的期望、一般的偏好和趣味、故舊親朋問(wèn)題；你所透露的有關(guān)你自己的每 一件事情,對(duì)方都會(huì)因走進(jìn)你的個(gè)人世界而感到受寵如驚；自我 表露第三個(gè)層次涉

12、及你對(duì)談話對(duì)象的感受：說(shuō)出對(duì)方什么地方吸引你、說(shuō)出你如何被對(duì)方此刻的行為所感染；（4 分鐘講解 +分組訓(xùn)練 3 分鐘+共享 2 分鐘）分組訓(xùn)練：自我表露；（兩人一組）如 果你談?wù)撟约河X(jué)得有困難,不妨回想一下你生活中的重要大事,集中于那些能夠使別人更好明白你的信息：請(qǐng)選擇 23 項(xiàng)跟同桌 溝通一下；（ 3 分鐘） 1. 你小時(shí)候所發(fā)生的重要的、影響你性格 的大事 2. 你心目中的學(xué)校 3. 你最寵愛(ài)的老師 4. 你感愛(ài)好的事情 5. 你所寵愛(ài)和關(guān)懷的人 6. 曾讓你出丑的事情 7. 你最精妙的時(shí)間 8. 你最大的成就 9. 你的愛(ài)好 10. 你過(guò)得高興的假日 11. 你 近期覺(jué)得興奮的事情 12

13、. 加上任何你認(rèn)為重要和合適的事情；四、總結(jié)（7 分鐘）小結(jié)過(guò)渡： 在日常生活中與四周人交往難免會(huì)產(chǎn)生 磨擦、沖突,處理不好簡(jiǎn)潔兩敗俱傷；我們能否用一種雙贏的表 達(dá)方法,將心比心,換位摸索,多從別人的立場(chǎng)想問(wèn)題,增加自 己的寬容性,幫忙自己更好地與各種角色的人交往；我們來(lái)看看,具體說(shuō)話技巧指導(dǎo)演示：話要這么說(shuō)（多人表演）急事,慢 慢地說(shuō)；大事,清楚地說(shuō)；小事,幽默地說(shuō)；沒(méi)把握的事,謹(jǐn)慎 的說(shuō)；沒(méi)發(fā)生的事,不要胡說(shuō)；做不到的事,別亂說(shuō)；損害人的 事,不能說(shuō)；厭惡的事,對(duì)事不對(duì)人地說(shuō)；興奮的事,看場(chǎng)合說(shuō)；傷心的事,不要見(jiàn)人就說(shuō)；別人的事,當(dāng)心地說(shuō)；自己的事,聽(tīng) 聽(tīng)自己的心怎么說(shuō)；現(xiàn)在的事,做了再說(shuō)；將來(lái)的事,將來(lái)再說(shuō)；話要這么說(shuō),話要這么說(shuō),溝通說(shuō)話技巧多！其實(shí)生活中我們?cè)?解決問(wèn)題時(shí),通常是多種技巧的綜合運(yùn)用；無(wú)論我們運(yùn)用何種方 式、何種技巧進(jìn)行人際溝通,最為關(guān)鍵的是要記住下面的話：要 有與人為善的心靈、真誠(chéng)待人的情感、將心比心的溝通,這樣才能架起心靈的橋梁； 觀看 FLASH溝通 3 分鐘 小結(jié)：俗語(yǔ)說(shuō),懂得是溝通的基礎(chǔ),表達(dá)是溝通的紐帶；愿我