科學(xué)理財快樂生活

1、一、理理財，不不神秘現(xiàn)實是物價越來來越高，因此此我們要學(xué)會會理財統(tǒng)計數(shù)據(jù)，8月月CPI總水水平同比上漲漲6.2%。其其中，城市上上漲5.9%，農(nóng)村上漲漲6.7%。那那么CPI是是什么？什么是理財？一談到理財，想想到的不是投投資，就是賺賺錢。實際上上理財?shù)姆秶鷩軓V，理財財是理一生的的財，也就是是個人一生的的與風(fēng)險管理理。包含以下下涵義： 理財是理一一生的財，不不是解決燃眉眉之急的金錢錢問題而已。 理財是，每每一個人一出出生就需要用用錢（現(xiàn)金流流出），也需需要賺錢來產(chǎn)產(chǎn)生現(xiàn)金流入入。因此不管管現(xiàn)在是否有有錢，每一個個人都需要理理財。 理財也涵蓋蓋了管理。因因為的更多流流量具有不確確定性，包括括、

2、財產(chǎn)風(fēng)險險與，都會影影響到現(xiàn)金流流入（收入中中斷風(fēng)險）或或現(xiàn)金流出（費(fèi)費(fèi)用遞增風(fēng)險險）。理財?shù)姆秶嘿嵉腻X、用的錢錢、存的錢、借借的錢、省的的錢理財規(guī)劃都有哪哪些步驟：有多少財可以理理家里情況如何，家家人生活習(xí)慣慣等等目標(biāo)是什么有哪些資源我能承受多大的的損失學(xué)會記賬常見理財投資品品種都有哪些些存款/證券投資資（國債、股股票）/黃金金等貴金屬投投資/基金/銀行理財產(chǎn)品品小小心，莫上當(dāng)當(dāng)1，相信“超高利率”的神話手段分析：1）利利用對高回報報的強(qiáng)烈渴望望心理； 2）編造親親戚成功案例例； 3）甜甜言蜜語，反反復(fù)勸說； 4）起初兌兌現(xiàn)承諾使受受騙者越陷越越深。防范手段：1）沒沒有“高利率”的神話；

3、2）咨咨詢專業(yè)人員員； 3）態(tài)態(tài)度堅決 4）投投資自己了解解的領(lǐng)域2，輕信貌貌似專業(yè)人員員的話手段分析：貌似似專業(yè)人士，實實際并不專業(yè)業(yè)，為了自己己的利益推薦薦理財產(chǎn)品防范手段：多咨咨詢，有自己己的判斷3，忽視合合法合規(guī)性檢檢查手段分析：假扮扮工作人員、偽造合同同防范手段：對于于主動上門的的保險業(yè)務(wù)員員和代理營銷銷員，應(yīng)向其其所在保險公公司進(jìn)行核實實；投保人盡盡可能到保險險公司所在地地現(xiàn)場簽訂保保險合同；投投保人投保后后，應(yīng)經(jīng)常向向保險公司查查詢有關(guān)業(yè)務(wù)務(wù)進(jìn)展情況，確確保投保過程程的真實可靠靠。4，網(wǎng)絡(luò)詐詐騙手段分析：利用用網(wǎng)絡(luò)騙取密密碼等信息防范手段：使用用網(wǎng)上銀行，更更要小心，謹(jǐn)謹(jǐn)防受騙三

4、、健康康，小小貼士1，不良習(xí)慣慣改一改,不良習(xí)慣一多吃吃少餐。不良習(xí)慣二晚餐餐過遲。不良習(xí)慣三喜吃吃精糧。不良習(xí)慣四過食食肥甘。不良習(xí)慣五偏食食挑食。不良習(xí)慣六煙、酒酒成癖。2，輕輕松松松九分鐘保護(hù)心血血管手指梳頭一分鐘鐘用雙手手指由前前額至后腦勺勺，依次梳理理，增強(qiáng)頭部部的血液循環(huán)環(huán)，增加腦部部血流量，可可防腦部血管管疾病，且使使發(fā)黑又有光光澤。輕揉耳朵一分鐘鐘因耳朵布滿全身身的穴位，用用雙手輕揉左左右耳至發(fā)熱熱，可疏通經(jīng)經(jīng)絡(luò)，尤其對對耳鳴、目眩眩、健忘等癥癥，有防治之之功效。轉(zhuǎn)動眼睛一分鐘鐘之前給大家介紹紹的程氏眼操操中運(yùn)目的方方法效果很好好.拇指揉鼻一分鐘鐘可按摩鼻旁的迎迎香穴,起到到效

5、果.輕叩和卷舌一分分鐘可使牙根和牙齦齦活血并健齒齒。卷舌可使使舌活動自如如且增加其靈靈敏度。伸屈四肢一分鐘鐘通過伸屈運(yùn)動，使使血液迅速回回流到全身，供供給心腦系統(tǒng)足夠的的氧和血，可可防急慢性心心、腦血管疾疾病，增強(qiáng)四四肢大小關(guān)節(jié)節(jié)的靈活性。輕摩肚臍一分鐘鐘用雙手掌心交替替輕摩肚臍，因因肚臍上下是是神厥、關(guān)元元、氣海、丹丹田、中脘等等各穴位所在在位置，尤其其是神厥能預(yù)預(yù)防和治療中中風(fēng)。輕摩也也有提神補(bǔ)氣氣之功效。蹬摩腳心一分鐘鐘仰臥以雙足根交交替蹬摩腳心心，使腳心感感到溫?zé)帷５诺拍δ_心后可可促使全身血血液循環(huán)，有有活經(jīng)絡(luò)、健健脾胃、安心心神等功效。左右翻身一分鐘鐘在床上輕輕翻身身，活動脊柱柱大關(guān)

6、節(jié)和腰腰部肌肉。3，最簡單、最最有效鍛煉方方法走步注意事項1，選一雙合腳腳的軟底運(yùn)動鞋。如果果專門的跑鞋鞋更好，這樣樣可緩沖腳底底的壓力，以以防止不太運(yùn)運(yùn)動的關(guān)節(jié)受受到傷害。2，穿一套舒適適的運(yùn)動裝。這這樣能讓自己己的心情和身身體放松，從從繁忙的工作作生活中走出出來。3，準(zhǔn)備一壺清清茶水?？蛇m適當(dāng)加些糖、鹽鹽，因為清茶茶能生津止渴渴，糖、鹽可可防止流汗過過多而引起體體內(nèi)電解質(zhì)平平衡失調(diào)。4，選擇一條合合適的運(yùn)動路路線。在運(yùn)動動中人體耗氧氧量會增加，如如空氣不好，甚甚至有廢氣等等污染物，反反而使運(yùn)動效效果適得其反反。所以，長長走路線應(yīng)該該是人流量少少、通風(fēng)、空空氣好，離汽汽車越遠(yuǎn)越好好。5，長走

7、時間要要恰當(dāng)。長走走鍛煉時間最最好選擇在每每天太陽升起起以后，下午午點也是最最佳的鍛煉時時間。長走運(yùn)運(yùn)動不等同于于平常的走路路、散步或逛逛街，每周鍛鍛煉至少次次，并且每次次不少于分鐘。此外，長走前一一定要做一些些準(zhǔn)備活動，如如輕輕壓一些些肌肉和韌帶帶，做一些下下蹲運(yùn)動等，讓讓自己的心臟臟和肌肉進(jìn)入入到運(yùn)動狀態(tài)態(tài)。長走健身身運(yùn)動要循序序漸進(jìn)，運(yùn)動動強(qiáng)度應(yīng)由小小到大，運(yùn)動動時間由短而而長。運(yùn)動后后別忘了做一一些放松運(yùn)動動。!特別注意走步正確姿姿勢走步的方法很簡簡單，要點：背肌應(yīng)始終終保持挺直，在在自由輕松的的狀態(tài)下進(jìn)行行。抬起下巴，眼眼睛直視前方方兩三米遠(yuǎn)處處。手輕握拳，上上肢自然擺動動，盡量把步步幅擴(kuò)大到身身高的1/22。腳抬起高度度為15330厘米，著著地時膝盡量量伸直，腳底底面與地面約約成40度角角，蹬地時膝膝也要盡量伸伸直，蹬得才才有力。另外外，走步時呼呼吸要自然，保保持輕松愉快快的心情。很多人的走步姿姿勢不正確，比比如有的人走走步時身體左左右擺動，一一步一挪，兩兩腳之間距離離過寬；有的的每走一步，頭頭、肩、腰也也隨之上下晃晃動；有的步步幅狹窄，后后腿沒伸直前前