少年宮籃球教學(xué)與訓(xùn)練法培訓(xùn)材料

1、籃球教學(xué)與訓(xùn)練法培訓(xùn)材料眾所周知，籃球在體育運動中，占有比重十分重要的地位，是開 展比擬廣泛的一項活動,深受廣大群眾的歡迎和熱愛。它是由跑、跳、 投等基本動作組成的一項集體的、直接對抗的競賽工程?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的目的，是學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、提高運動水 平和增強體質(zhì)。那么，采用什么方法到達這一目的呢?這是我們體育 教師和教練員經(jīng)常遇到和需要研究的教學(xué)方法問題。今天我們從教學(xué) 與訓(xùn)練法的理論方面進行簡要的講述。希望各位老師認(rèn)真聽講，做好 筆記，以便以后的教學(xué)工作中有所借鑒?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的方法分三個局部第一局部：籃球教學(xué)與訓(xùn)練法的理論依據(jù)第二局部：技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練法第三局部：戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練法那么我

2、們先了解一下第一局部籃球教學(xué)與訓(xùn)練法的理論依據(jù)有哪些?一、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練程序和方法1、講解與示范講解與示范是籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)。是教師或教練員通過語言將知識傳授給學(xué)生或隊員的一種方法。通過正確的 技術(shù)動作，給學(xué)生或隊員以正確的條件刺激，促進建立正確的概念和 更快的形成動力定型。教師或教練員在教每一個技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合時，應(yīng)講解技術(shù)動 作或戰(zhàn)術(shù)配合名稱，作用、方法、要領(lǐng)、練習(xí)形式，要求與需要注意 的關(guān)鍵問題。講解時應(yīng)根據(jù)教學(xué)的目的、任務(wù)、教材內(nèi)容、隊員的訓(xùn)練程度、 文化水平、年齡特點的不同而有所不同。將結(jié)石影當(dāng)層次清楚，系統(tǒng) 連貫、精煉準(zhǔn)確、生動形象，同時還要強調(diào)指出

3、技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合 的關(guān)鍵和需要注意的問題。示范時應(yīng)根據(jù)不同條件、任務(wù)和要求采用不同的形式。對初學(xué)者 可采用完整正確的示范，使之對整個動作完整的，正確的概念。但為 了強化技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合的某一方面，可采用分解的正確示范。假設(shè) 為了讓學(xué)生了解自己的錯誤動作，有時也可以模仿他們錯誤動作的示 范或正誤比照的方法。但決不可丑化學(xué)生。這樣做的目的主要是指出 產(chǎn)生錯誤動作的原因及其危害，同時指出糾正動作的方法，幫助他們 分許技術(shù)解決技術(shù)的難點，從而提高技術(shù)。在教學(xué)與訓(xùn)練中，一般采用先講解后示范或先示范或講解，或邊 講解邊示范的方法。2、選擇、組織合理的練習(xí)形式、明確方法和要求講解與示范后，采用什么形式進

4、行練習(xí)，是一個重要問題。因為 學(xué)習(xí)和掌握任何一個技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合，都需要通過一定的練習(xí)形 式。而練習(xí)形式的選擇與組織的合理與否，將直接影響著學(xué)習(xí)的效果。 因此在籃球教學(xué)中，選擇和組織那種練習(xí)形式，應(yīng)根據(jù)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的 特點、教學(xué)與訓(xùn)練的目的任務(wù)、不同的教學(xué)與訓(xùn)練手段、以及隊員的 水平而區(qū)別對待。3、在練習(xí)過程中、要注意糾正錯誤動作在教學(xué)與訓(xùn)練的過程中，教師或教練員的主要任務(wù)是及時發(fā)現(xiàn)學(xué) 生或隊員出現(xiàn)的錯誤動作，分析產(chǎn)生錯誤動作的原因，尋早糾正錯誤 動作的方法。教師或教練員發(fā)現(xiàn)錯誤動作是比擬容易的，但分析錯誤動作的原 因是比擬困難的。只有找出產(chǎn)生錯誤動作的原因，才能采取相應(yīng)的措 施進行糾正。例如

5、：有時是學(xué)生思想不集中，有時是對籃球技術(shù)動作 或戰(zhàn)術(shù)配合不理解，或者本來就是錯誤定型，有的是意識或身體素質(zhì) 差等。教師要針對不同情況，抓住主要矛盾，采取有力措施及時進行 糾正。糾正時，教師可采用重新講解與正確師范的方法，或模仿學(xué)生出 現(xiàn)的錯誤動作，讓學(xué)生其他人的正確動作，簡化練習(xí)條件，分解動作 練習(xí)或作輔助練習(xí)、慢動作練習(xí)，以及改進教學(xué)與訓(xùn)練方法等手段和 措施，幫助及時糾正錯誤動作。4、在接近比賽的條件下進行學(xué)習(xí)、鞏固、提高技術(shù)當(dāng)學(xué)生在簡單練習(xí)形式中，正確的掌握技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合時, 應(yīng)轉(zhuǎn)入接近比賽的條件下進行練習(xí)。例如：在運球時，假設(shè)學(xué)生已掌握 了運球技術(shù)，就可增加一人或兩人防守。這樣的練習(xí)

6、增加了難度和比 賽的因素，可幫助學(xué)生提高運球技術(shù)和培養(yǎng)應(yīng)變能力。在接近比賽的條件下進行練習(xí)，應(yīng)注意貫徹和運用由簡到繁、由 易到難、有原地到行進間、有無防守到有防守有消極防守到積極防守、 有協(xié)調(diào)性練習(xí)到對抗性練習(xí)，有單個技術(shù)練習(xí)到組合技術(shù)練習(xí)，同時 還應(yīng)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合進行。5、在比賽中進行練習(xí)，提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的實用性為了檢查各項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運用效果，教練員要經(jīng)常組織各種類 型的比賽。例如：在進行雙手胸前傳接球時，可規(guī)定練習(xí)或比賽中，只允許 雙手胸前傳接球，并規(guī)定傳球次數(shù)，幫助提高技術(shù)動作的實用效果。在利用比賽來鞏固、提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)時，教練員不但要注意隊員 技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合是否正確，還要注意

7、隊員是否根據(jù)比賽的不同情 況，正確、合理的運用技術(shù)。假設(shè)發(fā)現(xiàn)技術(shù)動作有錯誤或運用時機不當(dāng)， 及應(yīng)變能力差時，應(yīng)及時指出并提出改進方法和要求，幫助正確合理 的運用技術(shù)。通過以上教學(xué)程序和方法，學(xué)生已基本掌握技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合, 初步形成正確的概念和動力定型后，就應(yīng)進一步組織學(xué)生在攻守對抗 的條件下，進行屢次反復(fù)的訓(xùn)練，進一步鞏固技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)效果， 提高實用價值，以到達動作的自動化。二、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題1、教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合教學(xué)與訓(xùn)練是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的兩種形式，教學(xué)與訓(xùn)練的過 程是促進形成動作技能、建立正確的動力定型的過程。教學(xué)與訓(xùn)練可 根據(jù)生理學(xué)原理，并結(jié)合籃球教學(xué)特

8、點，分為初學(xué)階段、鞏固階段、 提高階段和運用自如階段。(1)初學(xué)階段：一般多采用以教學(xué)為主，訓(xùn)練為輔。教學(xué)的主要任 務(wù)是向?qū)W生講解技術(shù)動作的規(guī)格、要領(lǐng)、以及在籃球運動中的地位和 作用。通過正確的練習(xí)方法，使之樹立完整的、正確的概念，以促進 正確的動力定型的形成。鞏固階段：當(dāng)學(xué)生已清楚地知道技術(shù)動作的要領(lǐng)，并初步掌握 技術(shù)動作時，即進入鞏固訓(xùn)練階段。一般采用以訓(xùn)練為主、教學(xué)為輔 的方法。、訓(xùn)練的主要方法是采用屢次重復(fù)正確技術(shù)動作的練習(xí)，以 鞏固正確的動力定型、形成技巧。同時應(yīng)進一步在攻守對抗的條件下, 以高強度和困難的條件下進行重復(fù)訓(xùn)練。(3)提高和運用自如階段：這是繼鞏固階段后提高運用技術(shù)和戰(zhàn)

9、術(shù) 的高級階段，仍以訓(xùn)練為主，但必須注意糾正和改進錯誤動作，并要 結(jié)合比賽的實際情況進行大運動量的訓(xùn)練，提高技術(shù)于戰(zhàn)術(shù)的實用 效果。在不同的階段采用不同的教學(xué)形式，有時雖以教學(xué)形式為主，但 同樣可以解決訓(xùn)練的問題;以訓(xùn)練形式為主時，也可以解決教學(xué)的問 題。教學(xué)與訓(xùn)練是相輔相成的兩個方面。教學(xué)是訓(xùn)練的開始，而訓(xùn)練 又是教學(xué)的繼續(xù)，在籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練中忽視哪一方面都是錯誤 的。2、進行道德品質(zhì)教育培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)在教學(xué)與訓(xùn)練過程中，假設(shè)忽視思想教育，將影響教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)的完成，勢必還要損害學(xué)生的健康成長，因此，不許重視對學(xué)生的道 德品質(zhì)教育和優(yōu)良作風(fēng)的培養(yǎng)。在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師只有以身作那么，嚴(yán)格

10、要求自己，才能嚴(yán)格 要求學(xué)生，在各方面成為學(xué)生的典范，建立良好的師生關(guān)系。同時， 教師要要求學(xué)生動作正確，刻苦練習(xí)，一絲不茍。通過在困難條件下 的練習(xí)與教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團結(jié)互助的精神和勇猛頑強 機智果斷的意志品質(zhì)，以及勝不驕、敗不餒不怕任何困難的戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、合理組織教學(xué)比賽在教學(xué)中合理組織教學(xué)比賽，是完成教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)的有效方法。在組織教學(xué)比賽時應(yīng)針對在比賽中如何運用技術(shù)，如何對待勝負(fù), 如何對待攻與守等方面問題提出具體要求，并在方法上予以指導(dǎo)，從 而促進教學(xué)比賽質(zhì)量的提高較好的完成技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練任 務(wù)。4、貫徹籃球競賽規(guī)那么精神籃球技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，既要考慮技術(shù)動作

11、的規(guī)格要領(lǐng)， 又要符合籃球競賽規(guī)那么的要求。因為籃球比賽是在統(tǒng)一規(guī)那么的約束下 進行的，假設(shè)脫離了規(guī)那么，學(xué)習(xí)的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)就沒有實用價值。但 是可以使規(guī)那么為教學(xué)服務(wù)，可因教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容不同，靈活的運用 規(guī)那么，使之服從教學(xué)與訓(xùn)練的需要。5、采用完整教學(xué)與分解教學(xué)相結(jié)合的方法籃球教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)不同的階段和條件，采用完整教學(xué)法和分 解教學(xué)法，但又要注意二者相結(jié)合。一般來講，在開始學(xué)習(xí)新動作時， 應(yīng)采用完整教學(xué)法。這樣可以保持動作的完整性、連貫性、能幫助學(xué) 生迅速掌握技術(shù)，提高學(xué)習(xí)興趣。但為了掌握和提高某種復(fù)雜的技術(shù) 動作或戰(zhàn)術(shù)配合時，可以采取分解教學(xué)法。例如：教運球急停技術(shù)教學(xué)時，可以把整個動作分解成運球練習(xí)、 運球結(jié)合急停練習(xí)、原地跳起投籃練習(xí)三局部進行教學(xué)。在此基礎(chǔ)上 最后進行運球急停跳起投籃的完整教學(xué)。在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時，一般要運用完整教學(xué)法，即先把全戰(zhàn)術(shù)以 完整的形式進行講解與示范，使學(xué)生清楚地知道進攻或防守的落位隊 形，移動路線、配合時機、配合位置、變化規(guī)律、戰(zhàn)術(shù)重點以及協(xié)