體育心理學(xué)(第三版)課件第八章運動技能的學(xué)習(xí)

1、第八章 運動技能的學(xué)習(xí)第八章 運動技能的學(xué)習(xí)需掌握的重要問題運動技能的概念、組成和基本特征 運動技能的分類、測量與評價 運動技能形成的理論、階段和途徑 影響運動技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素和外部因素如何進行運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練 運動技能遷移的理論、原則、測量與評價影響運動技能遷移的因素 需掌握的重要問題運動技能的概念、組成和基本特征 第一節(jié) 運動技能概述一、運動技能的概念1.定義：通過練習(xí)而鞏固下來的，自動化的、完善的 動作活動方式。2. 特征：指向目標(biāo) 操作具有隨意性需要運動來實現(xiàn)任務(wù)目標(biāo) 再學(xué)習(xí)性第一節(jié) 運動技能概述一、運動技能的概念二、運動技能的組成1.心理過程 感知相應(yīng)的環(huán)境特點 決定做什么，在

2、哪里及何時做產(chǎn)生有組織的肌肉活動，并實施行動 2.操作過程 姿勢成份 移動成份 操作成份 二、運動技能的組成運動技能是后天習(xí)得的 學(xué)習(xí)從意識性向無意識過渡 運動技能的程序化動作技能的自動化 能量消耗的節(jié)省化 覺察錯誤能力的逐步提高 三、運動技能學(xué)習(xí)過程的變化特征運動技能是后天習(xí)得的 三、運動技能學(xué)習(xí)過程的變化特征四、運動技能的分類、測量與評價 1、分類（1）封閉性與開放性運動技能 （2）連續(xù)性、不連續(xù)性和系列性技能 （3）低策略性技能和高策略性技能 四、運動技能的分類、測量與評價 1、分類封閉性運動技能開放性運動技能環(huán)境變化可預(yù)測，如體操、射箭、跳遠和打字等環(huán)境變化部分可預(yù)測，如走鋼絲、駕車、

3、下棋等環(huán)境變化不可預(yù)測，如足球、摔跤、籃球等 封閉開放性運動技能分類封閉性運動技能開放性運動技能環(huán)境變化可預(yù)測，如體操、射箭、跳不連續(xù)運動技能連續(xù)性運動技能有明顯的開始和結(jié)束，如射擊、擲鐵餅、罰球和簽名等不連續(xù)的動作結(jié)合在一起，如體操套路、三級跳遠、錘釘子等環(huán)境變化不可預(yù)測，如足球、摔跤、籃球等連續(xù)性不連續(xù)性運動技能分類系列性運動技能不連續(xù)運動技能連續(xù)性運動技能有明顯的開始和結(jié)束，如射擊、擲鐵低策略性技能高策略性技能動作的完成幾乎不需要復(fù)雜的認知與決策：田徑、射擊、游泳等動作的完成需要部分的認知與決策：武術(shù)、滑雪、冰上項目等動作的完成需要復(fù)雜的認知與決策：快速的球類項目、拳擊等低策略-高策略性

4、運動技能分類低策略性技能高策略性技能動作的完成幾乎不需要復(fù)雜的認知與決策2、運動技能學(xué)習(xí)的測量與評價（1）運動技能學(xué)習(xí)評價的測量指標(biāo) 操作結(jié)果測量：時間、誤差值、成敗次數(shù)、距離等 操作過程測量：運動學(xué)、動力學(xué)、肌電、大腦活動、眼動和協(xié)調(diào)平衡等 2、運動技能學(xué)習(xí)的測量與評價（1）運動技能學(xué)習(xí)評價的測量指標(biāo)動作的誤差值不是越小越好。a:常誤很小，但可變誤差較大b:常誤很大，但可變誤差較小動作的穩(wěn)定性遠比動作的偏離更重要 動作的誤差值不是越小越好。均方根誤差：行為偏離目標(biāo)的均方根目標(biāo)操作RMSE（root mean square error）其計算公式為描述總體準(zhǔn)確性均方根誤差：行為偏離目標(biāo)的均方根

5、目標(biāo)操作RMSE（root 手臂動作與肌電圖變化(引自Lee,Wynne,1980)手臂動作與肌電圖變化(引自Lee,Wynne,1980)運動學(xué)測定：是以記錄技能操作中特定身體部位的運動軌跡為基礎(chǔ)的測量方法。 位移、速度、加速度運動學(xué)測定：是以記錄技能操作中特定身體部位的運動軌跡為基礎(chǔ)的（2）運動技能學(xué)習(xí)的評價方法練習(xí)曲線保持測驗與遷移測驗 前測與后測 次任務(wù)測驗 （2）運動技能學(xué)習(xí)的評價方法圖 復(fù)雜追蹤任務(wù)的練習(xí)曲線(引自Magill,2004)練習(xí)次數(shù)圖 復(fù)雜追蹤任務(wù)的練習(xí)曲線(引自Magill,2004)練習(xí)第二節(jié) 運動技能的形成過程 桑代克的聯(lián)結(jié)主義學(xué)習(xí)論 信息加工理論 動作程序理論

6、 動力學(xué)系統(tǒng)理論協(xié)調(diào)控制理論 一、運動技能形成的理論 第二節(jié) 運動技能的形成過程 桑代克的聯(lián)結(jié)主義學(xué)習(xí)論 一、運動Raibert的研究：A，右手（優(yōu)勢手）；B，右臂和手腕固定；C，左手；D，牙齒咬住鋼筆；E，鋼筆捆在腳上寫。Raibert的研究：A，右手（優(yōu)勢手）；B，右臂和手腕固定速度較低時，只有異相位運動，隨著速度的增加，導(dǎo)致運動基本模式的非線性變化，轉(zhuǎn)化為同相位運動速度較低時，只有異相位運動，隨著速度的增加，導(dǎo)致運動基本模式二、運動技能形成的階段 1、認知定向階段 2、動作的聯(lián)結(jié)階段 3、協(xié)調(diào)完善階段 二、運動技能形成的階段第三節(jié) 影響運動技能學(xué)習(xí)的因素 一、影響運動技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素

7、1、經(jīng)驗與成熟度 2、智力 3、個性 4、運動能力 第三節(jié) 影響運動技能學(xué)習(xí)的因素 一、影響運動技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因二、影響動作技能學(xué)習(xí)的外部因素 1、指導(dǎo)與示范 2、練習(xí) 3、反饋 二、影響動作技能學(xué)習(xí)的外部因素第四節(jié) 運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練 1、言語指導(dǎo) 指導(dǎo)與注意 指導(dǎo)線索 2、示范 一、言語指導(dǎo)與示范 第四節(jié) 運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練 1、言語指導(dǎo) 一、言語指導(dǎo)與盡管理論上觀察熟練個體的示范更有利于學(xué)習(xí)，但現(xiàn)在研究者更看好非熟練者的示范作用，尤其當(dāng)學(xué)習(xí)者和示范者同為初學(xué)者時，比觀看熟練者效果更好（Meyer,1997等) 。 盡管理論上觀察熟練個體的示范更有利于學(xué)習(xí)，但現(xiàn)在研究者更看好體育心理學(xué)

8、(第三版)課件第八章運動技能的學(xué)習(xí)1、練習(xí)時間的分配 2、練習(xí)動作的分配 二、練習(xí) 連續(xù)性技能 不連續(xù)技能 單個技能練習(xí) 多項任務(wù)訓(xùn)練 心理訓(xùn)練 1、練習(xí)時間的分配 二、練習(xí) 連續(xù)性技能 圖 轉(zhuǎn)盤追蹤實驗中分散學(xué)習(xí)與集中學(xué)習(xí)的比較(引自黃希庭，1991)圖 轉(zhuǎn)盤追蹤實驗中分散學(xué)習(xí)與集中學(xué)習(xí)的比較(引自黃希庭，1圖：組塊與隨機練習(xí)對三種發(fā)球技能習(xí)得以及一天后的保持和遷移測驗(Magill，1986)圖：組塊與隨機練習(xí)對三種發(fā)球技能習(xí)得以及一天后的保持和遷移測1、自然反饋 2、追加反饋 三、反饋 結(jié)果反饋 績效反饋 1、自然反饋 三、反饋 結(jié)果反饋 反饋的頻率反饋的頻率在技能學(xué)習(xí)的初期，追加反饋是

9、提供操作中正確的內(nèi)容還是告訴其錯誤的內(nèi)容？在技能學(xué)習(xí)的初期，追加反饋是提供操作中正確的內(nèi)容還是告訴其錯體育心理學(xué)(第三版)課件第八章運動技能的學(xué)習(xí)第五節(jié) 運動技能的遷移 一、技能遷移及其理論 1、技能遷移 2、遷移的理論概括化理論 共同要素說 圖式理論 第五節(jié) 運動技能的遷移 一、技能遷移及其理論 1、技能遷距離：15米，選擇參數(shù)A；36米，選擇參數(shù)B；24米，選擇參數(shù)C。隨著每一次成功傳球，學(xué)習(xí)者把參數(shù)值與傳球距離相聯(lián)以足球的傳球為例系，形成了參數(shù)值與傳球距離間的一般運動圖式。據(jù)此圖式，練習(xí)者可以傳出一個從未練習(xí)過的30米的傳球。距離：以足球的傳球為例系，形成了參數(shù)值與傳球距離間的一般運動學(xué)

10、習(xí)任務(wù)B實驗組控制組學(xué)習(xí)任務(wù)A休 息學(xué)習(xí)任務(wù)B測驗任務(wù)B前攝測驗：任務(wù)A對任務(wù)B的影響學(xué)習(xí)任務(wù)B實驗組控制組學(xué)習(xí)任務(wù)A休 息學(xué)習(xí)任務(wù)B測驗任務(wù)B實驗組控制組學(xué)習(xí)任務(wù)A學(xué)習(xí)任務(wù)A休息學(xué)習(xí)任務(wù)B測驗任務(wù)A后攝測驗：任務(wù)B對任務(wù)A的影響實驗組控制組學(xué)習(xí)任務(wù)A學(xué)習(xí)任務(wù)A休息學(xué)習(xí)任務(wù)B測驗任務(wù)A后攝技能遷移的平行測驗實驗組A控制組練習(xí)方法A休 息練習(xí)方法B控制組B標(biāo)準(zhǔn)技能測驗技能遷移的平行測驗實驗組A控制組練習(xí)方法A休 息練習(xí)方法B1、個人因素 三、影響技能遷移的因素 學(xué)習(xí)的態(tài)度 學(xué)習(xí)的目標(biāo) 認知結(jié)構(gòu) 認知技能與策略練習(xí)者的心理定勢 2、客觀因素 技能間的相似性 有效的指導(dǎo)與示范 1、個人因素 三、影響

11、技能遷移的因素 學(xué)習(xí)的態(tài)度 2、客觀因1、開始階段重視概念和策略性因素的遷移；2、后期運動模式的獲得階段是學(xué)習(xí)參數(shù)的選擇過程；3、應(yīng)強調(diào)對未來技能的遷移；4、指出技能間的相似性；5、應(yīng)指出技能間的認知因素方面的相似性；6、使用語言線索來引導(dǎo)遷移的產(chǎn)生；7、模擬訓(xùn)練對訓(xùn)練程序的遷移可能是有用的；8、運動技能的遷移量一般很??；9、基本運動能力無法遷移。四、遷移的原則 1、開始階段重視概念和策略性因素的遷移；四、遷移的原則 1射擊項目是類型的動作技能。 A.開放性技能 B.連續(xù)性技能 C.系列性技能 D.不連續(xù)性技能2駕駛賽車是類型的運動技能。 A. 是一種決策很少而運動技能成份較多的運動技能 B.

12、是一種有著較多決策和較多運動技能的運動認知性技能 C.是一種有著較少決策和較少運動技能的運動認知性技能 D.是一種有著較多決策和較少運動技能的認知技能3明顯需要練習(xí)者根據(jù)目標(biāo)個體動作進行反應(yīng)應(yīng)答。A.閉鎖性技能 B.開放性技能 C.不連續(xù)性技能 D.連續(xù)性技能復(fù)習(xí)題1射擊項目是類型的動作技能。復(fù)習(xí)題4.射箭和彈鋼琴是兩種完全不同的技能，但根據(jù)環(huán)境穩(wěn)定性來進行分類，它們可歸為。 A.閉鎖性技能 B.開放性技能 C.不連續(xù)性技能 D.高策略性技能5.運動技能的組成包括。 A. 智力過程和心理過程 B. 心理過程和生理過程 C. 心理過程和技能實施過程 D. 智力過程和技能實施過程6.以下反映對運動

13、技能操作過程進行評價的是。 A. 反應(yīng)時 B. 誤差值 C. 肌電圖 D. 成功次數(shù)7以下哪一項不是運動技能學(xué)習(xí)的評價方法。 A.協(xié)調(diào)性 B.前測與后測 C.學(xué)習(xí)曲線 D.保持測驗與遷移測驗4.射箭和彈鋼琴是兩種完全不同的技能，但根據(jù)環(huán)境穩(wěn)定性來進行8以下哪一規(guī)律不屬于技能練習(xí)過程中的一般規(guī)律有 A.先慢后快 B.一蹶不振 C.高原現(xiàn)象 D.起伏現(xiàn)象 9影響運動技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素是。 A.反饋 B.運動能力 C.技能的指導(dǎo)與示范 D.練習(xí)10不屬于單個技能的訓(xùn)練原則的是。 A.對于單個技能的練習(xí)應(yīng)采用多次的反復(fù)練習(xí) B.只要有可能，技能的練習(xí)應(yīng)以隨機的順序進行 C.進行變換練習(xí)的參數(shù)變化不要超

14、過一定界線 D.個體在學(xué)習(xí)一組規(guī)定動作時，應(yīng)按某些指標(biāo)進行變換練習(xí)8以下哪一規(guī)律不屬于技能練習(xí)過程中的一般規(guī)律有11影響技能遷移的客觀因素是。 A. 技能間的相似性 B. 心理定勢 C. 認知技能與策略 D. 學(xué)習(xí)的態(tài)度12以下陳述不正確的是。 A. 基本運動能力無法遷移 B. 技能的分解練習(xí)不利于技能間的遷移 C. 在運動技能學(xué)習(xí)的后期，不要希望從相似的技能中獲取 更多的遷移 D. 一般而言，運動技能間的遷移很小11影響技能遷移的客觀因素是。1.人類完成任務(wù)的技能種類很多，但能力的種類相對較少。2.人的能力和技能水平都是隨個人的發(fā)展而逐步增強的。3.運動技能操作是有規(guī)律的，是通過運動程序進行

15、控制的。4.根據(jù)動作操作過程中的連貫程度可將動作分為封閉性和開放性運動技能。5.根據(jù)動作執(zhí)行時所需的認知策略多少將運動技能分為低策略性和高策略性技能。6.運用誤差值可以對運動技能進行操作過程的評價。知識點1.人類完成任務(wù)的技能種類很多，但能力的種類相對較少。知識7. 動作協(xié)調(diào)性可以用于對運動技能進行操作結(jié)果的評價。8. 通常在主要行為表現(xiàn)沒有顯著差異的情況下加入第二個任務(wù)，即次任務(wù)，用以考察其主要運動行為的進步情況。9、運動技能的形成過程其實并不具有明顯的階段，技能形成的各個階段劃分是相對的。10. 任何運動技能的獲得過程都會出現(xiàn)學(xué)習(xí)的高原現(xiàn)象。11. 運動員的個性影響到其運動項目的選擇和學(xué)習(xí)的績效。12. 注意對運動技能的學(xué)習(xí)起著導(dǎo)向作用，但有些技能的學(xué)習(xí)可以無意識地獲得。7. 動作協(xié)調(diào)性