欣賞自我-主題班會(huì)課件-(共20張)

1、欣賞自我1欣賞自我1珍愛(ài)生命、善待生命2珍愛(ài)生命、善待生命2認(rèn)識(shí)自己 接納自我 1. 認(rèn)識(shí)自己我是誰(shuí) 2. 超越自卑接納自我3認(rèn)識(shí)自己 接納自我 1. 認(rèn)識(shí)自己我是誰(shuí)3我是誰(shuí) 我從何而來(lái)？又將何處而去？我是否有價(jià)值?我為什么要生活?生命的意義是什么?人生的目的是什么? 也許你常常這樣問(wèn)自己，也許你從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真考慮過(guò)人最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己。 生活中我們常常評(píng)價(jià)別人，但是，我們卻說(shuō)不清我們自己，因?yàn)槲覀內(nèi)狈?duì)自己的認(rèn)識(shí)?；蛘撸覀冇幸欢ǖ恼J(rèn)識(shí)，我們自己卻從不認(rèn)真地對(duì)待自己。 4我是誰(shuí) 我從何而來(lái)？又將何處而去？我是否有價(jià)值?我為什么要（一） 操 作 方 法“我是誰(shuí)”，“我是一個(gè)什么

2、樣的人”，這是人類(lèi)亙古至今都在思考的問(wèn)題。自知者明，自明者智。智者探索世界，先探索自己。5（一） 操 作 方 法“我是誰(shuí)”，“我是一個(gè)什么樣的人”，這姓名：班級(jí)1.我是 .2.我是 .3.我是 . 20.我是 . 活動(dòng)：我是誰(shuí)6姓名：班級(jí)活動(dòng)：我是誰(shuí)6（一） 操 作 方 法想想怎樣將這句話的內(nèi)容進(jìn)行歸類(lèi)。生理自我 指?jìng)€(gè)體對(duì)自己身體、外貌、體能等方面的認(rèn)識(shí)心理自我 指?jìng)€(gè)體對(duì)自身性格、能力、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的認(rèn)識(shí)社會(huì)自我指?jìng)€(gè)體對(duì)自己所處各種社會(huì)關(guān)系中的角色、地位等方面的認(rèn)識(shí)7（一） 操 作 方 法想想怎樣將這句話的內(nèi)容進(jìn)行歸類(lèi)。生（一） 操 作 方 法在你的“我是誰(shuí)”的20項(xiàng)回答中，屬于“生

3、理自我”、“心理自我”和“社會(huì)自我”方面的各占多少項(xiàng)？算出各部分的比例，比較一下，看看你對(duì)哪一個(gè)自我關(guān)注更多？8（一） 操 作 方 法在你的“我是誰(shuí)”的20項(xiàng)回答中，屬于“接納自我走出自卑的沼澤地阿德勒(AKred Adler，1870-1937)與弗洛伊德、榮格并稱(chēng)為早期精神分析心理學(xué)的三大巨頭。阿德勒出生于奧地利維也納近郊一個(gè)富裕的糧食商家庭。不過(guò)，在阿德勒的記憶中，家境的富裕似乎并沒(méi)有給他的童年帶來(lái)多少快樂(lè)的感覺(jué)。他自幼患病，從小駝背，行動(dòng)不便，4歲時(shí)才會(huì)走路，個(gè)子瘦小，長(zhǎng)相難看，5歲患肺炎幾乎死亡，入學(xué)后成績(jī)甚差，而他的哥哥在各方面都是一個(gè)“完美”的人。老師覺(jué)得他明顯不具備從事其他工作

4、的能力，因而向他父母建議及早訓(xùn)練他做個(gè)鞋匠才是明智之舉。9接納自我走出自卑的沼澤地阿德勒(AKred Adler，（一） 操 作 方 法幼年的經(jīng)歷給阿德勒造成了極大的自卑感，但這卻促使他通過(guò)努力補(bǔ)償自己的身體缺陷。中學(xué)時(shí)代的阿德勒變成學(xué)業(yè)優(yōu)秀的學(xué)生，并不斷地的努力，最終成為心理學(xué)的一代宗師。阿德勒認(rèn)為：每個(gè)個(gè)體都有天生的為爭(zhēng)取優(yōu)越而奮斗的精神，這是個(gè)體與生俱來(lái)的內(nèi)在動(dòng)力，為了戰(zhàn)勝自卑和 不安全感而活動(dòng)，迫使個(gè)體力圖獲得更加巨大的成就，使自己 表現(xiàn)得更完美，從而克服自卑感。（代償功能）10（一） 操 作 方 法幼年的經(jīng)歷給阿德勒造成了極大的自卑感，（一） 操 作 方 法全身只有三個(gè)手指會(huì)動(dòng)，說(shuō)話

5、要靠?jī)H能活動(dòng)的幾個(gè)手指操縱一個(gè)特制的鼠標(biāo)器在電腦屏幕上選擇字母、單詞來(lái)造句，然后通過(guò)電腦播放聲音，通常制造一個(gè)句子要5、6分鐘，為了合成一個(gè)小時(shí)的錄音演講，他要準(zhǔn)備10天。牛頓、愛(ài)因斯坦之后最偉大的物理學(xué)家11（一） 操 作 方 法全身只有三個(gè)手指會(huì)動(dòng)，說(shuō)話要靠?jī)H能活動(dòng)自暴自棄結(jié)局將如何？“我有能動(dòng)的手，能動(dòng)的腦，能為之奮斗的目標(biāo) 還有一顆感恩的心。”霍金 毅力和堅(jiān)持取得偉大的成就。12自暴自棄結(jié)局將如何？“我有能動(dòng)的手，能動(dòng)的腦，能為之奮（一） 操 作 方 法每個(gè)人都在不同程度的體驗(yàn)著自卑，自卑是可以超越的。13（一） 操 作 方 法每個(gè)人都在不同程度的體驗(yàn)著自卑，自卑是（一） 操 作 方

6、法 自卑并不可怕，正因自卑的存在，我們才意識(shí)到自己的不足和無(wú)知，才有可能不斷地超越自身，取得進(jìn)步。14（一） 操 作 方 法 自卑并不可怕，正因自卑的世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉15世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉15接納自我換一個(gè)角度看自己每一個(gè)人都是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的存在。16接納自我換一個(gè)角度看自己16分享(總結(jié)）接納自我，首先在情感上容忍自己的不完美之處，在思想上承認(rèn)我們的弱點(diǎn)。學(xué)會(huì)接納自我，最重要的就是接納自己的不完美。最后，自我并不等于自己。所有和他人一起互動(dòng)的過(guò)程都是自我的一部分。因此，接納自我，也包括接納父母，接納家庭與出生，同時(shí)，我們要學(xué)會(huì)接納同學(xué)，朋友和成長(zhǎng)的過(guò)程。17分享(總結(jié)）接納自我，首先在情感上容忍自己的不完美之處，在思活動(dòng)：掌聲想起來(lái)活動(dòng)過(guò)程：想象一下，你正在看一場(chǎng)精彩演出，演出即將結(jié)束，你的偶像正向你走來(lái)，此刻你非常的激動(dòng)，拼命的鼓掌，那你想象一下，一分鐘你可以鼓多少下？請(qǐng)拿出一張紙，記下這個(gè)數(shù)字。建議大家鼓掌的時(shí)候兩手之間距離不要太遠(yuǎn)，大概35厘米就好，迅速的鼓掌，才能測(cè)出真實(shí)的水平?！贝蠹覝?zhǔn)備好，我倒數(shù)五秒，然后開(kāi)始，我們鼓十秒鐘哦！”實(shí)際鼓掌次數(shù)乘以6。18活動(dòng)：掌聲想起來(lái)活動(dòng)過(guò)程：18分享：大家看看手中