行進(jìn)間單手高手上籃

1、體育與健康教案課次11教材 內(nèi)容行進(jìn)間單手高手上籃教1.復(fù)習(xí)籃球急停基本技術(shù)，提咼技術(shù)熟練程度。學(xué)2 .學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進(jìn)間單手咼手上籃基本技術(shù)。目3通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。標(biāo)課的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間1.隊長整隊集合，報告人數(shù)。組織：3開始部2.檢查服裝。*3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。*4.安排見習(xí)生。*分*要求：快、靜、齊。準(zhǔn):一、追逐游戲組織：8方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊相組織：一路縱隊繞籃球場跑。距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊要求：隊伍整齊，精神飽滿。備為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)宀口、心/一、心、冷1口 “、夫卒耳irtrr m r i字信號進(jìn)行追逐,

2、1 口號為奇數(shù)則甲隊 追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，部若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一 分，累計得分多的隊為勝隊。二、高運球：繞球場地跑兩圈。分一、復(fù)習(xí)滑步動作。組織：二列體操隊形。301.動作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前教法：1.示范技術(shù)動作。后或左石開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，冋2.講解動作方法?；鶗r另一腳向移動方向邁一步，在落地3.學(xué)生練習(xí)。司時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬(1)滑步的基本姿勢練習(xí)。本地，從而形成連續(xù)動作。(2)慢速體會滑步動作方法的練部2.動作要領(lǐng)：習(xí)。(3)橫向、前后滑步練習(xí)。(1 )用移動萬向繭側(cè)腳刖腳掌蹬地，蹬地同時另一腳向移動方向邁出。4

3、.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯分(2)邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳誤動作。掌。要求：滑步時保持正確的基本姿(3 )保持兩腳彎曲,重心在兩腳之間。勢，不要因怕累而提咼重心， 滑動時重心平穩(wěn)。44二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先 做，聽教師的信號后先用中速跑，再 聽到信號后做跳步急停，排頭做出一 次急停后，下兩個人開始做，依次做 下去。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃動作方法：以右手投籃為例，在跑 動過程中右腳向前跨出一大步，雙手 迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先 著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙 手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左 腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點進(jìn)，手 臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球， 柔和地將球投出。此時右腿與左腿并 攏落地。動作要領(lǐng)：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球, 手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球， 柔和地將球 投出。教法：1 .講解、示范。組織學(xué)生練習(xí)。糾正錯誤動作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。緒、整隊集合。二、小結(jié)講評。束 三、