四年級下冊體育教學(xué)計劃與教案

1、1、體育課堂常規(guī)仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī)仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性2、通過仰臥起坐的練習(xí)進一步開展腰腹肌力量。三、教學(xué)重點：課堂常規(guī)的重要性教學(xué)難點：遵守課堂常規(guī)的持久性四、教學(xué)過程：（一）、體育課堂常規(guī)概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)那么。1、上課的時間、地點的安排2、體育課中運動服、鞋的要求3、身上不宜帶比擬銳利的東西4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理5、場地、器材的要求6、師生關(guān)系的要求（二）、仰臥起坐兩人一組，老師計時，學(xué)生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。（三）、結(jié)束局部1、集體放松

2、2、教師講評小結(jié)四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部一、武術(shù)操1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認真跟隨老師，聽從老師口令4、仔細觀察老師動作5、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤要求：動作到位組織：四列橫隊二、立定跳遠1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。3）、集體向前跳練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、兩人合作比賽

3、跳。6）、教師巡視，糾正錯誤。要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形散點（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課7、跳過去鉆回來跳繩一、教學(xué)內(nèi)容：跳過去鉆回來跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。2、通過跳繩練習(xí)，開展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。開展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點：反響快速教學(xué)難點：動作流暢四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操要求：認真積極，

4、全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部一、跳過去鉆回來1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認真跟隨老師，聽從老師口令4、仔細觀察老師動作5、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、分組比賽要求：反響快速 組織：四路縱隊二、跳繩1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形散點（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課8、2分鐘25米往返跑 投籃一、教學(xué)內(nèi)容：2分鐘25米往返跑 投籃二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興

5、趣、愛好和堅持體育活動的 好習(xí)慣。2、通過情境教學(xué)，增強在奔跑中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛 煉的意識和能力，加深學(xué)生動作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上 投籃動作，加強籃球基本技術(shù)3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點：提高學(xué)生的耐久跑能力教學(xué)難點：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、關(guān)節(jié)操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部一、2分鐘25米往返跑1、由教師示范

6、講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、分組比賽要求：反響快速 組織：四路縱隊二、投籃1）、教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。2）、原地徒手練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課9、各種姿勢起跑蹲踞式起跑一、教學(xué)內(nèi)容：各種姿勢起跑蹲踞式起跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過各種形式的自然姿勢的起跑，使學(xué)生初步掌握各種姿勢的起跑方法，培 養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢，開展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。2、讓85%的同學(xué)知道蹲踞式起跑的知識和動作要求、能初步做

7、出起跑的動作。了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進行練習(xí)。3、能積極參與學(xué)習(xí)活動，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運動的樂 趣。三、教學(xué)重點：了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快速起動。教學(xué)難點：如何做到蹬地有力。四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、關(guān)節(jié)操要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本局部一、各種姿勢起跑1、由教師示范三種姿勢：全蹲、俯臥、背向2、指導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)3、分組比賽要求：反響快速 組織：四路縱隊二、蹲踞式起跑1）、教師示范講解分節(jié)動作要領(lǐng)

8、：第一階段：各就各位姿勢，第二階段：預(yù)備 姿勢，第三階段：鳴哨。2）、原地聽教師口令分階段練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯誤5）、集體聽口令練習(xí)比賽。6）、總結(jié)：比擬，與前面的三種方法比擬，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢。要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課10、行進間高抬腿跑 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：行進間高抬腿跑仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，開展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。 通過仰臥起坐練習(xí)，開展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)

9、集體主義及團隊精神。三、教學(xué)重點：大腿高抬，前腳掌著地教學(xué)難點：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部1 行進間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作；4）、相互指導(dǎo)動作；5）、教師巡回糾正錯誤6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解7）、教師

10、示范行進間高抬腿跑的動作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評，糾正錯誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時間練習(xí)。3）、講評要求：動作正確 組織：廣播體操隊形(三)、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課口、一分鐘投籃運球接力一、教學(xué)內(nèi)容：一分鐘投籃運球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的 好習(xí)慣。2、通過情境教學(xué)，增強在運球過程中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體 育鍛煉的意識和能力，加深學(xué)生動作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手 肩上投籃動作，加強籃

11、球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精 神、個人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過程：(一)、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：(1)、體育委員整隊(2)、師生問好、(3)、宣布本課內(nèi)容與要求(4)、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、玩球要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊二、運球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)那么。2）、學(xué)生

12、分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課12、行進間高抬腿跑跳繩一、教學(xué)內(nèi)容：行進間高抬腿跑跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，開展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，開展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。三、教學(xué)重點：大腿高抬，前腳掌著地教學(xué)難點：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排

13、見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部1 行進間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作；4）、相互指導(dǎo)動作；5）、教師巡回糾正錯誤6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解7）、教師示范行進間高抬腿跑的動作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評，糾正錯誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊形2、跳繩：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2、雙手胸前傳接球運球接力一、教

14、學(xué)內(nèi)容：雙手胸前傳接球運球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。2、通過練習(xí)開展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。三、教學(xué)重點：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型教學(xué)難點：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組

15、織：四列橫隊（二）、基本局部1、雙手胸前傳接球1）、教師鏡面示范完整動作；2）、教師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作；4）、相互指導(dǎo)動作；5）、教師巡回糾正錯誤6）、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講解2）、1分鐘時間練習(xí)。3）、講評要求：動作正確組織：廣播體操隊形（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課13、快速跑接力 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：快速跑接力仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，開展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。 通過仰臥起坐練習(xí)，開展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自

16、己，樹立自信。3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。三、教學(xué)重點：快速啟動，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難點：明白頻率與步幅對于速度的關(guān)系四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本局部1、快速跑接力1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)那么以及考前須知2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、指名回答要求：啟動速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四

17、列橫隊2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時間練習(xí)。3）、講評要求：動作正確組織：廣播體操隊形（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課14.跳繩仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動 作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之 內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的 方法。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高 克服困難的能力。三、教學(xué)重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地教學(xué)難

18、點：提高腰腹力量四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操要求：認真積極，全心投入 組織：散點（二）、基本局部1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作4）、講評；要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；2、仰臥起坐：1）、講解動作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課15.投擲仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：

19、投擲仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動 作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之 內(nèi)完成35個仰臥起坐的完整動作。2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂 的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高 克服困難的能力。三、教學(xué)重點：原地側(cè)向投擲輕物教學(xué)難點：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、游戲

20、：大魚網(wǎng)（2）、徒手操要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本局部1、原地側(cè)向投擲1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。3）、簡化口訣，聽教師口令練習(xí)4）、指導(dǎo)糾正錯誤動作；5）、小組練習(xí)，比一比自己進步了沒有？6）、講評要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；2、仰臥起坐：1）、講解動作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課16、雙腳跳過墊子游戲仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：雙腳跳過墊子游戲仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：

21、1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動 作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之 內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙腳同時跳過墊子的動作要領(lǐng)，進一步提高 學(xué)生的跳躍能力，開展腿部力量。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高 克服困難的能力。三、教學(xué)重點：雙腳跳過墊子教學(xué)難點：蹬地有力，屈膝緩沖四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）徒手操（2）、游戲：左躲右閃要求：認真積

22、極，全心投入 組織：散點（二）、基本局部1、雙腳跳過墊子：1）、教師講解鏡面示范雙腳跳過墊子動作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)比賽4）、講評；要求：動作正確，雙腳同時起跳 組織：四路縱隊；2、仰臥起坐：1）、講解動作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊跳繩2、（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課17、投擲前滾翻一、教學(xué)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲前滾翻二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時引球，轉(zhuǎn)體，快 速揮臂的動作要領(lǐng)，提高投擲的遠度，培養(yǎng)正確的投擲動作。2、通過教學(xué)使80%的學(xué)生掌握前滾翻中一

23、蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球的 動作要領(lǐng)，開展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。3、通過練習(xí)，開展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生展示自我和合作意識。 三、教學(xué)重點：雙手胸前投籃時以及前滾翻時動作正確。難點：身體依次著墊，滾動圓滑四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、徒手操（2）、游戲：木頭人要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本局部1、原地側(cè)向投擲1）、指名講解示范動作要領(lǐng)2）、學(xué)生徒手練習(xí)3）、分小組練習(xí)4）、講評要求：快速揮臂，掌握動作順序組織：四列橫隊2、前滾翻1）、教師邊講

24、解邊示范前滾翻的動作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球2）、學(xué)生邊喊口令邊自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)4）、講評；要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形；（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課18、雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力一、教學(xué)內(nèi)容：雙人連續(xù)前滾翻30米往返接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過教學(xué)使80%-90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像 圓球的動作要領(lǐng)，能獨立完成一個完整的前滾翻動作。75%的學(xué)生能獨立完成連 續(xù)兩個前滾翻的動作，開展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。2、通過往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，開展學(xué)生的腿部力量。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生

25、積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高 克服困難的能力。三、教學(xué)重點：連續(xù)兩個前滾翻難點：蹬地有力，團身緊四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、徒手操（2）、隊列隊形練習(xí)要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本局部1、連續(xù)兩個前滾翻1）、教師指名學(xué)生示范，并講解動作要領(lǐng)。2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤。4）、講評；要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球 組織：成廣播體操隊形雙手胸前投籃2、30米往返跑1）、講解游戲的方法、規(guī)那么2）、學(xué)生嘗試練

26、習(xí)3）、小組比賽4）、講評要求：速度快，反響快 組織：四列橫隊；（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課19、一分鐘投籃運球接力19、一分鐘投籃運球接力一分鐘投籃運球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的 好習(xí)慣。2、通過情境教學(xué)，增強在運球過程中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體 育鍛煉的意識和能力，加深學(xué)生動作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手 肩上投籃動作，加強籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個人和集體的和諧關(guān)系7）、再次練習(xí)，提高動作準(zhǔn)確性要求：掌握基本的傳接球的手型組

27、織：成廣播體操隊形-一散點;2、 運球接力：1）、示范講解動作要領(lǐng)以及游戲規(guī)那么和方法。2）、小組嘗試練習(xí)。3）、集體聽口令練習(xí)4）、分組比賽5）、講評要求：提高控球能力，運球的動作正確 組織：四路縱隊（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課三、教學(xué)重點：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點：抬肘、伸臂、壓腕 四、教學(xué)過程：(一)、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：(1)、體育委員整隊(2)、師生問好、(3)、宣布本課內(nèi)容與要求(4)、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：(1)、玩球要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊(二)、基本局部一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練

28、習(xí)3、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊二、運球接力1)、教師示范講解游戲方法規(guī)那么。2)、學(xué)生分小組練習(xí)。3)、學(xué)生比賽。4)、講評要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(三)、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課20.跳繩 400-600米走走跑跑一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩400-600米走走跑跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對極點的克服。 增強學(xué)生的耐久能力和奔跑能力。2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的 方法。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信

29、心，提高 克服困難的能力。三、教學(xué)重點：正確的耐久跑的方法教學(xué)難點：吃苦精神的培養(yǎng)四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1） 游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操要求：認真積極，全心投入組織：散點（二）、基本局部1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作4）、講評；要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形;2、400-600米走走跑跑：1）、講解動作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、講評要求：肯吃苦，堅持到底 組織：四路縱隊（三）、結(jié)束局部1、集體放

30、松2、教師講評小結(jié)3、下課21、仰臥起坐快速跑接力一、教學(xué)內(nèi)容：仰臥起坐快速跑接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，開展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。 通過仰臥起坐練習(xí)，開展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神。三、教學(xué)重點：快速啟動，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難點：明白頻率與步幅對于速度的關(guān)系四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué):（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、

31、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部1、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時間練習(xí)。3）、講評要求：動作正確組織：廣播體操隊形2、快速跑接力1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)那么以及考前須知2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、指名回答要求：啟動速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課22、原地一分鐘投籃考核一、教學(xué)內(nèi)容：原地一分鐘投籃考核 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過考核，檢測學(xué)生一個學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘投籃水平。三、教學(xué)重點：投籃考核教學(xué)難點：正確的

32、動作，準(zhǔn)確率高四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3） 宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部1、一分鐘投籃考核：1）、小組合作投籃練習(xí)。2）、按順序進行1分鐘時間考核。要求：動作正確組織：散點（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課器材準(zhǔn)備：籃球假設(shè)干23、原地一分鐘跳繩考核一、教學(xué)內(nèi)容：原地一分鐘跳繩考核二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過考核，檢測學(xué)生一個學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘跳繩水平。三

33、、教學(xué)重點：跳繩考核教學(xué)難點：正確的動作，準(zhǔn)確率高，速度快四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓腿要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二）、基本局部1、一分鐘跳繩考核：1）、一人一條繩子跳繩自主練習(xí)。2）、按順序進行1分鐘時間考核。要求：動作正確組織：散點（三）、結(jié)束局部1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課四年級下冊體育教案第1課教學(xué)目的：1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點，使兒童

34、理解必 須遵守常規(guī)要求的簡單道理。2、結(jié)合上課、下課要求進行站隊、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊形; 為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎(chǔ)。3、引導(dǎo)學(xué)生認識、遵守交通規(guī)那么，知道路上安全的重要性。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。目的：增強體質(zhì)，促進學(xué)生身心全面開展，使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí) 任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。任務(wù)：全面鍛煉學(xué)生的身體，增強體質(zhì)；.掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：.向?qū)W生進行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，開展智力，培養(yǎng)文明行為 促進學(xué)生個性全面開展。.提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。

35、意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟地位, 是不可缺少的一項運動；體育也是學(xué)校教育的重要組成局部，是德、智、體、美、 勞全面開展的一個重要方面。三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應(yīng)負責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品（如小刀、釘子等）4、堅持有病或有事請假制度。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容 之一）O5、上課一切行動聽從指揮。四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核工程：本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、投擲、平衡以 及技

36、巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學(xué)習(xí)和 各種動作技術(shù)，促進身心全面開展打好基礎(chǔ)。本學(xué)期考核工程是：.立定跳遠2.一分鐘跳繩3、50米跑4、坐位體前屈5、一分鐘仰臥起坐.第2課教學(xué)目的：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊列動作的基本做法，培養(yǎng)迅速站 隊的能力。2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動作的要求進行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。 教學(xué)過程：一、開始準(zhǔn)備局部：1、宣布上課，師生問好。2、宣布本課內(nèi)容：基本隊列動作；韻律活動。3、提出要求及考前須知。組織：自然站立1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織：四列橫隊

37、（密集）隊形：1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。二、基本局部（-）立正、稍息；踏步走；報數(shù)；站隊、解散、集合。重點：各動作要領(lǐng)難點：動作正確組織：四列橫隊教法：1、教師示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生試做，老師糾正動作；3學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；4.教師按“1、2、1”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明 動作要領(lǐng)。5、全體練習(xí)踏步，教師糾正動作，指定動作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。6、講明報數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報數(shù)，要求聲音短促，宏亮。7、站隊時，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方法練習(xí)。8、解散、集合穿插進行（二）韻

38、律活動模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方 向、節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動物形象和情結(jié)進行練習(xí)。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力（三）結(jié)束：1、放松活動：四肢放松、伸懶腰2、總結(jié)本課情況3、宣布下課第3課學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活中和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.站立式起跑.2.截住空中球?qū)W習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：1.教師組織復(fù)習(xí)隊列隊形2.教師呼口令，巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：1.學(xué)生集體練習(xí)，要求動作正確。2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。組織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主。二、合作探

39、究、掌握技能重點：學(xué)會站立式起跑動作。難點：做到反響迅速，快速起跑。教師活動：1.請同學(xué)來示范站立式起跑的動作.教師示范站立式起跑講解動作的要領(lǐng)。提示在做跑的練習(xí)時要注意安全的提 示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習(xí).組織多種聽信號啟動練習(xí)以提高學(xué)生的靈敏度。.組織學(xué)生聽多種信號起跑練習(xí)一提高學(xué)生對起跑的適應(yīng)度。.分組做站立式起跑的加速跑學(xué)生活動：1.學(xué)生認真的看示范動作，聽教師的示范。.認真完成準(zhǔn)備活動，讓身體充分活動。.在教師的指導(dǎo)下完成各種聽信號啟動練習(xí)。.以小組的形式完成站立式起跑。組織：四路縱隊完成練習(xí)。三、積極投入、完成游戲。重點：知道游戲的方法規(guī)那么。難點：如何有質(zhì)量的把手中的球傳出

40、。教師活動：1.教師講解游戲的方法和規(guī)那么.教師邀請一組同學(xué)完成一次游戲,并更清楚的解釋規(guī)那么.組織游戲,教師巡回指導(dǎo).并游戲的中段糾正存在的問題.學(xué)生活動：1.積極、認真的聽教師的講解觀看同學(xué)的示范。.在教師的組織下進行游戲。.遵守游戲規(guī)那么積極的與同學(xué)進行游戲。組織：圍成圓形四、課堂小結(jié)第4課學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會的簡單的動作.學(xué)習(xí)內(nèi)容：對墻投擲小沙包學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：.組織同學(xué)進行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和行進間齊步走。教師呼口 令并糾正錯誤動作。.組織小游戲貼大餅，讓同學(xué)們有一個激動的心情進行學(xué)習(xí)。.教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：.認真的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊

41、列認知。.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。二、合作探究掌握技能重點：學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作難點：動作的準(zhǔn)確性教師活動：.請學(xué)生試做投擲練習(xí).進行比照和平將從而得出投擲沙包的初步動作.教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進行示范.組織學(xué)生進行練習(xí)一次.然后進行總結(jié)和糾正錯誤動作.繼續(xù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo).組織學(xué)生進行一次誰投的遠比賽.學(xué)生活動：.認真的聽教師的講解,看教師的示范.積極的投入到練習(xí)中去.同時積極的幫同學(xué)糾正錯誤動作.努力的提高自己的成績.組織：四列橫隊完成練習(xí).三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步教師活動：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生活動：學(xué)生積極的回答教

42、師提問。組織：四列橫隊第5課學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式開展跳躍能力學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：L教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走.組織學(xué)生游戲“8”字形接力跑教師講解游戲方法和要領(lǐng)。.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。.在教師的組織下投入到游戲中去，并和同伴配合進行游戲。3、隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走跳短繩一、教學(xué)內(nèi)容：隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動作 要領(lǐng)。2、通過跳短繩練習(xí)，開展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能

43、力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。開展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點：姿勢正確、動作整齊教學(xué)難點：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備局部1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操要求：認真積極，全心投入 組織：四列橫隊（二）、基本局部一、隊列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊在老師的帶著下進行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教 師動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認真跟隨老師，聽從老師口令4、仔細觀察老師動作5、認真

44、按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。組織：以四路縱隊完成游戲。二、合作探究、掌握技能。重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比擬。.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出 哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生 看誰跳的快而好。學(xué)生活動：1.認真的看示范和聽講解。2,努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。 表達出自己的優(yōu)勢。組織：四路縱隊。三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。教師活動：教師組

45、織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。 組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上第6課學(xué)習(xí)步驟：一、情景的導(dǎo)入教師活動：1.2.學(xué)習(xí)步驟：一、情景的導(dǎo)入教師活動：1.2.參與游戲組織游戲的比賽5學(xué)生活動：15學(xué)生活動：12自主、積極的參加游戲積極的進行比賽組織：自由的練習(xí)二、熟能生巧教師活動：1.提出要求，分發(fā)器材.組織分組的練習(xí).組織計時的練習(xí)學(xué)生活動：1.理解教師的要求.自主的進行練習(xí).努力的完成練習(xí)，提高自己的成績組織：散點隊形三、艱苦的練習(xí)，提高自己教師活動：1.講解50米*8的練習(xí)方法提出要求.組織練習(xí).注意同學(xué)們的生理反響學(xué)

46、生活動：1.理解教師的要求.自主的練習(xí).鍛煉自己的意志力組織：自由的練習(xí)四、課后小結(jié)第7課學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：L教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)那么.請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.教師組織進行游戲.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.學(xué)生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)那么的講解.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組織：以四列橫隊完成游戲.二、合作探究、掌握技能重點：用

47、前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻難點：在跑的速度到達最快的時候仍能保持動作。教師活動：.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。 并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。學(xué)生活動：.認真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進入最正確的奔跑狀態(tài)。.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。.盡力的完成50米快速練習(xí)。組織：四路縱隊。三、放松練習(xí)教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí) 學(xué)生活動：按照自己想的放松方法進行練習(xí)。第8課學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道不按規(guī)那么運動和游戲會使身

48、體受到傷害.學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、后拋實心球。學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：1.組織隊形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法、齊步走。教師呼口令。.組織游戲截住空中球教師請同學(xué)總結(jié)上次游戲中存在的問題.教師總結(jié)并提醒游戲中要注意的地方。.組織游戲，教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：1.認真的完成隊列練習(xí)并知道隊列練習(xí)的意義。.積極的發(fā)言把自己在上次發(fā)現(xiàn)的問題講出來。.和同學(xué)們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂中去。組織：以圓形完成練習(xí)。二、合作探究、掌握技能重點：學(xué)會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。難點：用力順序正確，動作協(xié)調(diào)教師活動：.組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動，作好壓肩和繞環(huán)練習(xí)。.教師示范前拋和后拋練習(xí)。并請同學(xué)們講

49、一下這兩個動作的方法。教師對 技術(shù)要領(lǐng)進行講解和總結(jié)。.組織練習(xí)。講解練習(xí)的方法和要求特別要提出練習(xí)時要注意安全。.教師要及時的糾正錯誤動作。學(xué)生活動：1.認真的作好準(zhǔn)備活動以最好的狀態(tài)進入練習(xí)。2.注意教師的示范動作并積極的總結(jié)。3.在教師的指導(dǎo)下認真的練習(xí)。并且要把動作做正確。組織：四列橫隊。三、素質(zhì)練習(xí)教師活動：教師組織素質(zhì)練習(xí)俯臥撐學(xué)生活動：在教師的組織下完成練習(xí)組織：四列橫隊。課后小結(jié)第9課學(xué)習(xí)目標(biāo)：做出武術(shù)的簡單組合動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：1.教師組織游戲貼大餅教師組織游戲隊形2.進行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時的糾正游戲中存在的錯誤。學(xué)生活動：1.和同伴完成

50、游戲。2.注意在游戲時注意遵守游戲的規(guī)那么和安全。二、合作探究、掌握技能重點：記住游戲的名稱和練習(xí)方法。難點：作到動作的方向，路線正確。教師活動：1.教師示范武術(shù)的動作并講解練習(xí)方法。.組織學(xué)生跟隨教師的示范進行練習(xí)。逐節(jié)的進行學(xué)習(xí)。并要記住動作的路線。.組織兩人一組進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。.組織集體練習(xí)。學(xué)生活動：1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。.跟隨教師的示范動作積極學(xué)習(xí)動作。.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進行互學(xué)。.集體練習(xí)時要相互的學(xué)習(xí)，彌補自己動作中缺乏的地方。組織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主，互學(xué)時以散點練習(xí)為主。三、總結(jié)經(jīng)驗、提高自我教師活動：邀請同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的

51、內(nèi)容，并請局部同學(xué)演示今天學(xué)會 的武術(shù)操。學(xué)生活動：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會的動作。四、課后小結(jié)：第10課學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操 50米跑學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：.組織武術(shù)操的集體練習(xí)，邀請個別同學(xué)進行動作的展示。并對動作進行點 評。指出存在的問題。.教師進行示范并進一步提示動作的要點。.組織學(xué)生進行散點練習(xí)。讓學(xué)生找一個同伴和自己一起練習(xí)并相互間進行 動作的糾正。.以小組為單位進行動作的展示。學(xué)生活動：1.集體練習(xí)時注意自己的動作的正確性.積極的為同學(xué)做動作的展示.在互學(xué)時要相互學(xué)習(xí)以提高自己的動作的質(zhì)量。.以最正確的姿態(tài)為同學(xué)們做動作展示。組織

52、：四列橫隊和散點二、合作探究、掌握技能重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻難點：在跑的速度到達最快的時候仍能保持動作教師活動：.請同學(xué)展示50米快速跑動作。并請同學(xué)們進行批、點評。.進行總結(jié)并示范快速跑時的動作。讓同學(xué)們注意擺臂動作和前腳掌動作。.組織進行30米的放松跑并體會動作。.進行50米的快速跑練習(xí)。并及時提醒動作要領(lǐng)。學(xué)生活動：.熱情的為同伴做動作的展示，同時積極的進行動作的點評。.在放松跑的時候注意體會動作。.積極的完成50米快速跑。組織：四列橫隊。二、放松練習(xí)教師活動：教師示范放松動作學(xué)生活動：跟隨教師的示范進行放松。組織：四列橫隊四、課后小結(jié)：第11課學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)揚團結(jié)友愛、互

53、相幫助的精神學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)廣播操學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：.教師組織進行已學(xué)隊列的復(fù)習(xí)爭取使已學(xué)的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn) 在學(xué)習(xí)生活中.示范原地踏步動作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進行練習(xí)。.示范齊步走的動作并呼口令.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。.分組的進行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進行隊列的復(fù)習(xí)，提高動作的整齊 性學(xué)生活動：.認真的觀察教師的動作。找出動作缺乏的地方以便在意識上有所提高。.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。到達動作的整齊性。.小組練習(xí)時要相互的幫助以提高動作的到位率組織：四列橫隊和散點二、合作探究、掌握技能重點：動作的準(zhǔn)確性和到位率難點：集

54、體的整齊性教師活動：.在教師帶著下集體的把廣播操復(fù)習(xí)一邊。.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量開掘問題.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：.集體跟隨音樂復(fù)習(xí)廣播操.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性.分組練習(xí)時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的缺乏并及時的幫助其糾正三、課后小結(jié)：第12課學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式開展跳躍能力學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走.組織學(xué)生進行游戲“8”字形接力跑教師講解游戲方法和要領(lǐng)。.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生 進行游戲。教師進行裁判。

55、學(xué)生活動：.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游 戲。組織：以四路縱隊完成游戲。二、合作探究、掌握技能。重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動：.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比擬。.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的 動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快 而好。學(xué)生活動：.認真的看示范和聽講解。.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要

56、求更好的表現(xiàn)自己。表達出自己 的優(yōu)勢。組織：四路縱隊。三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。四、課后小結(jié)第13課學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)廣播操學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：.教師組織進行已學(xué)隊列的復(fù)習(xí)爭取使己學(xué)的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn) 在學(xué)習(xí)生活中.示范原地踏步動作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進行練習(xí)。.示范齊步走的動作并呼口令.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。.分組的進行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助

57、的進行隊列的復(fù)習(xí)，提高動作的整齊 性學(xué)生活動：.認真的觀察教師的動作。找出動作缺乏的地方以便在意識上有所提高。.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。到達動作的整齊性。.小組練習(xí)時要相互的幫助以提高動作的到位率組織：四列橫隊和散點二、合作探究、掌握技能重點：動作的準(zhǔn)確性和到位率難點：集體的整齊性教師活動：.在教師帶著下集體的把廣播操復(fù)習(xí)一邊。.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量開掘問題.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：.集體跟隨音樂復(fù)習(xí)廣播操.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性.分組練習(xí)時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的缺乏并及時的幫助其糾正三、課后小結(jié)第14課學(xué)習(xí)目

58、標(biāo)：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)廣播操武術(shù)操學(xué)習(xí)步驟：一、集體精神的表達教師活動：.組織隊列的復(fù)習(xí)主要是原地踏步和齊步走，提高整體的動作的整齊性.教師呼口令并進行指導(dǎo).讓學(xué)生自己呼口令進行集體的練習(xí)學(xué)生活動：1.教師的在口令下能夠很好的完成動作的整體的整齊性.在同伴的口令下能更好掌握好動作的節(jié)奏和整體的整齊性 組織：四路縱隊二、表現(xiàn)出自己活躍的徒手操技能教師活動：1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操中的準(zhǔn)備操和第一節(jié)。.教師示范并提示，呼口令.示范和提示第一節(jié)操中的直臂掌心向下和點頭提縱.教師呼口令，組織集體的練習(xí).分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)學(xué)生活動：L認真的看教師的示范和教師的提示.

59、跟隨教師的口令認真完成動作.分組練習(xí)時要主動的提高自己的動作的質(zhì)量。組織：四列橫隊和自由練習(xí)三、發(fā)揚民族的體育教師活動：1.邀請個別同學(xué)為大家演示他掌握的武術(shù)操的動作。.請同學(xué)為其講評，教師進行總結(jié)。并示范動作的運行路線.組織集體的練習(xí)教師呼口令和動作名稱.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)學(xué)生活動：1.踴躍的為同學(xué)們做演示.積極的進行評講.好好的練習(xí)并提高自己的動作的質(zhì)量。 分組練習(xí)是要幫助同伴及時的糾正動作。 組織：四列橫隊和散點練習(xí)四、課后小結(jié)：第15課學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示學(xué)會簡單的運動動作.學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列武術(shù)操學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：1.教師組織隊列練習(xí).首先強調(diào)我們在隊列中存在的缺乏.進行集

60、體的練習(xí).教師呼口令.讓同學(xué)們的動作跟隨教師的節(jié)奏.分組的練習(xí).學(xué)生活動：1.認真聽教師的要求.注意在隊列練習(xí)中的要求.在集體練習(xí)時要認真的作到動作的整齊.在小組的練習(xí)是進一步表達動作的整齊性.組織：四列橫隊.二、合作探究、掌握技能重點：動作的正確性難點：動作的力度和到位教師活動：1.組織集體的練習(xí)。教師呼動作的名稱。并注意動作的正確性。.教師指出動作中存在的問題，要求動作對之外還要有力度。.組織分組的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。.組織同學(xué)的動作展示活動。學(xué)生活動：1.集體練習(xí)時要求跟隨教師的口令進行動作。動作正確，整齊。.認真聽教師的指導(dǎo)知道自己存在的問題。以便更好完成動作。.分組練習(xí)時要求動作整齊