中醫(yī)常用保健穴位培訓課件

1、中醫(yī)常用保健穴位中醫(yī)常用保健穴位經絡的概念“經”，路徑；“絡”，網絡。 經：為主干，大多直行，位置相對較深，數量少。 絡：為分支，縱橫交錯，位置相對較淺，數量較多。 經絡是經脈和絡脈的總稱。經絡是運行全身氣血，聯絡臟腑肢節(jié)，溝通上下內外，調節(jié)體內各部的特殊系統(tǒng)。2中醫(yī)常用保健穴位經絡的概念“經”，路徑；“絡”，網絡。2中醫(yī)常用保健穴位經絡系統(tǒng)的組成經絡系統(tǒng)經脈十二正經 奇經八脈十二經別絡脈十五別絡孫絡浮絡十二經筋十二皮部3中醫(yī)常用保健穴位經絡系統(tǒng)的組成經脈十二正經 奇經八脈絡脈十五別絡孫絡浮絡十二十二正經手太陰肺經 手厥陰心包經 手少陰心經手陽明大腸經 手少陽三焦經 手太陽小腸經足太陰脾經 足

2、厥陰肝經 足少陰腎經足陽明胃經 足少陽膽經 足太陽膀胱經 任脈 督脈 4中醫(yī)常用保健穴位十二正經手太陰肺經 手厥陰心包經 手少陰心經4 一、腧穴定義：是人體臟腑經絡之氣輸注于體表的部位。（一）腧穴的分類1、十四經穴2、經外奇穴3、阿是穴5中醫(yī)常用保健穴位 一、腧穴5中醫(yī)常（二）腧穴的治療作用一、近治作用二、遠治作用三、特殊作用6中醫(yī)常用保健穴位（二）腧穴的治療作用6中醫(yī)常用保健穴位（三）腧穴的定位方法1.骨度分寸法：是以體表骨節(jié)為主要標志折量全身各部的長度和寬度，定出分寸用于腧穴定位的方法。 7中醫(yī)常用保健穴位（三）腧穴的定位方法7中醫(yī)常用保健穴位1、前兩額發(fā)角之間為9寸。 2、胸骨上窩至胸劍

3、聯合中點為9寸。3、胸劍聯合中點至臍中為8寸4、兩乳頭之間為8寸。5、臍中至恥骨聯合上緣為5寸。6、腋前、后紋頭到肘橫紋為9寸7、肘橫紋到腕掌（背）側橫紋為12寸8.恥骨聯合上緣至股骨內上髁上緣18寸9. 脛骨內側髁下方至內踝尖13寸。 8中醫(yī)常用保健穴位1、前兩額發(fā)角之間為9寸。 2、胸骨上窩至胸劍聯合中點為9寸1、前發(fā)際正中至后發(fā)際正中為12寸。2、眉間至前發(fā)際正中為3寸3、第七頸椎棘突下至后發(fā)際正中為3寸。4、腋窩頂點至第11肋游離端為12寸。 9中醫(yī)常用保健穴位1、前發(fā)際正中至后發(fā)際正中為12寸。9中醫(yī)常用保健穴位2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指寸法） 中指同身寸法：中指屈曲時，中

4、節(jié)掌側兩端紋頭之間為寸。用于四肢取穴的直寸、背部的橫寸。10中醫(yī)常用保健穴位2.手指比量法 ：（手指同身寸法、指寸法） 中指同身寸拇指同身寸法：拇指指關節(jié)的橫度作為寸。用于四肢部取穴。11中醫(yī)常用保健穴位拇指同身寸法：拇指指關節(jié)的橫度作為寸。用于四肢部取穴。1橫指同身寸法：將食、中、無名、小指并攏，以中指第二節(jié)橫紋處為準，四指的橫度為寸。12中醫(yī)常用保健穴位橫指同身寸法：將食、中、無名、小指并攏，以中指第二節(jié)橫紋處指寸定位法指寸定位法，是以患者本人手指所規(guī)定的分寸以量取腧穴的方法，又稱指量法、手指同身寸取穴法。 指寸定位法使用方便，但對兒童和身材高矮胖瘦者易有誤差，必須在骨度分寸的基礎上應用，

5、不能以指寸倍量全身各部，以免長短失度。13中醫(yī)常用保健穴位指寸定位法指寸定位法，是以患者本人手指所規(guī)定的分寸以量取腧穴3.簡便取穴法： 簡便取穴法是臨床上常用的一種簡便易行的取穴法，又稱“經驗取穴法”。例如：兩耳尖直上連線中點取百會穴。14中醫(yī)常用保健穴位3.簡便取穴法： 簡便取穴法是臨床上常用的一1.內關穴快速取穴微屈腕握拳，從掌側腕橫紋向上2寸，兩條鎖狀筋之間。主治：心痛、心悸、胸痛、失眠15中醫(yī)常用保健穴位1.內關穴快速取穴15中醫(yī)常用保健穴位2. 合谷快速取穴法拇指食指并攏，當第1.、2掌骨間背側肌肉最高處的中央。主治：頭痛、眩暈、齒痛16中醫(yī)常用保健穴位2. 合谷快速取穴法16中醫(yī)常

6、用保健穴位足三里定位：仰臥伸下肢，或正坐屈膝。在小腿外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。 主治：為保健要穴。膝痛，下肢不遂，胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痢疾，水腫，咳喘痰多，乳癰，頭暈，耳鳴，心悸，癲狂，中風，疳積，體虛贏瘦。3.足三里（強壯保健要穴、降壓降糖要穴）17中醫(yī)常用保健穴位足三里定位：仰臥伸下肢，或正坐屈膝。在小腿外側，當犢鼻下3快速取穴：站位彎腰，同側虎口圍住髕骨上外緣，余四指向下，中指指尖處即是。18中醫(yī)常用保健穴位快速取穴：站位彎腰，同側虎口圍住髕骨上外緣，余四指向下，中指19中醫(yī)常用保健穴位19中醫(yī)常用保健穴位4.三陰交（女性敏感穴、皮膚病、降壓要穴）足太陰脾經三

7、陰交定位：正坐或仰臥。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。主治：下肢痿痹，腳氣，腸鳴腹脹，泄瀉，月經不調，帶下，經閉，痛經，陰挺，不孕，滯產，小便不利，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，失眠。20中醫(yī)常用保健穴位4.三陰交（女性敏感穴、皮膚病、降壓要穴）足太陰脾經20中女性敏感穴、皮膚病、降壓要穴快速取穴正坐或仰臥，脛骨內側面后緣，內踝尖直上4橫指。21中醫(yī)常用保健穴位女性敏感穴、皮膚病、降壓要穴快速取穴21中醫(yī)常用保健穴位5.涌泉足少陰腎經涌泉定位：仰臥或正坐，翹足。在足底部，卷足時前部凹陷處，約足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上?！竟δ堋啃涯X開竅、清心瀉熱、鎮(zhèn)痛止痙

8、。主治：下肢癱瘓，頭痛，頭暈，失眠。22中醫(yī)常用保健穴位5.涌泉足少陰腎經22中醫(yī)常用保健穴位急救要穴、敷貼要穴快速取穴：卷足，足底前1/3處可見有一凹陷處即是。23中醫(yī)常用保健穴位急救要穴、敷貼要穴快速取穴：卷足，足底前1/3處可見有一凹陷6.神闕神闕定位：仰臥位。在腹部正中，臍中央。主治：泄瀉，腹痛，虛脫。24中醫(yī)常用保健穴位6.神闕神闕定位：仰臥位。在腹部正中，臍中央。24中醫(yī)常用25中醫(yī)常用保健穴位25中醫(yī)常用保健穴位7.大椎大椎定位:俯臥或俯伏坐位。在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。主治：熱病，頸項強痛，感冒，咳嗽，氣喘。26中醫(yī)常用保健穴位7.大椎大椎定位:俯臥或俯伏坐位。在后正

9、中線上，第7頸椎棘快速取穴低頭，后頸部隆起最高點，下緣凹陷處。27中醫(yī)常用保健穴位快速取穴27中醫(yī)常用保健穴位8.百會百會定位：正坐或臥位。在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸；或兩耳尖連線中點。主治：頭痛，眩暈，不寐，中風，偏癱。28中醫(yī)常用保健穴位8.百會百會定位：正坐或臥位。在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸快速取穴兩耳尖連線的中點。29中醫(yī)常用保健穴位快速取穴29中醫(yī)常用保健穴位9.水溝水溝定位：仰臥或仰靠坐位。在面部，當人中溝上1/3于中1/3交點處。主治：中風，昏迷。30中醫(yī)常用保健穴位9.水溝水溝定位：仰臥或仰靠坐位。在面部，當人中溝上1/3急救要穴31中醫(yī)常用保健穴位急救要穴31中醫(yī)常用保健

10、穴位10.太陽經外奇穴太陽定位：正坐或側伏坐未或側臥位。在頰部，當眉梢于目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。主治：頭痛，目赤腫痛。32中醫(yī)常用保健穴位10.太陽經外奇穴32中醫(yī)常用保健穴位33中醫(yī)常用保健穴位33中醫(yī)常用保健穴位11.十宣十宣定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖端，拒指甲游離緣0.1寸，左右共十個穴位。主治：高熱，昏迷。34中醫(yī)常用保健穴位11.十宣十宣定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖端，拒指甲游35中醫(yī)常用保健穴位35中醫(yī)常用保健穴位中醫(yī)常用保健穴位培訓課件休息一下37中醫(yī)常用保健穴位休息一下37中醫(yī)常用保健穴位38中醫(yī)常用保健穴位38中醫(yī)常用保健穴位39中醫(yī)常用保健穴位39中醫(yī)常用保健穴位40中醫(yī)常用保健穴位40中醫(yī)常用保健穴位41中醫(yī)常用保健穴位41中醫(yī)常用保健穴位42中醫(yī)常用保健穴位42中醫(yī)常用保健穴位43中醫(yī)常用保健穴位43中醫(yī)常用保健穴位44中醫(yī)常用保健穴位44中