痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座培訓(xùn)課件

1、痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座概述月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象。健康女性平均一生會有400次月經(jīng)，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期度過的，但在這些日子里，超過八成的女性會受到痛經(jīng)的困擾。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座2概述月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象。健康女性平均一生會有400次月痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲

2、傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座3痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘痛經(jīng)的原因痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)二類。 原發(fā)性痛經(jīng)病因目前尚未完全明了，沒有任何器質(zhì)性病變 ，最常見于25歲以下未婚未產(chǎn)的婦女，大多在初潮后612月發(fā)病，大多到育齡、婚后會緩解，甚至癥狀消失。 繼發(fā)性痛經(jīng)有明確的病因，常見于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發(fā)生了器質(zhì)性病變，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮

3、增大、活動受限、有壓痛；附件增粗或片狀增厚、有壓痛。須到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，通過對癥治療好原發(fā)病，才能消除癥狀。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座4痛經(jīng)的原因痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)二類。 痛經(jīng)的調(diào)西醫(yī)學(xué)認為，痛經(jīng)的發(fā)病機理大致可歸納為以下幾個方面： (1)子宮的過度收縮。 (2)子宮不正常收縮，導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。 (3)與子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素含量升高有關(guān)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中以及經(jīng)血中的前列腺素含量均明顯高于正常婦女。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座5西醫(yī)學(xué)認為，痛經(jīng)的發(fā)病機理大致可歸納為以下幾個方面： 痛經(jīng)的凡在經(jīng)期或經(jīng)行

4、前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛暈厥者，稱為“痛經(jīng)” 中醫(yī)認為，痛經(jīng)一是由于經(jīng)血不暢、氣滯血瘀所致，“不通則痛” 即實證；二是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座6凡在經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛導(dǎo)致氣血瘀滯的原因，常見的有三個方面：1.愛生氣的女孩：情志郁結(jié)，肝氣不疏，氣滯導(dǎo)致血瘀。這類患者，往往平素情志郁結(jié)，性格或沉悶，或易于動怒，在行經(jīng)前有明顯的乳房脹痛，或脅肋脹滿，性情急躁易怒，經(jīng)期小腹部疼痛，經(jīng)水紅紫，舌質(zhì)紅。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座7導(dǎo)致氣血瘀滯的原因，常見的有三個方面：1.愛生氣的女孩：情2.愛吃冷飲的

5、女孩：寒凝胞宮，導(dǎo)致寒凝血瘀。此類患者，往往有平素嗜食寒涼，或有明顯的受外寒史， 如穿衣單薄，夏季空調(diào)溫度過低，或經(jīng)期受涼史，或者先天陽氣不足，為虛寒體質(zhì)。其癥狀為平時手足發(fā)涼，腹部疼痛劇烈，腰部酸疼，月經(jīng)色黑、量少，經(jīng)期延后，舌淡苔薄白?；颊呋蛴凶訉m內(nèi)膜異位癥，及子宮腺肌癥等。這類性質(zhì)的痛經(jīng)占到痛經(jīng)的90%，最為常見。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座82.愛吃冷飲的女孩：寒凝胞宮，導(dǎo)致寒凝血瘀。此類患者，往往有3、人流過多的女孩：濕熱內(nèi)侵，導(dǎo)致瘀血阻滯。這種證型的痛經(jīng)，多為頻繁人流，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)氣血虛弱，抵抗力下降，引起外邪入侵所致。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座93、人流過多的女孩：濕熱內(nèi)侵，導(dǎo)致瘀血阻滯。

6、這種證型的痛經(jīng)，中醫(yī)分型腎氣虧虛-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹隱隱作痛，喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便清長，面色晦暗，舌淡，苔薄，脈沉細。氣血虛弱-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹隱痛喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈沉細。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座10中醫(yī)分型腎氣虧虛-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹隱隱作痛，喜按，月經(jīng)氣滯血瘀-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹脹痛拒按，胸脅乳房脹痛，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫暗有塊，塊下痛減，舌紫暗或有瘀點，脈弦或弦澀有力。寒凝血瘀-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經(jīng)血量少，色暗有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌暗，苔白，脈沉緊。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座11氣滯血瘀

7、-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹脹痛拒按，胸脅乳房脹痛，經(jīng)行濕熱蘊結(jié)-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，至經(jīng)前疼痛加劇，經(jīng)量多或經(jīng)期長，經(jīng)色紫紅，質(zhì)稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭穢，或伴低熱，小便黃赤，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)或濡數(shù)。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座12濕熱蘊結(jié)-經(jīng)期或經(jīng)后，小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時小中醫(yī)調(diào)經(jīng)治療主要以補腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座13中醫(yī)調(diào)經(jīng)治療主要以補腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。 痛經(jīng)的調(diào)飲食調(diào)理“通則不痛”，“通”在痛經(jīng)的預(yù)防和治療中至關(guān)重要。只有擅于自我保健，加強身體鍛煉，調(diào)節(jié)情志，氣血才會通暢，痛經(jīng)才會遠離你 。除在平時注意行為調(diào)

8、護，如經(jīng)期要穿衣保暖，不碰或少碰冷水之外，飲食調(diào)養(yǎng)對痛經(jīng)亦非常重要。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座14飲食調(diào)理“通則不痛”，“通”在痛經(jīng)的預(yù)防和治療中至關(guān)重要。只痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座培訓(xùn)課件多吃一些防止和緩解便秘的食物如：香蕉、芹菜、白薯、蜂蜜等，因為便秘有可能會誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。適當(dāng)?shù)娘嬀茖徑馔唇?jīng)有幫助，因為酒精有擴張血管、通經(jīng)活絡(luò)、松弛平滑肌的作用，最佳的選擇就是葡萄酒，平時可以適當(dāng)喝一點。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座16多吃一些防止和緩解便秘的食物如：香蕉、芹菜、白薯、蜂蜜等，因食用含維生素E多的食物或補充維生素E制劑，因為維生素E能刺激機體內(nèi)產(chǎn)生安多芬而使痛經(jīng)得到緩解;另外維生素E還可調(diào)節(jié)

9、前列腺素，從而緩解痛經(jīng)，維生素E應(yīng)在痛經(jīng)前幾天就應(yīng)該補充。含維生素E多的食物有：植物油、麥芽、大豆油、果仁、谷物、新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座17食用含維生素E多的食物或補充維生素E制劑，因為維生素E能刺激中醫(yī)保健紅糖60克，紅棗10枚，生姜6克，加入適量水煎服。經(jīng)前每天一次，連服35天;或使用于姜、艾葉各10克，苡仁30克，先煎煮干姜、艾葉取汁備用，再將苡仁煮粥至八成熟，加入前述的干姜、艾葉藥汁一起煮熟。這個粥有助于溫經(jīng)散寒、化淤、除濕、潤膚的作用。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座18中醫(yī)保健紅糖60克，紅棗10枚，生姜6克，加入適量水煎服。經(jīng)中醫(yī)保健

10、如果實在疼痛難忍的話，也可以采取適當(dāng)熱敷的方法來減輕痛苦：選用小茴香12克、當(dāng)歸12克、吳茱萸9克、延胡12克、肉桂6克，加粗鹽50克熱炒后裝入干凈布袋中，放在下腹熱敷局部，經(jīng)前35天開始，月經(jīng)結(jié)束后停止。一般熱敷35個周期可以緩解或消除癥狀。小茴香、吳茱萸、肉桂具溫經(jīng)止痛的作用，延胡具行氣止痛作用，當(dāng)歸能活血，加粗鹽熱炒具溫經(jīng)散寒、活血通經(jīng)的效果。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座19中醫(yī)保健如果實在疼痛難忍的話，也可以采取適當(dāng)熱敷的方法來減輕中醫(yī)按摩先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液（如藥油、藥酒），鐵靈芝泡酒喝，后再進行按摩： 1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，

11、并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴； 2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處； 3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴； 4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座20中醫(yī)按摩先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥關(guān)元定位：前正中線上，臍下3寸。主治：中風(fēng)脫證，虛勞冷憊，羸瘦，小腹疼痛，疝氣，遺尿，小便頻數(shù)，腹瀉，五淋，尿血，尿閉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，帶下，崩漏。操作：直刺12寸，需排尿后進行針刺。孕婦慎用。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座21關(guān)元痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座21氣海肓之原穴 定位：前正

12、中線上，臍下1.5寸。主治：虛脫，形體羸瘦，水谷不化，腹瀉，痢疾，小便不利，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，帶下，崩漏。 操作：直刺12寸。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座22氣海肓之原穴 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座22中極膀胱募穴定位:前正中線上,臍下4寸。主治：小便不利，遺尿，疝氣，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下。操作：直刺11.5寸。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座23中極膀胱募穴痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座23腎俞定位:第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。主治：遺精，陽痿，早泄，遺尿，腰背酸痛，頭暈，耳鳴，耳聾，月經(jīng)不調(diào)，喘咳少氣。操作：直刺0.51寸。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座24腎俞定位:第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。痛經(jīng)的

13、調(diào)理專題知識講次髎定位：在髂后上棘下與后正中線之間,適對第2骶后孔中。主治：腰痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痛經(jīng)，遺精，陽痿，遺尿，小便不利，下肢痿痹?，F(xiàn)多用于尿潴留，睪丸炎，卵巢炎，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎等。操作:直刺 l1.5寸。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座25次髎定位：在髂后上棘下與后正中線之間,痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座血海定位:屈膝,在髕骨內(nèi)上緣上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的降起處。主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，癮疹，皮膚瘙癢，丹毒，股內(nèi)側(cè)痛。操作：直刺1.01.5寸。 痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座26血海定位:屈膝,在髕骨內(nèi)上緣上2寸,痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座2三陰交定位:內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。主治：腸鳴，泄瀉，腹脹，食不化，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，赤白帶下，陰挺，痛經(jīng)，難產(chǎn)，心悸失眠，高血壓，下肢痿痹。操作：直刺1.01.5寸。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識講座27三陰交定位:內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。痛經(jīng)的調(diào)理專題知識太沖輸穴；原穴定位：足背，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷中。主治：中風(fēng)，頭痛，眩暈，